Alimentación

Señale la afirmación correcta: El balance energético se expresa ingestas diarias recomendadas (Kcal). Se recomienda que el consumo de sal (Na+) esté en torno a 2-4 gramos diarios. En un balance negativo los ingresos son superiores a los gastos. El estrés metabólico en personas sanas puede rondar el 10% de gasto energético total.

¿Qué significa las siglas ETA?. Efecto termogénico de los alimentos. Gasto energético por actividad física. Efecto termogénico alimentario. Estrés metabólico.

¿Qué significa las siglas AF?. Efecto termogénico de los alimentos. Gasto energético por actividad física. Efecto termogénico alimentario. Estrés metabólico.

¿Qué significa las siglas FS?. Efecto termogénico de los alimentos. Gasto energético por actividad física. Efecto termogénico alimentario. Estrés metabólico.

El gasto energético basal ocupa un ____ del GET: 60-75%. 30-55%. 15-30%. 10-15%.

El AF ocupa un ____ del GET: 60-75%. 30-55%. 15-30%. 10-15%.

El ETA ocupa un ____ del GET: 60-75%. 30-55%. 15-30%. 10-15%.

Calcule los gramos de lípidos que debe tomar una persona con un GET = 3.200 Kcal. 106.7 gramos de lípidos. 240.4 gramos de lípidos. 200.5 gramos de lípidos. 150 gramos de lípidos.

Calcule los gramos de proteínas que debe tomar una persona con un GET = 2.568 Kcal. 105.7 gramos de proteína. 96.3 gramos de proteína. 85.6 gramos de proteína. 146.3 gramos de proteína.

Calcule las kcal de glúcidos que debe tomar una persona con un GET = 3.540 Kcal. 1947 kcal de hidratos de carbono. 500 kcal de hidratos de carbono. 2015 kcal de hidratos de carbono. 1568 kcal de hidratos de carbono.