ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA. PRIMER TRIMESTRE (3.º DE 3)

¿Cuál de las siguientes vitaminas es esencial para la producción de glóbulos rojos y el mantenimiento del sistema nervioso?. .Vitamina B2. Vitamina B12. Vitamina B5. Vitamina B1.

¿Cuál de las siguientes vitaminas es necesaria para el desarrollo y mantenimiento de la visión, la piel y las mucosas?. Vitamina A. Vitamina K. .Vitamina B12. .Vitamina C.

¿Cuál de las siguientes vitaminas es necesaria para la función adecuada del sistema inmunológico y la protección contra el estrés oxidativo?. Vitamina B12. Vitamina E. Vitamina A. Riboflavina.

¿Cuál de las siguientes vitaminas se recomienda una ingesta diaria aproximada de 80 mg en adultos?. Vitamina A. Vitamina D. Vitamina C. Vitamina K.

-¿Cuál de las siguientes vitaminas es hidrosoluble?. Vitamina B6. .Vitamina K. Vitamina E. Vitamina D.

Entre las siguientes funciones de las vitaminas, selecciona la FALSA: Energética. Coenzimática. Participación en procesos metabólicos. Función de tipo hormonal.

¿Cuál de las siguientes vitaminas se encuentra en alimentos de origen animal, como carne, pescado, huevos y lácteos?. Vitamina C. Vitamina B12. Vitamina K. Vitamina B9.

¿Cuál de las siguientes vitaminas se encuentra principalmente en alimentos de origen vegetal, como frutas cítricas, pimientos y verduras de hoja verde?. Vitamina B12. Vitamina A. Vitamina C. Vitamina D.

¿Cuál es la vitamina cuya deficiencia puede causar escorbuto?. Vitamina D. Vitamina A. Vitamina E. Vitamina C.

-¿Cuál de las siguientes vitaminas es esencial durante el embarazo ya que ayuda a prevenir anomalías congénitas del sistema nervioso, como la espina bífida?. .Vitamina B7. .Vitamina B12. Vitamina B9. Vitamina B1.

Su carencia produce alteraciones en el equilibrio y la coordinación (ataxia) y neuropatía periférica. .Ambos son correctos: vitamina E y α-tocoferol. α-tocoferol. Vitamina E. .Retinol.

¿Cuál de las siguientes vitaminas es liposoluble?. Vitamina A. .Vitamina C. Vitamina B12. Ácido fólico.

¿Cuál de las siguientes vitaminas es esencial para la coagulación sanguínea y cuya deficiencia puede causar hemorragias?. Vitamina B1. Vitamina K. .Vitamina A. Vitamina D.

¿Cuál de las siguientes vitaminas es necesaria para la absorción adecuada del calcio y el mantenimiento de huesos y dientes saludables?. Vitamina B6. Vitamina D. Vitamina C. Vitamina K.

-¿Qué tipo de vitaminas necesitan sales biliares para su absorción, se excretan a través de las heces y se acumulan en el cuerpo pudiendo llegar a ser tóxicas?. Vitaminas hidrosolubles. .Vitaminas del grupo B. Vitaminas liposolubles. .Ambos tipos de vitaminas, hidrosolubles y liposolubles.