atencion higienica

¿Cómo se debe proteger la piel del sol?. No usar protector solar. Usar protector solar solo en la playa. Usar cualquier protector solar. Usar un protector solar de amplio espectro con un FPS adecuado para tu tipo de piel y actividad.

¿Cómo se debe lavar la fruta y verdura?. No lavar las frutas y verduras. Lavar las frutas y verduras solo si están sucias. Lavar las frutas y verduras con jabón. Lavar las frutas y verduras antes de consumirlas.

¿Qué se debe evitar para prevenir la propagación de gérmenes?. Toser o estornudar sin cubrirse. Compartir vasos y cubiertos. Evitar tocarse la cara con las manos sucias. No lavarse las manos después de ir al baño.

¿Cómo se debe mantener la higiene de las manos, además de lavarlas?. No preocuparse por las uñas. Morderse las uñas. Mantener las uñas largas y sucias. Mantener las uñas cortas y limpias.

¿Cómo se debe mantener la higiene en la cocina?. No lavar los utensilios de cocina. Lavar los utensilios de cocina con agua fría. Lavar los utensilios de cocina con agua caliente y jabón después de cada uso. Usar los mismos utensilios para diferentes tipos de alimentos sin lavarlos.

¿Qué se debe hacer para prevenir la contaminación cruzada en la cocina?. No limpiar la cocina. Usar la misma tabla de cortar para carne cruda y verduras sin lavar. Limpiar y desinfectar las superficies de la cocina regularmente. Dejar los alimentos a temperatura ambiente por mucho tiempo.

¿Qué es importante al cocinar los alimentos?. No cocinar los alimentos. Cocinar los alimentos a baja temperatura. Asegurarse de que los alimentos estén bien cocidos, especialmente la carne, el pescado y los huevos. Comer carne cruda.

¿Cómo se deben almacenar los alimentos para mantener su higiene?. Dejar los alimentos a temperatura ambiente. Conservar los alimentos perecederos en el refrigerador. No guardar los alimentos. Guardar los alimentos en recipientes sucios.

¿Qué se debe hacer para evitar consumir alimentos en mal estado?. No prestar atención a la fecha de caducidad. Consumir alimentos caducados. Verificar la fecha de caducidad de los alimentos antes de consumirlos. Comprar alimentos sin fecha de caducidad.

¿Cómo se deben cubrir la boca y la nariz al toser o estornudar?. No cubrirse al toser o estornudar. Usar las manos para cubrirse al toser o estornudar. Usar pañuelos de tela para cubrirse al toser o estornudar. Usar pañuelos desechables para cubrirse la boca y la nariz al toser o estornudar, y desecharlos inmediatamente.