Autocuestionario tema 6 AMC

Empareja cada técnica con su característica primordial. Relajación progresiva. Entrenamiento autógeno. Técnicas de respiración.

El procedimiento de respiración propuesto por Labrador, comienza con: Comenzar por la parte superior de los pulmones para ir avanzando. Realizar una inspiración continua y luego comenzar por la parte inferior de los pulmones. Ninguna es correcta. Dirigir el aire a la parte inferior de los pulmones.

La frase "Mi brazo derecho está muy caliente", pertenece a: La relajación progresiva de enfrentamiento. El entrenamiento autógeno del grado inferior. La relajación progresiva condicionada. El entrenamiento autógeno de ciclo superior.

En la relajación progresiva: Inducimos estados de relajación. Le pedimos que coloque sus manos en el abdomen. Pretendemos enseñar al paciente la discriminación perceptiva de la relajación. Alternamos la frase "estoy completamente tranquilo" con los estados de relajación.

La técnica de relajación en la que damos la instrucción de "ahora", es: Entrenamiento autógeno. Nunca damos esta instrucción. Respiración diafragmática. Relajación progresiva.

La técnica de control de la activación que permite al sujeto hacer frente en situaciones difíciles concretas de la vida cotidiana, se denomina. Técnica de generalización de la relajación diferencial. Relajación progresiva condicionada. Técnica de enfrentamiento de la relajación diferencial. Entrenamiento autógeno de grado superior.

Selecciona la respuesta INCORRECTA respecto a la respiración diafragmática. Se relaciona con la activación del SN parasimpático. Permite introducir mayor cantidad de oxígeno. Se relaciona con la activación del SN simpático. Se denomina también profunda.

¿Qué síntoma no pertenece a la activación del sistema nervioso simpático?. Secreción de adrenalina y cortisol. Opresión en el pecho. Bradicardia. Hiperventilación.

Aquella técnica que teoriza que la tensión es la base de la ansiedad es. El entrenamiento autógeno. La respiración diafragmática. La relajación progresiva. Todas son correctas.

Si aplicamos una técnica de control de contingencias para reducir el estado fisiológico, considerando la interacción del triple sistema de respuesta. Es que consideramos que prima el factor: Fisiológico. Motor. Ninguna es correcta. Cognitivo.

El eje que ante la presencia de una amenaza, activa las estrategias de afrontamiento, que suelen resultar eficaces, es: Todas son correctas. Eje 1. Neural. Eje 2. Neuroendocrino. Eje 3. Endocrino.

El eje que se activa de forma automática ante la presencia de una amenaza es: Eje 2. Neuroendocrino. Eje 3. Endocrino. Eje 1. Neural. Todas son correctas.

Una hiperactivación fisiológica mantenida de forma prolongada puede generar: Estrés crónico. Ansiedad normal. Ninguna es correcta. Trastornos de ansiedad.

La percepción de sensaciones como peso y calor, son propias de... La relajación progresiva. La hipnosis. El entrenamiento autógeno. La respiración diafragmática.

Ante un paciente que sufre dolor crónico, la técnica más aconsejable para relajar al sujeto y controlar su dolor es la relajación progresiva. Verdadero. Falso.