bateria preguntes natació

En que siglo fue entendida la natación como deporte. XIX. XX. XVIII. XXI.

Que es la Ontogénesis. Adaptación al medio acuático. Adaptación al medio terrestre. Inicio de la natación. Adaptación al medio.

Cuál fue el primer fin de la natación. Supervivencia. Deporte. Militar. Higiee.

De que estilo provienen todos los estilos. Mariposa. Espalda. Braza. Crol.

Que pertenece a la prehistoria. Cueva de los nadadores en Sudán. Cultura del valle Indo. Cultura del valle Nilo. La Antigüedad Clásica.

Cuáles eran las primeras civilizaciones. Cultura del valle Indo, Cultura del rio Tigrys y Éufrates, Cultura del valle Nilo y la Antigüedad Clásica. Cultura del valle Indo, Cultura del rio Tigrys y Éufrates, Cultura del valle Nilo y la Grecia Clásica. Cueva de los nadadores en Sudán, Cultura del rio Tigrys y Éufrates, Cultura del valle Nilo y la Antigüedad Clásica. Cultura del valle Indo, Cultura del rio Tigrys y Éufrates, Cultura del valle Nilo y la Roma Clásica.

Que pasó en la Edad Media. a) Baños y piscinas prácticamente desaparecieron. b) La higiene corporal pasó a un segundo plano. c) Gran importancia natació como deporte. d) a y b són correctas.

Que pasó en Japón en la Edad Media. a) Baños y piscinas prácticamente desaparecieron. b) La higiene corporal pasó a un segundo plano. c) Los samuráis aprendía a nadar como asignatura y a luchar en el agua. d) a y b són correctas.

Como es el agua. Medio hipo grávido. Medio hiper grávido. Medio igual gravedad. Ninguna es correta.

Cuando hay contracción excéntrica en la natación. Virajes. Todo el tiempo. En mariposa. Nunca hay.

Cuáles son las fases acíclicas. Salidas y virajes. Salidas. Virajes. Siempre es acíclica.

Cuál es el principio de Arquímedes. “Todo cuerpo sumergido (parcial o totalmente) en un fluido, experimenta un empuje vertical (dirección) y hacia arriba (sentido), igual al peso del fluido desalojado”. “Todo cuerpo sumergido (parcial o totalmente) en un fluido, experimenta un empuje vertical (sentido) y hacia arriba (dirección), igual al peso del fluido desalojado”. “Todo cuerpo sumergido (totalmente) en un fluido, experimenta un empuje vertical (dirección) y hacia arriba (sentido), igual al peso del fluido desalojado”. “Todo cuerpo sumergido (parcial o totalmente) en un fluido, experimenta un empuje vertical (dirección) y hacia arriba (sentido), superior al peso del fluido desalojado”.

Cuándo flotamos?. Si Eh > = Peso FLOTAMOS. Si Eh < Peso FLOTAMOS. Si Eh > Peso FLOTAMOS. Siempre flotamos.

Que es la densidad específica. relación entre tu densidad y la densidad del fluido donde te vas a meter. relación entre tu peso y la densidad del fluido donde te vas a meter. relación entre tu densidad y la gravedad del fluido donde te vas a meter. ninguna es correcta.

Que es el punto de super equilibrio. Cuando el cuerpo gira y se queda verticalmente con el Eh y la Fuerza Peso equilibrados. Cuando el cuerpo gira y se queda horizontalmente con el Eh y la Fuerza Peso equilibrados. Cuando el cuerpo gira y se queda verticalmente con el Eh y la Fuerza Resistencia equilibrados. Cuando el cuerpo gira y se queda verticalmente con la Fuerza Resistencia y la Fuerza Peso equilibrados.

Por que la raza negra flota menos que la blanca. Sus densidades corporales son mayores debido a un menor % de tejido graso y mayor % de tejido magro. Sus densidades corporales son menores debido a un menor % de tejido graso y mayor % de tejido magro. Sus densidades corporales son mayores debido a un mayor % de tejido graso y menor % de tejido magro. Todas son falsas.

Cuáles son las fuerzas propulsivas?. Tiempo de aplicación de la fuerza, 3ª Ley Newton, Buscar trayectoria curvilínea para intentar mover agua quieta. Tiempo de aplicación de la fuerza, 3ª Ley Newton, Buscar trayectoria lineal para intentar mover agua quieta. Velocidad de aplicación de la fuerza, 3ª Ley Newton, Buscar trayectoria curvilínea para intentar mover agua quieta. Velocidad de aplicación de la fuerza, 3ª Ley Newton, Buscar trayectoria lineal para intentar mover agua quieta.

Cuántas veces es mayor el tiempo de aplicación de la fuerza en el agua. 6. 4. 5. 8.

Qué fuerzas de resistencia hidrodinámicas hay en el medio acuático?. Fricción, Forma y Oleaje. Fricción y Forma. No hay fuerzas en el agua. Fricción, Densidad y Oleaje.

Que es la resistencia por arrastre viscoso o fricción. debida al roce de unas capas de fluido con otras. Ej. Con mucho pelo. depende del perfil del cuerpo, es la más importante de las tres. (70 a 95% resist. Total). cuanto más alto, más rápido puede nadar. Se puede intentar aumentar la longitud teniendo siempre una brazada propulsando.

Que es la resistencia por forma o presión. debida al roce de unas capas de fluido con otras. Ej. Con mucho pelo. depende del perfil del cuerpo, es la más importante de las tres. (70 a 95% resist. Total). cuanto más alto, más rápido puede nadar. Se puede intentar aumentar la longitud teniendo siempre una brazada propulsando.

Que es la resistencia por oleaje. debida al roce de unas capas de fluido con otras. Ej. Con mucho pelo. depende del perfil del cuerpo, es la más importante de las tres. (70 a 95% resist. Total). cuanto más alto, más rápido puede nadar. Se puede intentar aumentar la longitud teniendo siempre una brazada propulsando.

Cuáles son las etapas de la enseñanza de la natación?. Etapa 1 Aprender a nadar (autonomía en el agua), Etapa 2 Dominio del medio acuático, Etapa 3 Iniciación deportiva o profesional. Etapa 1 Aprender a nadar (autonomía en el agua), Etapa 2 Dominio de los estilos, Etapa 3 Iniciación deportiva o profesional. Etapa 1 Aprender a flotar (autonomía en el agua), Etapa 2 Dominio del medio acuático, Etapa 3 Iniciación deportiva o profesional. Etapa 1 Aprender a nadar (autonomía en el agua), Etapa 2 Dominio del medio acuático, Etapa 3 Iniciación a los estilos.

A partir de qué edad/fase se trabajan los estilos de forma específica?. A partir de los 6 años o 3a fase. A partir de los 8 años o 3a fase. A partir de los 6 años o 2a fase. A partir de los 8 años o 2a fase.

En que fase se trabajan los desplazamientos complejos, giros, saltos, lanzamientos y recepciones... 1a fase. 2a fase. 3a fase. no se trabajan en ninguna fase en particular.

Que se aprende en la 1a fase?. familiarización, respiración, flotación, deslizamientos, propulsión y que no tenga miedo. desplazamientos complejos, giros, saltos, lanzamientos y recepciones, equilibrios…. que no tenga miedo al agua. familiarización, giros, flotación, deslizamientos, equilibrios….

Qué áreas de intervención hay?. Educativo, Utilitario, Salud, Recreativo y Competitivo. Educativo, Utilitario, Salud, Diversión y Competitivo. Educativo, Salud, Recreativo y Competitivo. Educativo, Utilitario, Salud, Recreativo y Profesional.

Que debe hacer el profesor en la fase 1. Dominar la situación, dar confianza, capacidad de organización y programación no rígida. Dominar la situación, capacidad de organización y programación no rígida. Dominar la situación, dar confianza, capacidad de organización y programación rígida. Dominar la situación, dar confianza y programación no rígida.

En la fase de dominio del medio acuático, es importante: Que los alumnos aprendan los virajes/giros de los estilos. Que los alumnos adquieran un concepto globalizador de la técnica de los cuatro estilos, pero no el detalle técnico. Que los alumnos dominen los lanzamientos por encima de la cabeza de waterpolo. Que los alumnos aprendan las técnicas de los cuatro estilos.

¿Cuál de los cuatros estilos no tiene empuje en su fase de tracción subacuática?. Espalda. Crol. Mariposa. Braza.

El reglamento del estilo libre nos indica que: El nadador debe tocar la pared con cualquier parte del cuerpo. Debe tocar la pared con una mano. Debe tocar la pared con ambas manos. Debe tocar la pared con los pies después del viraje.

Los objetivos principales de los estilos simultáneos son: Buscar continuidad en las acciones propulsivas entre brazos y piernas. No continuidad propulsiva por recobro simultáneo/continuidad propulsiva brazos-piernas. Buscar continuidad en las acciones propulsivas entre piernas. No buscar la continuidad en las acciones propulsivas entre brazos y piernas.

Los objetivos principales de los estilos alternos son: Buscar continuidad en las acciones propulsivas entre brazos y piernas. Buscar continuidad en las acciones propulsivas entre brazos. Buscar continuidad en las acciones propulsivas entre piernas. No buscar la continuidad en las acciones propulsivas entre brazos y piernas.

¿Cuál debería ser el primer estadio para iniciar la enseñanza del estilo crol?. Pies y colocación del cuerpo en el agua. Brazos y colocación del cuerpo en el agua. Colocación del cuerpo en el agua. Pies y brazos.

El objetivo de la fase de agarre del crol es: Buscar orientar la mano y el antebrazo hacia atrás. Fase propulsiva medios sumergidos. Hacia delante, posición óptima. Ninguna es correcta.

Con respecto al rolido en el estilo crol es FALSO. La rotación es mayor en caderas que en hombros para permitir una buena patada. La rotación es menor en caderas que en hombros para permitir una buena patada. El rolido no es importante para este estilo. Todas son falsas.

Según el reglamento, un nadador estaría descalificado en una competición de mariposa si: Durante el nado realiza el recobro por debajo de la superficie del agua o de manera asimétrica. Se toca la pared con dos manos. Realiza el recobro de manera simétrica. Realiza el recobro por encima de la superficie del agua.

¿Cuál de las siguientes características NO es propia del estilo BRAZA?. Se permite sacar los codos del agua en todas las brazadas de la prueba durante el recobro. No se permite sacar los codos del agua en todas las brazadas de la prueba durante el recobro. Se debe tocar la pared con las dos manos. La brazada tiene que ser simultánea.

¿En qué fase de la brazada de braza sucede que: "Las manos se dirigen hacia dentro en supinación hasta juntarse delante de la cara"?. Tirón. Empuje. Tracción. Recobro.

¿Cuál es uno de los errores más habituales y de compleja solución en el aprendizaje de la patada del estilo braza?. Los nadadores no consiguen realizar la rotación externa de los pies, realizando la patada con el empeine. Los nadadores consiguen realizar la rotación externa de los pies, realizando la patada con la parte interna del pie. No consiguen hacer la patada simultánea. Ninguna es correcta.

¿Cuáles son los factores de rendimiento?. Técnica, condiciones externas, táctica, condición física, psique y condiciones básicas. Técnica, condiciones externas, táctica, condición física, psique y talento. Técnica, condiciones internas, táctica, condición física, psique y condiciones básicas. Técnica, condiciones externas, táctica, forma física, psique y condiciones básicas.

A que edad es más importante entrenar la técnica?. 6 a 12. 6 a 8. 6 a 10. 6 a 14.

¿Cuáles son los principios comunes en la técnica?. Disminuir la resistencia al avance y optimizar la propulsión. Disminuir la resistencia al avance y mejorar la propulsión. Mayor velocidad posible. Ninguna es correcta.

Posición de la cabeza en velocistas de crol. Ligeramente más baja. Ligeramente más alta. No existen modificaciones. Depende de cada persona.

Posición de la cabeza en fondistas de crol. Ligeramente más baja. Ligeramente más alta. No existen modificaciones. Depende de cada persona.

¿E que fase propulsiva de la brazada de crol la mano alcanza mayor velocidad o está más acelerada?. Agarre. Tirón. Empuje. Recobro.

Estadios de la enseñanza del crol. Primer estadio: pies y colocación del cuerpo Segundo estadio: rolido y respiración Tercer estadio: acción de brazos y coordinación global Cuarto estadio: perfeccionamiento. Primer estadio: rolido y respiración Segundo estadio: pies y colocación del cuerpo Tercer estadio: acción de brazos y coordinación global Cuarto estadio: perfeccionamiento. Primer estadio: rolido y respiración Segundo estadio: acción de brazos y coordinación global Tercer estadio: pies y colocación del cuerpo Cuarto estadio: perfeccionamiento. Primer estadio: pies y colocación del cuerpo Segundo estadio: acción de brazos y coordinación global Tercer estadio: rolido y respiración Cuarto estadio: perfeccionamiento.

¿Cuándo se realiza la respiración en los estilos simultáneos?. Agarre. Tracción. Recobro. No es importante.

En la mariposa cual es el batido más fuerte. Primero. Segundo. Son los dos iguales. Depende de la persona.

Los dos antes de Firby hace referencia a: La respiración comienza antes de que las manos salgan del agua (inicien el recobro) y finaliza antes de que las manos entren en el agua. La respiración comienza después de que las manos salgan del agua (inicien el recobro) y finaliza después de que las manos entren en el agua.

Estadios de la enseñanza de la mariposa. Primer estadio: pies y colocación del cuerpo Segundo estadio: respiración Tercer estadio: acción de brazos y coordinación global. Primer estadio: respiración Segundo estadio: pies y colocación del cuerpo Tercer estadio: acción de brazos y coordinación global. Primer estadio:respiración Segundo estadio: acción de brazos y coordinación global Tercer estadio: pies y colocación del cuerpo. Primer estadio: pies y colocación del cuerpo Segundo estadio: acción de brazos y coordinación global Tercer estadio: respiración.

Estadios de la enseñanza de la braza. Primer estadio: patada Segundo estadio: brazos Tercer estadio: coordinación brazos-piernas Cuarto estadio: perfeccionamiento. Primer estadio: brazos Segundo estadio: coordinación brazos-piernas Tercer estadio: patada Cuarto estadio: perfeccionamiento. Primer estadio: patada Segundo estadio: coordinación brazos-piernas Tercer estadio: brazos Cuarto estadio: perfeccionamiento. Primer estadio: patada y brazos Segundo estadio: colocación del cuerpo Tercer estadio: coordinación brazos-piernas Cuarto estadio: perfeccionamiento.

Estadios de la enseñanza de la espalda. Primer estadio: pies y colocación del cuerpo Segundo estadio: movimiento ondulatorio Tercer estadio: rolido y recobro Cuarto estadio: brazos y coordinación global (perfeccionamiento). Primer estadio: rolido y respiración Segundo estadio: pies y colocación del cuerpo Tercer estadio: acción de brazos y coordinación global Cuarto estadio: perfeccionamiento. Primer estadio: pies y colocación del cuerpo Segundo estadio: rolido y recobro Tercer estadio: movimiento ondulatorio Cuarto estadio: brazos y coordinación global (perfeccionamiento). Primer estadio: pies y colocación del cuerpo Segundo estadio: acción de brazos y coordinación global Tercer estadio: rolido y respiración Cuarto estadio: perfeccionamiento.

Quién fue el precursor de los ejercicios en seco y posterior paso al agua: Guts Muths. Hermann Ladebeck. Roque morán. Melichedech Thevenot.

Quién escribió el primer libro de la enseñanza de la natación. Everard Digbie. Melichedech Thevenot. Roque Moran. Guts Muths.

Quién propuso la enseñanza con inicio de braza invertida (espalda). Hermann Ladebeck. Melichedech Thevenot. Roque Moran. Guts Muths.

Cuáles fueron las grandes travesías del S.XX?. Lord Byron: 1810 Estrecho de los Dardanelos Capitán Webb: 1875 Travesía a nado en el canal de la mancha Gertrude Ederle: 1926 primera mujer en cruzar. Lord Byron: 1810 Travesía a nado en el canal de la mancha Capitán Webb: 1875 Estrecho de los Dardanelos Gertrude Ederle: 1926 primera mujer en cruzar. Lord Byron: 1875 Travesía a nado en el canal de la mancha Capitán Webb: 1810 Estrecho de los Dardanelos Gertrude Ederle: 1926 primera mujer en cruzar. Capitán Webb: 1810 Estrecho de los Dardanelos Lord Byron: 1875 Travesía a nado en el canal de la mancha Gertrude Ederle: 1926 primera mujer en cruzar.

En que año fuero los primeros JJOO de natación?. 1896 Atenas. 1892 Atenas. 1890 Atenas. 1894 Atenas.

Cómo seria la flotación si en un pesaje sencillo el agua llegara por los codos. Muy alta. Alta. Media. Baja. Muy baja.

Cómo seria la flotación si en un pesaje sencillo el agua llegara por la mitad del antebrazo. Muy alta. Alta. Media. Baja. Muy baja.

Cómo seria la flotación si en un pesaje sencillo el agua llegara por las muñecas. Muy alta. Alta. Media. Baja. Muy baja.

Cómo seria la flotación si en un pesaje sencillo el agua llegara por la punta de los dedos. Muy alta. Alta. Media. Baja. Muy baja.

Cómo seria la flotación si en un pesaje sencillo si no flotase. Muy alta. Alta. Media. Baja. Muy baja.

A qué corresponde esta afirmación “proceso guiado mediante el cual, el principiante interactúa con el medio acuático con el fin de adaptarse y disfrutar del mismo”. Familiarización. Flotación. Equilibrio. Respiración.

Objetivos de la etapa 1, aprender a nadar (autonomía). Superar el posible estado de ansiedad y las molestas iniciales Enriquecer el bagaje psicomotor a través de nuevas situaciones Conseguir un dominio básico de la respiración, flotación y propulsión. Fidelizar a principiantes. Superar el posible estado de ansiedad Enriquecer el bagaje psicomotor a través de nuevas situaciones Conseguir un dominio básico de la respiración, flotación y propulsión. Fidelizar a principiantes. Superar el posible estado de ansiedad y las molestas iniciales Enriquecer el bagaje psicomotor a través de nuevas situaciones Conseguir un dominio básico de la respiración, flotación y propulsión. Superar el posible estado de ansiedad y las molestas iniciales Enriquecer el bagaje psicomotor a través de nuevas situaciones Conseguir un dominio básico de la flotación Fidelizar a principiantes.

Cuál seria la progresión adecuada de piscinas en la fase 1. Alrededores del agua / piscina poco profunda y escaleras de acceso / piscina profunda. Piscina profunda / piscina poco profunda y escaleras de acceso / alrededores del agua. Piscina profunda / alrededores del agua / piscina poco profunda y escaleras de acceso. No existe progresión.

Cuándo empieza el alumno a encontrarse seguro en el agua?. Cuando experimenta las sensaciones de propulsión de manera exitosa. Cuando experimenta las sensaciones de respiración de manera exitosa. Cuando experimenta las sensaciones de deslizamiento de manera exitosa. Cuando experimenta las sensaciones de flotación de manera exitosa.

En qué fase el objetivo es conseguir el concepto globalizador de la técnica y no el detalle técnico?. 1a fase. 2a fase. 3a fase.

Cuál será el rol del profesor en la etapa 2 con niños audaces en el agua?. Juego y actividades adaptadas a sus posibilidades. Motivantes y creativas. Sin miedo ni sentido del riesgo. Vigilancia y libertad. Comportamientos menos creativos. Incitarles a tomar iniciativas. Provocarles reacciones. Dificultades de adaptación sensitiva y emotiva. Ofrecerles tranquilidad, ternura, confianza y seguridad. Evitar la precipitación.

Cuál será el rol del profesor en la etapa 2 con niños tranquilos y felices?. Juego y actividades adaptadas a sus posibilidades. Motivantes y creativas. Sin miedo ni sentido del riesgo. Vigilancia y libertad. Comportamientos menos creativos. Incitarles a tomar iniciativas. Provocarles reacciones. Dificultades de adaptación sensitiva y emotiva. Ofrecerles tranquilidad, ternura, confianza y seguridad. Evitar la precipitación.

Cuál será el rol del profesor en la etapa 2 con niños pasivos e indolentes?. Juego y actividades adaptadas a sus posibilidades. Motivantes y creativas. Sin miedo ni sentido del riesgo. Vigilancia y libertad. Comportamientos menos creativos. Incitarles a tomar iniciativas. Provocarles reacciones. Dificultades de adaptación sensitiva y emotiva. Ofrecerles tranquilidad, ternura, confianza y seguridad. Evitar la precipitación.

Cuál será el rol del profesor en la etapa 2 con niños reticentes?. Juego y actividades adaptadas a sus posibilidades. Motivantes y creativas. Sin miedo ni sentido del riesgo. Vigilancia y libertad. Comportamientos menos creativos. Incitarles a tomar iniciativas. Provocarles reacciones. Dificultades de adaptación sensitiva y emotiva. Ofrecerles tranquilidad, ternura, confianza y seguridad. Evitar la precipitación.

Fases del miembro superior en crol: Fase 1: entrada Fase 2: agarre Fase 3: tirón Fase 4: empuje Fase 5: recobro. Fase 1: entrada y barrido hacia fuera Fase 2: barrido hacia dentro Fase 3: barrido ascendente Fase 4: recobro. Fase 1: entrada Fase 2: agarre Fase 3: tirón Fase 4: recobro.

Fases del miembro superior en mariposa: Fase 1: entrada Fase 2: agarre Fase 3: tirón Fase 4: empuje Fase 5: recobro. Fase 1: entrada y barrido hacia fuera Fase 2: barrido hacia dentro Fase 3: barrido ascendente Fase 4: recobro. Fase 1: entrada Fase 2: agarre Fase 3: tirón Fase 4: recobro.

Fases del miembro superior en braza: Fase 1: entrada Fase 2: agarre Fase 3: tirón Fase 4: empuje Fase 5: recobro. Fase 1: entrada y barrido hacia fuera Fase 2: barrido hacia dentro Fase 3: barrido ascendente Fase 4: recobro. Fase 1: entrada Fase 2: agarre Fase 3: tirón Fase 4: recobro.

Fases del miembro superior en espalda: Fase 1: entrada Fase 2: agarre Fase 3: tirón Fase 4: empuje Fase 5: recobro. Fase 1: entrada y barrido hacia fuera Fase 2: barrido hacia dentro Fase 3: barrido ascendente Fase 4: recobro. Fase 1: entrada Fase 2: agarre Fase 3: tirón Fase 4: recobro.

Qué hace la mano en el recobro de crol?. La mano rota hacia fuera antes de entrar en el agua. Lanzar agua hacia atrás. Máxima velocidad de la mano. Fuerza propulsiva.

Coordinación brazos - brazos en crol: Un brazo entra en el agua en el momento que el otro brazo se encuentra en la mitad de su movimiento ascendente acuático (esta posición mejora la eficaz aplicación de fuerzas propulsivas). Un brazo entra en el agua en el momento que el otro brazo se encuentra en el final de su movimiento ascendente acuático (esta posición mejora la eficaz aplicación de fuerzas propulsivas). Un brazo entra en el agua en el momento que el otro brazo se encuentra en el principio de su movimiento ascendente acuático (esta posición mejora la eficaz aplicación de fuerzas propulsivas).

Coordinación brazos-respiración en crol: La cabeza comienza el giro hacia la D cuando el brazo I entra en el agua. Inspiración en los primeros instantes del recobro. Espiración continuada (intensa al final). Cabeza adelante, antes que el brazo entre en el agua. La cabeza comienza el giro hacia la D cuando el brazo I sale el agua. Inspiración en los primeros instantes del recobro. Espiración continuada (intensa al final). Cabeza adelante, antes que el brazo entre en el agua. La cabeza comienza el giro hacia la D cuando el brazo I entra en el agua. Inspiración en los últimos instantes del recobro. Espiración continuada (intensa al final). Cabeza adelante, antes que el brazo entre en el agua. La cabeza comienza el giro hacia la D cuando el brazo I entra en el agua. Inspiración en los primeros instantes del recobro. Espiración continuada (intensa al final). Cabeza adelante, después que el brazo entre en el agua.

En mariposa está permitida la patada hacia los lados bajo el agua?. Si. No.

En mariposa las piernas puede ir alternadas?. Si. No.

Cómo ha de realizarse el recobro en mariposa?. Con los hombros por fuera del agua. Simplemente con los brazos simultáneos.

En qué fase de la brazada de mariposa las manos alcanzan mayor velocidad. Entrada y barrido hacia afuera. Barrido hacia adentro. Barrido ascendente. Recobro.

Fases del viraje de mariposa: 1 Aproximación y toque 2 Giro 3 Impulso 4 Deslizamiento + MOS 5 Transición al nado. 1 Aproximación 2 Toque y giro 3 Impulso 4 Deslizamiento + MOS 5 Transición al nado. 1 Aproximación 2 Toque y giro 3 Impulso 4 Deslizamiento 5 MOS + transición al nado. 1 Aproximación 2 Toque y giro 3 Impulso 4 Deslizamiento + MOS 5 Transición al nado.

En braza los codos deben permanecer siempre debajo del agua?. Si, siempre. Excepto en la brazada final antes del viraje, durante el viraje y la brazada final de la llegada. Excepto en la brazada final antes del viraje. Excepto en la brazada final antes del viraje y la brazada final de la llegada.

A cuántas brazadas de la pared se vira en espalda?. 1. 2. 3. 4.