bloque 4 salud 2 2024

Según Rodríguez y Gusi (2011), se define la lesión deportiva como: Un conjunto de deformaciones anatómicas, histológicas y sociales producidas en cualquier ámbito deportivo y siempre que sean provocadas por un traumatismo. Un conjunto de deformaciones anatómicas, histológicas y sociales producidas en cualquier ámbito deportivo y siempre que sean provocadas por un mecanismo de sobre uso. Un conjunto de deformaciones anatómicas, histológicas y sociales producidas en un ámbito deportivo de competición y siempre que sean provocadas por un traumatismo. Un conjunto de deformaciones anatómicas, histológicas y sociales producidas en cualquier ámbito deportivo y siempre que exista una patología previa. Una serie de alteraciones anatómicas, histológicas, psicológicas y sociales en el organismo, producidas en cualquier ámbito deportivo.

¿Cuál de las siguientes lesiones deportivas puede considerarse de origen traumático?. Esguince. b. Apofisitis de tracción del tendón rotuliano (enfermedad de Osgood Schlatter). c. Tendinosis aquílea. d. Fractura de estrés. e. Todas las respuestas anteriores tienen un origen traumático.

La prevención de lesiones, según Rodríguez y Gusi (2011) es: a. La administración de las medidas oportunas que disminuyan la posibilidad de sufrir alteraciones o lesiones. b. El proceso de recuperación de una lesión en un deportista para que se integre en su práctica habitual lo antes posible. c. La administración de medidas oportunas que aumenten la posibilidad de sufrir alteraciones o lesiones. d. El proceso de abandono temporal de la práctica deportiva para facilitar la recuperación. e. Todas las definiciones anteriores corresponden a un proceso de prevención de lesiones.

Considerando las consecuencias de una lesión deportiva, decimos que es de primer nivel o grado cuando: No afecta a las actividades deportivas por lo que no repercute significativamente en la programación del entrenamiento. Obliga a modificar las características de las actividades deportivas por lo que interfiere en el programa de entrenamiento generando cambios y pérdidas de tiempo para lograr los objetivos. Imposibilita que el deportista lleve a cabo parcial o totalmente las actividades deportivas. Imposibilita que el deportista lleve a cabo parcial o totalmente las actividades deportivas. Ninguna de las respuestas anteriores es correcta, porque el nivel o grado de la lesión no tiene nada que ver con sus consecuencias.

Considerando las consecuencias de una lesión deportiva, decimos que es de segundo nivel o grado cuando: a. Obliga a modificar las características de las actividades deportivas por lo que interfiere en el programa de entrenamiento generando cambios y pérdidas de tiempo para lograr los objetivos. Imposibilita que el deportista lleve a cabo parcial o totalmente las actividades deportivas. c. Produce alteraciones en la vida cotidiana del deportista. d. No afecta a las actividades deportivas por lo que no repercute significativamente en la programación del entrenamiento. e. Ninguna de las respuestas anteriores es correcta, porque el nivel o grado de la lesión no tiene nada que ver con sus consecuencias.

¿Cuál de las siguientes medidas corresponde a un tipo de prevención primaria?: Evitar las conductas o situaciones que podrían provocar una lesión o alteración del organismo. b. Evitar que, una vez causada la lesión o alteración, ésta se instaure o desarrolle. c. Impedir una progresión anómala o un agravamiento de la lesión o alteración. Modificar los reglamentos de las competiciones deportivas para reducir la intensidad del juego. Ninguna de las anteriores porque “primaria” significa que la prevención debe hacerse solo durante la competición deportiva.

¿Cuál de las siguientes categorías corresponden a los diferentes tipos o niveles de la prevención de lesiones?: Primaria (durante el entrenamiento o competición) y secundaria (fuera del entrenamiento o la competición). Traumáticas o por sobreuso. Primera, segunda, tercera y cuarta. Casual (fortuita) o provocada. Primaria, secundaria y terciaria.

Según Casáis, Martínez y Solla (2007) la readaptación consiste en: a. El inicio de un entrenamiento adaptado cuando la lesión haya desaparecido. b. El proceso de recuperación de una lesión de un deportista desde el momento en que se produjo y hasta su plena reintegración en la práctica deportiva. c. El proceso de evitar una lesión durante la práctica deportiva. d. El proceso de recuperación que produce el organismo de una forma natural tras una lesión. e. Todas las descripciones anteriores forman parte de la definición de readaptación deportiva.

La incidencia de una lesión. Es el número de casos nuevos que aparece en una población de riesgo y en un periodo determinado. Cuantifica y permite estimar la proporción de sujetos de esa población que la presentan. Es el número total de los individuos que presentan una lesión en un momento o durante un periodo determinado. Es el número de casos conocidos de una determinada lesión, dividido por la población y multiplicado por la base referencial de la población. Todas las respuestas anteriores son correctas.

La tasa de incidencia. Se define como el número de casos nuevos de una lesión que ocurre en un intervalo de tiempo determinado, en una población delimitada y expuesta al riesgo de sufrir la lesión en el mismo periodo. Se define como el número de casos antiguos de una lesión que ocurre en un intervalo de tiempo determinado, en una población delimitada y expuesta al riesgo de sufrir la lesión en el mismo periodo. Se define como el número de casos nuevos de una lesión que ocurre en un intervalo de tiempo determinado, en una población sin delimitar y sin exponer al riesgo de sufrir la lesión en el mismo periodo. Se conoce también como “reincidencia” y se define como el número de casos antiguos de una lesión que ocurre en un intervalo de tiempo determinado, en una población sin delimitar y sin exponer al riesgo de sufrir la lesión en el mismo periodo. Ninguna de las respuestas anteriores es correcta.

La prevalencia de una lesión nos permite: Describir su presencia. b. Identificar la frecuencia poblacional que sufre ese problema. c. Generar hipótesis que expliquen la lesión y sus posibles medidas preventivas. d. A y B son ciertas. e. Todas las respuestas anteriores con correctas.

La tasa de prevalencia. a. Estima cuanto tiempo permanece activa una lesión. b. No permite generar hipótesis explicativas. c. Es un parámetro poco útil que apenas se utiliza. d. Es el número de casos nuevos de una lesión que ocurre en un intervalo de tiempo determinado, en una población delimitada y expuesta al riesgo de sufrir la lesión en el mismo periodo. e. Ninguna de las respuestas anteriores es correcta.

La tasa de prevalencia. a. Estima cuanto tiempo permanece activa una lesión. b. No permite generar hipótesis explicativas. c. Es un parámetro poco útil que apenas se utiliza. d. Es el número de casos conocidos de una determinada lesión, dividido por la población y multiplicado por la base referencial de la población. e. Ninguna de las respuestas anteriores es correcta.

La prevalencia de una lesión. es el número de casos nuevos que aparece en una población de riesgo y en un periodo determinados. cuantifica y permite estimar la proporción de sujetos de esa población que la presentan. es el número total de los individuos que presentan una lesión en un momento o durante un periodo determinado. B y C son ciertas. Todas las respuestas anteriores son correctas.

La prevalencia de una lesión. es el número de casos nuevos que aparece en una población de riesgo y en un periodo determinado. cuantifica y permite estimar la proporción de sujetos de esa población la presentan. representa la intensidad con la que están surgiendo nuevos lesionados en un determinado deporte. d. A y B son ciertas. d. A y C son ciertas.

Respecto a la incidencia y la prevalencia de una lesión deportiva, podemos afirmar que: a. miden lo mismo. b. no se pueden cuantificar. c. en ambas se puede calcular una tasa. d. B y C son correctas. e. Todas las respuestas anteriores son correctas.

El principio básico con mayor consenso entre diferentes autores en la recuperación de las lesiones musculares es que: a. Se debe inmovilizar la zona lesionada durante un período de 3 semanas. b. La movilización tiene consecuencias negativas durante la primera semana después de la lesión. c. Debe hacerse una movilización precoz, a partir del tercer día, para garantizar una mayor funcionalidad. d. Debe hacerse una movilización precoz, a partir de la segunda semana, para garantizar una mayor funcionalidad. e. La movilización precoz es un error muy común que se suele cometer.

En las lesiones musculares es importante destacar que, una vez curada, el tejido muscular que sufrió la lesión: a. Se repara (se crea una cicatriz con un tejido totalmente diferente al que existía antes de la lesión). Se regenera y el tejido nuevo es exactamente igual al que fue dañado. Pasa por un proceso similar al del tejido óseo, en las lesiones óseas. A veces se regenera y a veces se repara, dependiendo del grado de la lesión. Se regenerará o se reparará dependiendo de la causa de la lesión.

Cuando se produce una lesión muscular, su evolución transita por diversas fases que, de forma ordenada en el tiempo, son: a. Destrucción, remodelación y reparación. b. Destrucción, reparación y remodelación. c. Remodelación, destrucción y reparación. d. Destrucción, reparación, remodelación y regeneración. e. Destrucción, remodelación, reparación y regeneración.

En lo que respecta a la readaptación de las lesiones musculares, de acuerdo con el protocolo propuesto por los Servicios Médicos del FC Barcelona (2009), ¿cuál es el tipo de ejercicios que primero se realizan para la activación muscular en la segunda fase (a partir del tercer día)?: a. Ejercicios de fuerza mediante métodos concéntricos. b. Ejercicios de fuerza mediante métodos excéntricos. c. Ejercicios isométricos, realizados en diferentes amplitudes, posiciones y ángulos. d. Ejercicios de estiramientos dinámicos y balísticos. e. C y D son ciertas.

En cuanto a las recidivas de las lesiones musculares, podemos afirmar que: a. son muy poco frecuentes. b. para evitarlas, durante todo el proceso de recuperación se debe realizar un reposo deportivo completo y no se someterá a esfuerzos la zona lesionada. c. para evitarlas, se focalizará la recuperación funcional sobre la zona lesional; sin olvidar el resto de las articulaciones y grupos musculares fundamentales para la práctica del deporte habitual. d. su aparición depende del azar y no se puede hacer nada para evitarlas. e. A y D son ciertas.

¿Cuál de los siguientes es un factor de riesgo para que se produzca una lesión muscular?. a. Desequilibrio muscular. b. Sobrecarga muscular. c. Entrenamiento insuficiente. d. Calentamiento insuficiente. e. Todas son correctas.

¿Cómo podemos dividir las causas de una lesión muscular?. a. Causas genéticas. b. Causas intrínsecas. c. Causas hispatológicas. d. Causas extrínsecas. e. B y D son correctas.

Si hablamos de un Grado 0 nos referimos a: a. Rotura fibrilar. b. Rotura muscular. c. Criterio hispatológico. d. Desgarro muscular. e. A y B son correctas.

Para comprender mejor la reparación muscular es importante saber que: a. Las fases siguen un orden cronológico. b. La musculatura nunca se recupera por completo. c. Es muy recomendable que la reparación muscular se realice siempre de forma pasiva. d. Las fases de regeneración y remodelación se apoyan y compiten entre sí. e. Ninguna es correcta.

¿Cuáles son los ligamentos que se disponen cerca de la cápsula fibrosa?. a. Ligamentos intracavitarios o intracapsulares. b. Ligamentos capsulares. c. Ligamentos extracapsulares. d. Todas las respuestas son correctas.

Cuando nos referimos a un ligamento, la entesis es: a. El tejido conectivo laxo que envuelve a cada fascículo. b. El tejido conectivo laxo que envuelve a todo el ligamento. c. La zona de inserción del ligamento en el hueso. d. La unidad funcional en que se organiza el colágeno del ligamento.

Tras una lesión, la vascularización del ligamento: a. Aumenta durante las primeras 40 semanas y aumenta también en el estado final posterior a la lesión. b. Aumenta durante las primeras 40 semanas y se reduce en el estado final posterior a la lesión. c. Disminuye durante las primeras 40 semanas y se reduce en el estado final posterior a la lesión. d. Disminuye durante las primeras 40 semanas y aumenta en el estado final posterior a la lesión.

¿Cuál es la rotura tendinosa más frecuente?. a. Rotura del extensor común de los dedos de pie. b. Rotura del tendón del cuádriceps. c. Rotura del supraespinoso. d. Rotura tendón Aquiles.

¿Cuál NO es un factor de riesgo en cuanto a las lesiones tendinosas?. a. Hipertemia. b. Predisposición genética. c. Sobrecargas con fuerzas submáximas repetivas y debilidad muscular. d. Exceso de hidratación.

En relación a la anatomía y biología del tendón, la matriz extracelular está compuesta por: a. Elastina. b. Colágeno. c. Proteoglucanos. D.AGUA. E.TODAS CORRECTAS.

¿Cuál de las siguientes patologías afecta con más frecuencia a tendón del músculo abductor largo del pulgar y suele darse en escaladores?. a. Dedo en resorte. b. Tenosinovitis de De Quervain. c. Rotura tendinosa. d. Paratenonitis. e. Todas las anteriores son ciertas y se producen con una frecuencia similar.

¿Qué fase abarca de la tercera a la sexta semana después de la lesión tendinosa?. a. Proliferativa. b. Inflamatoria. c.de remodelacion. d.de consolidacion. e. Las respuestas c y d son correctas.

¿Qué lesión “es una inflamación de las vainas tendinosas y de los tendones que pasan por ellas”?. a. Tendinitis. b. Tendinosis. c. Bursitis. d. Tenosinovitis.

Dentro de las tendinopatías ¿a qué grupo de factores de riesgo o causales corresponde el sobreentrenamiento?. a. Intrínsecos. b. Histológicos. c. Genéticos. d. Extrínsecos. e. Cónicos.

¿Qué tejido tendinoso se ve afectado cuando tenemos una paratendinitis?. a. Tendón. b. Paratendón. c. Vaina sinovial. d. Entesis. e. Endotenon.

Señale cuál sería la definición más acertada de un factor de riesgo: a. Situación que aumenta las probabilidades de sufrir una lesión. b. Cualquier rasgo, característica o exposición de un individuo que aumente su probabilidad de sufrir una enfermedad o lesión. c. Características fisiológicas de las personas que pueden alterar su medio interno impidiendo una correcta homeostasis. d. Probabilidad de cualquier persona para contraer una enfermedad, sufrir un accidente o padecer una lesión. e. Todas las respuestas anteriores son acertadas.

¿Cuáles son los grandes bloques en los que podemos clasificar los distintos tipos de factores de riesgo?. a. Los factores intrínsecos, relacionados con el propio deportista y los extrínsecos, relacionados con aspectos externos a la persona. b. Los factores extrínsecos, relacionados con el propio deportista y los intrínsecos, relacionados con aspectos externos a la persona. c. Los factores fisiológicos de cada sujeto y los factores de carga que dependen de la actividad y no de la propia persona. d. La falta de una condición física aceptable para la ejecución aceptable de una tarea física determinada y el factor ambiental externo. e. Fortuitos, atribuibles al hacer y voluntarios, atribuibles a la persona.

¿Cuál NO es un factor de riesgo intrínseco a la hora de sufrir una determinada lesión o enfermedad?. a. El desequilibrio de fuerza entre músculos antagonistas. b. La falta de flexibilidad. c. La deficiencia propioceptiva. d. La ausencia de protecciones cuando se realizan actividades con riesgo traumático. e. La fatiga.

¿Cuál de estos sería un factor de riesgo extrínseco?. a. Exceso de peso. b. Factores hormonales. c.estado de salud. d. Fatiga. e. Factores ambientales.

¿Qué factores de riesgo intrínsecos afectan sobre todo a las mujeres?. a. Edad. b. Factores hormonales. c. Alteración propioceptiva. d. Estado de salud. e.fatiga.

No existen estudios concluyentes que demuestren que, en un determinado intervalo de edad, se produzcan más lesiones. Pero si sabemos que hay una musculatura que es más probable la lesión, cuanto mayor es la edad, esta es: a. Musculatura isquiosural. b. Musculatura isquiotibial. c. Musculatura abdominal. d. Musculatura isquiocrural. e. Musculatura escapular.

¿Cuál de estos factores de riesgo se provoca debido a que no solo es importante para reponer el líquido perdido, sino también para mejorar la recuperación?. a. Falta de concentración. b. Calentamiento inadecuado. c. Desconocimiento de la técnica. d. Mala hidratación. e. Factores hormonales.

¿Cuáles de los siguientes factores de riesgo se produce debido a que no se sube la temperatura del cuerpo correctamente para preparar a los músculos antes de realizar un ejercicio específico?. a. Falta de concentración. b. Calentamiento inadecuado. c. Desconocimiento de la técnica. d. Mala hidratación. e. Factores hormonales.

¿Cuál de los siguientes factores de riesgo se produce debido a que provoca la disminución de las diferentes cualidades físicas lo que genera alteraciones de la coordinación neuromuscular, y este hecho puede predisponer al deportista a sufrir una lesión?. a. Alteraciones propioceptivas. b.edad. c.fatiga. d.exceso de peso. e.falta de concentración.

¿Cuál de las siguientes es una medida de prevención intrínseca?: a. El uso de ortesis. b. La mejora del control neuromuscular. c. El control del terreno de juego. d. El uso de medidas de protección. e. Una mejor planificación de las cargas del entrenamiento.

El control neuromuscular se mejora a través de: a. El incremento de la fuerza excéntrica. b. El incremento de la fuerza concéntrica. c. La mejora de la flexibilidad. d. La mejora de la coordinación y la propiocepción. e. Todas las respuestas anteriores son correctas.

¿Cuántas fases debe tener un plan de prevención, según Van Mechelen, Kemper y Hlobi?. 3. 4. 5. 6. 9.

¿Históricamente, cuáles fueron las primeras estrategias de prevención de lesiones?. a. Las propioceptivas. b. Las extrínsecas. c. Las intrínsecas. d. Las relacionadas con el perfil fuerza-velocidad. e. La selección del talento deportivo y la exclusión de los deportistas poco capacitados.

Con respecto a los principios de la planificación de la prevención de lesiones, el principio de individualización se refiere a: a. El conjunto de cualidades físicas más importantes que se debe trabajar con el objetivo de disminuir el riesgo lesivo. b. La distribución de las cargas en el tiempo. c. Que la prevención ha de adaptarse de forma específica al deportista o persona a la que va dirigida. d. Que las cargas han de orientarse de forma específica a la modalidad deportiva en la que se desarrollan. e. Que la readaptación debe realizarse con un solo deportista en cada sesión.

Cuál de los siguientes factores de riesgo sería considerado como extrínseco?. Condición física. lesiones anteriores. dinamica de las cargas. acortamientos musculares. estado hormonal.

¿Cuál es la primera medida de prevención de lesiones que contemplan la mayoría de los autores?. calentamiento especifico. trabajo flexibilidad. evaluacion inicial del sujeto. trabajo excentrico. mejorar nutricion e hidratacion.

¿Como ayuda el trabajo de fuerza a prevenir las lesiones deportivas?. a. Reduce los desequilibrios musculares. b. Incrementa la transmisión de fuerzas a las extremidades. c. Reduce la carga que soportan las articulaciones. d. Incrementa la capacidad estabilizadora o fijadora de la musculatura. e. Reduce la fatiga.

¿Qué es lo que propone Casais desde el punto de vista del trabajo de flexibilidad como el mejor método para prevenir las lesiones deportivas?. a. Estiramientos dinámicos similares a los movimientos competitivos. b. Estiramientos mediante PNF. c. Estiramientos pasivos forzados. d. Uso combinado de estiramientos estáticos y dinámicos. e. Uso combinado de estiramientos estáticos y estiramientos de facilitación neuromuscular facilitada.

¿Dentro del trabajo de Fuerza, cual es la modalidad/método más aceptado dentro de la prevención de lesiones?. a. Trabajo de fuerza explosiva para mejorar la capacidad de reacción frente a situaciones cambiantes. b. Trabajo pliométrico. c. Trabajo isométrico. d. Trabajo concéntrico. e. Trabajo excéntrico.

Van Mechelen, Hlobil y Kemper hacen la siguiente propuesta para la prevención de lesiones: a. Establecer el alcance de las lesiones e introducir las medidas preventivas pertinentes. b. Establecer el alcance de las lesiones, establecer la etiología y mecanismos lesionales, introducir las medidas preventivas y evaluar su eficacia. c. Establecer el alcance de las lesiones, establecer la etiología y los mecanismos lesionales e introducir las medidas preventivas. d. Establecer el alcance e importancia de las lesiones, establecer la etiología y los mecanismos lesionales, introducir las medidas preventivas, evaluar su eficacia y evaluar el cumplimiento y el comportamiento del riesgo para una medida preventiva. e. Evaluar los mecanismos lesionales y, según sea la lesión, analizar su etiología.

Según Álvarez y Murillo, ¿para qué se diseñan los programas de CORE como herramientas de prevención de lesiones?. a. Para mejorar la transmisión de fuerzas desde el centro abdominal a las extremidades. b. Para incrementar la capacidad articular de soportar cargas. c. Para evitar las lesiones vertebrales. d. Para reducir la movilidad articular con la finalidad de no realizar movimientos que superen nuestro rango articular máximo. e. Para incrementar la movilidad articular y la extensibilidad muscular.

¿En qué bloques se centra el papel que ejerce la readaptación física sobre la figura del deportista?: a. Salud y rendimiento. b. Preventivo, recuperador y educativo. c. Rendimiento. d. Recuperador y educativo. e. Fundamentalmente educativo.

¿Quién es el responsable del diagnóstico en el proceso general de recuperación del deportista?. a. Entrenador. b. Médico. c. Médico especialista en medicina deportiva. d. Fisioterapeuta. e. Especialista en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte.

¿En qué fases de la readaptación física de una lesión muscular haremos principalmente una propuesta de ejercicios en cadena cinética cerrada?. a. Movilización activa precoz. b. Incremento de la funcionalidad, la intensidad y la carga. c. Valoración funcional. d. Return to participation. e. Return to play.

Cuando decimos durante una contracción muscular que los puntos de inserción muscular se acercan, nos referimos a una contracción: a. Pasiva. b. Concéntrica. c. Dinámica. d. Excéntrica. e. Isométrica.

¿Cuál de las siguientes respuestas se puede considerar factores musculares de los que depende la fuerza?. a. Tamaño del músculo. b. Longitud inicial del músculo. c. Elasticidad. d. Ángulo de la articulación. e. A, B y D son correctas.

¿Cuál de los siguientes NO son factores de los que depende la Fuerza?. a. Musculares. b. Psicológicos. c. Nerviosos. d. Socioeconómicos. e. La respuesta correcta es B y D.

Cuál de las siguientes Fases NO pertenece a la readaptación de la fuerza muscular: a. Fase de adaptación anatómica y de activación neural de la musculatura. b. Fase de recuperación de la fuerza máxima. c. Fase de recuperación de la masa muscular. d. Fase de recuperación de factores neurogénicos. e. Todas las respuestas anteriores pertenecen a la readaptación de la fuerza muscular.

Para dosificar la carga del entrenamiento se deben utilizar test de tipo... a. No tenemos por qué realizar ningún test. b. Directo. c. Sólo la respuesta A es correcta. d. Indirecto. e. La respuesta B y D son correctas.

¿Qué tipo de método utiliza en la misma sesión la alternancia de cargas altas y bajas?. a. Ningún método util. b. El método estructural (hipertrofia). c. La conversión a la fuerza explosiva. d. La respuesta A es correcta. e. El método búlgaro.

Cuando decimos que la flexibilidad hace referencia al grado de amplitud que se puede alcanzar en una articulación mediante una contracción voluntaria de la musculatura agonista, hablamos de la flexibilidad: Pasiva. Activa. Dinámica. Estática. Absoluta.

¿Cuál de los siguientes se puede considerar un componente de la flexibilidad?. Movilidad. Extensibilidad. Elasticidad. Plasticidad. Todas las respuestas anteriores son correctas.

¿Cuál de los siguientes NO se puede considerar un componente de la flexibilidad?. Movilidad. Extensibilidad. Contracción. Elasticidad. Plasticidad.

Uno de los métodos directos de evaluación de la capacidad de flexibilidad es: a) Registro de distancias de un segmento respecto a otro. b) Goniometría. c) Dinamómetría. d) Plicometría. e) Todas las respuestas anteriores con ciertas.

¿Cuál de los siguientes es un factor intrínseco que afecta a la flexibilidad?. a) Cansancio. b) Estrés. c) Masa adiposa. d) Calentamiento muscular. e) Ninguno de los anteriores.

¿En qué momento del entrenamiento es más efectivo el trabajo propioceptivo?. a. Al final del entrenamiento. b. Es mejor no trabajar la propiocepción. c. Al principio del entrenamiento, cuando no existe fatiga. d. Durante el entrenamiento.

¿Según la clasificación de los ejercicios que tenemos en el documento, que tipos de ejercicios propioceptivos existen?. a. Estáticos y dinámicos. b. Móviles e inmóviles. c. Estáticos y móviles. d. Inmóviles y dinámicos.

El término pubalgia responde a... a) Un dolor en la región inguinal relacionado con el ejercicio físico o exacerbado por él. b) Una osteopatía Dinámica. c) Una patología ínguino-abdominal. d) Una éntesitis de los aductores. e) Una bursitis del psoas iliíaco.

En relación a la ODP (osteopatía dinámica de pubis), podemos afirmar que. a) Tiene un origen macrotraumático. b) Es una patología inflamatoria de la sínfisis púbica y de las estructuras ostearticulares y tendinosas que la recubre. c) B y D son correctas. d) Tiene un origen microtraumático.

De los siguientes factores, indica cuál NO es un factor de riesgo extrínseco de la pubalgia. a) Sobre entrenamiento. b) Mala técnica deportiva. c) Dismetría miembros inferiores. d) Mala programación. e) Movimientos repetidos de aducción del muslo (pase interior en fútbol).

La sínfisis del pubis es: a) la articulación en donde se unen en la parte anterior los dos coxales. b) La articulación en donde se unen la parte posterior de los dos coxales. c) La articulación en donde se unen los abductores. d) No tiene nada que ver con la pubalgia.

¿En qué fase de la readaptación de la pubalgia debemos hacer la potenciación de los aductores y abductores de la cadera?. a) Fase 1. b) Fase 2. c) Fase 3. d) No se debe realizar esa potenciación de estos músculos.

¿Cuál de los siguientes no es un diagnóstico diferencial de la pubalgia?. a) Hernias abdominales. b) Elongaciones o roturas musculares. c) Dolor discogénico de T9 a T12. d) Dolor inguinal inespecífico. e) Bursitis el psoas iliaco.

¿En qué momento del tratamiento conservador de la pubalgia (aplicado si la dolencia se encuentra en las fases I, II y III) se aplica la técnica RICE (reposo, frío, compresión y elevación) con las limitaciones por su localización?. a) Fase de reducción del dolor. b) Fase precoz dinámica. c) Fase dinámica. d) Fase avanzada.

¿Cuáles de las siguientes funciones cumple el LCA en su papel estabilizador?. a) Limita el traslado posterior de la tibia. b) Limita el traslado anterior de la tibia. c) Controla la rotación de la tibia sobre el fémur en extensiones femorales entre 0-30º. d) Las respuestas b y c son correctas.

¿Cuál de los siguientes son mecanismos de producción de lesión de LCA?. a) Aceleración súbita con contracción firme del cuádriceps. b) Hiperextensión de la rodilla. c) Aceleración en valgo con la rodilla flexionada en rotación externa y el pie fijo a la superficie. d) Hiperextensión de la rodilla con contracción firme del cuádriceps.

¿La reanudación gradual a la actividad deportiva es un objetivo?. a) A partir de los primeros meses si la intervención fue un éxito. b) Entre las semanas 16-22. c) Entre las semanas 10-16. d) A partir del sexto mes, nunca antes.

¿Cuál de los siguientes es el factor de riesgo intrínseco que más predispone a una lesión de LCA?. a) Edad: mayor riesgo en personas de 30 a 40 años. b) Anatomía/biomecánica: más riesgo cuando existe valgo de rodilla con poca flexión y cadera en rotación externa. c) Anatomía/biomecánica: más riesgo cuando existe varo de rodilla con exceso de flexión y cadera en rotación externa. d) Género: 2 veces más riesgo que en los hombres. e) Equipo protector: espinillera, tobillera….

Es habitual que en una lesión de LCA se acompañe de: a) Una lesión de ligamento cruzado posterior. b) Una lesión de ligamento colateral lateral. c) Una lesión de menisco medial. d) Una lesión del menisco lateral. e) Una lesión del tendón rotuliano.

En la fase postoperatoria inmediata (días 1-7) NO es un objetivo: a. Disminuir la hinchazón y el dolor de las articulaciones. b. Mejorar gradualmente la flexión de rodilla. c. Mantener la extensión completa de la rodilla en pasivo. d. Restablecer la marcha independiente.

Un futbolista podría iniciar la carrera si el fisioterapeuta le da el “ok” a partir de: a. la semana 8. b. la semana 10. c. los 3 meses. c. los 4 meses. c. los 6 meses.

La mayor debilidad del neoligamento cruzado anterior tras la operación se da entre las semanas: a. 1-10. b. 4-12. c. 2-10. d. 4-14. e. 1-6.

La evidencia indica que la causa de la patología tendinosa rotuliana más frecuente se corresponde con una: a) Tendinosis inflamatoria. b) Tendinitis inflamatoria. c) Tendinosis degenerativa. d) Tendinitis degenerativa. e) Tendinosis metabólica.

De entre los métodos de readaptación más utilizados para la tendinopatía rotuliana, el más eficaz es: a) Estiramientos del cuádriceps. b) Entrenamiento excéntrico. c) Mejorar el ratio cuádriceps-isquiosurales. d) Cesar por completo el ejercicio. e) Todos los anteriores se han demostrado útiles por igual.

¿Cuál de los siguientes constituye un factor de riesgo para la tendinopatía rotuliana?: a) IMC elevado. b) Dismetría de los miembros inferiores. c) Flexibilidad de la musculatura isquiotibial. d) B y C son ciertas. e) Todas las respuestas anteriores son ciertas.

¿Cuál de los siguientes NO constituye un factor de riesgo para la tendinopatía rotuliana?: a) IMC elevado. b) Talla elevada. c) Dismetría de los miembros inferiores. d) Flexibilidad de la musculatura isquiotibial. e) A y B no son factores de riesgo para una tendinopatía rotuliana.

La tendinopatía rotuliana tiene una mayor prevalencia en deportes que se practican en superficies: a) Duras. b) Blandas. c) Irregulares. d) Cambiantes. e) Ninguna de las respuestas anteriores es correcta porque el tipo de superficie no afecta.

Atendiendo a la clasificación de la tendinopatía rotuliana según los síntomas presentes durante el entrenamiento, cuando el dolor se da al comienzo de la actividad, desaparece después del calentamiento, pero regresa después del ejercicio, nos referimos a un grado: I. II. IIIa. IIIb. IV.

En cuanto a la tendinopatía rotuliana, se consideran estrategias preventivas: a) Realización de un buen calentamiento, los estiramientos, el entrenamiento de contracción excéntrico y el entrenamiento específico de fuerza. b) Realización de un buen calentamiento, los estiramientos, el entrenamiento de contracción excéntrico y la mejora del ratio cuádriceps-isquiosurales. c) Realización de un buen calentamiento, el trabajo de flexibilidad de la musculatura isquiotibial y el entrenamiento específico de fuerza. d) Realización de un buen calentamiento y estiramientos.

Durante los ejercicios del entrenamiento excéntrico en una tendinopatía rotuliana se suele utilizar una escala de dolor del 0 al 10, deteniendo la ejecución si la persona percibe dolor por encima de un valor de: 3. 4. 5. 7. 9.

La técnica clásica que se emplea en la exploración física para detectar una tendinopatía rotuliana es: a) La palpación de la inserción del tendón rotul. b) Test de Appley. c) Test de McMurray. d) La palpación de la inserción del tendón rotuliano en el polo inferior de la rótula. e) La limitación de la movilidad de la rodilla.

El mecanismo lesional más frecuente del esguince de tobillo es: a) La desviación medial o lateral del pie. b) El contacto contra un rival. c) Los movimientos de circunducción del pie. d) Diverso y solo se produce practicando deportes. e) La caída desde cierta altura.

¿Cuántos grados existen para clasificar la gravedad de la lesión en un esguince de tobillo?. 2. 4. 3. 5. 6.

Un dolor muy intenso e inestabilidad alta de la articulación del tobillo corresponden a un esguince de grado: 1. 2. 3. 4. 5.

Las fases habituales en el tratamiento y readaptación de un esguince de tobillo son: a) Aguda y leve. b) Aguda, leve y moderada. c) De estiramiento y de entrenamiento cardiovascular. d) Aguda, de carga progresiva y de entrenamiento sensoriomotor. e) Solo fase de entrenamiento sensoriomotor.

El trabajo de propiocepción de tobillo es un trabajo que favorece: a) El control postural. b) El equilibrio. c) La fuerza. d) La movilidad articular. e) A y B son ciertas.

¿Cuál es el mecanismo de lesión más común en un esguince de tobillo?. a) Flexión plantar forzada, inversión del tobillo y ligera rotación interna con soporte del peso corporal. b) Flexión plantar forzada, inversión del tobillo y ligera rotación interna sin soporte del peso corporal. c) Flexión dorsal, eversión de tobillo y ligera rotación externa con soporte del peso corporal. d) Flexión plantar y eversión de tobillo con soporte del peso corporal. e) Ninguna de las anteriores es correcta.

La fase 2 o fase regenerativa en la recuperación de un esguince de tobillo se caracteriza por: a) El uso de muletas. b) El soporte del peso corporal. c) El inicio de la carrera. d) El alta médica. e) La incorporación a la actividad deportiva.