Test Capítulo 13 Fumabook
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Título del Test: Test Capítulo 13 Fumabook Descripción: Autoevaluación del Capítulo 13 del libro para dejar de fumar Fumabook |
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En la fase Precaución, la ausencia del deseo de fumar y otros síntomas de la Abstinencia NO indica que: La adicción haya desaparecido. El Carcelero queda reducido a la mínima expresión. Que el Carcelero vive latente y vigilante. Se pueda activar toda la maquinaria oxidada de la adicción. Las causas más frecuentes de recaídas durante la fase de preparación son: Suceso vital negativo y pérdida de la fuerza de voluntad. Exceso de confianza y pérdida de motivación. Suceso vital negativo y exceso de alcohol. Suceso vital negativo y exceso de confianza. La mejor estrategia que has de adoptar frente a la adicción es: Controlarla. Ser más inteligente que ella. Ser más rápida que ella. Ignorarla. La metáfora que usamos en la fase de Precaución se denomina: La fábrica de sillas. El túnel oscuro. El muro de ladrillos. El camino de cristales rotos. La victoria del fumador llegará: Con la destrucción de la "fábrica". Con la inmunidad ante la droga. Con la ausencia total de la necesidad de fumar. La victoria total nunca llegará pues "el que ha sido fumador lo será para toda la vida". |
