¿Cuáles son los dos efectos fundamentales de las Distorsiones Cognitivas? La anulación del deseo de dejar de fumar y pérdida de autoestima Miedo y la pérdida de autoestima Anulación del deseo de dejar de fumar y Miedo Miedo y deseo de fumar. La anulación del deseo de dejar de fumar se puede producir: Por un miedo atroz a dejar de fumar Por efecto directo de la anulación del deseo Por un miedo atroz a dejar de fumar o por efecto directo de las distorsiones cognitivas sin mediar el miedo Por el miedo a la abstinencia y por la búsqueda de placer. ¿Cuál es el denominador común que se presenta en los fumadores que quieren dejar de fumar? Las distorsiones cognitivas sobre el deseo El miedo La disonancia cognitiva El efecto directo de las distorsiones sobre el deseo de dejar de fumar. La técnica más eficaz para disminuir el miedo y aumentar el deseo de dejar de fumar es: Trabajar sobre las distorsiones cognitivas Trabajar sobre la disonancia cognitiva Trabajar sobre el miedo y el deseo Trabajar sobre el miedo. El miedo impide dejar de fumar, pero ¿qué otro efecto produce? Aumentar la disonancia cognitiva Generar más creencias erróneas Suprimir las creencias erróneas Disminuir la disonancia cognitiva.
