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Test Capítulo 6 Fumabook

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Título del test:
Test Capítulo 6 Fumabook

Descripción:
Autoevaluación del Capítulo 6 del libro para dejar de fumar Fumabook

Autor:
AVATAR

Fecha de Creación:
02/09/2019

Categoría:
Otros
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Temario:
Según Fumabook, las emociones humanas ante los sucesos que ocurren a su alrededor son causadas: Directamente por estos sucesos Por la interpretación que la persona hace de estos sucesos a través de la disonancia cognitiva Por la interpretación que la persona hace de estos sucesos a través de los pensamientos Indirectamente por estos sucesos a través de la disonancia cognitiva.
En la adicción al tabaco, tiene una especial importancia la valoración que hacemos de las situaciones: Futuras Pasadas Presentes y futuras Pasadas y de presente.
El cerebro adicto, a la hora de elaborar las creencias erróneas: Elabora las mismas en todos los fumadores Elabora al azar unas que son particulares para cada fumador Elabora unas particulares para el fumador escaneando su forma de ser intentando detectar tus puntos débiles Elabora unas particulares para el fumador escaneando tu forma de ser intentando detectar tus puntos fuertes.
Si eres un fumador o una fumadora con problemas de relacionarte en sociedad, tu creencia más probable será que si dejas de fumar: No te concentrarás en el trabajo Engordarás Te costará estar en reuniones sociales Estarás demasiado relajado.
Si eres un fumador o una fumadora que cuida de sus padres enfermos, tu creencia más probable será que si dejas de fumar: Dormirás peor Te costará sobrellevar tu situación personal de tener que cuidar a tus padres Tus padres estarán mejor cuidados Echará de menos el tabaco toda tu vida.
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