Todas las respuestas siguientes describen la forma en que el ejercicio proporciona beneficios cognitivos excepto una, ¿cuál? Un mayor suministro de oxígeno al cerebro Una mayor variación genética Una mejor función neurotransmisora Una intensificación la eficiencia neural.
¿Cuál de las siguientes respuestas es un ejemplo de objetivo de resultado? Quiero hacer 60 sentadillas en un minuto Quiero hacer lo posible por no comer antes de irme a dormir esta noche Quiero poder superar a mi amigo en el press de banca Quiero perder 5 Kg de grasa corporal.
¿Cuál de las siguientes opciones es un ejemplo de refuerzo negativo utilizado por un entrenador personal con un cliente que acaba de cumplir el propósito de caminar tres veces por semana durante un mes? "¡Bien hecho! El próximo mes no tendrás que rellenar la ficha de actuación en tu diario, Yo lo
haré por ti" "¡Bien hecho! ¡Has ganado el título de "marchador del mes"!" "¿Marcha atlética? ¡Creí que habíamos hablado de ciclismo en vez de marcha!" "¿Tres veces por semana? Se suponía que iban a ser cuatro veces, así que el mes que viene no
podrás salir a entrenar durante la hora de la comida".
¿En cuál de los siguientes puntos del continuo de autodeterminación se encuentra un cliente muy motivado intrínsecamente? Regulación introyectada Regulación integrada Regulación identificada Amotivación.
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