Que es RPE Repetición Maxima Repeticiones en Reserva Tasa de esfuerzo percibido.
• También conocido como “Tasa de Esfuerzo Percibido”
Se define como un índice de esfuerzo subjetivo
percibido, ya que el paciente es quién nos da su sentir durante la actividad física
RPE RM RIR.
La Repetición Máxima o 1RM es el máximo peso que se puede cargar una única vez.
• El 1RM es un test de fuerza actual
• Predice cuál es la máxima carga que se puede utilizar como punto de referencia sobre el cual
realizar la programación del entrenamiento.
RPE RM RIR.
Es el número de repeticiones que NO se realizaron
acordé al % del RM que se está trabajando
• El entrenamiento con cargas al fallo prolongado
durante al tiempo y de manera constante puede
causar un descenso claro del rendimiento
• Mejora el rendimiento a mediano-largo plazo RIR RM RPE.
A qué índice corresponde esta fórmula:
FC a un % de intensidad=
(FC max- FC bas) x % Intensidad + FC bas
• FC max: 220 – edad (CHICOS)
• FC max: 226 – edad (CHICAS)
• FC max: Con fórmula anterior
• FC bas: Reposo Índice de Karvonen Protocolo de Bruce Protocolo de Naughton.
Se define como la función del corazón para incrementar su frecuencia de latido proporcionalmente con el incremento de la demanda metabólica del cuerpo durante el
ejercicio. Respuesta Cronotípica Reserva Cronotipica.
A qué corresponde la siguiente fórmula:
FCR= 𝐹𝐶𝑀−𝐹𝐶𝐵
220−𝐸𝑑𝑎𝑑−𝐹𝐶𝐵
FCR= 185−68
220−21−68
FCR= 117 FCR=0.89
131 Fórmula de Fick Respuesta Cronotípica Protocolo de Bruce.
A qué fórmula corresponde:
• VO2 MAX: 3.88 + 0.056 x S (hombres)
• VO2 MAX: 1.06 + 0.056 x S (mujeres) Fórmula de Fick Protocolo de Bruce
Respuesta Cronotrópica.
Añade 2 etapas tempranas con una inclinación menor que la de la primera etapa de Bruce, siendo utilizado en pacientes con baja capacidad funcional y ancianos
Protocolo de Bruce Respuesta Cronotipica Protocolo de Bruce Modificado (CORNELL).
Es para pacientes de edad avanzada o sujetos con muy poca capacidad física, la duración del ejercicio es mayor, las cargas de trabajo son menores y el incremento es
paulatino Protocolo de Bruce Protocolo de Bruce Modificado Protocolo de Naughton.
Estímulos inferiores al umbral: No tienen efecto Mantienen el nivel funcional Estímulos inferiores al umbral.
A qué corresponden estos estímulos:
• Débiles: mantienen el nivel funcional.
• Óptimo: Estimulo fuerte que desarrolla el
nivel funcional.
• Excesivo: Estimulo demasiado fuerte que
produce daños funcionales. Estímulos superior al umbral Efectos inferior al umbral.
FASES DE LA SUPERCOMPENSACIÓN 1. Punto de partida
2. Fase de esfuerzo en estado de fatiga
3. Fase de descanso y recuperación
4. La supercompensación
5. Vuelta a punto de Partida 1. Fase de descanso y recuperación
2. Punto de partida
3. Fase de esfuerzo en estado de fatiga
4. La supercompensación
5. Vuelta a punto de Partida.
Es el tiempo que nosotros establecemos desde la
consulta inicial, es el objetivo final fijado en nuestro pronóstico y es variable acorde a su evolución
Macrociclo Mesociclo Microciclo.
Es el tiempo que nos permite valorar de manera objetiva el avance y progreso de nuestro paciente, y de tal forma; poder modificar y ajustar el plan terapéutico, así como tener una guía establecida por la cuál orientar nuestra práctica. Macrocilo Mesociclo Microciclo.
Este tiempo puede ser determinado por sesión, semanal o mensual (dependiendo de la patología y su complejidad),
en este plazo de tiempo se centra a disminuir los síntomas y mejorar las capacidades funcionales del paciente
buscando cumplir los objetivos generales pautados, así mismo su suma permite tener resultados comprobables y
medibles. Además de que incluimos las sesiones de la revaloración como inicio y cierre de mesociclos Masociclo Mesociclo Microciclo.
La adaptación es la capacidad para mantener en equilibrio las funciones vitales ante los estímulos que inciden en ellas Adaptación Recuperación.
Aumento de tono, misma longitud Isometrico Isotónico.
Aumento de tono, cambio en su longitud Isométrico Isotónico.
Se acorta su longitud Excéntrico Concéntrico.
Se alarga su longitud Excentrico Concéntrico.
Existe una correlación sólida entre el consumo de oxígeno y la frecuencia cardíaca como un porcentaje de la FC Máxima
E. Propioceptivo
E. Anaeróbico
E. Pliométrico
E. Aeróbico E. Propioceptivo
E. Pliométrico
E. Anaeróbico
E. Aeróbico.
V1- V2 corresponde a la Pared:
Pared Septal Pared Lateral Pared Inferior.
V3-V4 corresponde a la pared Pared Septal Pared Anterior Pared Inferior.
I, aVL, V5-V6 corresponde a la pared:
Pared Septal Pared Anterior Pared Lateral.
II, III, aVF corresponde a la pared:
Pared Inferior Pared Septal Pared Lateral.
aVR Corresponde a la pared: Pared Posterior Pared Anterior Pared Inferior.
Causa: Fiebre Reumática
La complicación más grave es la insuficiencia cardíaca que ocurre cuando la hipertrofia ventricular izquierda deja de ser suficiente como mecanismo compensador
PUEDE PROVOCAR MUERTE SÚBITA
Estenosis aortica estenosis mitral estenosis tricuspide.
Electrocardiograma:
Aparecen signos de crecimiento ventricular izquierdo con sobrecarga diastólica
Onda P Mitral- Puede existir bloqueo de rama izquierda (C)
Se aprecian ondas Q profundas y limpias en precordiales izquierdas
Estenosis Mitral Estenosis aortica Estenosis Tricuspide.
Síntomas cardinales:
Angina de pecho, disnea al esfuerzo y síncope
Prolongado:
Ortopnea, disnea paroxística, edema pulmonar
Estenosis tricúspide Estenosis Mitral Estenosis Aortica.
Causa: Congénita, rara vez se presenta aislada
Asociado a una hipertrofia ventricular derecho, y existe una dilatación auricular derecha para “apoyar” al ventrículo, esto repercute en el pulso venoso yugular
Disminución del segundo ruido y retrasado
Estenosis Pulmonar Estenosis Mitral Estenosis Aortica.
Síntomas cardinales:
Dolor precordial, disnea, fatiga, síncope
Electrocardiograma:
Desviación del eje QRS a la derecha
P pulmonar y trazo de sobrecarga ventricular derecha
Aparición rsR’ en precordiales derechas
Estenosis Mitral Estenosis Pulmonar Estenosis Aortica.
Causa: Fiebre Reumática
Mediante una cicatrización de la válvula mitral, se obstruye el libre flujo de sangre que pasa hacia el ventrículo izquierdo aumenta la presión dentro de la aurícula izquierda, ello hace que el miocardio auricular realice un trabajo mayor (sobrecarga sistólica para dicha aurícula)
Por esa razón aparece hipertrofia de la aurícula izquierda (dilatación) y posteriormente aparecer fibrilación auricular
Estenosis Tricuspide Estenosis Mitral Estenosis PUlmonar.
Causa: Fiebre Reumática
Se asocia en general a la valvulopatía mitral, que domina el cuadro clínico.
Por esa razón aparece hipertrofia de la aurícula derecha (dilatación)
Se debe sospechar de ET cuando un paciente con estenosis mitral mejora de su disnea, se produce un aumento de la presión en la aurícula derecha
Estenosis Tricuspide Estenosis Mitral Estenosis Aortica.
Congestión venosa sistémica, ingurgitación yugular evidente, hepatomegalia, esplenomegalia
Estenosis Mitral Estenosis Tricuspide Estenosis Pulmonar.
Electrocardiograma:
Ondas P alta y picuda en DII
Onda P prominente en V1
Amplitud de onda P en DII y V1 >0.25mv
QRS disminuido en V1 por la dilatación auricular
E. Mitral E.Pulmonar E. Tricuspide.
Onda P “Mitrale”
Ancha (>110 mseg)
Mellada (>40 mseg)
Onda típica de estenosis mitral, aunque no es exclusiva, cualquier paciente con crecimiento auricular izquierdo la puede presentar
Hipertrofia Dilatación auricular izquierda Hipertrofia Dilatación Auricular derecha.
Electrocardiograma:
Onda P “Mitrale”
Eje de la Onda P desviada a la izquierda
Posición negativa de la onda P y fuerza terminal en onda P en V1 (>40mseg)
HIPERTROFÍA (DILATACIÓN) AURICULAR IZQUIERDA HIPERTROFÍA (DILATACIÓN) AURICULAR DERECHA.
Es causada por:
EPOC (+ frecuente)
Cardiopatía congénita
Estenosis pulmonar
Hipertensión pulmonar
Regurgitación tricúspide
Estenosis tricúspide
Hipertrofia Ventricular Derecha
HIPERTROFÍA (DILATACIÓN) AURICULAR DERECHA HIPERTROFÍA (DILATACIÓN) AURICULAR IZQUIERDA.
Electrocardiograma:
Eje P vertical (+60° o hacia +90°)
Onda P alta y aguda (P pulmonar) en DII y DIII y aVF
Onda P bifásica, picuda y positiva en V1 y V2
HIPERTROFÍA (DILATACIÓN) AURICULAR IZQUIERDA HIPERTROFÍA (DILATACIÓN) AURICULAR DERECHA.
Electrocardiograma:
En DII
Onda P >2,5 mm de altura
Onda P >3mm de anchura
En V1
Onda P bifásica con inicio positivo alto y final ancho
Suele perderse el RS
HIPERTROFÍA (DILATACIÓN) BIAURICULAR HIPERTROFÍA (DILATACIÓN) BIVENTRICULAR.
Electrocardiograma:
Ondas R altas V1-V2, DII, DIII y aVF
R > S en V1
S profunda V5-V6
Onda R (V1) + Onda S (V5 o V6) = >11 mm
Onda R (aVR) >5mm
Onda R (V1) 7mm
Onda S (V1) 2 mm
T invertida asimétrica (V1-V3)
HIPERTROFÍA VENTRICULAR DERECHA HIPERTROFÍA VENTRICULAR IZQUIERDO.
Electrocardiograma:
Puede originar un complejo QRS «balanceado» normal.
Onda R alta en V5-V6 con R alta en V1-V2
RS de alto voltaje (V3- V4)
Onda S ≥ R (V5 o V6)
Onda S (V5 o V6) ≥7mV
Ondas S poco profundas (V1)
HIPERTROFÍA BIVENTRICULAR
HIPERTROFÍA BIAURICULAR.
Electrocardiograma:
Ondas R altas V1-V2, DII, DIII y aVF
R > S en V1
S profunda V5-V6
Onda R (V1) + Onda S (V5 o V6) = >11 mm
Onda R (aVR) >5mm
Onda R (V1) 7mm
Onda S (V1) 2 mm
T invertida asimétrica (V1-V3)
HIPERTROFÍA VENTRICULAR DERECHA HIPERTROFÍA VENTRICULAR IZQUIERDA.
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