CARDIOPATÍAS Y EJERCICIO FÍSICO

Un plan de entrenamiento aeróbico para un paciente con enfermedad cardiovascular en fase III de rehabilitación puede ser: Correr un mínimo de 5 días a la semana alcanzando al 85% de la FC de reserva puntualmente, con una duración de, al menos 20 min por sesión. Nadar 5 días a la semana a un ritmo tranquilo, durante 30 min por sesión en incrementando el tiempo de entrenamiento un 10% por semana. Ciclismo 3 días a la semana a una intensidad entre el 30-70% de la FC de reserva, durante 45 min por sesión. Correr un mínimo de 3 días a la semana alcanzando el 80% de la FC de reserva, durante 45min por sesión.

El entrenamiento de fuerza para pacientes con enfermedad cardiovascular se inicia en: Fase II de la rehabilitación. Fase I de la rehabilitación. Fase III de la rehabilitación. No se debe realizar entrenamiento de fuerza hasta haber acabado el periodo de rehabilitación.

¿Cuál de las siguientes NO se considera contraindicación para la participación en un programa de ejercicio físico en pacientes con enfermedad cardiovascular?. Tromboflebitis aguda. Angina inestable. Hipopotasemia. Cirugía vascular cardiaca.

¿Cuál de las siguientes prescripciones es apropiada para un paciente con enfermedad cardiovascular en la segunda fase de rehabilitación?. Realizar mínimo 5 días por semana caminatas de 15 min de duración a una intensidad entre el 75-85% FCmax. Realizar 2 días por semana sesiones de ciclismo de 40 min de duración a una intensidad entre el 75-85% FCmax. Realizar mínimo de 3 días por semana sesiones de natación de 25 min de duración a una intensidad entre el 75-85% FCmax. Realizar 4 días por semanas sesiones de ciclismo de 20 min de duración a una intensidad entre el 75-85% FCmax.

Señala a cuál de las patologías estudiadas corresponden las siguientes indicaciones “Al comienzo del programa de ejercicio físico, se deberán realizar sesiones cortas (10-20 minutos) y se irá aumentando progresivamente hasta los 30-60 minutos, siempre que el paciente lo tolere. Se deberá alternar ejercicio aeróbico y periodos de descanso. Estos enfermos sienten agotamiento a la hora de realizar cualquier actividad.”. Hipertensión arterial. Trasplante de corazón. Cardiopatía isquémica. Insuficiencia cardiaca.

Si una persona que en la clasificación de riesgo de ECV dentro la evaluación previa a la prescripción de ejercicio físico ha sido clasificada como riesgo moderado... Será necesaria la evaluación médica previa y una prueba de esfuerzo si tiene la intención de realizar actividad física de intensidad vigorosa. No debe realizar ejercicio físico ya que el riesgo moderado de ECV es considerada como una contraindicación absoluta para la realización de ejercicio. Puede realizar ejercicio físico sin necesidad de evaluación médica previa y prueba de esfuerzo independientemente del nivel de intensidad que desea practicar. No es necesaria la realización de una evaluación médica previa y una prueba de esfuerzo si tiene la intención de realizar actividad física de intensidad vigorosa.

Algunas de las indicaciones a tener en cuenta en un programa de ejercicio físico en la Fase III de un programa de rehabilitación cardiaca, son: Realización de ejercicio aeróbico con una frecuencia de 3-5 días a la semana a una intensidad de un 40-80 % de la FC de reserva y una duración de 10 a 20 min por sesión. Realización de ejercicio aeróbico con una frecuencia de 3-5 días a la semana a una intensidad de un 40-80 % de la FC de reserva y una duración de 20 a 60 min por sesión. Realización de ejercicio aeróbico con una frecuencia de 3-5 días a la semana a una intensidad de un < 40 % de la FC de reserva y una duración de 20 a 60 min por sesión. Realización de ejercicio aeróbico con una frecuencia de máximo 3 días a la semana a una intensidad de un 40-80 % de la FC de reserva y una duración de 20 a 60 min por sesión.

Un paciente con enfermedad cardiovascular que ha sido clasificado como “Paciente de bajo riesgo” según la clasificación de riesgo para pacientes con enfermedad cardiovascular de la Asociación Americana de Rehabilitación Cardiovascular y Pulmonar... Es un paciente con una tolerancia al ejercicio limitada. Se debe intentar estabilizar la enfermedad antes de comenzar la realización de ejercicio físico. Puede realizar ejercicio físico bajo monitorización cardiaca y deberá someterse a una supervisión médica periódica con una prueba de esfuerzo. Debe realizar ejercicio bajo monitorización electrocardiográfica y monitorización de la PA durante un periodo de 6 a 12 sesiones hasta que se establezca una intensidad de ejercicio idónea para su cardiopatía. Puede realizar ejercicio físico sin necesidad de monitorización cardiaca y deberá someterse a una supervisión médica periódica con una prueba de esfuerzo.

Se estudió la estratificación de riesgo. Con base en lo estudiado, una persona con enfermedad metabólica diagnosticada, que no presenta contraindicación absoluta al ejercicio y que presenta 3 factores de riesgo cardiovascular, representa: Un riesgo moderado. Un riesgo bajo. Un riesgo alto. Un riesgo muy alto.

Algunas de las indicaciones a tener en cuenta en el entrenamiento de fuerza para pacientes en fase III de un programa de rehabilitación cardiaca son: Aumentar la dosis de ejercicio mediante el aumento del número de repeticiones. Los pacientes de riesgo bajo pueden llegar a 15-20 repeticiones con una resistencia del 90 % de 1-RM. Aumentar la dosis de ejercicio mediante el aumento de la carga. Se podrán aumentar las cargas con incrementos del 15% cuando el paciente pueda alcanzar cómodamente el límite superior del intervalo de repetición prescrito. Detener el ejercicio si aparecen signos o síntomas como mareos, arritmias, inusual falta de aire o malestar anginoso. Realización de movimientos rápidos y controlados en toda su extensión. Mantener el patrón de respiración regular y evitar contener la respiración.

Uno de los pasos a seguir en la evaluación de salud previa a la prescripción de ejercicio físico es la estratificación del riesgo. A través de ella se establece que una persona sin signos o síntomas principales de enfermedad cardiovascular metabólica o pulmonar... Que presenta 2 factores de riesgo cardiovasculares de la tabla expuesta por el ACSM y el AHA se establece como una persona de riesgo bajo. Que presenta 2 o más factores de riesgo cardiovasculares de la tabla expuesta por el ACSM y el AHA se establece como una persona de riesgo alto. Que presenta 2 o más factores de riesgo cardiovasculares de la tabla expuesta por el ACSM y el AHA se establece como una persona de riesgo moderado. Que presenta menos de 2 factores de riesgo cardiovasculares de la tabla expuesta por el ACSM y el AHA se establece como un apersona de riesgo moderado.

se estudió la estratificación de riesgo. Con base en lo estudiado, una persona sin signos o síntomas principales de enfermedad cardiovascular, metabólica o pulmonar que presenta dos o más factores de riesgo cardiovasculares representa: Un riesgo alto. Un riesgo moderado. Un riesgo bajo. No representa ningún riesgo, ya que no presenta signos de enfermedad cardiovascular, metabólica o pulmonar.

Señala la OPCIÓN INCORRECTA. En relación con el ejercicio físico, en un paciente con trasplante cardiaco se deberá tener en cuenta lo siguiente: La FC de reposo es elevada. El incremento de la FC durante el ejercicio se produce con retraso. La FC máxima es superior a lo normal. Es preferible la utilización de la escala de esfuerzo percibido que la utilización de la FC para controlar la intensidad del ejercicio.

Señala las características de un programa de ejercicio de la fase II (mejora de la condición física) de rehabilitación cardiaca. Debe comenzar a las 48 horas si el paciente no presenta complicaciones desde el ingreso tras un infarto agudo de miocardio. Se realizarán ejercicios de movilización y caminar (3 o 4 veces al día, mínimo 2 veces) a una intensidad de > 20 latidos por minuto (lpm) de la FC de reposo en posición sentado o de pie. Debe contener 3-5 sesiones por semana de ejercicio aeróbico; conviene lograr una intensidad de un 75-85% de la FC máxima obtenida en la prueba de esfuerzo y alcanzar una duración de 30-45 minutos. Debe contener 3-5 sesiones por semana de ejercicio aeróbico, conviene lograr una intensidad de un 40-45% de la FC máxima obtenida en la prueba de esfuerzo y una duración de 30-45 minutos. Debe contener 3-5 sesiones por semana de ejercicio aeróbico; conviene lograr una intensidad de un 75-85% de la FC máxima obtenida en la prueba de esfuerzo y una duración máxima de 20 minutos.

Si en la evaluación previa a la prescripción de ejercicio físico una persona es clasificada como riesgo muy alto en la clasificación de riesgo de enfermedad cardiovascular (ECV)... ... será necesaria la evaluación médica previa y una prueba de esfuerzo si tiene la intención de realizar actividad física de intensidad vigorosa y recomendada si desea participar actividad física moderada. ... será necesaria la realización de una evaluación médica previa y una prueba de esfuerzo tanto si tiene la intención de realizar actividad física de intensidad moderada como vigorosa. ... no debe realizar ejercicio físico, ya que el riesgo muy alto de ECV se determina por la presencia de contraindicación absoluta para la realización de ejercicio. ... puede realizar ejercicio físico sin necesidad de evaluación médica previa y prueba de esfuerzo independientemente del nivel de intensidad que desea practicar.

Señala el proceso por el que se produce un infarto de miocardio: 1- No llega oxígeno al miocardio. 2- El miocardio, al no recibir oxígeno, no puede producir energía para moverse. 3- Se produce un estrechamiento en las arterias coronarias. 4- Mueren las células del tejido que no reciben sangre (necrosis). Mueren las células del tejido al no recibir sangre (necrosis). 2- El oxígeno no llega al miocardio. 3- El miocardio, al no recibir oxígeno, no puede producir energía para moverse. 4- Se produce un estrechamiento en las arterias coronarias. 1. Estrechamiento en las arterias coronarias. 2- El miocardio no puede producir energía para moverse. 3- Mueren las células del tejido que no reciben sangre (necrosis). 4- El oxígeno no llega al miocardio. 1. Estrechamiento en las arterias coronarias. 2- El oxígeno no llega al miocardio. 3- El miocardio, al no recibir oxígeno, no puede producir energía para moverse. 4- Mueren las células del tejido que no reciben sangre (necrosis).

¿Cuál de las siguientes pruebas tienen como objetivo descartar patologías cardiacas, detectar la presencia de isquemia y determinar la condición física en un sujeto?. Prueba de esfuerzo. Reconocimiento médico. Cuestionario sobre la salud autopercibida. Prueba de fuerza.

En relación con el ejercicio físico recomendado en pacientes con insuficiencia cardiaca, señala la respuesta INCORRECTA : En estos pacientes la individualización es el principal aspecto que tener en cuenta. Estos enfermos sienten agotamiento a la hora de realizar cualquier actividad; por lo tanto, se debe comenzar con sesiones de tiempo cortas (10-20 minutos) e ir aumentando progresivamente (30-60 minutos) siempre que sea posible. Debido a que la actividad física puede suponer un riesgo para estos pacientes, se deberán fomentar periodos de inactividad física mínimo 3 a 5 días a la semana. Los ejercicios comenzarán con sesiones de duración muy corta, alternando ejercicio aeróbico y periodos de descanso. Se irá aumentando gradualmente la duración de los ejercicios según el paciente vaya aumentando el nivel de tolerancia, y finalmente se realizarán las sesiones de ejercicio siguiendo las recomendaciones generales expuestas anteriormente para pacientes con ECV conocida en fase III.

Señala la respuesta correcta en relación con un programa de ejercicio físico de la fase III de rehabilitación cardiaca: Esta fase se inicia inmediatamente después del alta hospitalaria y tiene una duración de 2-3 meses, aunque existen estudios que demuestran los mismos beneficios con solo 4 semanas. Es la fase de mantenimiento, debe mantenerse de por vida. Se recomiendan 3-5 sesiones/semana de ejercicio aeróbico, a una intensidad de 40-80% de la FC de reserva o consumo de oxígeno de reserva (VO2r) obtenida en la prueba de esfuerzo, y una duración de entre 20 y 60 min por sesión. Además, se recomienda incluir entrenamiento de fuerza muscular. En esta fase se recomiendan paseos intermitentes de 3-5 minutos de duración según la tolerancia de cada paciente, e ir aumentando la duración con las series de ejercicios progresivamente. El periodo de descanso puede ser un paseo lento con un periodo más corto que la duración de la sesión de ejercicio. El objetivo de esta fase es la mejora de la condición física del paciente y suele llevarse a cabo en el hospital, a través del programa de rehabilitación cardiaca al que el paciente se incorpora tras el alta hospitalaria.

¿Cuál/es de las siguientes características supondría la clasificación, de un paciente con enfermedad cardiovascular, como riesgo moderado?. Fracción de eyección en reposo del 39%. Historial de paro cardiaco. Leve nivel de isquemia durante la recuperación de la prueba de esfuerzo. Presencia de hemodinámicas anormales durante la prueba de esfuerzo.

Entre los beneficios del ejercicio físico en pacientes con cardiopatías encontramos... Incremento de los valores de triglicéridos y aumento de la tolerancia a la glucosa y tiempos de coagulación. Reducción del porcentaje de grasa corporal y reducción del colesterol HDL. Reducción del VO2max y aumento de la frecuencia cardiaca en reposo y esfuerzos submáximos. Reducción de la presión arterial, aumento de la capilaridad y volumen sistólico.

El mecanismo por el que se produce un infarto de miocardio es…. Que el miocardio deja de procesar oxígeno para producir energía por lo que se reduce la aportación de sangre mediante un estrechamiento de las arterias coronarias que termina resultando en la muerte celular del tejido. Una muerte celular que provoca que el miocardio no pueda procesar el oxígeno para producir energía por lo que se reduce su aportación por medio de un estrechamiento de las arterias coronarias. Un estrechamiento de las arterias coronarias que impiden la llegada de oxígeno al miocardio, lo cual provoca que no se pueda producir energía para realizar la contracción muscular y que las células del tejido mueran. Un déficit de oxígeno que provoca el estrechamiento de las arterias coronarias que impide la contracción muscular y provoca la muerte celular del tejido al no recibir sangre.

Un paciente con enfermedad cardiovascular en cuya evaluación física muestre los siguientes datos ¿qué riesgo podría padecer? . Ausencia de arritmias ventriculares complejas durante la prueba de esfuerzo y su recuperación . Ausencia de angina de pecho u otros síntomas significativos ( por ejemplo, disnea poco común, perceptción de la cabeza liviana o mareo durante la prueba ergométrica y su recuperación) . Presencia de hemodinámicas normales durante las pruebas de esfuerzo y recuperación (es decir, elevaciones y disminuciones adecuadas de la frecuencia cardiaca y la presión arterial sistólica conforme s incrementen las cargas de la potencia ergométrica y recuperación) . Capacidad funcional > 7 equivalentes metabólicos (MET). Bajo nivel de riesgo. Muy alto nivel de riesgo. Alto nivel de riesgo. Moderado nivel de riesgo.

Indica cuál de las siguientes afirmaciones es falsa sobre los programas de ejercicio físico en pacientes con enfermedad cardiovascular. No iniciar ejercicio físico si no se ha tomado la dosis correspondiente de la medicación. Evitar ejercitarse si se ha incrementado el peso corporal un 3 % en los tres días previos a la sesión. Cancelar el entrenamiento si se padece náuseas, vómitos o diarrea. Realizar ejercicio físico en ayunas.