como saber si mi mama no me quiere

¿Mi mamá evita el contacto visual conmigo?. Sí, siempre. A veces. No, nunca.

¿Mi mamá minimiza mis logros o sentimientos?. Sí, a menudo. Raramente. Nunca.

¿Mi mamá critica constantemente mi apariencia o mis decisiones?. Sí, es muy crítica. Solo a veces. Casi nunca.

¿Mi mamá compara desfavorablemente a mí con otros?. Sí, a menudo. De vez en cuando. Nunca.

¿Mi mamá invalida mis emociones o dice que exagero?. Sí, frecuentemente. A veces. Raramente.

¿Mi mamá parece desinteresada en mi vida o mis problemas?. Sí, mucho. Un poco. No, se interesa mucho.

¿Mi mamá me ignora o me da el tratamiento del silencio?. Sí, a menudo. Muy raramente. Nunca.

¿Mi mamá habla mal de mí a mis espaldas o a otros?. Sí, lo he escuchado. Tal vez. No, estoy seguro/a de que no.

¿Mi mamá utiliza el chantaje emocional para conseguir lo que quiere?. Sí, frecuentemente. A veces. No, nunca.

¿Mi mamá me hace sentir culpable por mis decisiones o mi vida?. Sí, siempre. A veces. No, nunca.

¿Mi mamá no celebra tus éxitos o te resta importancia?. Sí, mucho. Un poco. No, siempre me apoya.

¿Mi mamá se queja constantemente de ti o de tus problemas?. Sí, todo el tiempo. A veces. Raramente.

¿Mi mamá te pide favores que te hacen sentir incómodo/a o explotado/a?. Sí, a menudo. A veces. No, nunca.

¿Mi mamá se enfada o reacciona de forma exagerada cuando no haces lo que quiere?. Sí, es muy común. A veces. Raramente.

¿Mi mamá no te pregunta cómo estás o cómo te sientes?. Sí, nunca se interesa. A veces. Siempre me pregunta.

¿Mi mamá te hace sentir que eres una carga o un problema?. Sí, constantemente. A veces. No, nunca.

¿Mi mamá usa amenazas (explícitas o implícitas) para controlarte?. Sí, es habitual. Ocasionalmente. No, nunca.

¿Mi mamá ignora tus límites personales o te presiona para traspasarlos?. Sí, a menudo. A veces. No, respeta mis límites.

¿Mi mamá te habla con sarcasmo hiriente o desprecio?. Sí, frecuentemente. A veces. Raramente.

¿Mi mamá habla más de sus problemas y nunca escucha los tuyos?. Sí, es un monólogo constante. A veces. Ambos hablamos.

¿Mi mamá no muestra afecto físico (abrazos, caricias) o es distante?. Sí, es muy distante. A veces. No, es cariñosa.

¿Mi mamá te culpa por sus propios errores o infelicidad?. Sí, siempre. A veces. No, asume su responsabilidad.

¿Mi mamá no te felicita en fechas importantes (cumpleaños, etc.)?. Sí, a menudo lo olvida. A veces. No, siempre me felicita.

¿Mi mamá se comporta de manera impredecible, alternando entre amabilidad y hostilidad?. Sí, es muy inestable. A veces. No, es consistentemente amable.

¿Mi mamá te interrumpe constantemente cuando hablas?. Sí, mucho. A veces. No, me deja terminar.

¿Mi mamá te hace sentir que tu presencia es una molestia?. Sí, a menudo. A veces. No, me siento bienvenido/a.