Cuestionario sobre la Ansiedad, Ataques de Pánico y Fobias

¿Qué es la ansiedad?. Una respuesta emocional ante un peligro. Una enfermedad física.

¿Cuáles son algunas de las características de la ansiedad?. Inquietud, miedo, nerviosismo y preocupación. Felicidad, calma y tranquilidad.

¿Cuándo la ansiedad se convierte en ansiedad patológica?. Cuando la respuesta es desproporcionada, incontrolable y afecta a la vida diaria. Cuando la respuesta es proporcional y controlable.

¿Qué es un ataque de pánico?. Un episodio brusco de miedo muy intenso. Un período de calma y tranquilidad.

¿Cuánto tiempo dura un ataque de pánico?. Entre cinco y veinte minutos. Horas.

¿Cuál es el punto máximo de un ataque de pánico?. A los diez minutos. Al principio del ataque.

¿Cuáles son algunos síntomas de un ataque de pánico?. Temblor, sudoración, dificultad para respirar, palpitaciones, mareo, náuseas y miedo a morir o perder el control. Calma, tranquilidad y felicidad.

¿Cómo pueden aparecer los ataques de pánico?. De forma espontánea o desencadenados por algún estímulo. Solo por un estímulo.

¿Qué se encuentra dentro de los trastornos de ansiedad?. Varios tipos de trastornos. Un solo tipo de trastorno.

¿Cómo se caracteriza el trastorno de pánico?. Por episodios repentinos de miedo intenso. Por un estado de calma constante.

¿Qué tratamiento requiere el trastorno de pánico?. Ansiolíticos y antidepresivos. Solo terapia.

¿Durante cuánto tiempo se suelen tomar ansiolíticos y antidepresivos para el trastorno de pánico?. De seis a doce meses. Un mes.

¿Qué son las fobias?. Miedos intensos y angustiosos. Miedos leves y controlables.

¿A qué pueden estar dirigidas las fobias?. Objetos, animales o situaciones. Solo a situaciones.

¿Cuáles son algunos tipos de fobias?. Fobia específica, fobia social, mutismo selectivo, agorafobia o claustrofobia. Solo fobia específica.

¿Cuál es la manifestación principal de las fobias?. La evitación del estímulo temido. La confrontación con el estímulo temido.

¿Qué necesitan las fobias graves?. Tratamiento especializado. Ningún tratamiento.

¿Qué provoca la ansiedad?. Un peligro real, imaginario o incluso sin causa aparente. Solo un peligro real.

¿Es la ansiedad siempre patológica?. No, solo cuando es desproporcionada, incontrolable y afecta la vida diaria. Si, la ansiedad siempre es patológica.

¿Qué se debe evitar en el tratamiento de las fobias?. El estímulo temido. El tratamiento.