Cuestionario sobre la Ansiedad

¿Qué es la ansiedad?. Una respuesta emocional ante un peligro real, imaginario o sin causa. Una respuesta física ante un peligro real.

¿Qué acompaña a la ansiedad?. Alegría y entusiasmo. Inquietud, miedo, nerviosismo y preocupación.

¿Qué característica tiene la ansiedad patológica?. Desproporcionada e incontrolable. Proporcionada y controlable.

¿Qué afecta la ansiedad patológica?. Solo a la vida social. A la conducta y a la vida diaria.

¿Qué es un ataque de ansiedad/pánico?. Un inicio lento e insidioso. Un inicio brusco, muy intenso.

¿Cuánto dura un ataque de pánico?. 1-2 minutos. 5-20 minutos, con un pico a los 10 minutos.

¿Qué síntomas se presentan en un ataque de pánico?. Tranquilidad y relajación. Temblor, sudor, ahogo, palpitaciones, mareo, miedo a morir o perder el control.

¿Los ataques de pánico pueden ser provocados por algo?. No, los ataques de pánico siempre son espontáneos. Sí, pueden ser espontáneos o por estímulo.

¿Qué es un trastorno de pánico?. Episodios repentinos de alegría. Episodios repentinos de miedo intenso + síntomas físicos fuertes.

¿Cuál es el tratamiento para el trastorno de pánico?. Dieta y ejercicio. Ansiolíticos y antidepresivos (6-12 meses).