Cuestionario sobre Bases de la Psicología Aplicada a la Alimentación

¿Cuál es el objetivo principal de la psicología según la Asociación Americana de Psicología (APA)?. Estudiar la mente y cómo esta condiciona el comportamiento. Analizar las enfermedades mentales. Desarrollar terapias para trastornos alimentarios. Investigar la relación entre la dieta y el estado de ánimo.

¿Cuál fue el momento histórico clave para el nacimiento de la psicología como disciplina científica y experimental?. La Antigua Grecia. El Renacimiento. El siglo XIX. La Revolución Industrial.

¿Qué es la psicología de la salud según Matarazzo?. La rama de la psicología que se enfoca únicamente en el tratamiento de enfermedades mentales. El estudio de los aspectos biológicos de la salud y la enfermedad. Las contribuciones de las disciplinas psicológicas a la promoción y mantenimiento de la salud, prevención y tratamiento de enfermedades. La aplicación de la psicología al deporte y la actividad física.

¿En qué se diferencia la psicología de la salud de la psicología clínica según el documento?. La psicología de la salud se enfoca solo en la prevención, mientras que la psicología clínica se enfoca solo en el tratamiento. La psicología clínica trata trastornos mentales, mientras que la psicología de la salud aborda aspectos más generales y preventivos. La psicología de la salud solo trabaja con grupos, mientras que la psicología clínica trabaja individualmente. No hay diferencias significativas entre ambas.

¿Cuál fue la definición de salud postulada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1948?. La ausencia total de enfermedad. Un estado completo de bienestar físico y psicológico, no únicamente como la ausencia de enfermedad. La capacidad de adaptarse a los cambios del entorno. Tener un equilibrio entre los aspectos biológicos y sociales.

¿Cuáles son los tres métodos básicos de trabajo en psicología de la salud mencionados?. Clínico, social y experimental. Clínico, sociopsicológico y epidemiológico. Psicológico, biológico y social. Experimental, correlacional y cuasiexperimental.

¿Qué tipo de investigación busca la posible relación entre dos variables que no pueden ser controladas por la propia investigación?. Estudio de caso. Estudio cuasiexperimental. Estudio correlacional. Estudio experimental.

¿Qué diferencia a los estudios cuasiexperimentales de los estudios experimentales?. Los estudios cuasiexperimentales no utilizan la aleatorización de la muestra. Los estudios experimentales manipulan las variables, mientras que los cuasiexperimentales no. Los estudios cuasiexperimentales solo se aplican a grupos pequeños. Los estudios experimentales son puramente observacionales.

¿Cuál es la diferencia fundamental entre alimentación y nutrición según el documento?. La alimentación es un proceso biológico, la nutrición es un proceso psicológico. La alimentación es voluntaria y no siempre asegura la nutrición adecuada. La nutrición es el acto de comer, la alimentación es la digestión. No hay diferencia, son sinónimos.

¿Qué papel fundamental juega la conducta alimentaria en la esfera psicológica de una persona?. Revela poca información sobre la persona. Permite obtener información valiosa sobre la esfera psicológica de la persona. Solo refleja aspectos fisiológicos. No tiene ninguna relación con la psicología.

¿Qué es la 'tríada cognitiva' que determina la conducta alimentaria?. Emociones, pensamientos y atención. Genética, entorno y estilo de vida. Emociones, pensamientos y la forma de interpretar la realidad. Nutrientes, calorías y actividad física.

¿Cuáles son las tres regiones cerebrales principales involucradas en el funcionamiento emocional?. Cerebelo, corteza prefrontal y tálamo. Hipotálamo, hipocampo y amígdala. Ganglios basales, hipocampo y tálamo. Cerebro anterior, medio y posterior.

¿Cómo se definen las emociones según el documento?. Respuestas aprendidas y condicionadas. Reacciones innatas y subjetivas ante estímulos. Procesos puramente cognitivos y racionales. Manifestaciones fisiológicas sin componente mental.

¿Cuál de las siguientes NO es una respuesta básica de la emoción según el texto?. Respuesta fisiológica. Respuesta cognitiva. Respuesta conductual. Respuesta social.

¿Qué es la alexitimia?. La capacidad de expresar emociones de forma exagerada. La dificultad para sentir, reconocer y expresar emociones. Un trastorno del procesamiento del lenguaje. La habilidad para controlar las emociones negativas.

¿Qué significa 'alimentación emocional' (emotional eating)?. Comer de forma saludable y equilibrada. Utilizar la comida como regulador de las emociones, especialmente las negativas. Disfrutar de la comida y asociarla con experiencias placenteras. Seguir dietas específicas basadas en el estado emocional.

¿Qué es la atención dividida?. La capacidad de centrarse en un solo estímulo a la vez. La capacidad de procesar varios estímulos simultáneamente. La incapacidad de prestar atención a algo. La atención que se presta solo a estímulos relevantes.

¿Qué es la atención sostenida?. La capacidad de cambiar rápidamente el foco de atención. La atención que se presta a estímulos breves. La capacidad de mantener la atención en el tiempo, actuando como factor mantenedor de hábitos. La atención que se presta solo a estímulos novedosos.

¿Qué es la psicología de la motivación?. El estudio de las enfermedades mentales. El análisis de los factores que influyen y intervienen en la conducta hacia la motivación. La comprensión de los procesos atencionales. El estudio de las relaciones interpersonales.

¿Qué tipo de motivación responde a un foco interno de la persona?. Motivación extrínseca. Motivación intrínseca. Motivación social. Motivación cognitiva.

¿Qué es un conflicto motivacional?. Una situación donde la motivación es muy alta. La presencia de diferentes variables motivacionales que ocasionan incompatibilidad. La falta total de motivación. Un conflicto entre la atención y la emoción.

¿Qué es la entrevista motivacional?. Un método para diagnosticar trastornos de la conducta alimentaria. Una técnica para evaluar la motivación intrínseca. Un método semiestructurado para promover cambios de conducta ayudando a resolver la ambivalencia del paciente. Una forma de terapia conductual.

¿Cuál de los siguientes es un modelo teórico de intervención psicológica mencionado en el documento?. Modelo conductista radical. Modelo cognitivo-conductual. Modelo psicoanalítico freudiano clásico. Modelo sistémico familiar.

Según el modelo biopsicosocial, ¿qué tres tipos de factores interactúan en la salud y la enfermedad?. Biológicos, psicológicos y sociales. Genéticos, ambientales y conductuales. Fisiológicos, emocionales y cognitivos. Individuales, familiares y culturales.

¿Qué rechaza el modelo biopsicosocial que sí postulaba el modelo biomédico?. La importancia de los factores sociales. La interacción mente-cuerpo y el reduccionismo biológico. La influencia del entorno en la salud. La consideración de la enfermedad como un proceso.

¿Qué son los 'factores predisponentes' en el modelo biopsicosocial de Garner para los trastornos de la conducta alimentaria (TCA)?. Factores que mantienen la enfermedad una vez desarrollada. Factores que precipitan el inicio de la enfermedad. Factores que generan vulnerabilidad en las personas. Factores que solo influyen a nivel cultural.

¿Cuál es la diferencia entre 'alimentación' y 'nutrición'?. La alimentación es el proceso de ingerir alimentos y la nutrición es el proceso de asimilarlos. La alimentación se refiere a la dieta y la nutrición a los nutrientes. Son sinónimos y se usan indistintamente. La alimentación es un proceso voluntario, la nutrición es un proceso biológico involuntario.

¿Qué es 'mindfulness eating' o alimentación consciente?. Comer de forma rápida y eficiente. Aplicar procesos conscientes y atención plena al acto de comer. Seguir una dieta estricta basada en la atención plena. Evitar comer por emociones.

¿Cuáles son los elementos que componen una respuesta emocional según el texto?. Fisiológico, cognitivo y conductual. Biológico, social y ambiental. Interno, externo y de aprendizaje. Voluntario, involuntario y reflejo.

¿Qué busca el modelo cognitivo-conductual en la intervención psicológica?. Explorar conflictos inconscientes. Modificar la conducta mediante técnicas cognitivas. Analizar las bases biológicas de los trastornos. Fortalecer la autoestima del paciente.

¿Qué papel juega el 'contexto' en el modelo biopsicosocial para abordar problemáticas de salud?. Es irrelevante y se centra solo en el individuo. Es incluido y tiene importancia a la hora de abordar cualquier problemática relacionada con la salud. Solo se considera en la salud pública, no en la individual. Es un factor secundario frente a los biológicos y psicológicos.

¿Qué son los 'factores de mantenimiento' en los trastornos de la conducta alimentaria según el modelo de Garner?. Factores que inician la enfermedad. Factores que generan vulnerabilidad. Factores que permanecen y aumentan la duración de la patología. Factores que solo influyen en la parte social.

¿Cuál es el objetivo principal de los estudios cuasiexperimentales?. Establecer relaciones de causa-efecto definitivas. Investigar fenómenos en su contexto natural sin manipulación experimental completa. Describir detalladamente un caso único. Correlacionar variables sin control experimental.

¿Qué significa el 'dualismo cartesiano de mente-cuerpo' en el modelo biomédico?. Que mente y cuerpo son una misma entidad. Que el cuerpo es una entidad física y la mente una entidad espiritual, sin influencia mutua. Que la mente puede influir directamente en la materia física. Que la enfermedad es solo un desequilibrio físico.

¿Qué son los 'procesos automatizados' en relación con la atención?. Procesos que requieren alta concentración consciente. Procesos que se vuelven más intensos con la repetición. Procesos que requieren un estímulo nuevo constantemente. Procesos que solo ocurren cuando la persona está motivada.

¿Qué es la 'atención selectiva' aplicada a la alimentación?. La capacidad de comer varios alimentos a la vez. La capacidad de seleccionar o escoger alimentos entre varias opciones. La atención que se presta solo a la comida saludable. La habilidad de ignorar los estímulos relacionados con la comida.

¿Qué modelo teórico explica la conducta alimentaria basándose en las creencias y pensamientos sobre el cuerpo y el peso?. Modelo biopsicosocial. Modelo psicodinámico. Modelo cognitivo-conductual. Modelo sistémico.

¿Cuál es la principal diferencia entre 'emociones' y 'estado de ánimo' según el texto?. Las emociones son más duraderas que el estado de ánimo. El estado de ánimo puede perdurar en el tiempo (días), mientras que las emociones son más transitorias. Las emociones son siempre negativas y el estado de ánimo positivo. No hay diferencia, son términos intercambiables.

¿Qué implica la 'aceptación emocional'?. Ignorar las emociones desagradables. Cambiar las emociones negativas por positivas. Ser capaz de aceptar lo que sentimos sin tratar de evitarlo. Expresar las emociones de forma descontrolada.

¿Por qué el documento considera importante el estudio de la psicología de la motivación en el ámbito de la alimentación?. Porque la motivación es irrelevante para la alimentación. Porque la motivación es clave, especialmente cuando se necesita un cambio de alimentación. Porque la motivación solo afecta a la motivación extrínseca. Porque la motivación solo influye en la salud mental, no en la alimentación.

¿Qué tipo de factores influyen en el desarrollo de los trastornos de la conducta alimentaria (TCA) según el modelo de Garner?. Solo factores biológicos. Factores predisponentes, precipitantes y de mantenimiento. Solo factores psicológicos. Factores exclusivamente sociales y culturales.

¿Cuál es la 'función placentera' de la alimentación?. La función de nutrir el cuerpo. La función de socializar con otros. La función de obtener placer y bienestar, ligada a las emociones. La función de regular las emociones.

¿Qué son los 'factores de riesgo' que predisponen al desarrollo de un TCA según el modelo cognitivo-conductual?. Conductas compensatorias y vómitos autoinducidos. Esquemas y sesgos cognitivos, imagen corporal, atracones. Miedo a engordar y preocupación por la silueta. Presencia de refuerzo negativo de conductas compensatorias.

¿Qué método se emplea para abordar la psicología de la salud y el estudio de la comunicación a nivel familiar?. Método clínico. Método epidemiológico. Método sociopsicológico. Estudio de caso.

¿Qué es el 'reductinismo biológico' en el modelo biomédico?. La idea de que la salud es un estado de equilibrio biológico. La creencia de que toda enfermedad se limita a reacciones físicas y químicas de origen biológico. La importancia de los factores psicológicos en la enfermedad. La aplicación de métodos biológicos para el diagnóstico.

¿Cuál es el principal factor de mantenimiento en los trastornos de la conducta alimentaria según el documento?. La insatisfacción con el peso corporal. La restricción dietética prolongada. Factores familiares sobreprotectores. La influencia de los medios de comunicación.

¿Qué significa 'etiquetado emocional' en el modelo de regulación emocional?. Ignorar las emociones. Ponerle nombre a lo que sentimos y expresar las emociones. Analizar el origen de las emociones. Regular la intensidad de las emociones.

¿Qué tipo de estudios se emplean para investigar determinadas enfermedades, psicopatologías o fenómenos de interés en circunstancias específicas y suelen usar métodos cualitativos?. Estudios correlacionales. Estudios de caso. Estudios cuasiexperimentales. Estudios longitudinales.

¿Qué es la 'motivación intrínseca'?. Impulso generado por recompensas externas. Impulso interno de la persona hacia una meta. Impulso basado en el miedo a las consecuencias. Impulso social para cumplir expectativas.

¿Qué es la 'motivación extrínseca'?. Impulso generado por el propio interés. Impulso basado en factores externos a la persona. Impulso de naturaleza biológica. Impulso relacionado con la autorregulación.

¿Cuál es la relación entre 'atención' y 'motivación' según el texto?. No existe relación entre ambas. La atención es más frecuente en aquello por lo que la persona se siente más motivada. La motivación depende de la atención, pero no al revés. Ambas son procesos independientes.

¿Qué es la 'atención sostenida'?. La capacidad de enfocar la atención en un solo estímulo. La habilidad de cambiar rápidamente el foco de atención. La capacidad de mantener la atención en el tiempo, útil para mantener hábitos. La atención que se presta a estímulos inesperados.

¿Qué es el modelo biomédico y cuáles son sus pilares básicos?. Se enfoca en factores sociales y psicológicos, con pilares en la interacción y homeostasis. Se enfoca en la salud mental y sus pilares son la terapia y el diagnóstico. Se enfoca en factores biológicos, con pilares en el dualismo mente-cuerpo y el reduccionismo biológico. Se enfoca en la prevención y sus pilares son la educación y la promoción.

¿Qué son los 'procesos atencionales'?. Procesos relacionados únicamente con la memoria. Funciones ejecutivas y procesos mentales que permiten atender a experiencias internas y externas. Procesos exclusivamente cognitivos sin influencia emocional. La capacidad de tomar decisiones rápidas.