Cuestionario sobre Biomecánica del Ejercicio Físico y Tejidos del Aparato Locomotor

1. Respecto a la relación longitud-tensión, ¿cuál es la opción verdadera?. a) La velocidad de acortamiento de un músculo activándose concéntricamente es inversamente proporcional a la carga externa aplicada. b) La velocidad de alargamiento crece conforme aumenta también la carga resistida, es directamente proporcional. c) La longitud de reposo corresponde al valor de longitud muscular capaz de producir la máxima fuerza isométrica. d) La fuerza que un músculo puede generar disminuye con el incremento de la velocidad de acortamiento (acciones concéntricas).

2. Acerca de la activación muscular pliométrica, es correcto que: a) Los movimientos de saltos con caída previa (drop jump) y cambios de dirección rápidos, miden exclusivamente la fase concéntrica. b) Para que se produzca de forma efectiva, tiene que suceder un cambio sin pausa en el mismo músculo desde una activación excéntrica a una concéntrica. c) También se denomina ciclo de acortamiento-estiramiento. d) No tiene ninguna relación con los componentes elásticos en serie y en paralelo que se definen en el modelo mecánico del músculo.

3. Los tipos fundamentales de especializaciones del tejido conectivo, son: a) El tejido óseo, el tejido cartilaginoso, el tejido adiposo y el tejido conectivo propiamente dicho (laxo y denso). b) La sangre, el tejido adiposo y el tejido vascular. c) El hueso, el cartílago, el ligamento y el músculo. d) El tejido óseo, el tejido muscular y el tejido nervioso.

4. Respecto al 7o principio de la biomecánica, de interacción entre segmentos, marca la opción correcta: a) Es aplicable exclusivamente a los saltos. b) No es aplicable a los lanzamientos. c) Implica la transmisión sucesiva de fuerzas entre segmentos óseos durante los movimientos. d) Es aplicable para los movimientos en cadena cinética cerrada, pero no en cadena cinética abierta.

5. Identifica la opción incorrecta sobre la biomecánica de los movimientos articulares de rotación. a) La fuerza eficaz en los movimientos articulares de rotación, es directamente proporcional al seno del ángulo formado por la fuerza y el segmento óseo móvil. b) En el cuerpo humano, los movimientos angulares se producen en torno a una línea imaginaria llamada eje de rotación, que normalmente coincide con un eje de movimiento de una articulación. c) La fuerza eficaz transmitida al tendón en un músculo penniforme es proporcional al coseno del ángulo de las fibras musculares respecto a ese mismo tendón, y se corresponde con un modelo lineal de movimiento. d) La fuerza de estabilización (coaptadora) en los movimientos articulares de rotación, es siempre perpendicular al segmento óseo movilizado.

6. Dados dos músculos de similar longitud de tendón a tendón (como en el esquema A y B), identifica la afirmación correcta: a) Ambos músculos tienen una fuerza de contracción similar, pero B desarrollaría más velocidad. b) Ambos músculos tienen una velocidad de contracción similar, pero A desarrollaría más fuerza. c) A desarrollaría más fuerza, al contar con mayor número de sarcómeras en serie. d) Ninguna es correcta.

7. Para superar concéntricamente, mantener isométricamente o frenar excéntricamente una fuerza de 500 N, ¿cuál de las siguientes relaciones indica la ordenación correcta de menor a mayor gasto energético según el tipo de activación muscular?. a) Activaciones: excéntrica, concéntrica e isométrica. b) Activaciones: excéntrica, pliométrica e isométrica. c) Activaciones: concéntrica, isométrica y excéntrica. d) Activaciones: excéntrica, isométrica y concéntrica.

8. Escoge la afirmación más correcta sobre el tejido muscular y conectivo. a) El proceso de crecimiento del tejido muscular, debido a la incorporación de elementos proteicos del citoesqueleto (aumento del número de sarcómeras en paralelo) tras semanas de entrenamiento de fuerza, se denomina hiperplasia. b) La organización del tejido conectivo muscular sigue el siguiente orden: fascia de grupo, epimisio, perimisio, y endomisio (desde las estructuras más grandes a las más pequeñas). c) La disposición de un mayor número de sarcómeras en paralelo, posibilita una mayor velocidad de acortamiento respecto a la disposición en serie. d) Todas son correctas.

9. Selecciona la afirmación correcta sobre movimientos articulares. a) La anteversión y retroversión hacen referencia a dos de los posibles movimientos de campaneo de la escápula (omoplato). b) La inversión es un movimiento del pie correspondiente a supinación + aducción + flexión plantar. c) La protracción y retracción son movimientos especializados que hacen referencia al movimiento de la pelvis respecto al fémur. d) La pronación y supinación se refiere a la capacidad de la muñeca de rotar en torno a un eje longitudinal.

10. ¿Cuál de las siguientes afirmaciones sobre los tejidos del cuerpo humano es cierta?. a) Los cuatro tejidos fundamentales son: conectivo, vascular, nervioso y reticular. b) Entre los tipos de tejido conectivo podemos encontrar: tejido óseo, conectivo denso y laxo, epitelial, cartilaginoso y la sangre. c) El periostio recubre toda la diáfisis y las epífisis de los huesos largos, salvo en las zonas articulares. d) La forma más común de crecimiento muscular en el individuo adulto es la hiperplasia.

11. Respecto a la curva estrés-deformación, ¿qué afirmación es correcta?. a) Representa específicamente la respuesta al estrés mecánico del tejido adiposo. b) Presenta sucesivamente las siguientes regiones conforme se aumenta la fuerza aplicada: el punto de rotura, el punto de cesión, la región plástica y finalmente la región elástica. c) No es aplicable ni al cartílago, ni al hueso. d) Representa el comportamiento mecánico (deformación) de los distintos tejidos del aparato locomotor, respecto al incremento gradual de fuerza aplicada.

12. ¿Qué establece la ley de Wolff?. a) Indica que en las zonas del hueso donde se recibe mayor estrés mecánico, se produce mayor remodelado óseo como adaptación. b) Implica que las trabéculas del hueso esponjoso y las capas del hueso compacto se dañan durante los periodos de actividad muscular intensa (no son capaces de adaptarse a los cambios de tensión impuestos). c) Establece que la estructura interna del cartílago es capaz de adaptarse a las cargas impuestas externamente mediante el fenómeno conocido como remodelado articular. d) Ninguna de las anteriores es cierta.

13. ¿Cuáles son articulaciones de dos ejes (señala la opción más correcta)?. a) Las trocleares o en bisagra. b) Las articulaciones en silla de montar. c) Las artrodias o planas. d) a y b son ambas correctas.

14. En cuanto a los elementos constituyentes de una diartrosis, ¿cuál es la afirmación correcta?. a) El periostio es la capa de tejido conectivo denso que recubre las superficies articulares. b) La capsula articular está compuesta principalmente de fibrocartílago laxo. c) Los meniscos, discos articulares y rodetes, son distintos tipos de fibrocartílago que mejora el encaje o congruencia de las superficies articulares. d) La membrana sinovial recubre la capa externa de la capsula articular.

15. Escoge la afirmación correcta sobre las propiedades de los materiales. a) La anisotropía representa la uniformidad de comportamiento de un material ante cualquier variación de la aplicación sobre él de una fuerza. b) El hueso y cartílago son fuertemente isotrópicos. c) La matriz extracelular de los tejidos conectivos, de forma general está compuesta de fibras proteicas (colágeno) y de sustancia fundamental (glicosaminoglicanos y proteoglicano). d) La mayor resistencia mecánica del hueso se produce ante la aplicación de fuerzas en cizalla.