Cuestionario sobre Competencias Personales, Sociales, Trabajo en Equipo, Intelig

AI✦

¿Según el tema, qué es una competencia?. Un conjunto de conocimientos, destrezas, capacidades y actitudes con valor para el empleo. Únicamente una titulación académica. Una característica que solo sirve fuera del trabajo.

¿Para qué sirve valorar las competencias de una persona?. Para comprobar si puede desempeñar correctamente su trabajo. Para sustituir siempre la entrevista. Para conocer únicamente sus aficiones.

¿Qué son las hard skills?. Habilidades técnicas y conocimientos específicos de un puesto. Competencias sociales válidas para cualquier puesto. Solo actitudes emocionales.

¿Qué son las soft skills en el tema?. Competencias personales y sociales válidas para cualquier puesto. Conocimientos técnicos exclusivos de una profesión. Títulos académicos oficiales.

¿Cuál de las siguientes es una hard skill?. Un conocimiento técnico específico del puesto. La empatía. La tolerancia.

¿Cuál de las siguientes es una soft skill?. La asertividad. El manejo de una máquina específica. Un conocimiento técnico de programación.

¿Qué competencia personal consiste en la autoexigencia para cumplir obligaciones?. Responsabilidad. Autonomía. Resiliencia.

¿Qué competencia permite tomar decisiones sin supervisión?. Autonomía. Empatía. Colaboración.

Proponer nuevas soluciones se relaciona con... Iniciativa e innovación. Respeto y tolerancia. Escucha activa.

¿Qué competencia implica superarse ante las dificultades?. Resiliencia. Asertividad. Coordinación.

Ajustarse a los cambios propuestos es... Adaptación al cambio. Falta de compromiso. Autoconocimiento emocional.

Aprender tareas del puesto y otras nuevas corresponde a... Disposición a aprender. Finalización. Temor al conflicto.

Evaluar problemas y proponer soluciones correctas es... Resolución de problemas. Autocontrol emocional. Investigación de recursos.

Ser optimista ante una situación y su solución se relaciona con... Actitud positiva. Falta de atención al resultado. Evasión de responsabilidad.

Expresar nuestro punto de vista y escuchar el de los demás es... Habilidad de comunicación. Autonomía. Resiliencia.

Ponerse en el lugar de otra persona para comprenderla es... Empatía. Iniciativa. Responsabilidad.

Expresar los propios sentimientos sin herir a los demás es... Asertividad. Agresividad. Evasión.

Coordinarse para alcanzar objetivos comunes corresponde a... Trabajo en equipo. Autonomía individual. Autocontrol únicamente.

Gestionar conflictos mediante el diálogo es... Resolución de conflictos. Falta de compromiso. Investigación de recursos.

Trabajar conjuntamente y apoyarse mutuamente se relaciona con... Colaboración. Competencia técnica. Autocandidatura.

Ofrecer parte de nuestro tiempo de trabajo para ayudar a otros es... Ayuda a otras personas. Autonomía. Innovación.

¿Qué puede provocar no mostrar respeto y tolerancia?. Ser una fuente de conflictos. Garantizar la cohesión. Aumentar siempre la confianza.

¿Cómo define el tema un equipo de trabajo?. Personas con habilidades complementarias y normas que buscan objetivos beneficiosos para el conjunto. Personas que trabajan juntas solo para lograr beneficios individuales. Personas sin objetivos comunes ni comunicación.

¿Qué tres aspectos liga un equipo de trabajo?. Objetivos comunes, confianza mutua y buena comunicación. Competencia individual, secreto y rivalidad. Jerarquía, aislamiento y falta de normas.

¿En qué se diferencia el grupo de trabajo descrito en el tema?. Busca objetivos que satisfacen un beneficio individual y no grupal. Siempre tiene más confianza que un equipo. No tiene personas.

¿Cuál es una ventaja del trabajo en equipo?. Permite encontrar mejores soluciones. Siempre es más rápido que trabajar solo. Evita cualquier desacuerdo.

¿Qué otra ventaja se atribuye a los equipos?. Mejora de las relaciones sociales. Desaparición de todas las responsabilidades. Ausencia de coordinación.

¿Qué tarea justifica especialmente un equipo?. Un trabajo que una sola persona no puede realizar. Cualquier tarea que no requiera colaboración. Una tarea sin objetivo.

¿Qué efecto positivo puede tener el equipo en sus miembros?. Aumento de la motivación y la seguridad. Eliminación de la necesidad de trabajar. Garantía de que nadie discrepe.

¿Cuál es un posible inconveniente de los equipos?. Pueden trabajar más lentamente. Siempre aportan menos ideas. Nunca pueden resolver problemas complejos.

¿Qué significa el 'escaqueo en grupo' como inconveniente?. Que algunas personas no aporten el trabajo que les corresponde. Que todos colaboren por igual. Que el equipo celebre sus logros.

¿Qué disfunción de equipo aparece en el tema?. Falta de confianza. Exceso de puntualidad. Demasiada claridad en los objetivos.

¿Cuál de estas también es una disfunción de los equipos?. Temor al conflicto. Exceso de colaboración. Comunicación clara.

La falta de compromiso es... Una disfunción de los equipos. Una ventaja del equipo. Un rol de Belbin.

¿Qué disfunción implica no centrarse en las metas colectivas?. Falta de atención al resultado. Autoconocimiento emocional. Disposición a aprender.

Evadir la responsabilidad se considera... Una disfunción del equipo. Una habilidad técnica. Una técnica de gestión del tiempo.

¿Cuántos roles aparecen en el esquema de Belbin del tema?. Nueve. Cinco. Doce.

¿Cuál de estos nombres aparece entre los roles de Belbin?. Cerebro. Mediador externo. Director de calendario.

¿Cuál de estos es otro rol de Belbin citado?. Investigador de recursos. Gestor de nóminas. Observador de redes.

¿Cuál de estas opciones también aparece como rol de Belbin?. Coordinador. Secretario emocional. Supervisor de descansos.

¿Cuál de estos es un rol de Belbin del esquema?. Impulsor. Autocandidato. Asertivo.

¿Qué otros roles figuran en la lista de Belbin?. Monitor evaluador y cohesionador. Empático y autónomo. Responsable y resiliente.

¿Cuál de estas parejas completa roles de Belbin del tema?. Implementador y finalizador. Asertividad y escucha activa. Google Calendar y Trello.

¿Qué último rol aparece en la lista de Belbin?. Especialista. Autocontrol. Colaboración.

¿Qué es la inteligencia emocional?. Capacidad de reconocer, comprender y gestionar las emociones propias y ajenas. Capacidad de ocultar siempre las emociones. Conocimiento técnico de un puesto.

¿Qué permite el autoconocimiento emocional?. Comprender las propias emociones. Evitar escuchar a los demás. Organizar tareas en calendarios.

¿Qué objetivo tiene el autocontrol emocional?. Evitar reacciones desproporcionadas. No sentir nunca ninguna emoción. Convencer siempre a los demás.

La automotivación incluye... Posponer gratificaciones y perseverar en las metas. Culpar al equipo de los problemas. Evitar cualquier objetivo.

¿Qué habilidad emocional se centra en comprender los sentimientos de otras personas?. Empatía. Autonomía. Implementación.

¿Qué permite el desarrollo de habilidades sociales?. Manejar relaciones interpersonales. Eliminar la necesidad de comunicarse. Evitar todos los objetivos comunes.

¿Cuáles son las cinco emociones básicas que presenta el tema?. Alegría, tristeza, miedo, ira y asco. Alegría, sorpresa, calma, vergüenza y orgullo. Miedo, culpa, orgullo, calma y sorpresa.

¿Qué recomienda el tema hacer con la alegría en el equipo?. Celebrar los logros y mantener un buen clima. Ignorar los logros. Dirigirla contra los compañeros.

¿Cómo puede gestionarse la tristeza en el equipo?. Apoyando a compañeros en momentos difíciles. Exigiendo que nadie muestre emociones. Evitando cualquier apoyo.

¿Qué ayuda a gestionar el miedo en un equipo?. Crear un ambiente seguro y de confianza. Aumentar la incertidumbre deliberadamente. Evitar la comunicación.

¿Qué advierte el tema respecto al asco?. Vigilar que no se dirija hacia personas o actividades por prejuicios. Usarlo para rechazar a compañeros. No reconocerlo nunca.

¿Cómo recomienda gestionar la ira?. Controlarla para expresar desacuerdos sin agresividad. Expresarla siempre de forma agresiva. Evitar cualquier desacuerdo.

¿Cómo define el tema la asertividad?. Expresar sentimientos sin herir a los demás y sin huir de la situación. Imponer las opiniones propias. Callar para evitar cualquier conflicto.

La asertividad implica expresarse con... Sinceridad y respeto. Agresividad y presión. Indiferencia y silencio.

¿Qué es la escucha activa?. Hacer un esfuerzo por comprender el mensaje y dar feedback si no se comprende. Oír sonidos sin prestar atención. Esperar el turno para hablar sin escuchar.

¿Qué favorece la escucha activa?. Un ambiente de entendimiento y empatía. La falta de comunicación. El aumento de los malentendidos.

¿En qué consiste la técnica del disco rayado?. Expresar nuestra postura de forma repetitiva. Describir un hecho y sus consecuencias. Cambiar de opinión cada vez que alguien insiste.

¿Qué significa DESC en las técnicas asertivas del tema?. Describir, expresar, sugerir y señalar consecuencias positivas. Decidir, escuchar, salir y callar. Discutir, exigir, señalar y concluir.

¿Cuál es el primer paso de la técnica DESC?. Describir un hecho. Imponer una solución. Señalar un castigo.

Después de describir el hecho, ¿qué paso sigue en DESC?. Expresar un sentimiento. Cambiar de tema. Culpar a otra persona.

¿Qué se hace después de expresar el sentimiento en DESC?. Sugerir una solución. Terminar la conversación sin propuesta. Repetir una acusación.

¿Cómo termina la secuencia DESC descrita?. Indicando las consecuencias positivas de la solución. Amenazando a la otra persona. Evitando concretar la solución.

¿Qué recomienda el tema para la comunicación oral?. Usar un lenguaje claro y directo. Hablar con frases deliberadamente confusas. Evitar organizar el discurso.

¿Qué aconseja sobre el ritmo al hablar?. Dominar el ritmo y las pausas, sin ir demasiado rápido o lento. Hablar siempre a máxima velocidad. No hacer nunca pausas.

¿Qué recomienda el tema respecto a las muletillas?. Vigilar expresiones como «ehhh» o «bueno». Usarlas continuamente. Sustituir todo el discurso por muletillas.

¿Qué ayuda a proyectar confianza y naturalidad al hablar?. Creer en lo que se comunica y expresarlo con naturalidad. Leer sin comprender el contenido. Evitar cualquier preparación.

¿Cómo debe organizarse un discurso oral?. Con una estructura clara y evitando improvisarlo todo. Sin orden ni preparación. Con muchas ideas mezcladas.

¿Qué recomienda el tema para generar interacción con la audiencia?. Involucrar a los demás en el discurso. Ignorar a la audiencia. Hablar sin mirar ni escuchar.

¿Por qué debe adaptarse el mensaje?. Porque no se habla igual con amigos que en una entrevista. Porque el mensaje nunca debe cambiar. Porque solo importa el volumen.

¿Qué recomienda la comunicación no verbal sobre el contacto visual?. Mirar a la audiencia para generar confianza. Mirar siempre al suelo. Evitar mirar a la audiencia en cualquier caso.

¿Qué postura aconseja el tema?. Postura erguida, evitando cruzar los brazos o llevar las manos en los bolsillos. Postura encorvada y brazos cruzados. Moverse sin control constantemente.

¿Qué sugiere el tema para practicar la comunicación no verbal?. Practicar frente al espejo o grabarse. No practicar nunca. Evitar observarse al hablar.

Según el tema, ¿qué puede comunicar el cuerpo?. Incluso más de lo que decimos. Nada en absoluto. Solo información técnica.

¿Qué se aconseja sobre el tono de voz?. Evitar la monotonía y usar pausas. Mantener siempre un tono monótono. Hablar deprisa sin pausas.

¿Qué deben reflejar las expresiones faciales?. Lo que se está diciendo. Una emoción opuesta al mensaje. Indiferencia en todo momento.

¿Qué recomienda el tema para la comunicación escrita?. Usar pocas palabras, frases cortas y palabras clave. Escribir párrafos interminables. Incluir toda la información posible en cada diapositiva.

¿Cómo debe organizarse el contenido escrito o una presentación?. Con sentido y una idea por diapositiva. Con muchas ideas sin relación en cada diapositiva. Sin estructura.

¿Cómo debe ser la presentación visual según el tema?. Impactante, limpia y sin exceso de texto. Llena de texto y aburrida. Con colores y elementos sin ningún orden.

¿Qué recomienda el tema además de mostrar datos?. Contar una historia. Evitar cualquier hilo conductor. Repetir los mismos datos sin contexto.

¿Qué frase resume la idea sobre gestión del tiempo del tema?. Hacer las cosas mejor sin acabar estresado, no solo hacer más en menos tiempo. Hacer siempre más cosas aunque aumente el estrés. No planificar para trabajar más rápido.

¿Cuántas cosas importantes recomienda como máximo en la lista de prioridades del día?. Cinco. Diez. Quince.

¿Qué aconseja la técnica «Primero lo más difícil»?. Hacer primero lo complicado o lo que menos apetece. Dejar siempre lo difícil para el final. Hacer solo tareas fáciles.

¿En qué consiste trabajar por bloques de tiempo?. Dividir el día en bloques dedicados a tareas. Hacer todas las tareas a la vez. No asignar tiempo a ninguna tarea.

¿Qué es el colchón de 10 minutos?. Dejar margen para imprevistos. Añadir diez tareas urgentes. Descansar diez minutos entre cada frase.

¿Qué recomienda el tema para reducir distracciones?. Evitar el móvil o leer el correo mientras se trabaja. Mantener todas las notificaciones activadas. Revisar continuamente mensajes.

¿Qué beneficio tiene organizarse?. Evitar prisas de última hora y terminar a tiempo con menos esfuerzo. Garantizar que nunca surja un imprevisto. Aumentar el caos.

¿Qué otro beneficio de la organización se menciona?. Tener claro qué hacer y cómo, evitando olvidos y caos. No tener que comunicarse con el equipo. Eliminar todas las tareas.

¿Cómo ayuda la organización al trabajo en equipo?. Todos saben qué les toca hacer. Impide compartir tareas. Hace innecesarios los objetivos comunes.

¿Qué herramienta se menciona para programar reuniones, plazos y tareas con recordatorios?. Google Calendar. Evernote. Focus To-Do.

¿Qué herramienta se describe como listas para organizar tareas e ideal para trabajos en equipo?. Trello. Microsoft To Do. Google Calendar.

¿Qué herramienta se describe como mezcla de notas, tareas y base de datos?. Notion. Focus To-Do. Trello.

¿Qué herramienta se vincula con organizar tareas y tomar notas sobre la planificación?. Evernote. Google Calendar. Microsoft To Do.

¿Qué herramienta ofrece listas de tareas con prioridades y es ideal para listas sencillas?. Microsoft To Do. Notion. Trello.

¿Qué herramienta propone trabajar en intervalos con descanso si hay problemas de concentración?. Focus To-Do. Evernote. Google Calendar.