Cuestionario Completo sobre Paddle Surf y Wingfoil

¿Qué característica puede tener el paddle surf?. Deporte muy completo, apto para todas las edades. Aconsejado solo para adultos por su exigencia física. Al trabajar el equilibrio no trabaja la propiocepción. Todas las respuestas son correctas.

¿Cuál es el equipamiento necesario para la práctica del paddle surf (SUP)?. Básicamente una tabla de Paddle y un remo. Obligatorio traje neopreno y casco. Por seguridad, es aconsejable llevar chaleco salvavidas y Leash. A y C son correctas.

¿Cuál es la diferencia principal entre un paddle surf inflable y uno rígido?. El rígido es más cómodo y versátil. El inflable es el que se utiliza para competir. A y B son incorrectas. A y B son correctas.

¿Qué unidades se utilizan normalmente en las medidas de una tabla de SUP?: Pies y pulgadas. Metros y centímetros. Ninguna de las anteriores. No hay unidades, se definen como de iniciación y experimentados.

¿Cuánto mide un pie?: 45 cm. 35,48 cm. 10 pulgadas. Ninguna es correcta.

¿Cuáles son las principales medidas de una tabla de SUP?. Manga, Grosor y Eslora. Manga, Grosor, Volumen y Eslora. Eslora y Manga. 10,2 y 8,4.

¿Qué tabla de SUP es más rápida y más manejable?. Cuanto más larga más rápida y cuanto más corta más manejable. Cuanto más corta más rápida y cuanto más larga más manejable. Todas son rápidas y manejables. Las que tienen más manga.

Respecto al volumen de una tabla de SUP de iniciación, ¿cuál sería la fórmula adecuada para calcular los litros que debemos llevar y en que se mide?. Nuestro peso y se mide en kilos. Nuestro peso y se mide en litros. Nuestro peso por 1,5 y se mide en kilos. Nuestro peso por 2 y se mide en litros.

Partes de una tabla de SUP, ¿cuál es correcto?. Nose, parte trasera de la tabla. Tail, parte trasera de la tabla. Bottom, parte de debajo de la tabla. B y C son ciertas.

Partes de un remo de SUP. Pala y empuñadura. Pala, pértiga y pomo. Pala, mástil y saliente. Ninguna es correcta.

¿Qué posiciones básicas vamos a trabajar en la iniciación al SUP?. De pie y de rodillas. Tumbado y sentado. Nunca de pie, solo sentado y de rodillas. A y B son ciertas.

¿En la técnica de remada que acción es la correcta?. Si remamos por la izquierda, nuestra mano izquierda irá en el Pomo. Para dar potencia a la remada es importante no doblar los codos. Si doblamos los codos en la remada iremos más cómodos y avanzaremos más. Inclinar la espalda hacia delante a 90° nos dará mucha más potencia a la remada.

¿Cuál es la posición de Takeoff?. Cuando vamos a coger una ola y colocamos los pies paralelos a la altura del asa de la tabla. Dar un salto en la tabla y hacer un giro de 360°. Cuando colocamos un pie delante de otro (uno sobre altura del asa y otro en el tail) y poder coger la ola correctamente. Ninguna es correcta.

¿Cómo se coge correctamente el remo de SUP?. Una mano al pomo y otra al mástil (de la forma más cómoda). Colocamos el remo encima de la cabeza y con una mano en el pomo y otra en la pértiga, formamos un ángulo de 90° con los codos. Colocamos el remo encima de la cabeza y con una mano en el pomo y otra en la pértiga, formamos un ángulo de 120° con los codos. Ninguna es correcta.

En una actividad que vayamos a trabajar con cometas de tracción tendremos en cuenta los siguientes detalles de seguridad. Trabajar en grupos y con una distancia de seguridad como mínimo de 2 veces la distancia de las líneas. Me coloco siempre a barlovento del que maneja la cometa. Para que no traccione la cometa buscaré la posición de las 12 en la ventana de vuelo. Todas son correctas.

Cuando trabajamos el manejo de cometas cuales serían ejercicios de familiarización. Condiciones de viento y Montaje de la cometa. Borde de la ventana, Mantener el zenit, hacer 8 de media potencia y máxima potencia. Andar con la cometa por la playa. Ninguna es correcta.

En el montaje de la cometa, respecto a la barra.... Rojo siempre a la derecha. No importa que las líneas se crucen, mientras estén bien sujetas. Rojo siempre a la izquierda. Ninguna es correcta.

En el surf, ¿cómo determinamos si una persona es "regular" o "goofy"?. Si es "regular" colocará el pie derecho cerca del tail. Si es "goofy" colocará el pie izquierdo cerca del tail. Si es "goofy" colocará el pie derecho cerca del tail. Las respuestas "a" y "b" son correctas.

En el surf, ¿dónde debemos colocar el leash?. Sujeto en el tobillo de pie adelantado (cerca de la punta). Indistintamente en el tobillo del pie adelantado o atrasado (cerca de la cola). Sujeto en el tobillo del pie atrasado (cerca de la cola). Ninguna es correcta.

En la maniobra de salto (stand up) o take off en el surf... Se recomienda apoyar las rodillas en la tabla para tener mayor estabilidad. Ha de ser fluida, y lo ideal es realizarla con un solo salto. Las manos se han de apoyar en los cantos de la tabla. Ninguna es correcta.

En relación a las prioridades en el surf... El surfista más alejado del pico tiene la prioridad para coger la ola. El primero en remar la ola tiene prioridad. Ninguna es correcta. El surfista más cercano del pico tiene la prioridad para coger la ola.

Antes de entrar en el agua con nuestros alumnos en una clase de surf, y como medida de seguridad... Se determinará una zona en la que han de surfear utilizando puntos de referencia de la orilla. Estarán a una profundidad en la que tengan contacto con los pies en el fondo. Formarán parejas. Todas son correctas.

Al terminar de surfear una ola.... Saltaremos de la tabla para caer de pie y así comprobar la profundidad. Saltaremos de cabeza. Nos dejaremos caer y cubriremos con las manos y antebrazos nuestra cabeza. Todas son correctas.

Durante la acción de remada en surf... Las puntas de nuestros pies no deben sobresalir de la cola de la tabla. La posición de los pies no influye en la técnica de la remada. Ninguna es correcta. (Nota: El examen tiene repetida la letra "A" en las dos primeras opciones de esta pregunta). Ninguna es correcta.

A la hora de elegir una tabla de surf tendremos en cuenta... El tipo de olas que queremos surfear. Ninguna es correcta. Nuestro nivel técnico. Las respuestas "a" y "c" son correctas.

Si voy a surfear una ola de izquierda quiere decir que... Vista de alguien que está surfeando, rompe de derecha a izquierda. Vista de alguien que está surfeando, rompe de izquierda a derecha. El pie que adelanto es el izquierdo. Ninguna es correcta.

El deck es la parte de la tabla de surf es: La parte inferior de la tabla donde se produce el deslizamiento de la tabla con el agua. Son los cantos de la tabla. Ninguna es correcta. Parte superior de la tabla donde colocamos los pies.

El invento o leash: Es un elemento secundario en la tabla de surf. Es un elemento clave en la seguridad del surf. Nos permite dirigir la tabla mientras estamos surfeando. Ninguna es correcta.

El bottom en la tabla de surf es: Donde ponemos los pies en la tabla. El ombligo tiene que coincidir con el bottom. La parte de la tabla que está en contacto con el agua. Ninguna de las anteriores.

En las clases de surf, debemos indicar a nuestros alumnos que: Se mantengan de pie o tumbados en la tabla hasta llegar a la orilla y con poca profundidad. Durante la entrada, deberán colocar la tabla entre ellos y la ola. Mantenerse en el lado izquierdo de la ola. Ninguna es correcta.

¿En qué consiste el Wingfoil?. Deporte que combina elementos de windsurf y Kitesurf. Utiliza una tabla con foil, para deslizarse por el agua. Utiliza un ala manejada con las manos, que no va unida a la tabla. Todas las respuestas son correctas.

¿Cuál sería una progresión adecuada para aprender Wingfoil?. Coger todo el material y al agua, con el mar tranquilo. Conocimiento del material, practica en tierra, practica en agua con tabla sin foil, arrastre sin ala y navegación con foil. Conocimiento del material, navegación con foil, práctica en tierra, práctica en agua con tabla sin foil, arrastre sin ala. Navegación con foil, práctica en tierra, práctica en agua con tabla sin foil, arrastre sin ala y conocimiento del material.

¿Qué maniobras haremos para girar con el wingfoil?. Giros por proa y por popa. Viradas y trasluchadas. Giros de derecha e izquierda. Giros por estribor o por babor.

Partes del ala de wingfoil. Borde de ataque y costilla central. Borde de ataque y asas rígidas. Borde de pelea, ventana, borde de salida. Borde de ataque, ventana, asas, costilla central y borde de salida.

Partes del foil de wingfoil. Mástil y fuselaje. Mástil y ala delantera. Placa de unión, Mástil, fuselaje, ala delantera y ala trasera. Ninguna es cierta.

Elementos de seguridad que tendríamos que llevar al practicar wingfoil. Casco y traje de neopreno. Casco, traje neopreno, chaleco y escarpines. Con chaleco es suficiente. No hace falta llevar nada obligatoriamente, todo lo anterior es voluntario.

Cuando aprendemos a utilizar el ala que tenemos que tener en cuenta: El ala siempre tiene que estar a sotavento. Cogemos el ala por borde de salida. El ala siempre por barlovento. A y B son ciertas.

Durante el arrastre de la tabla en wingfoil. Empezamos directamente de pie en la tabla. Empezamos de rodilla y cuando avancemos nos ponemos de pie. Durante el vuelo, gritamos de alegría. Importante que los pies no arrastren por el agua.

Durante el vuelo de la tabla de Wingfoil. En caso de posible caída, lucho hasta el final para mantenerme arriba. Si veo que me desestabilizo, mejor tirarme hacia un lado para no caer encima del foil. Los pies van uno en estribor u otro en babor. Ninguna de las anteriores es cierta.

Para arribar con el ala de Wingfoil. Llevo el ala hacia arriba y hacia delante. Bajo el ala. Tiro enérgicamente de ella para maniobrar. Suelto el ala y bombeo con la tabla.