Cuestionario sobre el Estrés

¿Según Cox (1978), en cuántas categorías principales se clasifica el estrés?. Dos. Tres. Cuatro. Una.

¿Cuál es una característica del 'estrés como estímulo'?. Es la respuesta del organismo a una situación externa. Son las interpretaciones que elabora la persona de los estímulos. Es una fuerza externa que tensiona el organismo. Es una categoría no definida por Cox.

¿Qué representa el 'estrés como respuesta'?. La interpretación de los estímulos. La fuerza externa que tensiona el organismo. La respuesta del organismo a una situación externa. Una categoría no definida por Cox.

¿Qué son las manifestaciones corporales como tensión muscular, fatiga o alteraciones del sueño?. Manifestaciones bioquímicas del estrés. Manifestaciones emocionales del estrés. Manifestaciones físicas del estrés. Respuestas cognitivas al estrés.

¿Qué son los cambios hormonales y químicos en el organismo como respuesta al estrés?. Manifestaciones físicas del estrés. Manifestaciones emocionales del estrés. Manifestaciones bioquímicas del estrés. Respuestas comportamentales al estrés.

¿Qué tipo de estrés afecta el estado emocional y mental?. Estrés físico. Estrés bioquímico. Estrés emocional. Estrés como estímulo.

¿Cuáles son las tres categorías principales de respuestas al estrés?. Fisiológicas, cognitivas, emocionales. Físicas, bioquímicas, emocionales. Fisiológicas, cognitivas, comportamentales. Estímulo, respuesta, percepción.

¿Qué tipo de respuesta al estrés incluye las respuestas neuroendocrinas?. Respuestas cognitivas. Respuestas comportamentales. Respuestas emocionales. Respuestas fisiológicas.

¿Qué tipo de respuestas al estrés incluyen problemas de concentración?. Respuestas fisiológicas. Respuestas comportamentales. Respuestas cognitivas. Respuestas emocionales.

¿Qué tipo de respuesta al estrés incluye la aproximación (lucha)?. Respuestas fisiológicas. Respuestas cognitivas. Respuestas emocionales. Respuestas comportamentales.

¿Qué problemas de salud pueden estar asociados a las respuestas gastrointestinales al estrés?. Hipertensión arterial. Asma. Úlcera péptica. Diabetes.

¿Qué problemas de salud están relacionados con las respuestas cardiovasculares al estrés?. Úlcera péptica. Asma. Hipertensión arterial. Hipoglucemia.

¿Qué problemas de salud se relacionan con las respuestas respiratorias al estrés?. Úlcera péptica. Asma. Hipertensión arterial. Diabetes.

¿Qué problema endocrino puede ser causado por el estrés?. Úlcera péptica. Asma. Diabetes. Angina de pecho.

¿Qué problema dermatológico puede ser causado por el estrés?. Úlcera péptica. Asma. Eczemas. Angina de pecho.

¿Qué es la activación del eje HHA en las respuestas fisiológicas al estrés?. Liberación de adrenalina. Liberación de hormonas como el cortisol. Activación del sistema nervioso simpático. Respuestas adaptativas a corto plazo.

¿Qué implica la activación simpática en las respuestas fisiológicas al estrés?. Liberación de hormonas como el cortisol. Liberación de catecolaminas (adrenalina y noradrenalina). Activación del eje HHA. Respuestas adaptativas a largo plazo.

¿Qué tipo de respuestas fisiológicas al estrés pueden convertirse en perjudiciales si se mantienen de forma crónica?. Activación del eje HHA. Activación simpática. Respuestas adaptativas a corto plazo. Liberación de adrenalina.

¿Qué alteración del pensamiento puede ser una respuesta cognitiva al estrés?. Hipertensión arterial. Problemas de concentración. Preocupación excesiva. Evitación.

¿Qué tipo de problema se asocia con las respuestas cognitivas al estrés?. Problemas respiratorios. Problemas de concentración. Problemas cardiovasculares. Problemas dermatológicos.

¿Qué tipo de comportamiento es un ejemplo de respuesta cognitiva al estrés?. Aproximación (lucha). Consumo de alcohol. Frecuentes olvidos. Evitación (huida).

¿Qué tipo de comportamiento de riesgo puede estar asociado al estrés?. Mayor susceptibilidad a sufrir accidentes. Aproximación. Inmovilización. Evitación.

¿Qué emoción se considera como inestabilidad emocional en el estrés psicológico?. Alegría. Tristeza. Ira. Culpabilidad.

¿Qué estado depresivo puede ser resultado del estrés psicológico?. Euforia. Ansiedad. Tristeza. Agresividad.

¿Qué es un ejemplo de agresión como respuesta emocional al estrés?. Alegría. Irritabilidad. Tristeza. Esperanza.

¿Qué tipo de respuesta comportamental implica 'la confrontación'?. Evitación. Inmovilización. Aproximación. Comportamientos disfuncionales.

¿Qué implica la 'evitación' como respuesta comportamental al estrés?. Afrontar directamente la situación. Procrastinación o abandono de responsabilidades. Inmovilización. Comportamientos adaptativos.

¿Cómo se describe la inmovilización como respuesta comportamental?. Una búsqueda activa de soluciones. Estado de parálisis conductual. Conductas adaptativas. Evitar la situación estresante.

¿Cuál es un ejemplo de comportamiento disfuncional relacionado con el estrés?. Aproximación. Evitación. Consumo excesivo de alcohol. Inmovilización.

¿Qué se entiende por 'estrés como percepción'?. La respuesta del organismo a una situación externa. La fuerza externa que tensiona el organismo. Las interpretaciones que elabora la persona de los estímulos. Una respuesta fisiológica.

¿Qué es un ejemplo de respuesta fisiológica al estrés?. Evitar la situación estresante. Problemas de concentración. Aumento de la frecuencia cardíaca. Consumir alcohol.

¿Qué es un ejemplo de respuesta cognitiva al estrés?. Luchar contra la situación. Sentir tristeza. Dificultad para mantener la atención. Consumir alcohol.

¿Cuál es un ejemplo de respuesta comportamental al estrés?. Aumento del ritmo cardíaco. Sentir ansiedad. Consumir tabaco. Problemas de memoria.

¿Qué tipo de respuesta al estrés involucra la liberación de cortisol?. Cognitiva. Comportamental. Fisiológica. Emocional.

¿Qué sistema del cuerpo se asocia con las respuestas fisiológicas al estrés?. Sistema digestivo. Sistema nervioso autónomo (SNA). Sistema respiratorio. Sistema óseo.

¿Cuál es una consecuencia de la activación del sistema nervioso simpático en respuesta al estrés?. Liberación de cortisol. Liberación de catecolaminas. Aumento de la digestión. Disminución de la frecuencia cardíaca.

¿Qué tipo de pensamiento puede indicar una respuesta cognitiva al estrés?. Pensamientos positivos. Pensamientos irracionales. Pensamientos lógicos. Pensamientos creativos.

¿Cuál es un problema de concentración que se asocia con el estrés?. Aumento de la memoria. Mayor atención. Bloqueos mentales. Mejora del enfoque.

¿Qué tipo de comportamiento puede ser una respuesta comportamental al estrés?. Meditación. Ejercicio físico. Comportamientos disfuncionales. Pensamiento positivo.

¿Qué emoción se relaciona con la inestabilidad emocional en el estrés psicológico?. Calma. Apatía. Explosiones emocionales. Entusiasmo.

¿Qué emoción se considera un estado depresivo en el estrés psicológico?. Ira. Alegría. Tristeza. Excitación.

¿Qué se considera una forma de agresión como respuesta emocional al estrés?. Calma. Optimismo. Irritabilidad. Tranquilidad.

¿Qué tipo de respuesta al estrés implica la búsqueda activa de soluciones?. Evitación. Inmovilización. Aproximación. Comportamiento disfuncional.

¿Cuál es un ejemplo de evitación como respuesta comportamental al estrés?. Confrontación directa. Procrastinación. Búsqueda de soluciones. Inmovilización.

¿Cómo se define la inmovilización como respuesta comportamental?. Actuar de manera agresiva. Buscar soluciones activamente. Estado de parálisis conductual. Consumir alcohol en exceso.

¿Cuál es un ejemplo de comportamiento disfuncional como respuesta al estrés?. Ejercicio físico regular. Consumo excesivo de alcohol. Buscar apoyo social. Planificación de tareas.

¿Según la información, cuál de las siguientes NO es una categoría principal de clasificación del estrés?. Estrés como estímulo. Estrés como respuesta. Estrés como percepción. Estrés como emoción.