Cuestionario de Instrucción Física para Seguridad Privada
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Título del Test:
 Cuestionario de Instrucción Física para Seguridad Privada Descripción: GG.SS. FORMACION V/F |
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El calentamiento previo reduce el riesgo de lesiones musculares. Verdadero. Falso. La flexibilidad influye en la prevención de lesiones. Verdadero. Falso. El trote suave es un ejercicio aeróbico. Verdadero. Falso. La fuerza muscular solo se desarrolla con máquinas de gimnasio. Verdadero. Falso. La resistencia cardiovascular es irrelevante para rondas prolongadas de vigilancia. Verdadero. Falso. Los ejercicios de reacción rápida ayudan a responder en emergencias. Verdadero. Falso. La ergonomía busca prevenir lesiones en el levantamiento de cargas. Verdadero. Falso. Mantener posturas estáticas prolongadas no genera riesgos físicos. Verdadero. Falso. La agilidad es innecesaria en funciones de seguridad privada. Verdadero. Falso. El entrenamiento físico debe adaptarse al tipo de función desempeñada. Verdadero. Falso. El enfriamiento posterior ayuda a la recuperación muscular. Verdadero. Falso. La higiene postural solo aplica en oficinas, no en seguridad privada. Verdadero. Falso. Reconocer signos de fatiga permite prevenir accidentes. Verdadero. Falso. El uso de calzado inadecuado no afecta el rendimiento físico. Verdadero. Falso. La hidratación es esencial para mantener el rendimiento físico. Verdadero. Falso. El test de Cooper mide resistencia aeróbica. Verdadero. Falso. La fuerza se evalúa únicamente con pesas máximas. Verdadero. Falso. La flexibilidad se evalúa con pruebas de movilidad articular. Verdadero. Falso. El seguimiento individual del progreso físico es innecesario. Verdadero. Falso. Las pruebas físicas deben ser periódicas para verificar avances. Verdadero. Falso. La disciplina física favorece la constancia en el entrenamiento. Verdadero. Falso. El sedentarismo no afecta el desempeño en seguridad privada. Verdadero. Falso. Los hábitos de autocuidado incluyen descanso adecuado. Verdadero. Falso. El consumo excesivo de alcohol no influye en el rendimiento físico. Verdadero. Falso. La alimentación balanceada contribuye al rendimiento físico. Verdadero. Falso. Una buena condición física mejora la capacidad de evacuar personas en emergencias. Verdadero. Falso. La falta de entrenamiento físico no afecta la respuesta en situaciones críticas. Verdadero. Falso. La coordinación motriz es irrelevante en el control de multitudes. Verdadero. Falso. La resistencia física ayuda a mantener la calma en emergencias prolongadas. Verdadero. Falso. El entrenamiento físico es un complemento indispensable de la formación técnica en seguridad privada. Verdadero. Falso. |