Cuestionario de Introducción a la Psicología

¿Qué es la psicología?. El estudio de la mente humana. El estudio científico del comportamiento y los procesos mentales. El estudio de las enfermedades mentales. El estudio de la conciencia.

¿En qué año y lugar nació formalmente la psicología como ciencia?. 1879, Leipzig, Alemania. 1890, Estados Unidos. 1900, Londres. 1880, París.

¿En qué consistió el estructuralismo de Wundt?. Estudiar la conducta observable. Describir la mente como un todo. Descubrir los componentes básicos de la conciencia mediante la introspección. Enfocarse en cómo la mente ayuda a adaptarse al entorno.

¿Cuál fue el enfoque principal del funcionalismo, liderado por William James?. Analizar la estructura de la mente. Comprender la función de la conducta y cómo ayuda a la adaptación. Estudiar los procesos inconscientes. Investigar la percepción como un todo.

Según la psicología Gestalt, ¿cómo percibimos los objetos?. Como la suma de sus partes individuales. Como conjuntos organizados, no como elementos separados. Basándonos únicamente en la experiencia previa. A través de estímulos aislados.

¿Cuáles son las cinco perspectivas principales de la psicología actual?. Psicoanalítica, conductual, cognitiva, humanista y Gestalt. Neurociencia, psicodinámica, conductual, cognitiva y humanista. Estructuralismo, funcionalismo, conductual, cognitiva y humanista. Psicodinámica, Gestalt, humanista, biológica y evolutiva.

¿Qué postula la perspectiva psicodinámica?. Que el comportamiento es aprendido a través de estímulos y respuestas. Que el comportamiento está motivado por fuerzas internas inconscientes. Que el comportamiento se basa en la forma en que pensamos y procesamos la información. Que el comportamiento es el resultado de la libre elección y el potencial humano.

¿Cuál es el enfoque principal de la perspectiva conductual?. El estudio de los procesos mentales internos. La exploración de las emociones inconscientes. La concentración en el comportamiento observable y medible. La comprensión de las necesidades humanas básicas.

¿Qué estudia la perspectiva cognitiva?. Las bases biológicas del comportamiento. La forma en que la gente piensa, conoce, entiende y representa el mundo. Las fuerzas inconscientes que motivan la conducta. Las experiencias subjetivas y el potencial humano.

¿Qué plantea la perspectiva humanista?. Que el comportamiento está determinado por el entorno. Que las personas tienen capacidad de libre elección y buscan alcanzar su máximo potencial. Que el comportamiento es el resultado de procesos biológicos en el cerebro. Que el comportamiento se aprende a través de la asociación de estímulos.

¿Qué estudia la neurociencia conductual?. Las interacciones sociales y la influencia grupal. Los fundamentos biológicos del comportamiento. El desarrollo humano desde la concepción hasta la muerte. Los procesos de pensamiento y memoria.

¿Cuál es el objeto de estudio de la psicología del desarrollo?. Los trastornos mentales y su tratamiento. El crecimiento y la transformación de las personas desde la concepción hasta la muerte. Los procesos de aprendizaje y memoria. La influencia de la sociedad en el individuo.

¿Qué diferencia a la psicología clínica de la orientación psicológica?. La psicología clínica trata trastornos mentales, la orientación se enfoca en la mejora del rendimiento. La psicología clínica estudia la mente, la orientación estudia el comportamiento. La psicología clínica diagnostica y trata trastornos, la orientación se enfoca en problemas educativos y de adaptación. La psicología clínica investiga, la orientación aplica conocimientos.

¿En qué se diferencia un psicólogo de un psiquiatra?. El psicólogo es médico, el psiquiatra tiene un doctorado en psicología. El psiquiatra puede recetar medicamentos, el psicólogo no. El psicólogo estudia el comportamiento, el psiquiatra estudia la mente. No hay diferencia significativa.

¿Qué es el método científico en psicología?. Un enfoque intuitivo para entender la mente. Un proceso de ensayo y error para resolver problemas. Un enfoque sistemático para plantear preguntas y obtener información confiable. Basado únicamente en la observación directa.

¿Cuál es la diferencia entre variable independiente y dependiente?. La dependiente es la que se manipula, la independiente es la que se mide. La independiente es la causa, la dependiente es el efecto. Son términos intercambiables. No se usan en psicología experimental.

¿Qué principios éticos son fundamentales en la investigación con seres humanos?. Consentimiento informado, protección contra daño, confidencialidad. Solo se requiere el consentimiento informado. No es necesario informar a los participantes sobre el estudio. Los participantes no pueden retirarse en ningún momento.

¿Qué es una neurona?. Una célula muscular especializada. La célula básica del sistema nervioso, especializada en transmitir información. Una parte del cerebro responsable del pensamiento. Un tipo de neurotransmisor.

¿Cuáles son las partes principales de una neurona?. Núcleo, citoplasma y membrana. Cerebro, médula espinal y nervios. Cuerpo celular, dendritas y axón. Dendritas, axón y sinapsis.

¿Qué es el potencial de acción?. El espacio entre dos neuronas. La descarga eléctrica que viaja por el axón cuando la neurona se activa. La sustancia química que transmite información entre neuronas. La señal que reciben las dendritas.

¿Qué ocurre en la sinapsis?. La neurona se divide. Se produce la descarga eléctrica del potencial de acción. Es el espacio entre neuronas por donde pasan mensajeros químicos (neurotransmisores). Las dendritas reciben información del cuerpo celular.

¿Cuál es la función de los neurotransmisores?. Transmitir información genética. Regular funciones como emociones, movimiento, sueño y memoria. Proteger a la neurona de daños. Crear nuevas neuronas.

¿Cuáles son las dos partes principales del sistema nervioso?. Cerebro y médula espinal. Sistema nervioso central y sistema nervioso periférico. Corteza cerebral y sistema límbico. Neuronas y glía.

¿Qué hace el sistema endocrino?. Transmite impulsos nerviosos. Produce y libera hormonas para regular diversas funciones corporales. Controla el movimiento muscular. Procesa la información sensorial.

¿Cuáles son las tres principales zonas del cerebro?. Cerebro anterior, medio y posterior. Hemisferio izquierdo, derecho y cuerpo calloso. Núcleo central, sistema límbico y corteza cerebral. Tálamo, hipotálamo y amígdala.

¿Qué funciones cumple el núcleo central del cerebro?. Pensamiento abstracto y lenguaje. Regulación de funciones vitales básicas como respiración y ritmo cardíaco. Procesamiento de la información sensorial. Regulación de las emociones.

¿Qué estructuras forman el sistema límbico y cuál es su función principal?. Cerebelo; coordinación motora. Hipocampo y amígdala; memoria y emociones. Corteza prefrontal; toma de decisiones. Tronco encefálico; funciones vitales.

¿Qué hace la corteza cerebral?. Regula las funciones vitales básicas. Controla funciones superiores como el pensamiento, lenguaje y memoria. Transmite información entre neuronas. Procesa la información auditiva.

¿Qué función cumple principalmente el hemisferio cerebral izquierdo?. Percepción espacial y creatividad. Lenguaje, razonamiento y habla. Procesamiento emocional. Visión y audición.

¿Qué es la neuroplasticidad?. La rigidez del cerebro ante nuevas experiencias. La capacidad del cerebro para cambiar y reorganizarse a lo largo de la vida. La falta de conexiones neuronales. El proceso de envejecimiento cerebral.

¿Cuál es la diferencia entre sensación y percepción?. Son lo mismo, solo que con diferente nombre. La sensación es la interpretación, la percepción es la recepción. La sensación es la recepción de estímulos, la percepción es la interpretación de esa información. La percepción ocurre antes que la sensación.

¿Qué es un umbral absoluto?. La intensidad máxima de un estímulo. La menor diferencia detectable entre dos estímulos. La intensidad mínima de un estímulo necesaria para ser detectado. El punto en que dejamos de percibir un estímulo.

¿Qué es el umbral diferencial?. La intensidad mínima para detectar cualquier estímulo. La menor diferencia entre dos estímulos que una persona puede distinguir. El punto en que un estímulo se vuelve imperceptible. La suma de todas las sensaciones.

¿Qué es la adaptación sensorial?. La mejora de la agudeza sensorial con el tiempo. La disminución de la respuesta ante un estímulo constante o repetido. La capacidad de percibir estímulos muy débiles. El proceso de interpretar información sensorial.

¿Cómo funciona el ojo para ver?. La luz entra por la retina y es procesada por el cristalino. La luz entra por la pupila y el cristalino, llega a la retina donde las células sensibles transforman la luz en impulsos nerviosos que viajan al cerebro. El cristalino enfoca la luz directamente en el nervio óptico. Los bastones y conos envían información directamente al cerebro sin pasar por la retina.

¿Qué células de la retina permiten la visión en colores y detalles finos?. Los bastones. Los conos. Los nervios ópticos. Las células ganglionares.

¿Cómo percibimos el sonido?. Las ondas sonoras son captadas por la retina. Las ondas sonoras entran al oído, mueven el tímpano y los huesecillos, y en el oído interno las células del caracol transforman la vibración en impulsos nerviosos. Las vibraciones del aire son directamente interpretadas por el cerebro. El tímpano convierte las ondas sonoras en señales eléctricas.

¿Cuáles son los sentidos químicos?. Vista y oído. Tacto y propiocepción. Gusto y olfato. Equilibrio y propiocepción.

Según las leyes de la Gestalt, ¿cómo organizamos lo que vemos?. De forma aleatoria. Agrupando por proximidad, semejanza, continuidad y cierre. Basándonos únicamente en el color. Descomponiendo en elementos aislados.

¿Qué diferencia hay entre procesamiento ascendente y descendente?. El ascendente va del cerebro a los sentidos, el descendente de los sentidos al cerebro. El ascendente usa conocimiento previo, el descendente se basa en estímulos directos. El ascendente va de los sentidos al cerebro, el descendente usa conocimiento para interpretar. No hay diferencia significativa.

¿Qué es la constancia perceptual?. La incapacidad de reconocer objetos. La capacidad de reconocer que un objeto mantiene su forma, tamaño y color a pesar de cambios en la imagen retiniana. La tendencia a ver patrones donde no los hay. El proceso de adaptación a nuevos estímulos.

¿Qué es la conciencia?. Solo la percepción del entorno. La comprensión de nuestros pensamientos, sentimientos, sensaciones y entorno en cada momento. El estado de sueño profundo. La actividad inconsciente del cerebro.

¿Qué son los ritmos circadianos?. Ciclos de actividad neuronal rápida. Ciclos biológicos de aproximadamente 24 horas que regulan el sueño y otras funciones corporales. Patrones de ondas cerebrales durante el sueño REM. Fluctuaciones en la temperatura corporal.

¿Cuáles son las etapas del sueño?. Solo sueño REM y no REM. Cuatro etapas de sueño profundo y la etapa de sueño MOR (REM). Vigilia, transición, sueño ligero y sueño profundo. Sueño ligero, sueño profundo, sueño REM y vigilia.

¿Qué ocurre durante el sueño MOR (REM)?. El cerebro está inactivo y el cuerpo está paralizado. El cerebro está muy activo, los ojos se mueven rápidamente y ocurren la mayoría de los sueños vívidos. Se produce la consolidación de la memoria a largo plazo. La respiración y el ritmo cardíaco se ralentizan drásticamente.

¿Por qué dormimos?. Solo para descansar el cuerpo. Para restaurar el cuerpo, consolidar la memoria, regular el crecimiento y mantener el bienestar emocional. Es un proceso sin una función clara. Para soñar con experiencias agradables.

¿Qué es el insomnio?. Dormir excesivamente. La dificultad para conciliar o mantener el sueño, o despertarse muy temprano sin poder volver a dormir. Tener pesadillas recurrentes. Hablar dormido.

¿En qué consiste la hipnosis?. Un estado de sueño profundo. Un estado de conciencia donde la persona es muy receptiva a sugerencias y puede experimentar cambios en su percepción o comportamiento. Una forma de meditación avanzada. Una técnica para inducir el coma.

¿Qué es la meditación?. Una forma de ejercicio físico. Una práctica que centra la atención para relajar el cuerpo, calmar la mente y modificar el estado de conciencia. Un estado de trance profundo. Técnica para mejorar la memoria.

¿Qué efecto producen las drogas estimulantes?. Disminuyen la actividad del sistema nervioso central. Aceleran la actividad del sistema nervioso central, aumentando energía y alerta. Producen relajación y somnolencia. Alivian el dolor.

¿Qué hacen las drogas depresoras del sistema nervioso?. Aumentan la actividad cerebral. Disminuyen la actividad del sistema nervioso, produciendo relajación y somnolencia. Mejoran la memoria y la concentración. Crean sensaciones de euforia intensa.

¿Qué son los narcóticos u opiáceos?. Drogas que aumentan la energía. Sustancias que alivian el dolor, inducen sueño y bienestar, pero generan dependencia. Estimulantes del sistema nervioso central. Alucinógenos.

¿Qué es el aprendizaje?. Un cambio temporal en el comportamiento. Un cambio relativamente permanente en el comportamiento o en la capacidad de comportarse como resultado de la experiencia. La adquisición de conocimientos innatos. La maduración biológica.

¿En qué consiste el condicionamiento clásico?. Aprendizaje por observación e imitación. Aprendizaje donde un estímulo que antes no provocaba respuesta llega a hacerlo por asociación con otro estímulo. Aprendizaje basado en las consecuencias del comportamiento. Aprendizaje latente sin manifestación inmediata.

¿Quién estudió primero el condicionamiento clásico?. B.F. Skinner. Albert Bandura. Ivan Pavlov. John B. Watson.

¿Qué es la extinción en el condicionamiento clásico?. El fortalecimiento de una respuesta aprendida. La aparición de una respuesta similar ante un estímulo diferente. La desaparición de la respuesta aprendida cuando el estímulo condicionado se presenta sin el estímulo incondicionado. La generalización de la respuesta a otros estímulos.

¿Qué es la generalización de estímulos?. La incapacidad de distinguir entre estímulos similares. Responder de forma semejante a estímulos parecidos al que se aprendió originalmente. La extinción de una respuesta ante estímulos nuevos. La aparición de respuestas automáticas.

¿En qué consiste el condicionamiento operante?. Aprendizaje por asociación de estímulos. Aprendizaje donde el comportamiento se fortalece o debilita según las consecuencias que recibe. Aprendizaje por observación e imitación. Aprendizaje basado en la introspección.

¿Qué es el reforzamiento positivo?. La eliminación de un estímulo desagradable. La presentación de una recompensa o algo agradable después de una conducta para que se repita. Un castigo aplicado para disminuir una conducta. La generalización de una respuesta.

¿Qué es el reforzamiento negativo?. La presentación de un castigo. La eliminación de un estímulo desagradable tras una conducta, aumentando la probabilidad de que se repita. La disminución de una conducta. La aparición de una respuesta no deseada.

¿Cuál es la diferencia entre reforzamiento y castigo?. El reforzamiento aumenta la conducta, el castigo la disminuye. El castigo aumenta la conducta, el reforzamiento la disminuye. Ambos aumentan la probabilidad de una conducta. Ambos disminuyen la probabilidad de una conducta.

¿Qué es el aprendizaje latente?. Aprendizaje que se manifiesta inmediatamente. Aprendizaje que se muestra solo cuando hay una razón para hacerlo, sin recompensa aparente. Aprendizaje que requiere castigo para ser efectivo. Aprendizaje basado en la imitación.

¿Qué es el aprendizaje por observación?. Aprender a través de la experiencia directa. Aprender viendo e imitando lo que hacen otras personas, sin necesidad de recompensa o castigo directo. Aprender mediante la repetición. Aprender a través de la reflexión.

¿Cuáles son los tres almacenes de la memoria según el modelo clásico?. Memoria sensorial, memoria a corto plazo y memoria a largo plazo. Memoria a corto plazo, memoria de trabajo y memoria a largo plazo. Memoria implícita, explícita y de procedimiento. Memoria episódica, semántica y procedimental.

¿Qué caracteriza a la memoria sensorial?. Retiene información detallada por mucho tiempo. Tiene una capacidad ilimitada. Retiene información por muy poco tiempo (segundos o menos) con gran detalle pero sin procesarla. Es la memoria de trabajo.

¿Cuánta información puede retener la memoria a corto plazo?. Aproximadamente 7 elementos, más o menos 2, durante unos 20-30 segundos si no se repasa. Prácticamente ilimitada. Solo 1 o 2 elementos a la vez. Hasta 1 hora si se repasa constantemente.

¿Qué diferencia hay entre memoria explícita e implícita?. La explícita es voluntaria, la implícita es involuntaria. La explícita son recuerdos conscientes, la implícita influye en el comportamiento sin ser consciente de ella. La explícita es a largo plazo, la implícita es a corto plazo. No hay diferencia real entre ambas.

¿Qué es el recuerdo súbito o memoria emotiva?. Un recuerdo borroso y sin detalles. Un recuerdo vívido y detallado de un suceso cargado de emoción, que parece grabado con gran claridad. La incapacidad de recordar eventos importantes. Un recuerdo que se desvanece rápidamente.

¿Por qué olvidamos información?. Solo por decaimiento de la huella con el tiempo. Por decaimiento de la huella, interferencia con otros recuerdos, o porque no se recupera adecuadamente. Porque la memoria a largo plazo es limitada. Debido a la falta de sueño.

¿Qué es la interferencia proactiva?. La información nueva dificulta recordar lo antiguo. Cuando lo que ya sabemos dificulta recordar información nueva. La pérdida total de memoria. La dificultad para formar nuevos recuerdos.

¿Qué es la interferencia retroactiva?. Cuando lo antiguo dificulta recordar lo nuevo. Cuando la información nueva dificulta recordar lo que se aprendió antes. La pérdida completa de memoria. La repetición de información antigua.

¿Qué es la amnesia?. Un recuerdo perfecto. La pérdida considerable de memoria, que puede deberse a lesiones, enfermedades o trastornos psicológicos. La capacidad de recordar detalles sin esfuerzo. Un tipo de aprendizaje.

¿Qué son los conceptos?. Ideas únicas y aisladas. Categorías que agrupan objetos, sucesos o características compartiendo cualidades comunes. Reglas complejas para resolver problemas. Lenguaje hablado.

¿Qué diferencia hay entre algoritmo y heurístico?. El algoritmo es un atajo mental, la heurística es un procedimiento garantizado. Ambos son procedimientos garantizados para resolver problemas. El algoritmo es un procedimiento paso a paso que garantiza la solución; la heurística es un atajo mental que facilita la respuesta pero no la garantiza. La heurística es más lenta que el algoritmo.

¿Qué es el lenguaje?. Solo la comunicación verbal. Un sistema de símbolos y reglas que permite comunicar pensamientos, sentimientos y experiencias. La escritura. El pensamiento abstracto.

¿Qué es la gramática?. El significado de las palabras. El conjunto de reglas que determinan cómo se combinan las palabras para formar oraciones con sentido. La pronunciación correcta de las palabras. El uso del lenguaje en contextos sociales.

¿Qué es la inteligencia?. La capacidad de memorizar información. La habilidad para resolver problemas matemáticos. La capacidad de entender, razonar, resolver problemas, adaptarse al entorno y aprender de la experiencia. El conocimiento adquirido a través de la educación.

¿Qué dice la teoría de las inteligencias múltiples de Gardner?. Solo existe un tipo de inteligencia, la lógica-matemática. La inteligencia es una sola capacidad general medible por el CI. Existen varios tipos de inteligencias independientes (lingüística, musical, espacial, etc.). La inteligencia se desarrolla solo en la infancia.

¿Qué mide el coeficiente intelectual o CI?. La creatividad de una persona. La inteligencia emocional. El desempeño de una persona en comparación con su grupo de edad, expresando la relación entre edad mental y cronológica. La capacidad de aprendizaje.

¿Qué es la motivación?. La capacidad de sentir emociones. El conjunto de factores que dirigen y energizan el comportamiento hacia una meta. La respuesta fisiológica a un estímulo. La tendencia a la homeostasis.

¿Qué plantea la jerarquía de necesidades de Maslow?. Que las necesidades de autorrealización son las primeras en satisfacerse. Que las necesidades básicas (fisiológicas, seguridad) deben satisfacerse antes de buscar necesidades más elevadas (estima, autorrealización). Que todas las necesidades tienen la misma importancia. Que las necesidades sociales son las más importantes.

¿Qué son las necesidades fisiológicas?. Necesidades sociales y de pertenencia. Necesidades de estima y reconocimiento. Necesidades indispensables para la supervivencia: comer, beber, dormir, mantener la temperatura corporal. Necesidades de autorrealización y crecimiento personal.

¿Qué factores influyen en el hambre y la alimentación?. Solo señales biológicas del cuerpo. Solo preferencias aprendidas. Señales biológicas, hormonas, metabolismo, preferencias aprendidas y normas culturales. Exclusivamente factores psicológicos.

¿Qué es la motivación de logro?. El deseo de evitar el fracaso. El impulso por destacar, alcanzar metas difíciles y superar estándares de excelencia. La necesidad de afiliación social. La búsqueda de placer.

¿Qué es una emoción?. Un pensamiento lógico. Una reacción compleja que incluye cambios fisiológicos, sentimientos subjetivos y expresión ante sucesos importantes. Un estado de ánimo constante. Una respuesta puramente cognitiva.

¿Cuáles son las emociones básicas?. Celos, envidia, vergüenza. Alegría, tristeza, miedo, enojo, sorpresa y asco. Amor, odio, deseo. Calma, excitación, aburrimiento.

¿Qué estudia la psicología del desarrollo?. Los trastornos mentales. Los procesos de aprendizaje. Los cambios físicos, cognitivos y sociales que ocurren desde la concepción hasta la muerte. La personalidad individual.

¿Qué es el debate naturaleza frente a crianza (nature vs. nurture)?. El debate sobre si la inteligencia es innata o aprendida. El debate que analiza cuánto del comportamiento se debe a la herencia genética y cuánto al ambiente y la experiencia. La discusión sobre si el desarrollo es continuo o en etapas. La controversia sobre la libre voluntad.

¿Cuáles son las etapas del desarrollo prenatal?. Infancia, niñez, adolescencia. Periodo germinal, periodo embrionario y periodo fetal. Etapa sensoriomotora, preoperacional y formal. Concepción, nacimiento y muerte.

¿Qué es el apego?. La capacidad de independencia. El vínculo emocional estrecho que se forma entre el bebé y sus cuidadores principales. La necesidad de socialización. La respuesta a estímulos externos.

¿Qué plantea Piaget sobre el desarrollo cognitivo?. Que el desarrollo cognitivo es continuo y no tiene etapas. Que los niños pasan por etapas ordenadas (sensoriomotora, preoperacional, concreta, formal) en las que cambia su forma de pensar. Que el desarrollo cognitivo depende únicamente de la imitación. Que la inteligencia es fija desde el nacimiento.

¿Qué ocurre en la adolescencia?. Estabilidad física y emocional. Maduración del pensamiento abstracto, cambios físicos rápidos por la pubertad y búsqueda de identidad propia. Disminución de la capacidad de aprendizaje. Inicio de la jubilación.

¿Qué caracteriza a la adultez?. Declive físico rápido y aislamiento social. Estabilidad física progresiva, compromisos afectivos y laborales, y cambios graduales asociados a la edad. Fin del desarrollo cognitivo. Desinterés por el aprendizaje.

¿Qué es la personalidad?. Un estado emocional temporal. El patrón consistente de pensamientos, sentimientos y comportamientos que distingue a cada persona. La capacidad de adaptarse al entorno. La inteligencia de una persona.

¿Qué dice la teoría psicoanalítica de Freud sobre la personalidad?. La personalidad se forma principalmente por el aprendizaje social. La personalidad se compone del ello, el yo y el superyó, y se forma por fuerzas inconscientes. La personalidad es innata y no cambia con la experiencia. La personalidad es el resultado de la libre elección.

¿Cuáles son los cinco grandes rasgos de la personalidad (Big Five)?. Introversion, Extroversión, Neuroticismo, Amabilidad, Responsabilidad. Apertura a la experiencia, Responsabilidad, Extroversión, Amabilidad y Neuroticismo. Autoconfianza, Optimismo, Resiliencia, Empatía, Creatividad. Competencia, Independencia, Agresividad, Pasividad, Dependencia.

¿Qué plantean los enfoques conductuales de la personalidad?. Que la personalidad es innata y determinada genéticamente. Que la personalidad se aprende por experiencia, formada por recompensas, castigos y observación de los demás. Que la personalidad es el resultado de conflictos inconscientes. Que la personalidad se basa en la autopercepción y el crecimiento personal.

¿Qué dice la perspectiva humanista de la personalidad?. Que la personalidad es rígida y difícil de cambiar. Que cada persona tiene un potencial innato y tiende por naturaleza a crecer y buscar su autorrealización. Que la personalidad se forma principalmente en la infancia temprana. Que la personalidad es determinada por factores sociales.

¿Qué es el estrés?. Una respuesta de relajación. La respuesta del cuerpo y la mente ante demandas o situaciones que desafían o superan nuestros recursos. Un estado de completa calma. Una enfermedad contagiosa.

¿Cuáles son las etapas de la respuesta al estrés (Síndrome General de Adaptación)?. Alarma, resistencia y agotamiento. Estrés, calma y recuperación. Activación, enfrentamiento y resolución. Ansiedad, pánico y fobia.

¿Qué factores ayudan a afrontar el estrés?. Aislarse socialmente. Apoyo social, estrategias de resolución de problemas, emociones positivas y hábitos saludables. Ignorar los problemas. Evitar cualquier tipo de esfuerzo.

¿Qué relación existe entre estrés y salud?. El estrés mejora la salud general. El estrés prolongado debilita el sistema inmunitario y aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares y otros padecimientos. El estrés solo afecta la salud mental. No existe relación entre estrés y salud.

¿Cuándo se considera un comportamiento anormal o problemático?. Cuando es inusual. Cuando causa sufrimiento propio o a otros, perjudica el funcionamiento diario y se aleja de lo esperado según el contexto cultural. Cuando es diferente a la norma social. Cuando es difícil de entender.

¿Qué son los trastornos de ansiedad?. Periodos de profunda tristeza. Miedo y preocupación intensos y persistentes que afectan la vida diaria, incluyendo fobias y pánico. Alteraciones del estado de ánimo. Pensamientos desorganizados.

¿Qué caracteriza a los trastornos del estado de ánimo?. Alteraciones en la percepción de la realidad. Dificultades en las relaciones interpersonales. Alteraciones profundas del estado emocional, como depresión mayor o trastorno bipolar. Problemas de memoria.

¿Qué es la esquizofrenia?. Un trastorno de ansiedad severo. Un trastorno grave en el que se altera el pensamiento, la percepción, las emociones y la conducta, a menudo con alucinaciones y delirios. Un trastorno de personalidad. Un trastorno del estado de ánimo.

¿Qué son los trastornos de personalidad?. Trastornos temporales del estado de ánimo. Patrones rígidos y poco adaptativos de conducta y forma de relacionarse que causan problemas importantes. Enfermedades neurodegenerativas. Trastornos del aprendizaje.

¿En qué consiste la terapia psicodinámica?. Modificar comportamientos observables. Ayudar a identificar pensamientos distorsionados. Resolver conflictos inconscientes analizando el pasado, los sueños y las relaciones tempranas. Fomentar el crecimiento personal y la autorrealización.

¿En qué se basan las terapias conductuales?. En el análisis de los sueños. En modificar conductas problemáticas aplicando principios de aprendizaje como el condicionamiento. En la reestructuración cognitiva. En la aceptación y la comprensión.

¿Qué hace la terapia cognitiva?. Explora el inconsciente. Ayuda a identificar y cambiar pensamientos distorsionados que generan emociones y conductas negativas. Utiliza medicamentos para corregir desequilibrios químicos. Se enfoca en la relación terapéutica incondicional.

¿Qué plantea la terapia humanista?. Se centra en el pasado del paciente. Brinda un ambiente de aceptación y comprensión para que la persona crezca y encuentre sus propias soluciones. Utiliza técnicas de condicionamiento para cambiar la conducta. Busca la causa raíz de los traumas.

¿Qué son los tratamientos biológicos o farmacológicos?. Terapias de conversación. Técnicas de meditación. Uso de medicamentos que corrigen desequilibrios químicos del cerebro para aliviar síntomas de trastornos mentales. Métodos de modificación de conducta.

¿Qué estudia la psicología social?. Los procesos de pensamiento individuales. Cómo influye la presencia real o imaginaria de los demás en nuestros pensamientos, sentimientos y conducta. El desarrollo del individuo desde la infancia. Los trastornos mentales y su tratamiento.

¿Qué es una actitud?. Un comportamiento observable. Una opinión o creencia. Una evaluación favorable o desfavorable hacia personas, objetos, ideas o situaciones. Una emoción básica.

¿Qué es la disonancia cognitiva?. La armonía entre actitudes y comportamientos. La incomodidad que sentimos cuando nuestras actitudes no coinciden con lo que hacemos, lo que nos impulsa a cambiar alguna de las dos. La aceptación de ideas contradictorias. Un estado de equilibrio mental.

¿Qué es el prejuicio?. Una evaluación objetiva de un grupo. Una opinión o actitud negativa y rígida hacia un grupo y sus miembros sin conocerlos realmente. La conformidad con las normas sociales. La discriminación basada en la experiencia directa.

¿Qué es la discriminación?. Pensar de manera diferente a la mayoría. Tratar de forma injusta o desigual a personas por pertenecer a un grupo determinado. La conformidad con las opiniones del grupo. La empatía hacia otros.

¿Qué es la conformidad?. Actuar de forma independiente. Cambiar nuestro comportamiento o opinión para coincidir con lo que hace o piensa la mayoría. Liderar un grupo. Resistir la presión social.

¿Qué es la obediencia?. Ignorar las órdenes. Cumplir órdenes o instrucciones de una persona que se percibe como autoridad. Cuestionar la autoridad. Liderar un grupo.