Cuestionario sobre Masoterapia en Fisioterapia del Deporte

¿Qué es la masoterapia?. Un tipo de ejercicio terapéutico. El conjunto de técnicas manuales aplicadas sobre los tejidos blandos. Una modalidad de electroterapia.

¿Cuál es uno de los objetivos de la masoterapia en fisioterapia deportiva?. Aumentar la frecuencia cardíaca. Mejorar la función muscular. Disminuir la sudoración.

¿Qué tipo de técnica es el IASTM?. Una técnica de masaje clásico. Una técnica basada en la evidencia biomecánica y fisiológica. Una técnica de estiramiento pasivo.

¿Qué buscan las técnicas de masoterapia?. Aumentar la fatiga muscular. Modular el tono muscular, favorecer la circulación y estimular la mecanotransducción. Bloquear la circulación sanguínea.

¿Cuál es un efecto fisiológico de la masoterapia?. Disminución de la frecuencia respiratoria. Aumento del flujo sanguíneo. Disminución de la temperatura corporal.

¿Qué efecto tienen los efectos circulatorios de la masoterapia?. Disminución del edema. Aumento de la fatiga muscular. Reducción de la oxigenación.

¿Qué es la mecanotransducción?. Un tipo de masaje profundo. Un mecanismo por el cual el estímulo mecánico regula la expresión génica. Un efecto secundario de la masoterapia.

¿Qué resultado clínico se espera de la masoterapia en el sistema muscular?. Aumento del tono y espasmo. Relajación y prevención de calambres. Disminución de la extensibilidad.

¿Qué tipo de masaje es el masaje clásico o sueco?. Un masaje profundo. Un masaje que utiliza maniobras básicas. Un masaje para deportistas de élite.

¿En qué momento se aplica el masaje deportivo?. Solo antes de la actividad física. Solo después de la actividad física. Antes, durante o después de la actividad física.

¿Cuál es el objetivo principal del masaje de tejido profundo?. Relajar los músculos superficiales. Liberar tensiones miofasciales. Mejorar la circulación linfática.

¿Qué técnica utiliza fricciones transversas de Cyriax?. Movimientos circulares. Movimiento perpendicular a las fibras tendinosas. Presión sostenida.

¿Cuál es el objetivo del drenaje linfático manual?. Aumentar la tensión muscular. Favorecer el retorno linfático y la eliminación de edema. Estimular la producción de ácido láctico.

¿Qué son los IASTM?. Instrumentos para medir la fuerza muscular. Herramientas para aplicar presión controlada en los tejidos blandos. Un tipo de masaje deportivo.

¿En qué condiciones se utiliza IASTM?. En fracturas óseas. En tendinopatías crónicas, cicatrices y fibrosis muscular. En procesos inflamatorios agudos.

¿Qué son los ganchos o fibrolisis diacutánea?. Herramientas para aplicar calor en los músculos. Deslizamiento de ganchos metálicos para liberar adherencias miofasciales. Un tipo de masaje relajante.

¿Qué efecto producen las ventosas?. Crean presión negativa sobre la piel. Aumentan la temperatura corporal. Disminuyen la circulación sanguínea.

¿Qué es el foam roller?. Una técnica de masaje profundo. Una herramienta de liberación miofascial por compresión. Un instrumento para medir la fuerza muscular.

¿Qué efecto tiene la percusión mecánica (pistolas de masaje)?. Estimulación rítmica para modular el tono y dolor. Disminución de la circulación. Aumento de la rigidez muscular.

¿Qué evidencia científica respalda el masaje deportivo?. Reduce el dolor muscular de aparición tardía (DOMS). Aumenta la fatiga muscular. No tiene ningún efecto demostrado.

¿Qué evidencia respalda la liberación miofascial?. Evidencia moderada en mejora de movilidad y reducción del dolor. No tiene efecto en la movilidad. Aumenta el dolor miofascial.

¿Qué resultados se han observado con IASTM?. Resultados negativos en rigidez muscular. Resultados positivos en rigidez muscular y tendinopatías. No tiene ningún efecto en la rigidez muscular.

¿Qué efecto tienen las ventosas?. Disminuyen el flujo sanguíneo. Mejoran el flujo sanguíneo y alivian el dolor. No tienen efecto en el flujo sanguíneo.

¿Qué efecto tiene el foam roller en relación al rendimiento?. Reduce el rendimiento deportivo. No afecta el rendimiento deportivo. Aumenta la fatiga muscular.

¿Qué efectos tiene la percusión mecánica?. Resultados similares al foam roller en reducción del dolor post-ejercicio. Aumenta el dolor. No tiene ningún efecto.

¿Cuál es una indicación para la masoterapia?. Trombosis. Contracturas y sobrecargas musculares. Procesos inflamatorios agudos.

¿Cuál es una contraindicación para la masoterapia?. Edemas. Heridas abiertas. Recuperación post-competición.

¿En qué deporte se utiliza el masaje de descarga post-competición?. Natación. Ciclismo, fútbol o atletismo. Tenis.

¿En qué deportistas se aplica la liberación miofascial?. Deportistas con restricciones articulares. Deportistas con tendinitis. Deportistas con esguinces.

¿Qué se busca con IASTM en tendinopatías crónicas?. Aumentar la inflamación. Recuperación. Disminuir el flujo sanguíneo.

¿En qué momento se usa foam roller?. Durante la competición. En el calentamiento. En la fase de enfriamiento.

¿Qué efecto tienen las ventosas o la percusión?. Alivio del dolor y tensión muscular. Aumento de la rigidez muscular. No tienen ningún efecto.

¿Qué objetivo tiene el masaje pre-competitivo?. Fatigar el músculo. Estimulación circulatoria y activación neuromuscular. Disminuir la circulación.

¿En el caso de una futbolista con sobrecarga de isquiotibiales y rigidez lumbar, que técnica manual o instrumental emplearías?. Masaje clásico y estiramientos suaves. IASTM y liberación miofascial. Drenaje linfático y ventosas.

¿Con qué objetivos terapéuticos tratarías a la futbolista?. Aumentar la inflamación y disminuir el flujo sanguíneo. Reducir el dolor, mejorar la movilidad y facilitar la recuperación. Aumentar el tono muscular y la rigidez.

¿Cómo integrarías las técnicas en el plan de recuperación semanal?. Aplicar las técnicas justo antes de los partidos. Incorporar las técnicas en sesiones regulares de fisioterapia, alternando con ejercicios de fortalecimiento y estiramientos. Evitar cualquier intervención de fisioterapia.

¿Qué tipo de beneficio se obtienen combinando masoterapia con ejercicio terapéutico?. Solo beneficios mecánicos. Solo beneficios metabólicos. Beneficios mecánicos, neurológicos y metabólicos.

¿Qué fase del proceso lesional influye en la elección de la técnica?. La fase final. La fase aguda. La fase del proceso lesional y el objetivo terapéutico.

¿Qué respalda la evidencia científica respecto al uso de la masoterapia?. Su uso como complemento al ejercicio terapéutico y la readaptación funcional. Su uso como única terapia. No respalda su uso.