Cuestionario sobre Obesidad: Definición, Causas, Consecuencias y Tratamientos

¿Cuál es la definición oficial de obesidad según la OMS (2025)?. Una acumulación de grasa corporal que indica falta de voluntad. Una enfermedad crónica compleja definida por acumulación excesiva de grasa corporal perjudicial para la salud. Un estado temporal de exceso de peso que se resuelve con dieta.

¿Cómo se mide la obesidad principalmente?. Mediante el perímetro de la cintura. A través del Índice de Masa Corporal (IMC). Por la cantidad de grasa corporal medida con pliegues cutáneos.

¿Qué IMC se considera obesidad?. IMC igual o superior a 25. IMC igual o superior a 30. IMC igual o superior a 35.

Según los datos de la OMS (2025), ¿cuánto se ha duplicado la obesidad en adultos desde 1990?. Se ha triplicado. Se ha duplicado. Se ha cuadruplicado.

Aproximadamente, ¿qué proporción de la población mundial adulta tenía sobrepeso en 2022?. 16%. 43%. 30%.

¿Cuál de los siguientes NO es un grupo principal de causas de la obesidad según el documento?. Factores genéticos. Factores psicológicos. Factores ambientales.

¿Qué factor psicológico se menciona como causante de la resistencia al cambio en la obesidad?. La falta de voluntad. El sedentarismo y el uso de comida para manejar emociones. La genética.

¿Qué se entiende por 'entorno obesogénico'?. Un entorno que promueve la actividad física. Un entorno con alta disponibilidad de comida sana y asequible. Un entorno con falta de comida sana asequible, industria alimentaria y planificación urbana inadecuada.

¿Cuál de los siguientes medicamentos puede causar aumento de peso o estar relacionado con la obesidad?. Antibióticos. Analgésicos. Medicamentos que engordan (ej. para enfermedades hormonales).

Los factores de riesgo de la obesidad son acumulativos. ¿Qué significa esto?. Cuantos menos factores coincidan, mayor es el riesgo. Cuantos más factores coincidan, mayor es el riesgo. Los factores de riesgo no se acumulan, son independientes.

¿Cuál de los siguientes es un factor de riesgo sociodemográfico para la obesidad?. Inactividad física. Dormir menos de 7 horas. Nivel socioeconómico bajo (en países ricos).

¿Cuál de los siguientes es un factor de riesgo de estilo de vida para la obesidad?. Obesidad del padre o la madre. Maduración precoz en la pubertad. Comer frecuentemente alimentos hipercalóricos.

¿Qué complicación crónica se asocia frecuentemente con la obesidad?. Anemia ferropénica. Diabetes tipo 2 (resistencia a la insulina). Hipertiroidismo.

Según el documento, ¿qué problema de salud ósea puede asociarse con la obesidad?. Osteoporosis. Problemas en articulaciones y sistema musculoesquelético. Fracturas frecuentes.

¿Cómo se distribuye la obesidad en países de ingresos ALTOS?. Más obesidad entre personas con más recursos. Más obesidad entre personas pobres y en zonas rurales. Tasas de obesidad similares entre hombres y mujeres.

En países de ingresos BAJOS O MEDIOS, ¿cómo afecta la desigualdad a la obesidad en mujeres?. Las mujeres tienen la mitad de riesgo que los hombres. Las mujeres tienen el doble de riesgo que los hombres. El riesgo es similar para hombres y mujeres.

¿Qué es el estigma por peso?. La preocupación por la propia salud debido al peso. Una forma de discriminación sistemática hacia personas con sobrepeso u obesidad. La aceptación de un peso corporal saludable.

¿Cuáles son las consecuencias del estigma por peso en la salud mental?. Mayor autoestima y satisfacción corporal. Mejora del estado de ánimo y reducción de la ansiedad. Depresión, ansiedad y baja autoestima.

¿Cómo afecta el estigma por peso a la salud física y al tratamiento?. Motiva a hacer cambios saludables y mejora la adherencia al tratamiento. Produce peor adherencia al tratamiento, evitación del ejercicio y dificultad para perder peso. No tiene impacto en la salud física ni en el tratamiento.

¿Qué consecuencia social y económica puede tener el estigma por peso?. Mayor acceso a oportunidades laborales y educativas. Discriminación laboral, desigualdades salariales y exclusión educativa. Mejora de las relaciones interpersonales.

¿Cuál es el objetivo principal del movimiento 'Body Positive'?. Promover estándares de belleza irreales. Fomentar la aceptación y aprecio de todos los cuerpos, normalizando la diversidad corporal. Criticar a las personas con sobrepeso u obesidad.

¿Qué propone el movimiento 'Body Neutrality'?. Amar u odiar el cuerpo por igual. Considerar el cuerpo como un vehículo funcional para vivir, valorando lo que hace más que cómo se ve. Enfocarse únicamente en la apariencia física del cuerpo.

¿Cómo funcionan los medicamentos para la obesidad mencionados en el documento?. Aumentan el apetito y la ingesta de alimentos. Actúan en el cerebro, en los centros del apetito y la saciedad, reduciendo la ingesta y la impulsividad. Bloquean la absorción de grasas en el intestino.

¿Cuál es el principio activo principal de Ozempic y Wegovy?. Tirzepatida. Semaglutida. Cagrilintida.

¿Qué nota importante se menciona sobre Ozempic?. Es financiado por la Seguridad Social para la obesidad. Está principalmente indicado para la diabetes y financiado por la Seguridad Social. Es el más caro de los medicamentos mencionados.

¿Qué característica distintiva tiene el fármaco Mounjaro?. Es una inyección de dosis única semanal. Tiene un efecto DUAL al actuar sobre dos hormonas (GIP y GLP-1). Es el único financiado por la Seguridad Social.

Según la Guía de Práctica Clínica GLP-1 (OMS, 2025), ¿pueden los agonistas GLP-1 o duales GIP/GLP-1 utilizarse como tratamiento a largo plazo en adultos con obesidad?. No, solo se recomiendan para tratamientos cortos. Sí, pueden utilizarse como tratamiento a largo plazo (recomendación condicional). Solo si el paciente tiene diabetes.

¿Qué preocupación existe sobre el uso a largo plazo de los agonistas GLP-1 y duales GIP/GLP-1?. No hay datos sobre seguridad a largo plazo más allá de 4 años. Provocan dependencia física. Son ineficaces después de 6 meses.

¿Qué efecto secundario gastrointestinal es el más frecuente con la Semaglutida?. Vómitos (30%). Diarrea (34%). Náuseas (53%).

¿Qué novedad se espera en la medicación para la obesidad para mayo de 2026?. Medicamentos solo inyectables. Versiones orales en pastilla y nuevas fórmulas para evitar pérdida muscular. Medicamentos exclusivamente para uso hospitalario.

¿Qué son los ultraprocesados?. Alimentos frescos mínimamente procesados. Productos industriales con múltiples procesos tecnológicos e ingredientes no habituales en la cocina casera. Comidas preparadas en casa con ingredientes naturales.

¿Qué consigue la industria alimentaria con los ultraprocesados?. Mejorar la salud de los consumidores. Hacerlos menos apetitosos y más duraderos. Mejorar sabor/textura, aumentar vida útil, hacerlos hiperpalatables y favorecer consumo excesivo.

Según el estudio de Askari et al. (2020), ¿cuál es la relación entre el consumo de ultraprocesados y el sobrepeso/obesidad?. No hay relación. Un mayor consumo se asocia con una mayor probabilidad de presentar sobrepeso u obesidad. Un mayor consumo se asocia con una menor probabilidad de presentar sobrepeso u obesidad.

¿Qué es la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT)?. Una terapia que busca eliminar pensamientos y emociones negativas. Una terapia psicológica de tercera generación cuyo objetivo es aprender a relacionarse de forma diferente con pensamientos y emociones difíciles y actuar según valores. Una terapia conductual centrada en la modificación de la conducta alimentaria.

En la aplicación de la ACT a la obesidad, ¿qué se entiende por 'ingesta como evitación experiencial'?. Comer para satisfacer el hambre fisiológica. Consumir comida calórica como estrategia para evitar el contacto con emociones y pensamientos negativos. Evitar comer para no experimentar emociones negativas.

¿Cuál es el objetivo general de la ACT en la obesidad?. Eliminar completamente la comida de la vida del paciente. Ayudar al paciente a dejar de luchar contra su cuerpo y vivir según sus valores, promoviendo la salud integral. Forzar al paciente a perder peso rápidamente.

¿Qué proceso del modelo Hexaflex de la ACT implica admitir activamente las experiencias internas sin luchar contra ellas?. Defusión Cognitiva. Aceptación. Yo como Contexto.

¿Qué proceso del Hexaflex busca deconstruir el significado de los pensamientos y no 'creerse' en ellos automáticamente?. Momento Presente. Acción Comprometida. Defusión Cognitiva.

¿Qué metáfora terapéutica de ACT se utiliza para la 'Evitación Experiencial'?. Metáfora del Autobús. Metáfora del Camino en la Montaña. Metáfora del Hoyo.

La 'Metáfora del Autobús' en ACT se utiliza para trabajar la: Aceptación. Defusión Cognitiva. Valores.

¿Qué trabaja el 'Ejercicio del Propio Funeral' en ACT?. La aceptación del sufrimiento. La conexión con los valores personales. La defusión de pensamientos negativos.

¿Cuál es el objetivo principal del 'Ejercicio de Compasión a un/a amigo/a'?. Mejorar la relación terapéutica. Desarrollar la autocompasión. Reducir la evitación experiencial.

¿Qué tipo de programa es 'Kg-Free'?. Un programa individual de terapia cognitivo-conductual. Un programa grupal basado en ACT, Mindfulness y Autocompasión. Un programa centrado únicamente en la dieta y el ejercicio físico.

¿Qué mejoró en los resultados del programa Kg-Free?. Aumento de la autocrítica y la evitación experiencial. Reducción de la evitación experiencial, autocrítica, estigma y síntomas emocionales. Empeoramiento de la calidad de vida.

¿Qué dinámica principal se utiliza en la sesión 1 (Introducción) del programa Kg-Free?. Ejercicio de defusión. Meditación pasa y Metáfora del hoyo. Role play.

¿Qué se trabaja en la sesión 4 (Valores y Compromiso) del programa Kg-Free?. La aceptación y defusión. La relación con la comida y la alimentación mindful. La motivación hacia propios valores y vida saludable.

¿Qué es 'Mindful Eating' (Alimentación Consciente)?. Comer rápidamente sin prestar atención. Comer prestando atención total a la experiencia de comer, sin distracciones ni juicios. Comer solo alimentos bajos en calorías.

¿Cuál es el ejercicio más típico de Mindful Eating mencionado en el documento?. Meditación de la pasa. Ejercicio del funeral. Caminata consciente.

¿Qué evidencia se presenta sobre Mindfulness en la obesidad?. Las intervenciones de Mindfulness no son útiles para reducir peso. Las intervenciones basadas en Mindfulness son útiles para reducir peso, mejorar la conducta alimentaria y reducir la ingesta. Mindfulness solo ayuda a la relajación, no tiene efecto en la obesidad.

Según las conclusiones clave para el examen, ¿cuál es el rol de las metáforas en ACT?. Son recursos experienciales que acercan conceptos complejos a la vivencia real del paciente. Son formas de evitar la confrontación directa con el problema. Se utilizan únicamente para entretener al paciente.

¿Cuál de los siguientes autores/fuentes se asocia con el concepto de estigma, obesidad y desigualdad?. Hayes et al. (2014). García-Campayo et al. (2022). Palmeira et al. (2017).

¿Qué estudio se menciona en relación con los ultraprocesados y el deterioro cognitivo?. Askari et al. (2020). Gonçalves et al. (2023). Garvey et al. (2022).