Daños y efectos del uso excesivo de redes sociales y dispositivos móviles

Que daños nos provoca estar un tiempo excesivo frente a la pantalla de un dispositivo móvil?. Nos ayuda a tener buen físico. Aislamiento de las personas,disminuye comunicación cara a cara. No pasa nada. Nos hacemos más inteligentes.

Cómo podemos utilizar un dispositivo móvil de manera educativa?. Realizando infografias,buscar información en Google, comunicación efectiva. Jugando video juegos en línea. Viendo videos de bailes y comedia. Chateando con mis amigos y novio.

Por qué buscamos aprobación en redes sociales?. Para tener autoestima y validación por los demás. Para tener amigos. Solo por diversión. Todas las anteriores.

Cómo podemos moderar el tiempo frente a pantallas?. Estableciendo un tiempo debido para utilizarlo solo cuando sea necesario. Usándolo a cada rato. Dejando de dormir lo adecuado para poder ver el celular. Viendo videos todo el tiempo.

Que pasa si tenemos una adicción de las pantallas móviles?. Difícilmente lo dejaremos y nos causará problemas físicos y mentales. No pasa nada. Nos volvemos más inteligentes. Tendremos buen físico.

Esto genera insomnio y problemas mentales?. Si. No. Aveces. En lo personal a mi si.

Que problemas físicos conlleva?. No provoca nada. Somos fuertes y sanos. Agotamiento visual, obesidad por falta de actividades físicas, ojeras. Fortalecimiento de la convivencia en familia.

Tienes este problema?. Si, por que no puedo estar sin el celular. No, mejor realizo actividades físicas o un deporte. No lo se. Me volvi adicto.

Cómo podemos tratar este problema?. Ocupando el tiempo con actividades físicas, deporte y lo académico. Usando más el celular. Hablando el línea. Chateando.

Esto como afecta lo académico!?. Disminuye la calificación y rendimiento académico. Obteniendo información. No pasa nada malo. Nos ayuda a ser responsables.