Didattica degli sport individuali

Secondo il Regolamento Tecnico Internazionale, quali specialità fanno parte dei concorsi?. Salto in alto, salto con l'asta, salto in lungo, salto triplo, lancio del martello, lancio del disco e lancio del giavellotto. Nessuna risposta è corretta. Salto in alto, salto con l'asta, salto in lungo, salto triplo, getto del peso, lancio del martello, lancio del disco e lancio del giavellotto. Salto in alto, salto in lungo, salto triplo, getto del peso, lancio del martello, lancio del disco e lancio del giavellotto.

Quale delle seguenti affermazioni è corretta?. Tutti i salti dell'Atletica Leggera sono in elevazione. I salti in estensione sono il salto in alto e il salto con l'asta, mentre i salti in elevazione sono il salto in lungo e il salto triplo. I salti in elevazione sono il salto in alto e il salto triplo, mentre i salti in estensione sono il salto in lungo e il salto con l'asta. I salti in elevazione sono il salto in alto e il salto con l'asta, mentre i salti in estensione sono il salto in lungo e il salto triplo.

Quali delle seguenti affermazioni e incorretta?. Per concorsi si intendono le gare che si svolgono su pedane circolari. Per concorsi si intendono le quattro gare di salto e le quattro gare di lancio. Nei concorsi le prove vengono ripetute più volte e viene considerata la migliore. Per concorsi si intendono le gare che si svolgono sulle pedane.

La maratona è una specialità di corsa su strada che copre una distanza di: 42,205 km. 42,195 km. 45,000 km. Nessuna risposta è corretta.

Secondo il Regolamento Tecnico Internazionale, quali delle seguenti competizioni si possono svolgere al di fuori della pista di Atletica Leggera?. Corse su strada e marcia su strada. Corse su strada, marcia su strada, corse campestri e corse in montagna. Corse su strada, marcia su strada, corse campestri, corse in montagna e corse trail. Corse su strada, marcia su strada, corse campestri, corse in montagna, corse trail e concorsi.

Secondo il Regolamento Tecnico Internazionale, le caratteristiche delle corse in montagna sono. Il percorso può avere una lunghezza che varia da 1km alla distanza della maratona, si deve trovare prevalentemente all'interno del percorso stradale e deve prevedere un dislivello. Il percorso può avere una lunghezza che varia da 1 km alla distanza della maratona, si deve trovare prevalentemente al di fuori del percorso stradale e deve prevedere un dislivello. Il percorso non prevede limiti di distanza. Il percorso può avere una lunghezza che varia da 10 km alla distanza della maratona, si deve trovare prevalentemente al di fuori del percorso stradale e deve prevedere un dislivello.

L'impianto indoor, si differenzia dall'impianto outdoor per: Il numero delle specialità che possono essere praticate al suo interno. La lunghezza della pista. Tutte le risposte sono corrette. Il raggio della curva della pista.

L'unica gara di lancio consentita all'interno del campo indoor è: Lancio del giavellotto.J. Lancio del martello. Lancio del disco. Getto del peso.

Nelle Competizioni Internazionali la pista dovrebbe avere un minimo di: Il Regolamento Tecnico Internazionale non prevede un numero minimo di corsie. 6 corsie. 10 corsie. 8 corsie.

Quali delle seguenti informazioni riguardanti la pista outdoor è incorretta?. La lunghezza standard è di 400 metri. È formata da due rettilinei paralleli e da due curve di raggio uguale. Deve essere costituita da minimo 10 corsie. Tutte le corsie devono essere della stessa larghezza.

Nella pista di Atletica Leggera ogni corsia è larga: 1,50 m. 1,22 m. 1,25 m. Dipende dalla pista di Atletica Leggera.

L'arrivo nella pista di Atletica Leggera. Nessuna risposta è corretta. È lo stesso per tutte le gare di corsa. È identificato da una linea bianca larga 7 cm. Non è sempre lo stesso per tute le gare di corsa.

In una pista di Atletica Leggera, quale numero viene attribuito alla corsia più interna?. Il numero 1. Dipende dal tipo di pista di Atletica Leggera. Nessuna risposta è corretta. Il numero 8.

Quali delle seguenti competizioni hanno la partenza in curva?. 200 m, 400 m, 800 m. Tutte le gare in cui è obbligatoria la partenza dai blocchi. 100 m e 200 m. 100 hs e 110 hs.

Quali delle seguenti competizioni vengono corse su un unico rettilineo?. 100 m. 110 hs. Tutte le risposte sono corrette. 100 hs.

Quali competizioni prevedono l'utilizzo dei blocchi di partenza?. Tutte le gare di velocità escluse le gare con gli ostacoli. 100hs, 110hs, 400hs. Tutte le gare di velocità escluse le staffette. 100m, 200m, 4x100 m, 400 m, 4x400 m, 100hs, 110hs, 400hs.

Nei 3000 siepi l'atleta deve. Percorrere 10 giri di pista. Percorrere 7 giri e mezzo di pista. Percorrere sei rettilinei e sei curve. Percorrere sei rettilinei e sei curve.

Quali delle seguenti affermazioni è incorretta?. La larghezza totale dell'ostacolo deve essere compresa tra 1, 20 m e 1,70m. L'ostacolo può essere regolabile in altezza per ogni gara. Il peso totale di ogni ostacolo non deve essere inferiore a 10kg. La sbarra superiore dell'ostacolo deve essere dipinta a strisce bianche e nere, o in altri colori forti ben contrastanti.

Negli ostacoli, quali delle seguenti affermazioni è corretta?. Le distanze di gara per gli uomini e per le donne sono i 110 metri e i 400 metri. Le distanze di gara per gli uomini sono i 100 metri e i 400 metri, mentre per le donne sono i 110 metri e i 400 metri. Le distanze di gara per gli uomini sono i 110 metri e i 400 metri, mentre per le donne sono i 100 metri e i 400 metri. Nessuna risposta è corretta.

La competizione che prevede l'altezza maggiore degli ostacoli è. 100 hs. 400 hs. 110 hs. Nessuna risposta è corretta.

Quali delle seguenti affermazioni è incorretta?. I 100 hs, 110 hs e 400 hs vengono disputati in corsia. I 100 hs, 110 hs e 400 hs prevedono la partenza dai blocchi. I 400 hs non prevedono la partenza dai blocchi. dI 100 hs, 110 hs e 400 hs prevedono un numero totale di 10 ostacoli.

Nei 3000 siepi gli ostacoli per la categoria maschile devono essere alti. 0,914m. Possono avere delle altezze variabili. 1,096m. 0,762m.

Nella specialità dei 400 hs gli uomini e le donne gareggiano con ostacoli che hanno un'altezza rispettivamente di. 0,762 m e 0,914 m. Nessuna risposta è corretta. 0,800 m e 0,600 m. 0,700 m e 0,689 m.

Nella specialità dei 100 hs le donne gareggiano con ostacoli che hanno un'altezza di: 0,914 m. Nessuna risposta è corretta. 0,838 m. 0,762 m.

La pedana di rincorsa del salto con l'asta. Deve avere una larghezza minima di 1,22m. Tutte le risposte sono corrette. Deve essere delimitata da linee bianche larghe 50mm. Deve essere lunga almeno 40 metri, dove le condizioni lo permettono, di 45m.

Il salto in alto è: Nessuna risposta è corretta. Un salto in estensione. Un salto in rotazione. Un salto in elevazione.

Nel salto in alto l'asticella viene posta su: Nessuna risposta è corretta. due assi rigide situate ad una distanza che non deve essere minore di 4,00m o maggiore di 4,04m. due ritti rigidi situati ad una distanza che non deve essere minore di 4,00m o maggiore di 4,04m. due ritti rigidi situati ad una distanza che non deve essere minore di 5,00m o maggiore di 5,04m.

Nel salto in alto la lunghezza totale dell'asticella deve essere di. 4,00m. non deve essere minore di 2,00m o maggiore di 3,00 m. non deve essere minore di 5,00m o maggiore di 6,00 m. 4,50m.

Quale delle seguenti affermazioni è incorretta. Nel salto con l'asta la lunghezza totale dell'asticella deve essere di 4,50m e il suo peso massimo deve essere di 2,25kg. La lunghezza totale dell'asticella è maggiore nel salto con l'asta rispetto al salto in alto. Nel salto in alto la lunghezza totale dell'asticella deve essere di 4,50 m e il suo peso massimo deve essere di 2,25 kg. Nel salto in alto la lunghezza totale dell'asticella deve essere di 4,00m e il suo peso massimo deve essere di 2kg.

Il salto con l'asta è. Un salto in elevazione. Un salto in estensione. Nessuna risposta è corretta. Un salto in rotazione.

Nel salto in alto la zona di caduta è costituita da un materasso con dimensioni. non inferiori a 6 metri di lunghezza, 4 metri di larghezza e 70 cm di altezza. Il Regolamento Tecnico Internazionale non prevede delle dimensioni obbligatorie. Nessuna risposta è corretta. non maggiore a 5 metri di lunghezza, 4 metri di larghezza e 70 cm di altezza.

Generalmente in un campo di Atletica Leggera la pedana di rincorsa del salto con l'asta si trova: Al centro della zona erbosa. Solo parallela al rettilineo opposto all'arrivo. Nella lunetta all'interno del campo o parallela al rettilineo opposto all'arrivo. Solo nella lunetta all'interno del campo.

Il salto in lungo è: Un salto in elevazione. Nessuna risposta è corretta. Un salto in estensione. Un salto in rotazione.

Il salto triplo è: Nessuna risposta è corretta. Un salto in estensione. Un salto in rotazione. Un salto in elevazione.

Quale delle seguenti affermazioni è corretta?. Tutte le risposte sono corrette. In tutti salti in estensione la pedana deve avere una larghezza di 1,22m. In tutti i salti in estensione la pedana deve essere delimitata da linee bianche larghe 50mm. In tutti i salti di estensione la lunghezza minima prevista per la pedana di rincorsa deve essere di 40m e, dove le condizioni lo consentono, di 45m.

Nei salti in estensione la zona di caduta è costituita da: Un materasso con dimensioni non inferiori a 6 m di lunghezza, 4 m di larghezza e 70 cm di altezza. Una buca con una larghezza minima di 4,15 m e massima di 5 m riempita di sabbia fine ed umida. Una buca con una larghezza minima di 2,75 m e massima di 3 m riempita di sabbia fine ed umida. Una buca con una larghezza minima di 2,75 m e massima di 3 m riempita di acqua.

Nei salti in estensione la tavola di stacco è rettangolare e ha le seguenti dimensioni: La lunghezza è di 1,00 m, la larghezza è di 0,20 m e la profondità è di 0,10 m. La lunghezza è di 1,22 m, la larghezza è di 0,20 m e la profondità è di 0,10 m. La lunghezza è di 1,22 m, la larghezza è di 0,20 m e la profondità è di 0,20 m. Nessuna risposta è corretta.

In quale specialità dell'Atletica Leggera la distanza tra la linea di stacco e la fine della zona di caduta deve essere di almeno 10 metri?. Tutte le risposte sono corrette. Salto in lungo. Salto triplo. Salto con l'asta.

Quando nel salto triplo la tavola di stacco deve essere posta a non meno di 13 m per gli uomini e non meno di 11 m per le donne dal bordo più vicino alla zona di caduta?. Nelle finali. Nelle Competizioni Internazionali. Nelle categorie giovanili. Nelle finali.

Nei salti in estensione la pedana deve avere una larghezza di: Tutte le risposte sono corrette. 1,22 m. 122 cm. Pari alla larghezza delle corsie della pista.

Secondo il Regolamento Tecnico Internazionale, il diametro interno della pedana del lancio del martello è: 2,135 m. Minore rispetto al diametro interno della pedana del lancio del disco. Tutte le risposte sono corrette. Uguale al diametro interno della pedana del getto del peso.

Nell'Atletica Leggera i lanci sono: Nessuna risposta è corretta. Lancio del martello, lancio del disco e lancio del giavellotto. Getto del peso, lancio del martello, lancio del disco e lancio del giavellotto. Lancio della palla medica, lancio del martello, lancio del disco, lancio del giavellotto.

Secondo il Regolamento Tecnico Internazionale, quali specialità di lancio utilizzano una pedana circolare?. Getto del peso e lancio del martello. Lancio del martello, lancio del disco e lancio del giavellotto. Getto del peso, lancio del martello e lancio del disco. Lancio del disco e lancio del giavellotto.

Quali delle seguenti affermazioni è corretta?. La pedana del getto del peso ha un diametro maggiore della pedana del lancio del martello. La pedana del lancio del martello ha un diametro maggiore della pedana del getto del peso. Le pedane del getto del peso e del lancio del martello hanno lo stesso diametro. Le pedane del getto del peso e del lancio del disco hanno lo stesso diametro.

Secondo il Regolamento Tecnico Internazionale, il diametro interno della pedana del lancio del disco deve misurare: 2,50 m. 2,50 m nelle Competizioni Outdoor e 2,135m nelle Competizioni Indoor. Nessuna risposta è corretta. 2,135 m.

Nei lanci dell'Atletica Leggera l'unica pedana che ha un fermapiedi è: La pedana del lancio del giavellotto. La pedana del lancio del disco. La pedana del lancio del martello. La pedana del getto del peso.

Secondo il Regolamento Tecnico Internazionale, i due lanci dell'Atletica Leggera che possono essere eseguiti da pedane concentriche sono: Lancio del martello e lancio del disco. Lancio del disco e getto del peso. Lancio del martello e getto del peso. Lancio del martello e lancio del giavellotto.

Il lancio del giavellotto presenta una pedana di rincorsa: Uguale alla pedana del lancio del martello. Nessuna risposta è corretta. Circolare. Rettilinea.

Dove è stato costituito l'attuale record del mondo dei 100 metri piani?. A Rio de Janeiro. A Berlino. A Pechino. A Città del Messico.

Il 12 settembre del 1979, a Città del Messico, Mennea costituì il nuovo record mondiale nei: 100 metri piani. 400 hs. 200 metri piani. 400 metri piani.

La corsa può essere definita come: Una serie di salti. Una serie di sprint. Nessuna risposta è corretta. Una successione di salti.

Il modello di prestazione viene definito sinteticamente. Il modello che tutti gli allenatori dovrebbero seguire per istruire l'atleta nella maniera più corretta. Il filmato della gara. Nessuna risposta è corretta. Il filmato di allenamento.

Quando è stato costituito l'attuale record del mondo dei 100 metri piani?. Nel 1979. Nessuna risposta è corretta. Nel 2009. Nel 2008.

Quale delle seguenti affermazioni è corretta?. Il Regolamento Tecnico Internazionale di Atletica Leggera impone per tutte le gare di corsa l'uso dei blocchi di partenza. Il Regolamento Tecnico Internazionale di Atletica Leggera impone per tutte le gare fino ai 200 metri inclusi l'uso dei blocchi di partenza. Il Regolamento Tecnico Internazionale di Atletica Leggera impone per tutte le gare fino ai 400 metri esclusi l'uso dei blocchi di partenza. Il Regolamento Tecnico Internazionale di Atletica Leggera impone per tutte le gare fino ai 400 metri inclusi l'uso dei blocchi di partenza.

Quali sono tutti i fattori fondamentali per la capacità di prestazione?. Capacità tecnico-cognitive, capacità sociali, capacità psichiche e fattori di predisposizione, costituzionali e di salute. Capacità coordinative e capacità condizionali. Capacità e abilità motorie, capacità tecnico-cognitive, capacità sociali, capacità psichiche e fattori di predisposizione, costituzionali e di salute. Capacità e abilità motorie.

Nei 100 metri piani, il gesto di gara in quattro fasi ben distinte che sono: La partenza dai blocchi, la decelerazione, il mantenimento della velocità e l'accelerazione. La partenza dai blocchi e lo sviluppo della massima velocità. Nessuna risposta è corretta. La partenza dai blocchi, l'accelerazione, lo sviluppo della massima velocità e il mantenimento della velocità.

Secondo il Regolamento Tecnico Internazionale, durante la partenza dai blocchi il Sistema indica una possibile falsa partenza quando il tempo di reazione è inferiore a. 1,000 secondi. 0,100 secondi. 0,010 secondi. Nessuna risposta è corretta.

I blocchi di partenza aiutano l'atleta a: Mantenere una posizione di immobilità. Assumere una posizione favorevole per creare una maggiore spinta in avanti ed esprimere tutta la forza esplosiva iniziale il più orizzontalmente possibile. Assumere una posizione favorevole per creare una maggiore spinta verticale ed esprimere tutta la forza esplosiva iniziale il più verticalmente possibile. Nessuna risposta è corretta.

Quale delle seguenti affermazioni è corretta?. Nelle staffette non è prevista la partenza dai blocchi. Nelle staffette è prevista la partenza dai blocchi solo nella 4x400. Nessuna risposta è corretta. Nelle staffette è prevista la partenza dai blocchi solo nella 4x100.

Prima dei blocchi cosa si utilizzava durante le partenze nelle gare di velocità?. Nessuna risposta è corretta. Gli atleti partivano da una posizione supina. Venivano scavate delle piccole buche nella pista. Gli atleti partivano da dei rialzi di forma rettangolare.

La partenza da completa immobilità, deve soddisfare due esigenze particolari: Spostare il baricentro avanti alla base di appoggio e porre la muscolatura in tensione. Spostare il baricentro dietro alla base di appoggio e porre la muscolatura in tensione. Spostare il baricentro avanti alla base di appoggio con la muscolatura rilassata. Con il baricentro alla stessa altezza della base di appoggio.

Generalmente il piede che si mette sul blocco anteriore è quello: Dell'arto non dominante. Più forte. Nessuna risposta è corretta. Più debole.

Le gare che prevedono la partenza in rettilineo sono: Nessuna risposta è corretta. 100 m, 100hs e 110hs. 100hs e 400 hs. 100hs e 110hs.

La partenza può avvenire: Nessuna risposta è corretta. Solo in curva. Solo in rettilineo ad eccezione delle staffette che prevedono la partenza in curva. Solo in rettilineo.

Quale delle seguenti affermazioni è corretta?. Le due gambe spingono sul blocco per lo stesso tempo. La gamba posteriore spinge per un periodo più lungo sul blocco. Nessuna risposta è corretta. La gamba anteriore spinge per un periodo più lungo sul blocco.

Dopo il comando "Pronti" la gamba posizionata sul blocco posteriore avrà un angolo tra coscia e gamba di circ. 140°. 40°. 90°. Nessuna risposta è corretta.

Dopo il comando "Pronti" la gamba posizionata sul blocco anteriore avrà un angolo tra coscia e gamba di circa. "Via" ( con battito di mani). "Pronti". "Ai vostri posti". "Via" ( con colpo di pistola).

Dopo quale comando l'atleta si deve posizionare con il ginocchio della gamba posteriore poggiato a terra?. "Pronti". Nessuna risposta è corretta. "Ai vostri posti". "Via" ( con colpo di pistola).

Durante la partenza, le mani devono essere poste dietro la linea di partenza in presa. Tibiale. Poplitea. Palmare. Digitale.

Dopo il comando "Ai vostri posti" del giudice di partenza il ginocchio della gamba anteriore. Nessuna risposta è corretta. Tocca il terreno. Sfiora il piano passante per le spalle. Forma un angolo di circa 140°.

La scelta di quale arto porre sul blocco anteriore dipende essenzialmente d. I Fattori coordinativi e di forza dell'atleta. La mobilità articolare dell'atleta. Nessuna risposta è corretta. La capacità di reazione dell'atleta.

La corsa si può definire come una serie continua di. Nessuna risposta è corretta. Balzi. Stacchi. Salti.

La corsa è un movimento. Ciclico - aciclico. Ciclico. Aciclico. Aciclico - ciclico.

Il passo di corsa può essere definito come. La distanza che intercorre tra i due appoggi dello stesso arto inferiore a terra. La distanza che intercorre tra l'appoggio dei due arti inferiori a terra. Tutte le risposte sono corrette. Il numero di appoggi eseguiti nell'unità di tempo.

La falcata di corsa può essere definita come. La distanza che intercorre tra i due appoggi dello stesso arto inferiore a terra. La distanza che intercorre tra l'appoggio dei due arti inferiori a terra. Il numero di appoggi eseguiti nell'unità di tempo. Nessuna risposta è corretta.

Nella fase di volo. Il corpo avanza nello spazio senza avere contatto con il terreno. Il corpo non avanza nello spazio. Nessuna risposta è corretta. Il corpo avanza nello spazio con un solo piede a contatto con il terreno.

La frequenza del passo è. La distanza percorsa nell'unità di tempo. I metri percorsi nell'unità di tempo. Il numero di appoggi eseguiti nell'unità di tempo. Tutte le risposte sono corrette.

La frequenza ha come unità di misura. Nessuna risposta è corretta. Il metro. Il secondo. L' Hertz.

Fattori che influenzano l'ampiezza del passo sono: Nessuna risposta è corretta. La lunghezza anatomica degli arti, la potenza muscolare e la mobilità articolare. Il tempo di reazione e l'equilibrio. Fattori ritmici esecutivi legati alle caratteristiche reattive dell'atleta.

Nella partenza dei blocchi è molto importante. Avere una buona capacità di reazione. Avere una buona capacità di decelerazione. Nessuna risposta è corretta. Spostare il baricentro dietro alla base di appoggio e porre la muscolatura in tensione.

Chi ha avuto il miglior tempo di reazione nella finale dei 100 metri piani disputata ai Mondiali di Atene nel 1997?. Boldon. Greene. Bailey. Boldon e Greene.

Quale delle seguenti affermazioni, riguardanti la finale dei 100 metri piani disputata ai Mondiali di Atene del 1997, è corretta ?. Greene ha raggiunto la velocità di picco prima di Bailey. Green e Bailey hanno raggiunto la stessa velocità di picco ma in momenti differenti. Green e Bailey hanno raggiunto la stessa velocità di picco (11.87 m/s). Tutte le affermazioni sono corrette.

Nella finale dei 100 metri piani disputata ai Mondiali di Atene nel 1997 tutti i partecipanti hanno mostrato un tempo di reazione. superiore ai 200 ms. Tra i 123 e 145 ms. Superiore ai 250 ms. Inferiore ai 10 ms.

Chi vinse la finale dei 100 metri piani disputata ai Mondiali di Atene nel 1997?. Usain Bolt. Donovan Bailey. Tim Montgomery. Maurice Greene.

Per generare un movimento è necessaria la successione di una serie di eventi, che sono: Nessuna risposta è corretta. L'arrivo di un segnale al recettore, la trasmissione del segnale al SNC, il passaggio dello stimolo ad un effettore, la trasmissione dell'input del segnale dal SNC al muscolo, l'eccitazione del muscolo. L'arrivo di un segnale al recettore, la trasmissione del segnale al SNC, il passaggio dello stimolo ad un effettore, l'eccitazione del muscolo. La trasmissione del segnale al SNC, il passaggio dello stimolo ad un effettore, la trasmissione dell'input del segnale dal SNC al muscolo, l'eccitazione del muscolo.

Nei 100 metri piani, la velocità massima normalmente viene raggiuta. Entro i primi 10 metri di gara. Negli ultimi 10 metri di gara. A circa metà della gara. Nessuna risposta è corretta.

Il tempo di reazione è. Il tempo che intercorre tra uno stimolo e il movimento di risposta. Il momento in cui inizia un movimento. Il tempo che intercorre tra due movimenti motori. Nessuna risposta è corretta.

La lunghezza (o ampiezza) del passo. E' la distanza che intercorre tra due appoggi (ad esempio tra l'appoggio del piede destro a terra e l'appoggio del piede sinistro) e si misura in metri. E' la distanza che intercorre tra due appoggi (ad esempio tra l'appoggio del piede destro a terra e l'appoggio del piede sinistro) e si misura in m/s. Si misura in Hertz. Nessuna risposta è corretta.

Chi vinse la finale dei 100 metri alle Olimpiadi di Monaco del 1972?. Pietro Mennea. Lennox Miller. Valery Borzov. Robert Taylor.

La velocità. Si misura in secondi. E' un parametro derivante dalla formula spazio/tempo e si misura in m/s. Nessuna risposta è corretta. E' un parametro derivante dalla formula spazio/tempo e si misura in metri.

L'accelerazione. Nessuna risposta è corretta. Si misura in m/s. Si misura in secondi. E' un parametro derivante dalla variazione della velocità nell'unità di tempo.

I punti di forza che hanno portato Borzov a vincere la finale dei 100 metri maschili alle Olimpiadi di Monaco del 1972 sono: (diapositiva 10). Raggiungere la massima velocità nel minore tempo possibile. Linearità e regolarità comportamentale, una buona ritmica e una distribuzione dello sforzo. Raggiungere la massima velocità nei primi 10 metri di gara. Nessuna risposta è corretta.

La frequenza del passo. Si misura in metri. Rappresenta il numero di appoggi nell'unità di tempo (sec) e si misura in Hertz (abbreviato Hz). Si misura in m/s. Rappresenta il numero di appoggi nell'unità di tempo (sec) e si misura in secondi.

I due obbiettivi dei velocisti sono: Raggiungere la massima velocità negli ultimi 10 metri di gara. Raggiungere la massima velocità nei primi 10 metri di gara. Raggiungere la massima velocità e ceracre di mantenerla il più a lungo possibile. Nessuna risposta è corretta.

Nella finale dei 100 metri alle Olimpiadi di Monaco del 1972, Borzov mostra un tempo differenziale tra i primi e i secondi 50 metri di gara di. 20 centesimi. 1 secondo e 30 centesimi. 30 centesimi. 10 secondi e 30 centesimi.

Nella finale dei 100 metri dei campionati del mondo di Atletica Leggera del 2009 a Berlino, una delle più grandi forze di Bolt è stata. La sua capacità di mantenere la velocità di 55km/h fino 50° metro di gara. La sua capacità di mantenere la velocità di 44 km/h fino 90° metro di gara. La sua capacità di mantenere la velocità di 55km/h fino 90° metro di gara. Nessuna risposta è corretta.

Quando e dove è stato ottenuto il il record del mondo dei 100 metri piani maschili. Ai Mondiali di Atene nel 1997. Nessuna risposta è corretta. Alle Olimpiadi di Monaco del 1972. Ai campionati del mondo di Atletica Leggera del 2009 a Berlino.

Nella finale dei 100 metri dei campionati del mondo di Atletica Leggera del 2009 a Berlino, Tyson Gay al momento dell'uscita dai blocchi ha. Una spinta in avanti del corpo migliore di Usain Bolt. Un migliore allineamento della caviglia, del ginocchio e delll'anca di Usain Bolt. Una perdita di forze (i segmenti del corpo non sono allineati). La caviglia, il ginocchio, l'anca e le spalle perfettamente allineati.

Nella partenza dai blocchi un errore molto comune è. Avere un angolo al ginocchio della gamba posteriore a circa 140°. Avere un angolo al ginocchio della gamba anteriore a circa 90°. Non distendere completamente l'arto di spinta durante l'uscita dai blocchi. Distendere completamente l'arto di spinta durante l'uscita dai blocchi.

Nella finale dei 100 metri dei campionati del mondo di Atletica Leggera del 2009 a Berlino, al momento dell'uscita dai blocchi. Bolt e Gay mostrano una distensione ottimale dell'arto. Gay, a differenza di Bolt, mostra una distensione ottimale dell'arto. Bolt, a differenza di Gay, mostra una distensione ottimale dell'arto. Bolt e Gay non mostrano una distensione ottimale dell'arto.

Nella finale dei 100 metri dei campionati del mondo di Atletica Leggera del 2009 a Berlino. Bolt dai 40 ai 60 metri è riuscito ad aumentare la sua velocità di 4 km/h. Gay dai 40 ai 60 metri è riuscito ad aumentare la sua velocità di 4 km/h. Gay dai 40 ai 60 metri è riuscito ad aumentare la sua velocità di 1,5 km/h. Bolt dai 40 ai 60 metri è riuscito ad aumentare la sua velocità di 1,5 km/h.

Considerando la finale dei 100 metri dei campionati del mondo di Atletica Leggera del 2009 a Berlino, quale delle seguenti affermazioni è corretta ?. Gay ha raggiunto la massima velocità al 55° metro, mentre Bolt è riuscito a ritardare il picco di velocità al 68° metro. "Bolt ha raggiunto la massima velocità al 12° metro, mentre Gay è riuscito a ritardare il picco di velocità al 36° metro.". Bolt ha raggiunto la massima velocità al 55° metro, mentre Gay è riuscito a ritardare il picco di velocità al 68° metro. "Gay ha raggiunto la massima velocità al 12° metro, mentre Bolt è riuscito a ritardare il picco di velocità al 36° metro.".

L'attuale detentore della migliore prestazione mondiale maschile dei 100 metri piani è. Lennox Miller. Bailey. Valery Borzov. Usain Bolt.

Gli ostacoli per essere abbattuti hanno bisogno di una forza di almeno: 5,9 kg. 3,6 kg applicata verticalmente al centro della barra inferiore. 10,6 kg applicata orizzontalmente al centro della barra superiore. 3,6 kg applicata orizzontalmente al centro della barra superiore.

Nelle corse ad ostacoli, gli elementi variabili sono: Le qualità fisiche dell'ostacolista. Tutte le risposte sono corrette. Le caratteristiche antropometriche dell'ostacolista. Le predisposizioni che l'atleta ha per la specialità.

Quali delle seguenti affermazioni è corretta?. Tutte le risposte sono corrette. Le lunghe leve sono necessarie in quanto l'altezza massima di ostacolo può arrivare fino a 106, 7 cm. Un ostacolista dovrebbe presentarsi come un soggetto longilineo di elevata statura e soprattutto di notevole lunghezza degli arti inferiori. Le caratteristiche antropometriche dell'atleta sono un elemento fondamentale da considerare, in particolare la statura e il rapporto tronco-arti.

Chi vinse i 110 metri ostacoli alle Olimpiadi di Rio de Janeiro del 2016?. Pietro Mennea. Nessuna delle risposte è corretta. Omar McLeod. Usain Bolt.

Il valicamento dell'ostacolo si suddivide in: Fase di superamento dell'ostacolo, fase di atterraggio e fase di ripresa della corsa. Fase di attacco all'ostacolo, fase di superamento dell'ostacolo, fase di atterraggio e fase di ripresa della corsa. Fase di attacco all'ostacolo, fase di atterraggio e fase di ripresa della corsa. Fase di salto dell'ostacolo, fase di superamento dell'ostacolo, fase di atterraggio e fase di ripresa della corsa.

Quale delle seguenti affermazioni è corretta?. Tutte le risposte sono corrette. Nelle gare dei 100 e 110 ostacoli c'è bisogno di sviluppare un'accelerazione in tempi più brevi rispetto alle gare di corsa piana. Nelle gare dei 100 e 110 ostacoli la fase di avvio deve essere conclusa verso il 4°- 5° appoggio. Nelle gare dei 100 e 110 ostacoli l'innalzamento del busto deve essere molto più rapido rispetto alle gare di corsa piana.

La gamba di attacco è. L'arto inferiore che supera l'ostacolo per primo. L'arto inferiore che valica l'ostacolo per ultimo. Nessuna delle risposte è corretta. l'arto inferiore che inizia l'appoggio-compressione al suolo.

Nelle corse ad ostacoli, gli elementi costanti sono: L'altezza dell'ostacolo, la distanza dalla partenza al primo ostacolo, la distanza tra i diversi ostacoli e la distanza tra l'ultimo ostacolo e l'arrivo. La distanza di gara. Tutte le risposte sono corrette. La struttura antropometrica, le qualità fisiche dell'ostacolista e la predisposizione che questo ha per la specialità.

Nei 100 metri piani la velocità massima che può essere raggiunta da un atleta è di circa. 16 m/sec. 12 m/sec. 9 m/sec. Nessuna delle risposte è corretta.

Nella performance dei 110 ostacoli, quante accelerazioni sviluppa l'atleta?. 10. 1. 11. 20.

Quale delle seguenti affermazioni è corretta?. Nei 100 metri piani l'atleta ha bisogno di sviluppare un'accelerazione in tempi più brevi rispetto ai 110 ostacoli. Nei 110 ostacoli l'atleta ha bisogno di sviluppare un'accelerazione in tempi più lunghi rispetto ai 100 metri piani. Nei 100 metri piani l'atleta non sviluppa un'accelerazione. Nei 110 ostacoli l'atleta ha bisogno di sviluppare un'accelerazione in tempi più brevi rispetto ai 100 metri piani.

Nei 110 ostacoli la velocità massima che può essere raggiunta da un atleta è di circa. Nessuna delle risposte è corretta. 12 m/sec. 15 m/sec. 9 m/sec.

Nei 110 hs, quale parametro influenza il miglioramento della performance. La lunghezza del passo. La frequenza. L'altezza dell'ostacolo. L'ampiezza.

Nei 100 metri piani, cosa influenza il miglioramento della performance. L'ampiezza. La frequenza e l'ampiezza. La frequenza. La lunghezza del passo.

Riguardo i 110 ostacoli, quale delle seguenti affermazioni è corretta?. E' una specialità che richiede una grande dose di coraggio. Durante il superamento dell'ostacolo l'atleta non deve pensare di "saltare" altrimenti rischia di perdere l'equilibrio o di arrestarsi. Richiede un gesto non naturale perciò è essenziale una particolare cura della tecnica. Tutte le risposte sono corrette.

Secondo il Regolamento Tecnico Internazionale, nei 110 ostacoli la distanza tra le barriere è di. 9,14 metri. 10 metri. 14,14 metri. Nessuna delle risposte è corretta.

Nei 400 ostacoli la ridotta altezza delle barriere permette di avere. Nessuna delle risposte è corretta. Un maggior innalzamento del baricentro. Una maggiore spinta della gamba di stacco. Un minor innalzamento del baricentro.

Nei 400 ostacoli la distanza tra l'ultimo ostacolo e l'arrivo è di. 45 metri. 30 metri nelle competizioni femminili e 40 metri nelle competizioni maschili. 35 metri. 40 metri.

Nei 400 ostacoli la distanza tra la partenza è il primo ostacolo è di. 35 metri. 40 metri. 30 metri nelle competizioni femminili e 40 metri nelle competizioni maschili. 45 metri.

Quali delle seguenti affermazioni non è corretta?. I 100 ostacoli prevedono un'altezza delle barriere di 0,838 m. I 400 ostacoli femminili prevedono un'altezza delle barriere di 0,914 metri. I 400 ostacoli maschili prevedono un'altezza delle barriere di 0,914 metri. I 110 ostacoli prevedono un'altezza della barriera di 1,067 metri.

Quante barriere devono essere superate nei 400 ostacoli maschili?. 9. 40. 11. 10.

Quante barriere devono essere superate nei 400 ostacoli femminili?. 10. 9. 11. 40.

Quali sono gli elementi comuni che caratterizzano le gare ad ostacoli (100, 110, e 400 ostacoli)?. Tutte le gare prevedono un numero totale di 10 ostacoli. Vengono disputate in corsia. Tutte le risposte sono corrette. Prevedono la partenza dai blocchi.

Nei 400 ostacoli la distanza tra le diverse barriere è di. 35 metri. 40 metri. 35 metri nelle competizioni femminili e 45 metri nelle competizioni maschili. 45 metri.

Nella didattica e allenamento delle corse ad ostacoli, quale delle seguenti affermazioni è corretta?. Nel processo di apprendimento il giovane deve cominciare ad avere subito l'idea globale del gesto da eseguire, per poi passare alla sua scomposizione analitica. Durante il primo approccio atleta-ostacolo è importante comunicare al giovane l'elenco di tutti gli errori eseguiti in una singola esecuzione. Tutte le risposte sono corrette. In una seduta di allenamento l'allenatore si deve concentrare su 5/6 aspetti da migliorare in contemporanea.

Nella didattica e allenamento, prima di proporre esercizi che prevedono l'utilizzo degli ostacoli, il ragazzo dovrebbe eseguire. Esercizi delle varie tecniche di corsa. Tutte le risposte sono corrette. Azioni simulate di 1° e 2° gamba senza ostacoli. Esercizi di mobilità articolare.

Nella didattica e allenamento delle corse ad ostacoli, i principianti. Dovranno cominciare a superare ostacoli di un altezza di circa 90 cm. Dovranno cominciare a superare ostacoli di un altezza non troppo elevata senza tenere in considerazione le loro capacità. Dovranno cominciare a superare ostacoli di un altezza non troppo elevata e che andrà regolata tenendo in considerazione le loro capacità. Nessuna delle risposte è corretta.

Per la sicurezza dell'atleta, tutti gli ostacoli devono essere posizionati sulla corsia in modo che la parte prominente della base (quella opposta a dove è fissata la sbarra) si trovi. Più perpendicolare al lato della direzione di corsa dell'atleta. Più lontana al lato della direzione di corsa dell'atleta. Più vicina al lato della direzione di corsa dell'atleta. Più interna al lato della direzione di corsa dell'atleta.

Nella didattica e allenamento delle corse ad ostacoli, cosa si intende per "falsi passaggi". Esercizi di valicamento dell'ostacolo in cui cade la barriera. Esercizi in cui si fanno eseguire i movimenti lateralmente all'ostacolo. Esercizi in cui si fanno eseguire i movimenti centralmente all'ostacolo. Esercizi in cui l'atleta si ferma prima del valicamento dell'ostacolo.

Nelle corse ad ostacoli, qual è un errore comune compiuto dagli atleti con l'arto di attacco?. Azione calciata dell'arto. L'arto viene portato verso l'esterno o l'interno. Tutte le risposte sono corrette. Distensione incompleta dell'arto nell'appoggio dopo il valicamento.

Nella didattica e allenamento delle corse ad ostacoli, gli esercizi tecnici analitici hanno l'obbiettivo di. Nessuna delle risposte è corretta. Migliorare la capacità di resistenza dell'atleta. Migliorare la tecnica attraverso esercitazioni che utilizzano la corsa in salita e in discesa. Migliorare la tecnica attraverso esercitazioni che utilizzano altezze diverse degli ostacoli e distanze che permettono l'effettuazione di uno o più passi.

Nella didattica e allenamento delle corse ad ostacoli, cosa sono le prove ritmiche di gara?. Quelle esercitazioni dove si rispettano distanze e altezze di gara, o parte di essa. Quelle esercitazioni che vengono svolte il giorno prima della competizione nell'impianto in cui avrà luogo la gara. La visione di una prestazione ottimale. La visione del filmato di gara.