Test Dudas 8-15

¿En qué track del Bodycombat™ se llevan a cabo técnicas para trabajar el tren superior y el inferior?. Segundo combate. Primer combate. Calentamiento. Muay Thai.

Flexionar rodillas y bajar la cadera llevándola hacia atrás, la cadera se detiene a la altura de las rodillas, quedando estas a 90°, sube sintiendo presión en los cuádriceps y empujando con los talones y la mirada se mantiene al frente. ¿De qué ejercicio hablamos que se trabaja en el Track 2 de BodyPump?. Lunge. Press. Squat. Ninguna de las anteriores es correcta.

En el Bodybalance, los aprendices naturales…. Son los que aprenden viendo. Son los que aprenden haciendo. Son los que aprenden escuchando. Son los que aprenden bailando.