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Es una estructura dinámica, constituida por huesos. Estructura interna que da soporte al cuerpo humano es el esqueleto?. VERDADERO. FALSO.

ESCOJA LOS TIPOS DE HUESOS. H. Largos. H. Planos. H. Irregular.

Escoja la definición correcta. Esqueleto axial. Esqueleto apendicular.

Sitio de unión entre dos o más huesos, independiente del grado de movimiento hablamos de?. Articulaciones. Músculos. Huesos.

Según su rango de movimiento las articulaciones de dividen en ?. Sinartrosis. Fibrosas. Anfiartrosis. Diartrosis. Sinoviales.

Las lesiones más comunes son lesiones óseas y articulares?. Falso. Verdadero.

Son estructuras y tejidos existentes en el ser humano Actúan en pares antagónicos nos referimos a?. Músculos. Fibras. Huesos.

Escoja lo correcto. Músculo estriado. Músculo liso. Músculo cardiaco.

Escoja lo correcto. Tipo I. Tipo IIa. Tipo IIb.

Tipos de contracción muscular. Estática. Dinámica.

El tipo de contracción muscular isotónica se divide en concéntricas y excéntricas?. verdadero. Falso.

Escoja lo Correcto. Localización. Tamaño. Forma. Orientación. Posición. Acción. Función.

La ciencia que estudia el funcionamiento de los sistemas y aparatos del cuerpo humano durante la realización de actividad física se denomina?. Actividad Física. Fisiología Física. Sistema energético.

Grasas, Hidratos de carbono y proteínas son macronutrientes en el ejercicio?. Verdadero. Falso.

Es la principal molécula energética de nuestro organismo nos referimos a?. ADN. ATP.

El Metabolismo. Que es. Como lo hace. Para que lo hace.

Escoja lo correcto sistemas energéticos. SISTEMA ANAEROBICO ALACTICO. SISTEMA AEROBICO. SISTEMA ANAEROBICO LACTICO.

Una característica de la adaptación cardiovascular,. Aumenta el volumen sanguíneo. intercambio de O2 y CO2. Potasio en sangre,.

Aumento de la capacidad de oxidación, Adaptaciones de la capacidad aeróbica es una adaptación general?. Verdadero. falso.

Repetición sistemática de contracciones musculares concretas por encima del umbral hablamos de las zonas de entrenamiento?. verdadero. falso.

Identifique las zonas de entrenamiento. SUAVE. MUY SUAVE. INTENSA. MODERADA. MAXIMA.

Escoja lo correcto. ECTOMORFO. MESOMORFO. ENDOMORFO.

Condiciones morfológicas necesarias para formación de acciones motrices hablamos de capacidades físicas?. falso. Verdadero.

Escoja lo correcto. FUERZA MÁXIMA. FUERZA EXPLOSIVA. FUERZA DE RESISTENCIA.

La velocidad es la capacidad de alcanzar velocidades máximas de reacción y de movimiento, en base a procesos cognitivos?. verdadero. falso.

Escoja lo correcto. VELOCIDAD DE REACCIÓN. VELOCIDAD DE ACCIÓN O GESTUAL. VELOCIDAD DE DESPLAZAMIENTO.

La resistencia es la capacidad del organismo para soportar la fatiga, es decir, su capacidad para mantener un rendimiento determinado ?. falso. verdadero.

Cantidad de efectos que unos determinados ejercicios corporales tienen sobre el estado funcional del organismo nos referimos a carga de entrenamiento?. falso. verdadero.

Escoja lo correcto Factores Considerados Para La Aplicación De La Carga. Carga física. Carga biológica.

Escoja lo correcto. Intensidad. Volumen. Densidad o recuperación.

Escoja lo correcto. carrera de 8 km a una frecuencia constante de 150 ppm. 6 km carrera continua, luego un alargue de 2 min, luego otro alargue. carrera 6Km variación de terreno, subidas, bajadas, sprint. (terreno o intensidad.

1:1 tiempo de trabajo es igual al tiempo de descanso / 1:2 el doble del trabajo será el descanso / 1:3 el triple del trabajo será el descanso (Burpees) que tipo de método interválico es?. Extensivo. Intensivo.

En el método de repeticiones existe una recuperación completa?. Verdadero. falso.

Escoja lo correcto. P. DE LA RECUPERACIÓN. P. DE LA INDIVIDUALIDAD. P. DE LA SUPER COMPENSACIÓN. P. DE LA SOBRECARGA. P. UNIDAD FUNCIONAL.

Se divide en tres tipos de periodos, preparatorio(adquisición), competitivo (estabilización) y transitorio (perdida) hablamos de?. PERIODIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO CLÁSICA O TRADICIONAL. PERIODIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO ATR O CONTEMPORANEO.

Las diferentes capacidades físicas Acumulación/ Transformación/ Realización forman parte de que periodización?. Tradicional. Contemporánea.

Identifique lo siguiente. MICROCICLO. MACROCICLO. MESOCICLO.