EMBARAZO

Durante el periodo de gestación, una mujer experimenta numerosos cambios en su cuerpo. Entre ellos encontramos: (i) Aumento del volumen respiratorio y consumo de oxígeno. (ii) Modificación de su centro de gravedad. (iii) Depresión prenatal. (i) Incremento de volumen cardiaco en un 2 %. (ii) Aumento del volumen respiratorio y consumo de oxígeno. (iii) Modificación de su centro de gravedad. (i) Aumento del volumen respiratorio y consumo de oxígeno. (ii) Incremento de volumen cardiaco en un 2 %. (iii) Depresión prenatal. (i) Modificación de su centro de gravedad. (iii) Depresión prenatal. (iii) Incremento de volumen cardiaco en un 2 %.

En relación con los cambios cardiovasculares que se producen durante el embarazo, debemos considerar que: (i) El corazón aumenta su tamaño en un 2 % como consecuencia de la elevación del diafragma. (ii) Engrosamiento de las paredes de las coronarias como consecuencia del incremento del gasto calórico gestacional. (i) Engrosamiento de las paredes de las coronarias como consecuencia del incremento del gasto calórico gestacional. (ii) Incrementos de la frecuencia cardiaca (15-20 lpm), alcanzando el máximo entre las semanas 23 y 30. (i) Incrementos de la frecuencia cardiaca (15-20 lpm), alcanzando el máximo entre las semanas 23 y 30.(ii) Incremento del gasto cardiaco entre un 30 % y un 50 %, alcanzando hasta los 6 L/min. (i) Incremento del gasto cardiaco entre un 30 % y un 50 %, alcanzando hasta los 6 L/min (ii) El corazón aumenta su tamaño en un 2 % como consecuencia de la elevación del diafragma.

Durante el embarazo, debido a las mayores necesidades del feto, del útero y la creación de nuevos tejidos, el metabolismo basal está aumentando un ………..%. 20-35. 60-70. 10-15. 40-50.

¿Cuál de las siguientes posiciones produce una disminución del retorno venoso al corazón, produciendo una hipotensión arterial y una reducción de la perfusión de la sangre a las vísceras en mujeres en estado avanzado de gestación?. Posición decúbito prono. Posición decúbito supino. Posición decúbito lateral. Posición Fowler.

Durante el embarazo, se aconseja NO realizar ejercicios en posición decúbito supino…. Esta posición provoca una mayor amplitud de la región lumbopélvica debido a la acción de la relaxina, aunque no supone un riesgo para la madre o el bebé. En ningún momento del embarazo. Esta posición puede favorecer la presión de la vena cava; por lo tanto, está contraindicada en mujeres embarazadas. A partir del séptimo mes de embarazo. Esta situación se debe a que esta posición puede favorecer la presión de la vena cava, disminuyendo el retorno venoso al corazón, produciendo una hipotensión arterial y una reducción de la perfusión de la sangre a las vísceras. A partir del cuarto mes de embarazo. Esta situación se debe a que esta posición puede favorecer la presión de la vena cava, disminuyendo el retorno venoso al corazón, produciendo una hipotensión arterial y una reducción de la perfusión de la sangre a las vísceras.

Entre los beneficios del ejercicio físico durante el embarazo encontramos que: El ejercicio físico disminuye la posibilidad de desarrollar diabetes melliada gestacional. El ejercicio físico mejora el estado de ánimo del feto. El ejercicio físico disminuye la concentración de cortisol y la incidencia de calambres musculares. El ejercicio físico disminuye la tolerancia al estrés.

De acuerdo con el Colegio Americano de Medicina del Deporte (ACSM), ¿cuáles son las recomendaciones de frecuencia y duración de ejercicio físico para mujeres embarazadas?. Intensidades entre moderada y vigorosa. Entre 30 y 40 minutos diarios o un mínimo de 3 días por semana. La frecuencia cardiaca no debe superar las 140 ppm. Todas las respuestas anteriores son correctas.

La práctica de ejercicio físico durante el embarazo puede suponer beneficios en el parto, pero a nivel fetal ¿qué efecto/s tiene?. Menor riesgo de hiperglucemia para el feto. Estabilización del humor y tolerancia al estrés. Mejora la función cardiovascular. Disminución de las molestias musculoesqueléticas.

Indica cuál de las siguientes afirmaciones es FALSA. Una mujer embarazada de cinco meses con un índice de masa corporal menor de 17 debe realizar ejercicio físico. Para realizar ejercicio físico de intensidad vigorosa con un paciente con cáncer de colon se necesita una autorización médica. La realización de ejercicio físico durante el embarazo mejora el crecimiento fetal. En pacientes con depresión lo más recomendado es marcar objetivos realistas, alcanzables y medibles.

En caso de que, durante la práctica de ejercicio físico, una mujer embarazada presente dolor o edema en la parte trasera e inferior de las piernas: Se deberá interrumpir el ejercicio e instar a la embarazada a que se tumbe en posición decúbito supino. Se continuará con el ejercicio a una intensidad más leve hasta que los síntomas remitan. El ejercicio debe ser interrumpido. Se deberá interrumpir el ejercicio hasta que remitan los síntomas; podrá continuarse la actividad una vez presente dolor a una intensidad más leve.

En el caso de que durante la práctica de ejercicio físico una mujer embarazada presente dolor de cabeza o mareo: El ejercicio deberá ser interrumpido. Se deberá interrumpir el ejercicio e instar a la embarazada a que se tumbe en posición decúbito supino. Se continuará con el ejercicio a una intensidad más leve hasta que los síntomas remitan. Se deberá interrumpir el ejercicio hasta que remitan los síntomas de mareo; podrá continuarse la actividad aunque presente dolor de cabeza a una intensidad más leve.

En el caso de que, durante la práctica de ejercicio físico, una mujer embarazada presente descenso de movimientos fetales…. ... podrá continuarse con la actividad a una intensidad moderada, ya que no existe contraindicación o riesgo alguno. … el ejercicio deberá ser interrumpido. … se deberá interrumpir el ejercicio e instar a la embarazada a que se tumbe en posición decúbito supino. … se continuará con el ejercicio a una intensidad más leve hasta que los síntomas remitan.