Enfermitos 2

De acuerdo con la propuesta de la tríada pediátrica por inactividad, propuesta por Faigenbaum et al. en 2018, la desorden por déficit de ejercicio se refiere a: Seleccione una: • un conjunto de patologías o enfermedades cardiometabólicas crónicas. • una carencia en el desarrollo de unos niveles de fuerza apropiados para cada edad. • una condición de riesgo para la salud debida a una práctica de actividad física moderada-intensa que no se ajusta a la recomendada para mantener la salud. • una práctica de actividad física que no alcanza los requisitos propuestos por la OMS. • un hábito caracterizado por unos elevados niveles de sedentarismo.

En el artículo de Strong et al. (2005), titulado Evidence Based Physical Activity for School-Age Youth, se incluye la figura superior, obtenida de un trabajo previo de Robert Malina y, según ella, podemos deducir que la Educación Física: Seleccione una: • debe priorizar la mejora de la condición física desde edades muy tempranas. • debe orientarse de manera prácticamente igual a la mejora de las habilidades motrices y a la mejora de la condición física a lo largo de todo el desarrollo. • en la adolescencia debe orientarse preferentemente a la mejora de las habilidades motrices. • en la infancia debe orientarse preferentemente a la adquisición de habilidades motrices. • en la infancia debe orientarse preferentemente hacia la mejora de la condición física.

Las "Directrices de la OMS sobre actividad física y hábitos sedentarios del año 2020" proporcionan recomendaciones para los niños y adolescentes, entre las que se encuentran realizar al menos: Seleccione una: • 60 minutos al día de actividad física de intensidad moderada a vigorosa. • 60 minutos al día de actividad física de intensidad ligera a moderada. • 30 minutos al día de actividad física de intensidad moderada a intensa. • 1 día a la semana actividades que refuercen los músculos y los huesos. • Todas las respuestas anteriores son correctas.

De acuerdo con el Estudio Pasos, elaborado por la Fundación Gasol (Gasol Foundation, 2022), sabemos que en la población escolar española de primaria y secundaria: Seleccione una: • apenas hay diferencias en los niveles de práctica de actividad física entre ambos sexos. • el 98% no cumple con las recomendaciones de la OMS sobre práctica de actividad física diaria. • los/as adolescentes perciben que su condición física es buena en una proporción mayor que en los niños y niñas. • los minutos de práctica diaria de actividad física disminuyen a medida que se aumenta de curso, tanto en primaria como en secundaria. • los/as adolescentes muestran niveles de práctica mayores que los niños y niñas.

Tras evaluar a un niño de 14 años de edad, con una talla de 165 cm y un peso de 65 kg, se puede concluir que: Seleccione una: • tiene un IMC de 44,8 kg/m², que lo sitúa por encima del percentil 95 y corresponde a la categoría de obesidad mórbida. • tiene un IMC de 44,8 kg/m², que lo sitúa por encima del percentil 95 y corresponde a la categoría de obesidad. • tiene un IMC de 23,9 kg/m², que lo sitúa en el percentil 85 y corresponde a la categoría de peso normal. • tiene un IMC de 23,9 kg/m², que lo sitúa en el percentil 85 y corresponde a la categoría de obesidad. • tiene un IMC de 23,9 kg/m², que lo sitúa en el percentil 85 y corresponde a la categoría de sobrepeso.

De acuerdo con el Estudio Pasos, elaborado por la Fundación Gasol (Gasol Foundation, 2022), sabemos que en la población escolar española de primaria y secundaria: Seleccione una: • los/as adolescentes practican más actividad física que los niños/as. • la práctica de actividad física es mayor en aquellas personas que pertenecen a familias con menos recursos económicos. • la práctica de actividad física es mayor ahora que antes de la pandemia por la Covid-19. • al menos el 50 % de la población escolar alcanza los niveles recomendables de actividad física para cuidar su salud. • las niñas realizan menos actividad física que los niños.

Entre los "Principios pedagógicos en la promoción de la actividad física orientada a la salud" Delgado y Tercerador (2002) proponen el de la implicación fisiológica de la clase, que se refiere a: Seleccione una: • la necesidad de medir objetivamente la carga interna durante la sesión. • la conveniencia de proponer actividades que resulten motivantes. • la importancia de que las actividades propuestas estresen los diferentes sistemas y aparatos de forma que incidan sobre la condición física. • que aparezca una sensación de placer asociada a la práctica de la actividad. • Todas las respuestas anteriores son ciertas.

Durante las clases prácticas de la asignatura se ha evaluado la FUERZA de diferentes grupos musculares con varias pruebas de condición física orientadas a escolares. En ellas se han testado varias manifestaciones de la fuerza, EXCEPTO la: Seleccione una: • resistencia dinámica de la fuerza. • resistencia isométrica de la fuerza. • fuerza explosiva. • máxima fuerza dinámica. • se han evaluado todas las formas/manifestaciones mencionadas.

De acuerdo con las conclusiones del artículo Predictive validity of health-related fitness in youth: a systematic review (Ruiz et al. 2009), la fuerza muscular está DIRECTAMENTE asociada con: Seleccione una: • la salud ósea. • la obesidad abdominal. • los niveles de glucosa en sangre. • la resistencia a la insulina. • Todas las respuestas son correctas.

Si nos fijamos en la evolución de la masa muscular a lo largo del periodo de crecimiento y desarrollo, podemos afirmar que: Seleccione una: • a. en las mujeres debería crecer hasta alcanzar un 40-45 % de la masa corporal total. • b. en las mujeres debería crecer hasta alcanzar un 30-35 % de la masa corporal total. • c. su crecimiento en las mujeres suele ser menos pronunciado que en los hombres. • d. A y C son ciertas. • e. B y C son ciertas.

De acuerdo con el Youth Resistance Training: Updated Position Statement Paper from The National Strength and Conditioning Association (Faigenbaum et al., 2009), ¿cuál de las siguientes recomendaciones sobre el entrenamiento de la fuerza en los niños sería INCORRECTA?: Seleccione una: • El entrenamiento debe ser supervisado por un entrenador cualificado. • Deben incluirse ejercicios multiarticulares (como sentadillas o press de banca) para trabajar varios grupos musculares. • Deben entrenar la fuerza la mayor parte de los días de la semana. • Pueden comenzar los entrenamientos a partir de los 7-8 años si están físicamente maduros y motivados. • El objetivo principal debe ser mejorar la fuerza funcional, no la hipertrofia muscular.

Entre los "Principios pedagógicos en la promoción de la actividad física orientada a la salud" Delgado y Tercerador (2002) proponen el del umbral mínimo de adaptación física para el disfrute, que se refiere a: Seleccione una: • a) exigir unos mínimos en cuanto a capacidad física, habilidades o destrezas. • b) adaptar las tareas al nivel de cada estudiante. • c) orientar a cada estudiante hacia aquellas actividades física o deportes en los que tenga más dificultad, para superar sus limitaciones iniciales. • A y B son ciertas. • Todas las respuestas anteriores son ciertas.

Si nos fijamos en la evolución de la masa muscular a lo largo del periodo de crecimiento y desarrollo, podemos afirmar que: Seleccione una: • a. en los hombres debería crecer hasta alcanzar un 40-45 % de la masa corporal total. • b. en los hombres debería crecer hasta alcanzar un 25-30 % de la masa corporal total. • c. el pico de mayor crecimiento se asocia con una mayor producción de testosterona en la pubertad. • d. A y C son ciertas. • e. B y C son ciertas.

De acuerdo con el estudio titulado Percentiles and Principal Component Analysis of Physical Fitness from a Big Sample of Children and Adolescents Aged 6-18 Years: The SAFIS Project (Iglesias et al., 2021), ¿cuáles son las principales diferencias que se encuentran entre la condición física de los niños y las niñas de la comunidad gallega? Seleccione una: • los niños tienen valores más elevados del IMC. • las niñas tienen más capacidad cardiorrespiratoria. • apenas hay diferencias entre los ambos sexos. • las niñas tienen más flexibilidad. • los niños tienen menos agilidad.

En la Batería EUROFIT (Consejo de Europa, 1990), la resistencia cardiorrespiratoria se evalúa mediante el TEST: Seleccione una: • en la batería EUROFIT no se evalúa la resistencia cardiorrespiratoria. • de Pista de la Universidad de Montreal (UMFIT®). • de carrera de ida y vuelta de 20 m (Course Navette). • del Escalón de Queens College. • de la Milla (Rockport Fitness Test).

¿Cuál de los siguientes componentes de la condición física guarda más relación con el rendimiento deportivo y no tanto, o menos, con la salud?: Seleccione una: • La resistencia cardiorrespiratoria. • La resistencia muscular. • La composición corporal. • La flexibilidad. • La velocidad.

Si nos fijamos en la evolución del tejido adiposo a lo largo del periodo de crecimiento y desarrollo, podemos afirmar que: Seleccione una: • en ambos sexos se produce un incremento a partir de la pubertad. • al alcanzar la madurez física, en los hombres debería representar alrededor de un 25 % de la masa corporal total. • al alcanzar la madurez física, en las mujeres debería representar alrededor de un 15 % de la masa corporal total. • se mantiene más o menos constante desde el nacimiento hasta la edad adulta. • en los hombres, la cantidad de grasa tiene a disminuir con la edad debido al incremento natural de la masa muscular.

En la gráfica adjunta se representa la evolución de la masa ósea a lo largo de la vida y según las personas sean activas o sedentarias. La curva D correspondería a: Seleccione una: • chicos y chicas activas. • chicas activas. • chicos activos. • chicas sedentarias. • chicos sedentarios.

Selecciona la correcta: • a. Practicar ejercicio físico saludable durante la infancia y juventud predice un estado físico saludable en la vida adulta. • b. La actividad física en la infancia y juventud determina hábitos de actividad física en la edad adulta. • c. La actividad física no incide de forma determinante sobre el estado de salud del niño ni cuando el niño sea adulto. • d. A y C son verdaderas. • e. A, B y C son falsas.

Las "Directrices de la OMS sobre actividad física y hábitos sedentarios del año 2020" proporcionan recomendaciones para los niños y adolescentes, entre las que se encuentran realizar al menos: Seleccione una: • 3 días a la semana de actividades aeróbicas de intensidad vigorosa, así como actividades que refuercen los músculos y los huesos. • 3 días a la semana 60 minutos al día de actividad física de intensidad ligera a moderada. • 60 minutos al día de actividad física de intensidad ligera a moderada. • 30 minutos al día de actividad física de intensidad moderada a intensa. • Todas las respuestas anteriores son correctas.