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TEST BORRADO, QUIZÁS LE INTERESEENVEJECIMIENTO ACTIVO

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Título del test:
ENVEJECIMIENTO ACTIVO

Descripción:
GERIATRIA

Autor:
YO
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Fecha de Creación:
06/12/2023

Categoría:
Otros

Número preguntas: 37
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Temario:
1. De los siguientes escritores cuál fue el primero en describir el término de envejecimiento activo: a) Reichard. b) Cumming. c) Neugarten. d) Havighurst.
2. ¿Cuál es un elemento con respecto a la participación de la vida diaria?: a) Mantenimiento de las relaciones interpersonales. b) Mantenimiento de las actividades productivas. c) Participación en programas de salud. d) A y B son correctas .
3. ¿Qué autor ha sido reconocido como el primero en utilizar el concepto de envejecimiento activo? a. Havighurst. b. Cumming y Henry. c. Neugarten. d. Rowe. .
4. En caso de pérdida de autonomía y de necesitar apoyo en la realización de actividades diarias, se recomienda el uso de recursos sociales como: a. Urgencias. b. Ayuntamiento. c. Servicio de ayuda a domicilio (SAD) d. Ninguna es correcta .
5. ¿Cuál de las siguientes actividades no ayuda a lograr envejecimiento activo? A) Ejercicio físico regular B) Controlar el estrés C) Ejercicio intenso. D) Dieta antienvejecimiento, rica en fruta y verdura y reduciendo cantidades .
6. Algunos beneficios del envejecimiento activo son: A) Manteniendo reposo ayuda a recuperarse mejor B) La dieta, hidratación y el ejercicio pueden mejorar la calidad de vida de los mayores. C) No se ha demostrado que tenga ningún beneficio D) Solo beneficia al cuidador .
7. ¿Cuál de los siguientes NO es uno de los cuatro grupos de Martinson y Berridge? a. Añadir y agitar b. Las voces ruidosas. c. Contundencia d. Nuevas perspectivas y denominaciones .
8. ¿Cuál de los siguientes no entra dentro de los determinantes comportamentales del envejecimiento saludable? a. El tabaco b. La obesidad c. El lugar de residencia. d. La actividad física .
9. ¿Quién fue reconocida como la primera persona que utilizó el término “envejecimiento activo”? a) Reichard b) Neugarten c) Rowe y Khan d) Havighurst .
10. Un punto clave para la prevención de caídas es… a) No realizar actividad física por el riesgo de desequilibrio b) Levantarse rápido a) No realizar actividad física por el riesgo de desequilibrio b) Levantarse rápido c) No tomar medicación que puede tener ese efecto secundario d) Uso de zapatos con suela de goma antideslizante d) Uso de zapatos con suela de goma antideslizante .
11. ¿Quién ha sido reconocido como el primero en utilizar el concepto de envejecimiento activo? a. Havighurst. b. Reichard. c. Rowe. d. Kahn.
12. ¿Que representa el modelo selección, optimización y compensación (SOC) de Baltes y Margret Baltes (1990)? a. La necesidad de reducir la participación en diversos tipos de actividades a medida que aumenta la edad. La tarea central del envejecimiento se convierte así en ir abandonando gradualmente y de la mejor manera posible, en un proceso gradual de retirada. b. El punto de transición de una visión que trata de describir los criterios para definir el envejecimiento activo a una visión que analiza de los procesos involucrados en el envejecimiento activo. c. Reconoce que las personas mayores, aun teniendo que enfrentarse a eventos estresantes, perdidas, lutos y a una reducida adaptación ambiental, pueden mantener un buen nivel de calidad de vida si consiguen crear estrategias internas de afrontamiento y recursos sociales externo. d. Baltes y Margret no desarrollaron ningún modelo con ese nombre. .
13. Cuál de estas afirmaciones sobre la alimentación saludable NO es cierta: a) La mitad del plato debe contener frutas, verduras y hortalizas, ya sean frescas o cocinadas. Cuanto más variedad en el color y sabor, mejor. Además, se pueden aprovechar las que están de temporada. b) Una cuarta parte del plato deben ser cereales o derivados, las patatas no se incluyen en este grupo porque son hortalizas. c) Una cuarta parte del plato debe ser una fuente saludable de proteína (carne blanca, pescado, legumbre, huevos, frutos secos...) d) Limitar el uso de mantequilla y margarina, cocinando con aceite de oliva. Mejor si es virgen (no refinado). .
14.¿Cuál de las siguientes afirmaciones es correcta respecto a la prevención de caídas y accidentes en personas mayores? a)Un dispositivo de ayuda como andador provocará que se tropiecen más frecuentemente, dando lugar a posibles caídas b) Tomar una pequeña cantidad de alcohol (vaso de vino diario) en ancianos, no influye en los reflejos ni el equilibrio, por lo que no produce caídas c) Es aconsejable levantarse de cualquier superficie (cama, sofá, silla) con lentitud para evitar mareos y caídas d) En la limpieza del baño se aconseja utilizar productos abrillantadores para visualizar mejor el suelo. .
15. Señala que vacuna se recomienda a partir de los 65 años: a) Hepatitis B b) Sarampión c) Virus del papiloma d) Neumococo .
16.Señala la respuesta correcta: a) Los factores intrínsecos por sí solos, aunque son significativos, no determinan el riesgo en la vejez b) Los factores intrínsecos por sí solos, aunque son significativos, sí determinan el riesgo en la vejez c) Los factores extrínsecos, relacionados con el medio ambiente y el estilo de vida, desempeñan un papel importante en la determinación del riesgo de desarrollar un trastorno d) A y B son correctas .
17. El coping proactivo es un proceso psicológico que según los autores está compuesto por: a)2 Fases b) 3 Fases c) 4 Fases d) 5 Fases .
18¿Qué factores se evalúan en el estudio para determinar el envejecimiento positivo? a) Salud, fitness físico, funcionamiento cognitivo, afecto y actividad lúdica. b) Solo salud y fitness físico c) Salud, fitness físico y funcionamiento cognitivo d) Salud, fitness físico, funcionamiento cognitivo y actividad .
19. ¿Cuál es la fase final del coping proactivo según el modelo presentado en el artículo? a) Fase 1 b) Fase 2 c) Fase 4 d) Fase 5 .
19. ¿Cuál no es una recomendación en cuanto a la alimentación en la vejez? a) Limitar el consumo de alimentos fritos, productos precocinados, bollería y aperitivos salados b) Al menos la mitad del plato deben ser alimentos ricos en proteínas. c) Pequeña cantidad de sal, en torno a una cucharadita de sal al día d) Consumir diariamente leche o derivados, pudiendo ser semidesnatados o desnatados .
20. Sobre las bebidas en la vejez, ¿Qué es correcto? a) El alcohol no se recomienda como bebida, pero los refrescos gaseosos están bastante indicados b) Los zumos de frutas no se incluyen en las bebidas azucaradas y por tanto no están contraindicados en cantidades normales c) Se recomienda ir tomando agua poco a poco sin tener que llegar siempre a sentir sed. d) Las sopas, caldos o infusiones no se recomiendan como aporte de líquidos .
21. Según las fases del coping proactivo, selecciona cuál es la correcta: a) Fase 2: se verifica el análisis del ambiente en búsqueda de amenazas. b) Fase 6: fase final, da información sobre el desarrollo de los factores estresantes y los resultados de los esfuerzos de adaptación c) Fase 4: se verifica el análisis del ambiente en búsqueda de estímulos que indiquen la presencia de estímulos estresantes d) Fase 1: se verifica el análisis de esfuerzos de adaptación.
22. Quien o quienes propusieron una distinción entre el envejecimiento «usual» y «con éxito» como estados del envejecimiento no patológico: a) Neugarten b) Rowe y Kahn. c) Hawkings y Baltes d) Ryff.
23. ¿Por cuántas fases está compuesto el coping proactivo? a) 2 fases b) 3 fases c) 4 fases d) 5 fases.
24. ¿Cuál de los siguientes NO es un beneficio que se obtendrá al abandonar el tabaco? a) Disminuirá el riesgo de padecer cáncer de pulmón, de boca u otros canceres b) Tu y quienes te rodean viviréis en un ambiente más sano y agradable c) Dispondrás de menos energía y de menor vitalidad d) Mejorará tu respiración y la oxigenación de tu organismo, permitiéndote aumentar la actividad física.
25. A partir de que década la OMS ha abordado la promoción de medidas dirigidas a difundir formas de envejecimiento activo y saludable. a) 1990 b) 2000 c) 1980 d) 1970.
26. Quien desarrolló el modelo procesual de “el coping proactivo” a) Riley b) Kahana y Kahana c) Rowue y Kahn d) Kahana y Rowue.
27. ¿Cuál de estas afirmaciones es incorrecta? a. El concepto de envejecimiento usual es descrito a través de una imagen y comprende las situaciones de riesgo b. Entre gemelos monocigóticos la probabilidad de morir por enfermedad cardiovascular es mayor si mueren antes de cumplir 55 c. Los factores intrínsecos por si solos determinan el riesgo de la vejez. d. A y B son correctas.
28. Según el modelo de la OMS sobre el envejecimiento activo: a. Tiene 3 pilares fundamentales b. Tiene 6 determinantes c. Según este modelo, los factores clave del envejecimiento activo son la autonomía, la independencia y la calidad de vida d. Todas son correctas.
29.Señale la incorrecta a cerca de la teoría de la desvinculación de Cumming Henry: a) En la teoría de la baja participación se analiza el envejecimiento solo a nivel macroscópico, refiriendo se al individuo, familia y grupo b) Se entiende como envejecimiento activo el deseo y la capacidad para distanciarse de la vida activa con el propósito de prepararse para la muerte c) En la teoría de la baja participación se tienen en cuenta los cambios fisiológicos y psicológicos de la persona d) Esta teoría cuenta con bastante críticas.
30. Señale la respuesta correcta: a) Existen 2 tipos de adaptación adecuada a la jubilación: tipo maduro y tipo mecedora b) Se entiende por envejecimiento exitoso la capacidad para adaptarse a la de la jubilación c) El primero en ser reconocido por emplear el termino envejecimiento activo fue Reichard et al en 1972. d) Todos los autores están de acuerdo en que los factores intrínsecos son suficientes por si solos para determinar el riesgo en la vejez.
31. Según la teoría de la desvinculación de Cumming cómo define el envejecimiento activo? a) Se define como el deseo y la capacidad de la persona para alejarse de una vida activa con el fin de prepararse para la muerte. b) Puede ser interpretado como una adhesión continua a las actividades y a las actitudes de las personas de mediana edad como alternativa a la sustitución de roles que se han perdido con la edad con el fin de mantener un sentido positivo de uno mismo. c) Capacidad de adaptación a la jubilación. d) a y c son correctas.
32. Selecciona la respuesta correcta respecto al autor Reichard et. al . a) Ha sido reconocido como el primero en utilizar el concepto de envejecimiento activo. b) Hace hincapié en la necesidad de reducir la participación en diversos tipos de actividades a medida que aumenta la edad. c) Identifica tres tipos de adaptación adecuada: el tipo mature, el tipo docking chair y el tipo armored. d) Propuso una distinción entre el envejecimiento «usual» y «con éxito» como estados del envejecimiento no patológico.
33. Son beneficios de realizar actividad física para un envejecimiento activo excepto una… a) Mejorar la salud de tus huesos y prevenir la osteoporosis. b) Fortalecer tus músculos, incluido tu corazón y tu sistema respiratorio. c) Prevenir y mejorar enfermedades como:Infartos, Hipertensión, Diabetes de tipo 2, Cáncer de colón y mama. d) Aumentar de peso .
34. Elige la recomendación correcta respecto al sueño para un envejecimiento activo. a) Utiliza zapatos cómodos, que calcen bien, con suela de goma antideslizante, sin tacón alto ni que acaben en punta. b) Al final del día, aplica una crema hidratante para rehidratar tu piel. c) Mantener el dormitorio ventilado, oscuro y con una temperatura agradable; tanto el exceso de calor como el frío pueden impedirte dormir. d) Toma una ducha a diario.
35. Respecto a la Teoría de la desvinculación (1961), señala la opción falsa: a) Defiende la necesidad de reducir la participación en diversos tipos de actividades a medida que aumenta la edad. b) Defiende la necesidad de reducir la participación en diversos tipos de actividades a medida que aumenta la edad, salvo que la persona se sienta activa y realizando diversas actividades. c) El envejecimiento activo se define como el deseo y la capacidad de la persona para alejarse de una vida activa con el fin de prepararse para la muerte. d) Los autores de esta teoría son Cumming y Henry.
36. Envejecimiento saludable, positivo y con éxito, definen el modelo…. a) Modelo de Neugarten. b) Modelo de la Organización Mundial de la Salud. c) Modelo de Kahana y Kahana. d) Modelo de Fernández Ballesteros.
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