Escuelas

¿Qué modelo surge como insatisfacción con el psicoanálisis y el surgimiento del aprendizaje?. Modelo sistémico. Modelo cognitivo-conductual. Escuela conductual. Modelo humanista.

¿Quién plantea la terapia racional-emotiva?. Bandura. Freud. Ellis. Beck.

El coste de respuesta es un tipo de…. Reforzamiento positivo. Castigo negativo. Reforzamiento negativo. Castigo positivo.

El reforzamiento negativo implica…. Aumentar conducta presentando algo aversivo. Aumentar conducta retirando algo aversivo. Disminuir conducta por algo aversivo. Disminuir conducta por algo positivo.

En el modelo ABC, la F significa. Nuevas creencias racionales. Discusión cognitiva. Nueva situación. Nuevos sentimientos tras la reestructuración.

En el condicionamiento clásico…. Lo describió Skinner. No hay aprendizaje. Todas incorrectas. EI emparejado repetidamente con EN.

En el ABC de Ellis, la C es…. Críticas internas. Hechos activadores. Pensamientos. Consecuencias emocionales y conductuales.

Angustia, tristeza o llanto corresponden a…. A. C de causa. C de consecuencia/emoción. B.

En la relajación progresiva…. Distensión progresiva. Distensión de golpe. La tensión no es necesaria. Todas incorrectas.

“No aprobaré nunca” es…. Inferencia arbitraria. Pensamiento dicotómico. Magnificación. Minimización.

“No me miran porque soy mala exponiendo” es…. Inferencia arbitraria. Abstracción selectiva. Personalización. No es distorsión.

“Soy una fracasada” corresponde a…. A. C emoción. B pensamiento irracional. C pensamiento desadaptativo.

Órdenes de calor/peso en manos =. Entrenamiento autógeno. Respiración abdominal. Relajación progresiva. Imaginación.

¿Quién propuso el entrenamiento autógeno?. Schultz. Jacobson. Beck. Ellis.

Padre de la desensibilización sistemática. Ellis. Pavlov. Lazarus. Wolpe.

Terapia cognitiva se describe como…. Abierta sin límite. Estructurada, breve, con razonamiento y comprobación. Basada en hipnosis. Solo cognitiva.

Objetivo a largo plazo de la terapia cognitiva. Cambiar conducta. Reestructurar familia. Acabar síntomas. Modificar distorsiones y adquirir habilidades adaptativas.

Entrenamiento en autoinstrucciones lo diseña…. Beck. Meichenbaum. Ellis. Freud.

Problemas en relajación progresiva. Inquietud. Calambres. Verbalizaciones. Todas correctas.

Calor, peso, plexo solar cálido, frente fresca =. Ninguna. Imaginería sensorial. Entrenamiento autógeno. Relajación muscular.

Niño repara objeto roto =. Sobrecorrección. Coste de respuesta. Reforzamiento positivo. Incorrectas.

Felicitación pública =. Reforzador extrínseco. Intrínseco. Nulo. Intermitente.

Habilidad específica del terapeuta cognitivo. Humor. Entrevista. Psicopatología. Idiomas.

Orgullo por sacar un 10 =. Extrínseco. Intrínseco. Refuerzo negativo. Coste de respuesta.

Adler es fundador de…. Psicología individual. Conductual. ABC. Racional-emotiva.

Fase donde se recogen datos del problema. Definición y formulación del problem. Orientación. Decisiones. Implantación.

Factores del modelado (observador). Capacidades atencionales. Ansiedad baja. Competencias adecuadas. Todas correctas.

Relajación diafragmática busca…. Control voluntario para reducir estrés. Maximizar oxígeno. Respirar solo con pecho. Aumentar activación.

Comida y bebida son…. Secundario. Primario. Coste de respuesta. Generalizado.

Modelo cognitivo de Beck. Acontecimientos, creencias, consecuencias. Esquemas + pensamientos automáticos + distorsiones. Inconsciente. Patrones familiares.

Problemas en relajación progresiva. Inquietud. Calambres. Verbalizaciones. Todas correctas.

Sinónimo de modelado participante. Desensibilización por contacto. DS. Modelo pasivo. Automodelado.

Exposición: duración y espaciamiento. Cortas. Mucho espacio. Largas y poco espaciamiento. No es factor.

Relajación pasiva (Vera y Vila). Tensión previa. Palabra señal. No incluye tensión. Solo en consulta.

Modelado basado en vídeos del propio sujeto. Simbólico. En vivo. Automodelado. Encubierto.

Paradigma NO conductual. Clásico. Operante. Condicionamiento estructural. Modelado.

Clasificación de terapias cognitivas. Reestructuración cognitiva. Habilidades de afrontamiento. Solución de problemas. Todas correctas.

NO es habilidad específica del terapeuta cognitivo. Entrevista. Humor. Profesionalidad. Cortesía.

Presentar ayudas y retirarlas progresivamente. Desvanecimiento. Moldeamiento. Encadenamiento. Tiempo fuera.

Técnica que combina imaginación + relajación. Exposición simbólica. Desensibilización sistemática. Exposición en grupo. Role-playing.

¿Quién desarrolló el condicionamiento clásico?. Skinner. Watson. Thorndike. Pavlov.

¿Quién desarrolló el condicionamiento operante?. Pavlov. Bandura. Thorndike. Skinner.

¿Qué terapia se centra en modificar pensamientos desadaptativos?. Sistémica. Humanista. Estructural. Cognitiva.

¿Quién es el fundador del psicoanálisis?. Jung. Adler. Lacan. Freud.

Objetivo principal de las terapias cognitivas. Acercarse al inconsciente. Cambiar solo la conducta. Estudiar relaciones familiares. Modificar cogniciones desadaptativas.

Resultado del estudio de Guillot sobre entrenamiento autógeno en niños. Aumento del estrés. Disminución del rendimiento. Mayor distracción. Mejora de la atención y reducción de la ansiedad.

Reforzador con valor innato. Secundario. Generalizado. Social. Primario.

“¿Qué le dirías a un amigo que pensara lo mismo?” es…. Refuerzo positivo. Exposición. Entrenamiento en HHSS. Descubrimiento guiado.

A un niño se le retiran 5 puntos por pegar a su hermano. Castigo positivo. Tiempo fuera. Reforzamiento diferencial. Coste de respuesta.

Construcción de jerarquía de estímulos temidos + relajación. Terapia racional-emotiva. Exposición simbólica. Técnicas aversivas. Desensibilización sistemática.

Diferencia entre relajación diferencial y progresiva. La diferencial no se usa en terapia. La progresiva usa música. La progresiva se hace de pie. La diferencial tensa solo músculos implicados en la actividad.

Técnica para enseñar habilidades mediante roles simulados. Exposición en vivo. Moldeamiento. Entrenamiento implícito. Role-playing.

Componente de la sobrecorrección restitutiva. Castigo inmediato. Repetición masiva. Reducción del estímulo aversivo. Mejora del entorno.

NO es una distorsión cognitiva según Beck. Inferencia arbitraria. Generalización. Pensamiento dicotómico. Sobrecorrección emocional.

NO es objetivo de la primera sesión cognitiva. Rapport. Expectativas de cambio. Fundamentos del tratamiento. Aplicar relajación.

Programa que refuerza tras un número variable de respuestas. Intervalo fijo. Razón fija. Intervalo variable. Razón variable.

Orden correcto del entrenamiento respiratorio (Labrador). Torácica → abdominal → costal. Inspiración → espiración → apnea. Espiración superficial → intensa. Abdominal → abdominal-ventral → abdominal-ventral-costal → espiración.

Conducta de seguridad durante exposición. Mirar al estímulo. Hablar con el terapeuta. Hacer respiraciones. Llevar ansiolítico aunque no se use.

Fase del ABC donde se reestructura cognitivamente. A. C. Z. D.

Pegatinas canjeables por premios. Reforzamiento positivo. Contrato conductual. Saciación. Economía de fichas.

Técnica que combina exposición en imaginación + relajación. Exposición simbólica. Desensibilización sistemática. Exposición en grupo. Role-playing.

¿Qué tipo de modelo es experto desde el inicio?. Coping. Mastery. Participante. Encubierto.

¿Qué factor del modelo aumenta su influencia?. Similitud con el observador. Baja autoestima. Comportamientos erráticos. Ambigüedad emocional.

Niño ve un vídeo de sí mismo haciéndolo bien. Automodelado. Modelado pasivo. Modelado simbólico. Automodelado.

¿Qué representa la B en el ABC de Ellis?. Conducta. Emoción. Consecuencia externa. Creencia del individuo.

Origen de los pensamientos automáticos según Beck. Traumas recientes. Errores genéticos. Esquemas latentes activados. Emociones intensas.

“Si mi jefe no me felicita es porque me odia” es…. Sobregeneralización. Pensamiento dicotómico. Inferencia arbitraria. Personalización.

Modelo que sustenta la inoculación del estrés. Modelo ecológico. Modelo triádico. Modelo sistémico. Modelo transaccional de Lazarus y Folkman.

Fase del entrenamiento en solución de problemas donde se generan alternativas. Toma de decisiones. Generación de soluciones. Orientación. Evaluación.

Niño con TDAH que piensa en voz alta antes de actuar. Modelado. Entrenamiento en autoinstrucciones. Exposición simbólica. Reforzamiento positivo.

Objetivo principal del entrenamiento en solución de problemas. Disminuir habilidad para resolver problemas. Darse autoinstrucciones. Tener visión negativa. Aumentar la habilidad para resolver problemas.

¿Cuál fue uno de los primeros sistemas estructurados de psicoterapia?. Conductismo. Cognitivismo. Psicoanálisis. Humanismo.

En terapia sistémica, “paciente designado” es…. Paciente sin diagnóstico. Paciente activo. Persona que la familia identifica como enfermo. Terapeuta infantil.

¿Cuál NO es una clase de imaginería?. Sensorial. Emocional. Narrativa. Intuitiva.

Calambres durante relajación muscular progresiva: qué hacer. Aplicar más tensión. Ignorarlos. Decir que se acostumbrará. Reducir tensión y tiempo de tensión.

Beneficio fisiológico de la relajación. Aumento del colesterol. Aumento de ácidos grasos. Aumento de presión arterial. Aumento de serotonina.

Técnica que usa autosugestión de sensaciones. Entrenamiento autógeno. Respiración diafragmática. Relajación progresiva. Imaginación guiada.

La imaginería intuitiva…. Narra historias de agua. Finaliza con un objeto. Tensa y relaja músculos. Deja final abierto.

Inhibición recíproca significa.. Dos respuestas incompatibles pueden coexistir. Es sensibilización. Dos respuestas incompatibles no pueden ocurrir simultáneamente. Es reforzamiento positivo.

Exposición simbólica es adecuada cuando…. El paciente rechaza imaginar. La fobia es leve. No es posible exponer en vivo. El problema es médico.

La exposición en grupo es especialmente útil cuando…. El paciente tiene mucho apoyo social. Se quiere evitar contacto entre pacientes. Las personas carecen de apoyo social y se benefician de compartir experiencias. Se busca impedir la motivación compartida.

Practicar una conducta en distintos lugares favorece…. Saciación. Generalización. Contraimitación. Coping.

Objetivo del entrenamiento en habilidades sociales. Incrementar la concentración. Aumentar el CI. Sustituir medicación. Mejorar la calidad de las relaciones interpersonales.

Según Beck, los esquemas básicos se elaboran en…. Vejez. Vida intrauterina. Madurez tardía. Primera infancia.

“O lo hago perfecto o no vale nada” es…. Negación. Minimización. Pensamiento dicotómico. Abstracción selectiva.

Característica del entrenamiento en solución de problemas. Terapia larga. No directiva. Visión negativa. Terapia breve (4–12 sesiones).

Ambiente adecuado para relajación muscular. Luz fuerte y frío. Mucha ventilación y luz fuerte. Luz intermitente. Luz tenue y poco ruido.

Antes de aplicar exposición, el terapeuta debe…. Empezar por lo más temido. Evitar hablar de evitación. Ignorar consecuencias temidas. Determinar estímulo temido, consecuencias, conductas de seguridad y evitación.

¿Qué tienen en común la mayoría de escuelas psicoterapéuticas?. Tienen los mismos objetivos. El subconsciente es clave. La terapia siempre es individual. La terapia es beneficiosa para las persona.

Ojetivo principal de técnicas de respiración y relajación. Aumentar activación. Mejorar capacidad muscular. Incrementar frecuencia cardíaca. Disminuir activación psicológica.

Cambio apreciable gracias a la relajación. Aumento colesterol. Aumento ácidos grasos. Aumento presión arterial. Aumento serotonina.

Objetivo principal de la exposición. Incrementar evitación. Reforzar ansiedad. Enseñar habilidades motoras. Habituar al estímulo temido y favorecer extinción.

La exposición en vivo se caracteriza por…. Ausencia de contacto real. Solo estímulos auditivos. Siempre en grupo. Contacto directo con el estímulo temido.

En el modelo ABC, la A es…. Emoción. Conducta. Refuerzo. Acontecimiento activador.

Técnicas conductuales en terapia cognitiva sirven para…. Sustituir intervención cognitiva. Mejorar adherencia farmacológica. Incrementar evitación. Poner a prueba creencias mediante experimentos.

En autoinstrucciones, cuando el niño se dice en voz alta “abre la caja…” está en fase de…. Modelado. Autoinstrucciones en voz alta. Guía externa. Autoinstrucciones encubiertas.

¿Qué se pretende con el entrenamiento en solución de problemas?. Disminuir habilidad. Tener visión negativa. Darse autoinstrucciones. Aumentar la habilidad para resolver problemas.

“Paciente designado” en sistémica es…. Paciente sin diagnóstico. Paciente activo. Terapeuta infantil. Persona que la familia identifica como enferm.

¿Cuál NO es una clase de imaginería?. Sensorial. Emocional. Narrativa. Intuitiva.

Calambres durante relajación muscular progresiva: Aplicar más tensión. Ignorarlos. Decir que se acostumbrará. Reducir tensión y tiempo de tensión.

¿Qué técnica busca relajación mediante autosugestión de sensaciones?. Respiración diafragmática. Relajación progresiva. Imaginación guiada. Entrenamiento autógeno.

La imaginería intuitiva…. Narra historias de agua. Deja final abierto. Tensa y relaja músculos. Finaliza con un objeto o estímulo.

Inhibición recíproca significa. Dos respuestas incompatibles pueden coexistir. Es sensibilización. Es reforzamiento positivo. Dos respuestas incompatibles no pueden ocurrir simultáneamente.

Exposición simbólica es adecuada cuando…. El paciente rechaza imaginar. La fobia es leve. El problema es médico. No es posible exponer en vivo.

¿Qué tipo de modelo es experto desde el inicio?. Coping. Mastery. Participante. Encubierto.

¿Qué tipo de modelado se basa en vídeos del propio sujeto?. Simbólico. En vivo. Automodelado. Encubierto.

¿Qué representa la B en el ABC de Ellis?. Conducta. Emoción. Consecuencia. Creencia.

Origen de los pensamientos automáticos según Beck. Traumas recientes. Errores genéticos. Esquemas latentes activados. Emociones intensas.

“Si mi jefe no me felicita es porque me odia” es…. Sobregeneralización. Pensamiento dicotómico. Inferencia arbitraria. Personalización.

Modelo que sustenta la inoculación del estrés. Modelo ecológico. Modelo triádico. Modelo sistémico. Modelo transaccional de Lazarus y Folkman.

Fase donde se generan alternativas en solución de problemas. Toma de decisiones. Generación de soluciones. Orientación. Evaluación.

Objetivo principal del entrenamiento en solución de problemas. Disminuir habilidad. Visión negativa. Darse autoinstrucciones. Aumentar habilidad para resolver problemas.

¿Qué tienen en común la mayoría de escuelas psicoterapéuticas?. Mismos objetivos. Subconsciente es clave. Terapia siempre individual. La terapia es beneficios.

¿Cuál es el objetivo principal de las técnicas de exposición?. Incrementar evitación. Reforzar ansiedad. Enseñar habilidades motoras. Habituar y extinguir la respuesta de miedo.

¿Qué tipo de reforzador es la comida?. Secundario. Generalizado. Social. Primario.

¿Qué técnica se usa cuando se retiran puntos por mala conducta?. Castigo positivo. Tiempo fuera. Reforzamiento diferencial. Coste de respuesta.

¿Qué técnica combina exposición + relajación + jerarquía?. Exposición simbólica. Exposición en grupo. Técnicas aversivas. Desensibilización sistemática.

¿Qué tipo de reforzador es la felicitación pública de un profesor?. Reforzador intrínseco. Reforzador nulo. Reforzador intermitente. Reforzador extrínseco.

¿Qué tipo de reforzador es el orgullo por sacar un 10?. Reforzador extrínseco. Reforzador intrínseco. Refuerzo negativo. Coste de respuesta.

¿Qué técnica se aplica cuando un niño rompe un objeto y debe repararlo?. Sobrecorrección. Coste de respuesta. Reforzamiento positivo. Ninguna correcta.

¿Qué técnica se usa cuando se retiran puntos por mala conducta?. Castigo positivo. Tiempo fuera. Reforzamiento diferencial. Coste de respuesta.

¿Qué técnica se usa cuando se obliga a mejorar el entorno tras una conducta inapropiada?. Castigo positivo. Reforzamiento negativo. Repetición masiva. Sobrecorrección restitutiva.

¿Qué técnica se usa cuando se repite una conducta correcta muchas veces?. Sobrecorrección educativa. Moldeamiento. Encadenamiento. Tiempo fuera.

¿Qué técnica consiste en reforzar conductas alternativas?. Castigo positivo. Extinción. Reforzamiento diferencial. Saciación.

¿Qué técnica consiste en retirar al niño de la situación reforzante?. Castigo positivo. Tiempo fuera. Reforzamiento negativo. Saciación.

¿Qué técnica consiste en presentar un estímulo aversivo tras una conducta?. Reforzamiento negativo. Reforzamiento positivo. Castigo positivo. Extinción.

¿Qué técnica consiste en retirar un estímulo positivo tras una conducta?. Castigo positivo. Reforzamiento positivo. Reforzamiento negativo. Castigo negativo.

¿Qué técnica se usa para adquirir nuevas conductas mediante aproximaciones sucesivas?. Encadenamiento. Desvanecimiento. Moldeamiento. Extinción.

¿Qué técnica se usa para enseñar una secuencia de conductas paso a paso?. Moldeamiento. Desvanecimiento. Encadenamiento. Saciación.

¿Qué técnica se usa para retirar ayudas progresivamente?. Moldeamiento. Encadenamiento. Desvanecimiento. Extinción.

¿Qué técnica consiste en reforzar cada respuesta correcta?. Razón variable. Intervalo variable. Reforzamiento continuo. Intervalo fijo.

¿Qué técnica consiste en reforzar solo algunas respuestas?. Reforzamiento continuo. Reforzamiento intermitente. Castigo negativo. Extinción.

¿Qué programa de reforzamiento produce mayor resistencia a la extinción?. Razón fija. Intervalo fijo. Intervalo variable. Razón variable.

¿Qué programa refuerza la primera respuesta tras un tiempo fijo?. Razón fija. Intervalo fijo. Razón variable. Intervalo variable.

¿Qué programa refuerza la primera respuesta tras un tiempo variable?. Razón fija. Intervalo fijo. Razón variable. Intervalo variable.

¿Qué programa refuerza después de un número fijo de respuestas?. Razón fija. Intervalo fijo. Razón variable. Intervalo variable.

¿Qué programa refuerza después de un número variable de respuestas?. Intervalo fijo. Razón fija. Intervalo variable. Razón variable.

¿Qué técnica se usa para eliminar una conducta retirando el reforzador?. Castigo positivo. Castigo positivo. Extinción. Saciación.

¿Qué técnica consiste en presentar el estímulo temido sin escape?. Modelado. Exposición. Reforzamiento diferencial. Saciación.

¿Qué técnica combina exposición + relajación?. Exposición simbólica. Exposición en grupo. Técnicas aversivas. Desensibilización sistemática.

¿Qué técnica se usa cuando el terapeuta actúa como modelo y el paciente imita?. Automodelado. Modelado simbólico. Modelado en vivo. Modelado encubierto.

¿Qué tipo de modelado implica observar vídeos de otras personas?. Modelado simbólico. Modelado en vivo. Automodelado. Modelado participante.

¿Qué tipo de modelado implica que el terapeuta acompaña al paciente?. Modelado simbólico. Automodelado. Modelado participante. Modelado pasivo.

¿Qué tipo de modelo muestra errores y cómo los corrige?. Mastery. Coping. Participante. Encubierto.

¿Qué distorsión cognitiva implica centrarse solo en lo negativo?. Magnificación. Inferencia arbitraria. Pensamiento dicotómico. Abstracción selectiva.

¿Qué distorsión implica sacar conclusiones sin evidencia?. Sobregeneralización. Pensamiento dicotómico. Personalización. Inferencia arbitraria.

¿Qué distorsión implica exagerar lo negativo?. Minimización. Inferencia arbitraria. Pensamiento dicotómico. Magnificación.

¿Qué distorsión implica atribuirse causas externas sin evidencia?. Sobregeneralización. Inferencia arbitraria. Personalización. Abstracción selectiva.

¿Qué distorsión implica ver las cosas en blanco o negro?. Magnificación. Personalización. Pensamiento dicotómico. Inferencia arbitraria.

¿Qué distorsión implica aplicar una conclusión a todos los casos?. Sobregeneralización. Abstracción selectiva. Magnificación. Personalización.

¿Qué técnica cognitiva busca identificar creencias nucleares?. Role-playing. Exposición. Flecha descendente. Autoinstrucciones.

¿Qué técnica cognitiva consiste en cuestionar pensamientos?. Exposición. Reestructuración cognitiva. Modelado. Saciación.

¿Qué técnica cognitiva consiste en registrar pensamientos?. Exposición. Autorregistro. Modelado. Saciación.

¿Qué técnica cognitiva consiste en experimentar para comprobar creencias?. Modelado. Experimentos conductuales. Extinción. Saciación.

¿Qué técnica se usa para preparar al paciente ante situaciones estresantes?. Exposición. Modelado. Inoculación de estrés. Saciación.

¿Qué técnica incluye fases de educación, entrenamiento y aplicación?. Exposición. Inoculación de estrés. Modelado. Extinción.

¿Qué técnica enseña a hablarse a sí mismo para guiar la conducta?. Exposición. Modelado. Autoinstrucciones. Saciación.