Examen GAM

Qué afirmación es correcta: En la GAF no se compite a nivel olímpico en 4 aparatos. En la GAM no se compite a nivel olímpico en 6 aparatos. La Gimnasia Artística tiene dos especialidades no olímpicas la GAM y la GAF. Todas las anteriores son erróneas.

Los criterios de evaluación de las/los gimnastas están reglamentados por: El Reglamento de Competiciones. Las Federaciones Nacionales. Por el CP de GAF y el CP de GAM. Los jueces de Gimnasia Artística.

Las siglas FIG, RC, FN se refieren a: La Federación Internacional de Gimnasia Artística Femenina y Masculina. El Reglamento del Código. Las Federaciones Nacionales y Autonómicas. Ninguna de las anteriores.

Sobre las Normativas Técnicas es erróneo que: Son adaptaciones en niveles según criterios de progresión técnica. Son las mismas para GAF y GAM. Son las normas de la RFEG para la puntuación de los y las gimnastas. Todas las anteriores son erróneas.

Es correcto que en la participación en actividades o competiciones estatales: No hace falta estar en posesión de la licencia federativa de carácter nacional. Solo se puede participar como gimnasta o entrenador. Es obligatoria la inscripción y acompañamiento de los/las gimnastas por un entrenador/a con un nivel mínimo de cualificación. Todas las anteriores son erróneas.

En la participación en actividades o competiciones estatales es erróneo que: Se debe tramitar una inscripción previa a la participación. La inscripción se puede realizar en más de un estamento. Los programas de competición es un documento de necesario conocimiento previo. La clasificación de equipos será por la suma de las 4 mejores notas de 5 participantes en cada aparato.

La suma de las puntuaciones del total de aparatos establece la clasificación de: La Final de Aparatos. El Concurso General Individual. La clasificación por equipos. Todas las anteriores son erróneas.

El documento de identificación fundamental durante las competiciones es: DNI. Pasaporte. La licencia federativa en vigor. La acreditación.

Es erróneo que el Programa de Competición: Recoja horarios, grupos y órdenes de competición. Establece entrenamientos oficiales, con un tiempo por participante de duración según Normativa Técnica. No requiere un sorteo de participantes con anterioridad a la participación. Pueda incluir localizaciones, distribución de áreas, personal, funciones y contactos.

Respecto a los aparatos de Gimnasia Artística se puede afirmar: Son cinco los de artística masculina y cuatro los de artística femenina. En los Juegos Olímpicos se compite en todos los aparatos de GAF y GAM. La música es opcional en el suelo en masculina y en la barra de equilibrios femenina. Todas las anteriores son ciertas.

En los equipamientos de Gimnasia Artística es cierto que: La altura de la tabla de salto es de 1,35 m. en GAF y de 1,25 m. en GAM. La longitud de la carrera de salto es de un máximo de 20 m. para ambas especialidades. Las medidas de la zona practicable (líneas) de la pista de suelo es 12 x 12 m. Todas las anteriores son erróneas.

En los equipamientos de Gimnasia Artística es erróneo que: Las colchonetas de recepción serán de 20 cm. de grosor en todos los aparatos excepto en caballo con arcos, donde será de 10 cm. Se deberá utilizar una colchoneta de seguridad suplementaria de 10 cm. en barras asimétricas, salida de barra de equilibrios, salto de caballo y barra fija. La altura de la barra de equilibrios es de 1,5 metros, su longitud es de 5,5 metros y su ancho de 20 cm. La altura al suelo de la barra superior de asimétricas es de 2,5 m. y de la barra fija es de 2,80 m.

La Gimnasia Artística no se caracteriza por: La medición objetiva basada en distancias, pesos y tiempos. Las reglas y criterios recogidos en cada uno de los Códigos de Puntuación de GAF y GAM. Depender de las puntuaciones emitidas por los jueces en base al CP y las NT. El valor de la NF de cada ejercicio.

En los ejercicios o rutinas de competición es erróneo que: La NF parte de 10 puntos. La NF se establece con la suma de la ND y la NE. La ND corresponde al contenido del ejercicio. La “a” y la “c” son ciertas.

Para la ND de los ejercicios de competición es cierto que: Es la suma de dos valores. Contiene el valor de las dificultades de los elementos. Las dificultades se toman los 7 mejores elementos (6 más la salida). La “b” y la “c” son ciertas.

En el contenido de los ejercicios de competición es erróneo que: Es el resultado de la suma del valor de las conexiones en GAF y GAM. En GAF se suma los requisitos de composición. En GAM se suma el valor de los grupos (o familias) de elementos. La “b” y la “c” son erróneas.

Es cierto que los elementos o partes de valor se recogen en las tablas de cada aparato del CP según: Una tabla ilustrada de escala de valor de dificultades de 0,1 a 0,5 pt. por cada aparato. El valor de las dificultades A=0,1; las B=0,3; las C=0,5. El valor de las dificultades A=0,2; las B=0,4; las C=0,6. Todas son erróneas.

En el cálculo de la NE es un error que: Parte de 10 puntos sobre los que se aplican deducciones de décimas de punto. Cada elemento está definido por ejecutarse con perfección. Cada desviación respecto a la ejecución correcta se considera como falta o error. Las faltas pueden ser de tres tipos: pequeña, grande o caída.

Es falso que el tipo de error y la deducción aplicada para la NE: La falta pequeña deduce 0,1 pt. y la caída 1 pt. La falta pequeña deduce 0,1 pt. y la grande 0,5 pt. La deducción pequeña deduce 0,1, la media 0,3 pt., la grande 0,5 pt. y la caída 1 pt. Todas las anteriores son falsas.

En el cálculo de la Nota Final del ejercicio es un error que: Se suman los valores del contenido del ejercicio como ND. Se restan décimas de punto los errores de ejecución de la ND. Se restan a 10 puntos las deducciones de los errores como NE. Con la suma de los valores de ND y NE obtendremos NF.

En los CP de GAF y GAM es falso que: Hay un apartado con las características específicas de cada aparato. Cada aparato contiene las tablas de dificultad de sus elementos. Se presentan por orden olímpico, empezando GAF por barra de equilibrios y GAM en suelo. Se presentan por orden olímpico, terminando GAF por barras asimétricas y GAM en barra fija.

Las NT de GAF y GAM es falso que: Son diferentes y comprenden las normas de puntuación a nivel nacional para las distintas categorías y edades de cada especialidad. En las cuestiones no contempladas o discrepancias, se aplicará lo expuesto en los CP de la FIG o Reglamentos Técnicos. El contenido de los ejercicios de cada una de las categorías y edades es el programa técnico que se aplicará en cada competición. Las categorías están estructuradas en tres grandes grupos FIG, Vía Olímpica y Niveles de Base.

¿Cómo se llama esta posición?. Decúbito Dorsal. Vela Dorsal. Decúbito Dorsal para Kippe. Plegada de hombros.

Es correcto que las suspensiones pueden ser: Con piernas juntas, de hombros y en escuadra libre. Extendidas, para Kippe, de quinta, invertida y piernas separadas. Frontal, dorsal y en escuadra aguda o uve. Todas las anteriores son falsas.

Respecto a los patrones motores y acciones motrices básicas es erróneo que: Sáez (2003) los clasifica en vuelos o voladas, balanceos, volteos, dominaciones y giros. Los balanceos pueden ser en apoyo o suspensión, adelante o atrás, laterales o circulares. Los volteos son rotaciones sobre el eje longitudinal y los giros sobre el transversal. Los volteos son rotaciones sobre el eje transversal y los giros sobre el longitudinal.

¿Qué dos aparatos de gimnasia artística se caracterizan por ejercicios de apoyo o saltos gimnásticos?. Las anillas y la barra fija. Asimétricas y suelo masculino. Paralelas y barra de equilibrios. Salto masculino y femenino.

Respecto a los mini-circuitos, ¿Cuál de las siguientes afirmaciones es errónea?. Provienen de la práctica como recurso organizativo. Pueden ser simples o en estrella. Los simples tienen menos estaciones técnicas que los de estrella. Los de estrella tienen estaciones físicas que combinan la fuerza y la flexibilidad.

Según Bessi (2016) el aprendizaje de la gimnasia requiere las siguientes 4 cualidades físicas. Fuerza, elasticidad, flexibilidad y agilidad. Fuerza, movilidad, velocidad y resistencia. Fuerza, potencia, rapidez y elasticidad. Fuerza resistencia, fuerza estática, flexibilidad y velocidad.

Es un error que la fuerza es una de las cualidades físicas más importantes de la gimnasia porque: La práctica de la gimnasia por sí sola no desarrollará un nivel adecuado para su aprendizaje. Otras cualidades físicas dependen directamente de su desarrollo. La repetición de la habilidad no garantiza un nivel mínimo para realizarla correctamente. No es necesario un entrenamiento especial para desarrollar la fuerza que posibilite el rendimiento en gimnasia.

Para Arkaev y Suchulin (2004) son tipos de fuerza a entrenar: Estática, Dinámica-Lenta, Dinámica-Rápida. Potencia, resistencia-muscular, concéntrica, isométrica, excéntrica y máxima. Relativa, Absoluta, Fuerza-Resistencia. La “a” y la “c” son correctas.

Es erróneo que la orientación del trabajo de fuerza en gimnasia: Busca obtener máximos niveles de fuerza con poca masa muscular. Aumentar la fuerza sin aumento de la masa muscular. Obtener la fuerza máxima desde el tamaño mínimo. La “b” y la “c” son erróneas.

Low (2011) afirma que para orientar la mejora de la fuerza relativa. Buscar altos rangos de repeticiones. Ejecutar movimientos lentos, con poca técnica para activar menos unidades motoras. Rangos de 3-8 repeticiones para maximizar hipertrofia miofibrilar y minimizar la sarcoplasmática. Los isométricos y excéntricos deben ser mayoritarios en los programas.

Es falso que en la selección de ejercicios para la mejora de la fuerza relativa: Son ejercicios en que las manos o pies están en contacto con el suelo o un aparato. Son mejores los ejercicios con Cadena Cinética Abierta. Ejercicios CCC como: Rebotes, pistolas, fondos profundos, flexiones en vertical, dominadas, flexiones de brazos. El principal medio es cambiar la posición del cuerpo e ir aumentando la palanca.

Para seleccionar los ejercicios de brazos es falso que: Los diferenciaremos por el sentido del movimiento: Tracción o empuje. Distinguiremos por situación del cuerpo: vertical u horizontal. La situación del cuerpo puede ser en función de la flexión de cadera ó extensión de cadera. Se pueden diferenciar en brazos flexionados o extendidos.

Es correcto que para seleccionar los ejercicios de piernas: Diferenciaremos los ejercicios con piernas rectas en régimen concéntrico con o sin salto. Buscaremos ejercicios que mejoren la capacidad elástico-reactiva. Los ejercicios de compensación solamente isométricos o excéntricos. La “a” y la “c” son ciertas.

Para seleccionar los ejercicios de tronco es falso que: Los diferenciaremos en estabilización, alineamiento estático y postura dinámica. Los de alineamiento estático incluyen las tres formas corporales fundamentales. Los de postura dinámica sensibilizan la transición de arco-hueco en horizontal y vertical. Ninguna de las anteriores es cierta.