gimnasia tema 2

¿Cuál es la diferencia entre factores cuantitativos y cualitativos en las habilidades gimnásticas?. Los cuantitativos son coordinativos y los cualitativos son físicos. Los cuantitativos son capacidades físicas (fuerza, flexibilidad) y los cualitativos son coordinativos (coordinación, equilibrio). Ambos hacen referencia exclusivamente a capacidades físicas.

¿Qué estructura del SNC se encarga del nivel superior (estrategia)?. Cerebelo y tronco encefálico. Corteza cerebral y ganglios de la base. Médula espinal y corteza motora.

¿Cuál es la función principal del cerebelo en el control del movimiento?. Definir el objetivo motor basándose en experiencias previas. Gestionar los reflejos y la activación directa de los músculos. Comparar las órdenes enviadas con la información sensorial real para corregir errores en tiempo real.

¿Qué sistema sensorial actúa como referencia de la verticalidad gravitatoria?. Sistema visual. Propiocepción. Sistema vestibular.

¿Qué receptores están implicados en la propiocepción?. Células ciliadas y canales semicirculares. Husos musculares y órganos de Golgi. Bastones y conos de la retina.

¿Qué estrategia de control postural es ANTICIPATORIA?. Feedback. Estrategia de tobillo. Feedforward.

¿En qué consiste la estrategia de cadera en el control postural?. Se activa el core antes de un movimiento voluntario. Responde a oscilaciones pequeñas del cuerpo. Es una respuesta compensatoria ante movimientos rápidos o superficies estrechas.

¿Cuál es la diferencia entre tono muscular y tono postural?. Son sinónimos. El tono muscular es la resistencia pasiva al estiramiento; el tono postural es la actividad tónica basal de músculos antigravitatorios. El tono postural solo actúa en los brazos.

¿Por qué en el handstand se busca que la línea de gravedad pase cerca de los ejes articulares?. Para aumentar la tensión muscular y el rendimiento. Para que el peso sea soportado por la estructura ósea y ligamentosa, reduciendo la fatiga muscular. Para ampliar la base de sustentación.

¿Qué consecuencia tiene la hiperlordosis en una vertical?. Mejora la estabilidad al aumentar la base de apoyo. Reduce la fatiga muscular. Desplaza la línea de gravedad, aumentando el riesgo de lesiones discales y dolor.

Las Habilidades Motrices Básicas (HMB) se caracterizan por: Buscar el máximo rendimiento en la ejecución. Su inespecificidad y por no responder a modelos concretos de movimientos reglados. Estar destinadas a alumnos mayores de 12 años.

¿Qué tipo de conductas desarrollan las HME?. Adaptativas. Generales y polivalentes. Resolutivas.

Las HMB van dirigidas principalmente a: Deportistas de élite. Alumnos entre 6 y 12 años y noveles. Alumnos a partir de 12 años con bagaje motor previo.

¿Qué capacidades motrices incluyen las HME pero NO las HMB?. Coordinación. Percepción. Capacidades físicas básicas (CFB).

El Modelo Técnico-Tradicional concibe al alumno como: Agente activo que toma decisiones. Sujeto pasivo, siendo el profesor el centro del proceso mediante instrucción directa. Diseñador de sus propias progresiones.

¿Qué significa TGfU?. Técnica General de uso Universal. Teaching Games for Understanding. Táctica Global funcional única.

En el Modelo Comprensivo (TGfU), ¿qué se prioriza?. La técnica antes que la táctica. la descomposición de la habilidad en partes elementales. El "qué hacer" (táctica) sobre el "cómo hacerlo" (técnica).

¿Qué es la Práctica Global Modificada?. Dividir la habilidad en partes que se añaden sucesivamente. Realizar la tarea en su totalidad simplificando el entorno o las reglas. Practicar con variaciones de velocidad exclusivamente.

¿Para qué sirve la variabilidad y transferencia en el diseño de progresiones?. Para reducir el número de repeticiones necesarias. Para que el alumno memorice el gesto motor exacto. Para crear programas motores adaptables y asegurar que el aprendizaje se transfiera a diferentes situaciones.

¿Qué ventaja aportan los minicircuitos integrados con instrumentos de observación?. Reducen el tiempo necesario por estación. Permiten al profesor corregir a todos los alumnos simultáneamente. Mejoran las repeticiones correctas y también la motivación y percepción del propio aprendizaje.

¿Qué es la Evaluación Formativa y Compartida (EFyC)?. Un sistema de calificación numérica basado en el rendimiento final. Un sistema que utiliza fichas de observación para fomentar la autonomía y reflexión del estudiante. Un método exclusivo de coevaluación entre profesores.

En la coevaluación entre pares, ¿qué papel adopta el alumno observador?. Realiza la práctica mientras el profesor registra. Observa y registra el desempeño de su compañero proporcionando retroalimentación inmediata. Solo interviene al final de la sesión.

¿Cuáles son las cuatro fases críticas generales del análisis técnico en gimnasia?. Calentamiento, ejecución, corrección y vuelta a la calma. Preparación/aproximación, impulso/batida, vuelo o ejecución principal, y recepción. Inicio, desarrollo, clímax y aterrizaje.

¿Qué es el Análisis Global del Movimiento (AGM)?. Un método que descompone el gesto en partes desde el principio. Una herramienta de evaluación sumativa. Una metodología que observa el gesto como un todo antes de descomponerlo, facilitando la detección de fallos de fluidez.

¿Por qué no se recomienda corregir todos los errores a la vez?. Porque el alumno puede desmotivarse definitivamente. Porque la metodología docente debe ser sistemática y priorizar los errores para ser eficiente. Porque los errores menores desaparecen solos con la práctica.

¿Cuál de los siguientes es un criterio de aplicación escolar en gimnasia?. Priorizar el rendimiento técnico máximo desde el primer día. Seleccionar habilidades de alta dificultad para motivar al alumnado. Seleccionar habilidades de bajo riesgo que permitan una progresión constante y segura.

¿Qué implica el criterio de "enfoque lúdico" en la aplicación escolar?. Evaluar el rendimiento técnico con fichas de observación. Priorizar la competición entre alumnos. Priorizar el placer de aprender y la exploración del movimiento sobre el rendimiento técnico estricto.

¿Qué característica esencial debe tener el tono postural en gimnasia?. Ser siempre máximo para vencer la gravedad. Ser mínimo para permitir la fluidez del movimiento. Ser adaptable y variable según la tarea.

¿Qué papel tiene el esquema corporal en las habilidades gimnásticas?. Es irrelevante porque la gimnasia depende solo de la fuerza. Solo interviene en los giros. Como representación mental del cuerpo, permite generar una imagen interna perfecta que lleva a una acción eficiente.

Las habilidades gimnásticas se desarrollan en un entorno principalmente: Variable e impredecible como los deportes de equipo. Reactivo, condicionado por un oponente. Estable y acíclico, con movimientos programados.