1. Este autor desarrolla en 1967 un enfoque centrado en la tríada cognitiva de la depresión (pensamientos negativos a cerca de sí mismo, del mundo y del futuro). Ellis Bandura Mahoney Beck .
2. Estas técnicas buscan identificar y modificar los pensamientos disfuncionales. Terapias de restructuración. Terapias de afrontamiento. Habilidades sociales. Todas ellas. .
3.Orientada, sobre todo, a los trastornos generalizados de ansiedad (1971), entrena al paciente en reconocerla, empleando la relajación como componente importante. Está compuesta por cinco sesiones. Entrenamiento en control de la ansiedad de Suinn y Richardson. Inoculación al estrés de Meichembaum. Desensibilización de control de Goldfried. Modelo encubierto de Cautela. .
4. El paciente tiene que imaginar un modelo parecido a él, que se enfrenta al problema. Cuando disminuye la ansiedad, se introduce su propia imagen y se aplican técnicas de solución de problemas. Entrenamiento en control de la ansiedad de Suinn y Richardson. Inoculación al estrés de Meichembaum. Desensibilización de control de Goldfried. Modelo encubierto de Cautela. .
5. En la terapia de solución de problemas de D´Zurilla y Goldfried, si estamos junto con el paciente evaluando las alternativas de solución disponibles y seleccionando la mejor o las mejores, anticipando las consecuencias de las distintas alternativas de solución y evaluando los resultados para preparar un plan alternativo, ¿en qué fase estamos? Orientación al problema. Toma de decisiones. Ejecución de la solución y verificación. Definición y formulación del problema. .
6. Según la ciencia personal de Mahoney: El terapeuta es un entrenador que ayuda en la resolución de problemas íntimos y personales. Se ha aplicado a problemas de obesidad. Los seres humanos no son pasivos reactivos, sino proactivos en su experiencia. Se caracterizan por un desarrollo autoorganizativo que busca proteger y mantener la coherencia y la integridad interna. Es aplicable a niños y adolescentes con problemas de ajuste social y conductas como impulsividad e inhibición. Parte de las teorías motrices constructivistas de la mente. .
7. Si el paciente tiene que indagar sobre el significado personal de sus pensamientos manifiestos para llegar a las creencias subyacentes, estamos hablando de la técnica de: Apelar a las consecuencias negativas. Reducción al absurdo. Flecha descendente. Analogía negativa. .
8.Consiste en responder a las preguntas del paciente con otra pregunta con la intención de que sea el paciente el que llegue a la conclusión. Estamos hablando de: Entrenamiento en detección de creencias irracionales. Contradicción con el valor apreciado. Estilo o diálogo socrático. Entrenamiento en autoinstrucciones de Meichembaum. .
9. En la terapia estructural de Guidano y Liotti: Se defiende que los organismos son sistemas de conocimiento, al mismo tiempo creadores (perciben y actúan imponiendo reglas tácitas abstractas sobre la información no psicológica del ambiente) y productos de su ambiente. Se entiende que la clínica se desarrolla por la incapacidad para integrar la diversidad y la potencialidad de la experiencia, a través de la organización de un discurso. Se considera que las cogniciones y valoraciones que la persona hace de sí misma, de otras personas y de las situaciones tienen un papel fundamental de las emociones y de las acciones. Se entiende que los seres humanos actuamos como científicos, en el sentido de formular teorías (sistemas de constructos) que nos permitan organizar, predecir y negociar nuestra experiencia con el mundo.
10. Esta técnica sirve para disminuir las exageraciones del paciente sobre la seriedad de lo que ocurre y la rigidez de las exigencias. Significación Técnicas humorísticas Registros de expectativas de ejecución o dificultad Entrenamiento en detección de creencias irracionales.
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