Habilidades MPGS - Actividad 1 - Caso 2 Sergio

01. Sergio, de 29 años, cuenta en sesión: «Desde que mi pareja empezó un trabajo nuevo, hablamos menos durante el día. Si pasan varias horas sin contestarme, pienso que se está cansando de mí y me entra mucha angustia. A veces digo que me da igual, pero termino enviándole varios mensajes seguidos. Quiero respetar su espacio, aunque por la noche miro a qué hora se conectó. Cuando por fin responde, me tranquilizo, pero al día siguiente vuelve a pasar. Todo esto me supera. Me siento poco importante y me da vergüenza necesitar tanto una respuesta». RESPUESTA DEL TERAPEUTA: «¿Cuántos mensajes sueles enviar cuando no recibes respuesta?» Identifica el tipo de habilidad y la habilidad específica que predominan. Acción - Confrontación. Escucha - Clarificación. Acción - Pregunta. Escucha - Reflejo.

02. Sergio, de 29 años, cuenta en sesión: «Desde que mi pareja empezó un trabajo nuevo, hablamos menos durante el día. Si pasan varias horas sin contestarme, pienso que se está cansando de mí y me entra mucha angustia. A veces digo que me da igual, pero termino enviándole varios mensajes seguidos. Quiero respetar su espacio, aunque por la noche miro a qué hora se conectó. Cuando por fin responde, me tranquilizo, pero al día siguiente vuelve a pasar. Todo esto me supera. Me siento poco importante y me da vergüenza necesitar tanto una respuesta». RESPUESTA DEL TERAPEUTA: «Cuando dices que «todo esto te supera», ¿qué significa exactamente para ti?» Identifica el tipo de habilidad y la habilidad específica que predominan. Escucha - Clarificación. Acción - Pregunta. Escucha - Paráfrasis. Acción - Interpretación.

03. Sergio, de 29 años, cuenta en sesión: «Desde que mi pareja empezó un trabajo nuevo, hablamos menos durante el día. Si pasan varias horas sin contestarme, pienso que se está cansando de mí y me entra mucha angustia. A veces digo que me da igual, pero termino enviándole varios mensajes seguidos. Quiero respetar su espacio, aunque por la noche miro a qué hora se conectó. Cuando por fin responde, me tranquilizo, pero al día siguiente vuelve a pasar. Todo esto me supera. Me siento poco importante y me da vergüenza necesitar tanto una respuesta». RESPUESTA DEL TERAPEUTA: «Desde que tu pareja cambió de trabajo, habláis menos durante el día.» Identifica el tipo de habilidad y la habilidad específica que predominan. Escucha - Reflejo. Acción - Interpretación. Acción - Confrontación. Escucha - Paráfrasis.

04. Sergio, de 29 años, cuenta en sesión: «Desde que mi pareja empezó un trabajo nuevo, hablamos menos durante el día. Si pasan varias horas sin contestarme, pienso que se está cansando de mí y me entra mucha angustia. A veces digo que me da igual, pero termino enviándole varios mensajes seguidos. Quiero respetar su espacio, aunque por la noche miro a qué hora se conectó. Cuando por fin responde, me tranquilizo, pero al día siguiente vuelve a pasar. Todo esto me supera. Me siento poco importante y me da vergüenza necesitar tanto una respuesta». RESPUESTA DEL TERAPEUTA: «Te angustia pensar que tu pareja pueda estar cansándose de ti.» Identifica el tipo de habilidad y la habilidad específica que predominan. Acción - Interpretación. Escucha - Reflejo. Escucha - Paráfrasis. Escucha - Clarificación.

05. Sergio, de 29 años, cuenta en sesión: «Desde que mi pareja empezó un trabajo nuevo, hablamos menos durante el día. Si pasan varias horas sin contestarme, pienso que se está cansando de mí y me entra mucha angustia. A veces digo que me da igual, pero termino enviándole varios mensajes seguidos. Quiero respetar su espacio, aunque por la noche miro a qué hora se conectó. Cuando por fin responde, me tranquilizo, pero al día siguiente vuelve a pasar. Todo esto me supera. Me siento poco importante y me da vergüenza necesitar tanto una respuesta». RESPUESTA DEL TERAPEUTA: «Dices que quieres respetar su espacio y, al mismo tiempo, por la noche compruebas a qué hora se conectó.» Identifica el tipo de habilidad y la habilidad específica que predominan. Acción - Interpretación. Escucha - Paráfrasis. Escucha - Reflejo. Acción - Confrontación.

06. Sergio, de 29 años, cuenta en sesión: «Desde que mi pareja empezó un trabajo nuevo, hablamos menos durante el día. Si pasan varias horas sin contestarme, pienso que se está cansando de mí y me entra mucha angustia. A veces digo que me da igual, pero termino enviándole varios mensajes seguidos. Quiero respetar su espacio, aunque por la noche miro a qué hora se conectó. Cuando por fin responde, me tranquilizo, pero al día siguiente vuelve a pasar. Todo esto me supera. Me siento poco importante y me da vergüenza necesitar tanto una respuesta». RESPUESTA DEL TERAPEUTA: «Quizá comprobar la conexión sea una manera de intentar recuperar seguridad cuando temes perder la relación.» Identifica el tipo de habilidad y la habilidad específica que predominan. Escucha - Reflejo. Acción - Interpretación. Escucha - Paráfrasis. Acción - Confrontación.

07. Sergio, de 29 años, cuenta en sesión: «Desde que mi pareja empezó un trabajo nuevo, hablamos menos durante el día. Si pasan varias horas sin contestarme, pienso que se está cansando de mí y me entra mucha angustia. A veces digo que me da igual, pero termino enviándole varios mensajes seguidos. Quiero respetar su espacio, aunque por la noche miro a qué hora se conectó. Cuando por fin responde, me tranquilizo, pero al día siguiente vuelve a pasar. Todo esto me supera. Me siento poco importante y me da vergüenza necesitar tanto una respuesta». RESPUESTA DEL TERAPEUTA: «¿Qué ocurre entre vosotros cuando volvéis a encontraros después del trabajo?» Identifica el tipo de habilidad y la habilidad específica que predominan. Acción - Pregunta. Escucha - Clarificación. Acción - Confrontación. Escucha - Reflejo.

08. Sergio, de 29 años, cuenta en sesión: «Desde que mi pareja empezó un trabajo nuevo, hablamos menos durante el día. Si pasan varias horas sin contestarme, pienso que se está cansando de mí y me entra mucha angustia. A veces digo que me da igual, pero termino enviándole varios mensajes seguidos. Quiero respetar su espacio, aunque por la noche miro a qué hora se conectó. Cuando por fin responde, me tranquilizo, pero al día siguiente vuelve a pasar. Todo esto me supera. Me siento poco importante y me da vergüenza necesitar tanto una respuesta». RESPUESTA DEL TERAPEUTA: «¿Qué quieres decir exactamente con sentirte «poco importante»?» Identifica el tipo de habilidad y la habilidad específica que predominan. Escucha - Paráfrasis. Acción - Pregunta. Escucha - Clarificación. Acción - Interpretación.

09. Sergio, de 29 años, cuenta en sesión: «Desde que mi pareja empezó un trabajo nuevo, hablamos menos durante el día. Si pasan varias horas sin contestarme, pienso que se está cansando de mí y me entra mucha angustia. A veces digo que me da igual, pero termino enviándole varios mensajes seguidos. Quiero respetar su espacio, aunque por la noche miro a qué hora se conectó. Cuando por fin responde, me tranquilizo, pero al día siguiente vuelve a pasar. Todo esto me supera. Me siento poco importante y me da vergüenza necesitar tanto una respuesta». RESPUESTA DEL TERAPEUTA: «Cuando recibes una respuesta te tranquilizas, y al día siguiente vuelve a repetirse la misma situación.» Identifica el tipo de habilidad y la habilidad específica que predominan. Acción - Interpretación. Escucha - Paráfrasis. Acción - Confrontación. Escucha - Reflejo.

10. Sergio, de 29 años, cuenta en sesión: «Desde que mi pareja empezó un trabajo nuevo, hablamos menos durante el día. Si pasan varias horas sin contestarme, pienso que se está cansando de mí y me entra mucha angustia. A veces digo que me da igual, pero termino enviándole varios mensajes seguidos. Quiero respetar su espacio, aunque por la noche miro a qué hora se conectó. Cuando por fin responde, me tranquilizo, pero al día siguiente vuelve a pasar. Todo esto me supera. Me siento poco importante y me da vergüenza necesitar tanto una respuesta». RESPUESTA DEL TERAPEUTA: «Te avergüenza sentir que necesitas tanto que te responda.» Identifica el tipo de habilidad y la habilidad específica que predominan. Escucha - Paráfrasis. Escucha - Clarificación. Acción - Interpretación. Escucha - Reflejo.

11. Sergio, de 29 años, cuenta en sesión: «Desde que mi pareja empezó un trabajo nuevo, hablamos menos durante el día. Si pasan varias horas sin contestarme, pienso que se está cansando de mí y me entra mucha angustia. A veces digo que me da igual, pero termino enviándole varios mensajes seguidos. Quiero respetar su espacio, aunque por la noche miro a qué hora se conectó. Cuando por fin responde, me tranquilizo, pero al día siguiente vuelve a pasar. Todo esto me supera. Me siento poco importante y me da vergüenza necesitar tanto una respuesta». RESPUESTA DEL TERAPEUTA: «En ocasiones dices que te da igual que no conteste, y después le envías varios mensajes seguidos.» Identifica el tipo de habilidad y la habilidad específica que predominan. Escucha - Paráfrasis. Acción - Interpretación. Acción - Confrontación. Escucha - Reflejo.

12. Sergio, de 29 años, cuenta en sesión: «Desde que mi pareja empezó un trabajo nuevo, hablamos menos durante el día. Si pasan varias horas sin contestarme, pienso que se está cansando de mí y me entra mucha angustia. A veces digo que me da igual, pero termino enviándole varios mensajes seguidos. Quiero respetar su espacio, aunque por la noche miro a qué hora se conectó. Cuando por fin responde, me tranquilizo, pero al día siguiente vuelve a pasar. Todo esto me supera. Me siento poco importante y me da vergüenza necesitar tanto una respuesta». RESPUESTA DEL TERAPEUTA: «Es posible que estés tomando el tiempo que tarda en responder como una medida de cuánto vales para ella.» Identifica el tipo de habilidad y la habilidad específica que predominan. Acción - Interpretación. Acción - Confrontación. Escucha - Paráfrasis. Escucha - Reflejo.

13. Sergio, de 29 años, cuenta en sesión: «Desde que mi pareja empezó un trabajo nuevo, hablamos menos durante el día. Si pasan varias horas sin contestarme, pienso que se está cansando de mí y me entra mucha angustia. A veces digo que me da igual, pero termino enviándole varios mensajes seguidos. Quiero respetar su espacio, aunque por la noche miro a qué hora se conectó. Cuando por fin responde, me tranquilizo, pero al día siguiente vuelve a pasar. Todo esto me supera. Me siento poco importante y me da vergüenza necesitar tanto una respuesta». RESPUESTA DEL TERAPEUTA: «¿Con «respetar su espacio» te refieres a dejar de escribir mientras trabaja o quieres decir algo distinto?» Identifica el tipo de habilidad y la habilidad específica que predominan. Acción - Pregunta. Escucha - Paráfrasis. Escucha - Clarificación. Acción - Interpretación.

14. Sergio, de 29 años, cuenta en sesión: «Desde que mi pareja empezó un trabajo nuevo, hablamos menos durante el día. Si pasan varias horas sin contestarme, pienso que se está cansando de mí y me entra mucha angustia. A veces digo que me da igual, pero termino enviándole varios mensajes seguidos. Quiero respetar su espacio, aunque por la noche miro a qué hora se conectó. Cuando por fin responde, me tranquilizo, pero al día siguiente vuelve a pasar. Todo esto me supera. Me siento poco importante y me da vergüenza necesitar tanto una respuesta». RESPUESTA DEL TERAPEUTA: «La situación comienza con una demora en la respuesta, sigue con varios mensajes y se calma cuando recibes contestación.» Identifica el tipo de habilidad y la habilidad específica que predominan. Acción - Interpretación. Escucha - Paráfrasis. Escucha - Reflejo. Acción - Confrontación.

15. Sergio, de 29 años, cuenta en sesión: «Desde que mi pareja empezó un trabajo nuevo, hablamos menos durante el día. Si pasan varias horas sin contestarme, pienso que se está cansando de mí y me entra mucha angustia. A veces digo que me da igual, pero termino enviándole varios mensajes seguidos. Quiero respetar su espacio, aunque por la noche miro a qué hora se conectó. Cuando por fin responde, me tranquilizo, pero al día siguiente vuelve a pasar. Todo esto me supera. Me siento poco importante y me da vergüenza necesitar tanto una respuesta». HABILIDAD INDICADA: Escucha - Clarificación. ¿Cuál de estas respuestas es el ejemplo más claro de esa habilidad?. ¿Cuántas horas pasan antes de que envíes otro mensaje?. Te avergüenza necesitar una respuesta para tranquilizarte. Quizá el silencio active tu temor a que la relación termine. ¿Qué significa para ti que «todo esto te supera»?.

16. Sergio, de 29 años, cuenta en sesión: «Desde que mi pareja empezó un trabajo nuevo, hablamos menos durante el día. Si pasan varias horas sin contestarme, pienso que se está cansando de mí y me entra mucha angustia. A veces digo que me da igual, pero termino enviándole varios mensajes seguidos. Quiero respetar su espacio, aunque por la noche miro a qué hora se conectó. Cuando por fin responde, me tranquilizo, pero al día siguiente vuelve a pasar. Todo esto me supera. Me siento poco importante y me da vergüenza necesitar tanto una respuesta». HABILIDAD INDICADA: Escucha - Paráfrasis. ¿Cuál de estas respuestas es el ejemplo más claro de esa habilidad?. Por la noche compruebas su última conexión y te tranquilizas cuando finalmente te responde. Te angustia pensar que está perdiendo interés en ti. ¿Qué significa exactamente que todo esto te supera?. Tal vez la comprobación te permita sentir que tienes algún control sobre la distancia entre vosotros.

17. Sergio, de 29 años, cuenta en sesión: «Desde que mi pareja empezó un trabajo nuevo, hablamos menos durante el día. Si pasan varias horas sin contestarme, pienso que se está cansando de mí y me entra mucha angustia. A veces digo que me da igual, pero termino enviándole varios mensajes seguidos. Quiero respetar su espacio, aunque por la noche miro a qué hora se conectó. Cuando por fin responde, me tranquilizo, pero al día siguiente vuelve a pasar. Todo esto me supera. Me siento poco importante y me da vergüenza necesitar tanto una respuesta». HABILIDAD INDICADA: Escucha - Reflejo. ¿Cuál de estas respuestas es el ejemplo más claro de esa habilidad?. ¿Qué haces al llegar a casa después del trabajo?. Te sientes angustiado ante la posibilidad de dejar de ser importante para tu pareja. Tras varias horas sin respuesta, le envías mensajes y compruebas la conexión. Puede que tu necesidad de comprobar busque reducir una sensación de inseguridad.

18. Sergio, de 29 años, cuenta en sesión: «Desde que mi pareja empezó un trabajo nuevo, hablamos menos durante el día. Si pasan varias horas sin contestarme, pienso que se está cansando de mí y me entra mucha angustia. A veces digo que me da igual, pero termino enviándole varios mensajes seguidos. Quiero respetar su espacio, aunque por la noche miro a qué hora se conectó. Cuando por fin responde, me tranquilizo, pero al día siguiente vuelve a pasar. Todo esto me supera. Me siento poco importante y me da vergüenza necesitar tanto una respuesta». HABILIDAD INDICADA: Acción - Pregunta. ¿Cuál de estas respuestas es el ejemplo más claro de esa habilidad?. ¿Qué quieres decir con «necesitar tanto una respuesta»?. Dices que te da igual y después le mandas varios mensajes seguidos. ¿Cómo eran vuestras conversaciones antes de que tu pareja empezara el trabajo nuevo?. Te angustia pensar que pueda estar cansándose de ti.

19. Sergio, de 29 años, cuenta en sesión: «Desde que mi pareja empezó un trabajo nuevo, hablamos menos durante el día. Si pasan varias horas sin contestarme, pienso que se está cansando de mí y me entra mucha angustia. A veces digo que me da igual, pero termino enviándole varios mensajes seguidos. Quiero respetar su espacio, aunque por la noche miro a qué hora se conectó. Cuando por fin responde, me tranquilizo, pero al día siguiente vuelve a pasar. Todo esto me supera. Me siento poco importante y me da vergüenza necesitar tanto una respuesta». HABILIDAD INDICADA: Acción - Confrontación. ¿Cuál de estas respuestas es el ejemplo más claro de esa habilidad?. Dices que quieres respetar su espacio, pero compruebas su última conexión por la noche. Quizá comprobar la conexión sea un intento de recuperar seguridad. Te da vergüenza necesitar tanto una respuesta. Cuando ella responde te tranquilizas y al día siguiente vuelve a ocurrir.

20. Sergio, de 29 años, cuenta en sesión: «Desde que mi pareja empezó un trabajo nuevo, hablamos menos durante el día. Si pasan varias horas sin contestarme, pienso que se está cansando de mí y me entra mucha angustia. A veces digo que me da igual, pero termino enviándole varios mensajes seguidos. Quiero respetar su espacio, aunque por la noche miro a qué hora se conectó. Cuando por fin responde, me tranquilizo, pero al día siguiente vuelve a pasar. Todo esto me supera. Me siento poco importante y me da vergüenza necesitar tanto una respuesta». HABILIDAD INDICADA: Acción - Interpretación. ¿Cuál de estas respuestas es el ejemplo más claro de esa habilidad?. Cuando tarda en responder, piensas que se cansa de ti y envías varios mensajes. ¿Qué entiendes por sentirte poco importante?. Te angustia la posibilidad de que se esté cansando de ti. Quizá enviar varios mensajes sea tu forma de buscar una confirmación de que sigues teniendo un lugar importante en la relación.