Hernia discal lumbar

¿Cuál es la causa más común de una hernia discal lumbar?. Traumatismo agudo por caída. Levantamiento de peso incorrecto. Degeneración del disco por envejecimiento. Infección bacteriana.

¿Qué estructura anatómica se ve comprometida en una hernia discal lumbar?. Ligamento longitudinal posterior. Hueso vertebral. Disco intervertebral. Músculos paraespinales.

¿Cuál de los siguientes NO es un síntoma típico de una hernia discal lumbar?. Dolor lumbar que irradia a la pierna (ciática). Entumecimiento u hormigueo en el pie o la pierna. Debilidad muscular en la pierna afectada. Fiebre alta y escalofríos.

La 'ciática' se refiere a: Un tipo de ejercicio para la espalda. Dolor que se irradia a lo largo del nervio ciático. Una condición inflamatoria de las articulaciones. Una vértebra lumbar mal alineada.

¿Qué nivel discal es el más frecuentemente afectado en hernias discales lumbares?. L1-L2. L2-L3. L4-L5. L5-S1.

¿Cuál de las siguientes pruebas diagnósticas es la más precisa para confirmar una hernia discal lumbar?. Radiografía simple (Rayos X). Resonancia Magnética (RM). Tomografía Computarizada (TC). Electromiografía (EMG).

¿Qué posición puede aliviar el dolor en algunas personas con hernia discal lumbar?. Acostado boca abajo con almohada debajo del abdomen. Acostado boca arriba con las rodillas flexionadas y almohada entre ellas. Sentado en una silla con respaldo recto. De pie con la espalda completamente recta.

¿La cirugía es el tratamiento de primera línea para la mayoría de las hernias discales lumbares?. Sí, siempre es la primera opción. No, el tratamiento conservador suele ser la primera opción. Solo si hay fractura vertebral. Depende del color del disco.

¿Qué tipo de ejercicio se recomienda generalmente para fortalecer la musculatura del core y ayudar a la recuperación de una hernia discal?. Levantamiento de pesas pesadas. Abdominales tradicionales (crunches). Ejercicios isométricos y de bajo impacto. Correr maratones.

¿Cuál de los siguientes es un signo de alarma ('bandera roja') que podría indicar una causa más grave de dolor lumbar y requiere atención médica inmediata?. Dolor que mejora con el reposo. Pérdida de control de esfínteres (incontinencia urinaria o fecal). Rigidez matutina que dura menos de 30 minutos. Dolor que empeora al toser o estornudar.

¿Cuánto tiempo puede durar el dolor de una hernia discal lumbar antes de considerarse crónico?. Menos de 2 semanas. Entre 2 semanas y 3 meses. Más de 6 meses. Más de 1 año.

¿Qué papel juega la inflamación en el dolor de una hernia discal?. No juega ningún papel. Causa dolor directamente por la presión del disco. El disco herniado libera sustancias que causan inflamación nerviosa. Solo ocurre en hernias calcificadas.

¿Es posible que una hernia discal no cause ningún síntoma?. No, siempre causa dolor. Sí, es posible si la hernia es pequeña y no comprime nervios. Solo si la persona no realiza actividad física. Solo en personas mayores.

¿Qué implicaciones tiene la postura 'cifótica' (espalda encorvada) en relación con la hernia discal lumbar?. Aumenta la presión sobre la parte delantera del disco. Reduce la presión sobre el disco. Aumenta la presión sobre la parte posterior del disco. No tiene ninguna relación.

¿Cuál de las siguientes opciones describe mejor el objetivo principal del tratamiento conservador para una hernia discal lumbar?. Eliminar completamente la hernia sin cirugía. Reducir el dolor y la inflamación, y mejorar la función. Fortalecer la columna hasta el punto de que la hernia desaparezca. Inducir la calcificación de la hernia.