HIDRATACION

¿ Que es hidratacion?. Afección que se debe a la pérdida de demasiada agua y otros líquidos necesarios para el funcionamiento normal del cuerpo. cantidad de agua de agua que necesita el organismo para funcionar de manera correcta. la pérdida de líquidos que sufren mientras se ejercitan.

¿COMO SABER SI ESTAS BIEN HIDRATADO?. La orina. Color de piel. Saliba. A traves de los ojos.

¿Que pasa con la hidratacion en exceso?. DOLOR MUSCULAR, GRIPA. DOLOR EN EL PIE, DOLOR EN EL OIDO. DOLOR DE BARRIGA, DOLOR EN EL PECHO, MAREOS. NAUSIAS, DOLOR DE CABEZA, DESORIENTACION.

¿ Que cantidad de agua pierde un adulto?. 2-2,5 galones. 2-2,5 litros. 2-2,8 litros. 2-2,8 galones.

funcion especifica de la hidratacion. Transporte de nutrientes a las células. Hace que los nutrientes no lleguen a la células. producen calor. elevan la temperatura corporal.

Poner la linea en la definicion correcta. hace referencia al consumo adecuado de agua para el normal funcionamiento del organismo. transportar hidratos de carbono. Hace que el deportista sea rapido. Debido al gran gasto energético y la pérdida de líquidos que sufren mientras se ejercitan, los deportistas deben consumir agua constantemente.

su significado correcto pon la linea. HIDRATACION. DESHIDRTACION.