historia de españa

Para la mayoría de los españoles, el mayor porcentaje de sus calorías totales gastadas diariamente proviene de: La actividad fisica. el efecto térmico de los alimentos. El gasto de energía basal. Estar sentado.

Una enfermera esta impartiendo una clase de nutrición sobre la tasa metabólica basal (TMB). La enfermera debe informar a la clase que todos los factores siguiente excepto uno aumentan la TMB, ¿Sabrías decir cuál?. Lactancia. Estrés prolongado. Pubertad. Edad mayor de 60 años.

Un cliente pregunta como puede acelerar su metabolismo basal. La mejor respuesta es: No puede. La tasa metabólica esta determinada genéticamente. Pídale a su medico que verifique sus niveles de hormona tiroidea. Tomar hormona tiroidea estimulara el metabolismo. Incluya entrenamiento de resistencia en su programa de ejercicios porque incrementar el tejido muscular aumentará la tasa metabolica. Coma menos calorías porque eso estimulara la tasa metabólica.

¿Cuánto peso perderá una persona en una semana si come 500 kcal menos por día de las que necesita y aumenta su gasto por ejercicio físico en 500 kcal por día?. 0,45 kg/semana. 0,90 kg/semana. 1,36 kg/semana. No se proporciona suficiente información para estimar la perdida de peso semanal.

La circunferencia de la cintura es un indicador de. Porcentaje de grasa corporal. Contenido de grasa abdominal. La relación entre grasa corporal y la masa muscular. Índice de masa corporal.

El mayor porcentaje de calorías en la dieta debe provenir de: Carbohidratos. Porteinas. Grasas. O bien de carbohidratos o bien de proteínas.

El consumo "moderado" de alcohol es: De tres a cuatro bebidas por semana para mujeres, de seis a ocho tragos por semana para hombres. Hasta una bebida por día para hombres y mujeres. Hasta una bebida por día para mujeres, hasta dos bebidas por día para hombres. Hasta dos bebidas por día para mujeres, hasta tres bebidas por día para hombres.

¿Cuál de las siguientes condiciones están asociadas con un embarazo de alto riesgo?. IMC antes del embarazo de 20. IMC antes del embarazo de mas de 25. Edad materna de 30. Embarazos espaciados con menos de 36 meses de diferencia.

Durante una charla de educación maternal, la enfermera informa a las embarazadas asistentes que la ganancia de peso: Es mayor durante el primer trimestre. Es mayor durante el segundo y tercer trimestre con un promedio de 0,45 kg/semana. Es mayor durante el tercer trimestre con un promedio de 0,90 kg/semana. Es durante el embarazo de un promedio entre 16 y 18 kg.

Los requerimientos de calorías y nutrientes durante kla adolescencia: Son más altos que durante la edad adulta debido a los cambios en el crecimiento y el desarrollo. Son similares a los de la edad adulta. Son más bajos que durante la infancia. No se puede generalizar porque existen variaciones individuales.