Intervención Psicológica en Adultos UNIR 2026

¿Quiénes señalaron que solo el 15 % de la eficacia de la psicoterapia se debía a las técnicas de intervención?. A. Eysenck y Sheehan. B. Lambert y Barley. C. Labrador y Soto.

Los modelos transdiagnósticos: A. Enfatizan los factores psicológicos subyacentes a los procesos. B. Se centran en el diagnóstico de la persona. C. Se centran en la remisión de la sintomatología que presenta la persona.

La eficacia de una intervención psicológica: A. Se refiere a la existencia en sí misma de cambios como resultado de la intervención, con transferencia a contextos reales. B. Se refiere a la capacidad de una intervención para producir cambios en comparación con otras intervenciones o con la no intervención. C. Está relacionada con la validez externa de la intervención.

La APA: A. Ofrece protocolos sistematizados que incluyen técnicas de demostrada eficacia para el tratamiento de diferentes trastornos mentales. B. Brinda una descripción pormenorizada sobre cómo implementar determinadas técnicas de intervención en función de cada trastorno. C. No edita guías sobre el tratamiento específico de trastornos concretos.

Seleccionar las técnicas de intervención en función de las preferencias de la persona paciente: A. Es algo que no se recomienda, puesto que las técnicas han de seleccionarse prioritariamente en función de su eficacia. B. Vendrá determinada por el diagnóstico de la persona, tal como señalan las GPC del SNS español. C. Puede aumentar la adherencia al tratamiento y su efectividad.

Las intervenciones no presenciales: A. Han demostrado ser menos efectivas que las realizadas a través de consulta presencial. B. Dificultan el acceso de gran parte de la población y aumentan el coste. C. Permiten reducir el estigma asociado al trastorno mental.

Señala la opción incorrecta sobre las intervenciones online: A. Incorporan, principalmente, tratamiento con enfoque cognitivo-conductual, dada la facilidad de la sistematización de sus técnicas. B. No han resultado eficaces en casos de depresión cuando la sintomatología es intensa. C. Han dado buenos resultados tanto a nivel de prevención como de intervención.

Algunos estudios han demostrado que el uso de RV y RA en casos de fobia: A. No alcanza la misma efectividad que las técnicas tradicionales de exposición in vivo. B. Presenta tasas de aceptación incluso más elevadas que la exposición tradicional in vivo. C. Provoca resultados positivos de manera inmediata, pero no se transfieren a escenarios reales ni se mantienen en el tiempo.

La regla SMART ofrece directrices para la correcta formulación de los objetivos o las metas terapéuticas. ¿A qué corresponden sus siglas? Objetivos: A. Específicos, mensurables, ajustados, realistas y totales. B. Específicos, mensurables, acordados, realistas y temporalizados. C. Suficientes, mensurables, ajustados, realistas y temporalizados.

Dentro del proceso terapéutico se diferencian cuatro fases. ¿Cuál de ellas es la más importante?. A. Depende de las necesidades de la persona paciente. B. Todas son esenciales. C. Depende de quien la lleva a cabo y de su formación.

La evitación experiencial, tomando como referencia la teoría tridimensional de la ansiedad, se considera dentro de la dimensión: A. Cognitiva. B. Fisiológica. C. Conductual.

Con relación a las fobias específicas, la Society of Clinical Psychology, Division 12 de la APA considera que la técnica con mayor eficacia es: A. EPR. B. Desensibilización sistemática. C. Farmacoterapia.

A través de la psicoeducación la persona paciente puede: A. Aumentar su conocimiento y conciencia de lo que le pasa, adherirse al tratamiento e identificar posibles recaídas. B. Drenar sus emociones a través de la identificación experiencial con la explicación teórica. C. Todas son correctas.

En el caso clínico comentado referente a este tema ¿qué estrategia emplearíamos para que Patricia se exponga a las sensaciones temidas de forma segura en consulta?. A. Exposición interoceptiva. B. Desensibilización sistemática. C. Exposición en vivo.

¿Cuál de las siguientes técnicas busca desarrollar habituación a la respuesta de activación fisiológica de la ansiedad de manera que se desmonten también las creencias catastróficas de la persona en torno a dicha ansiedad fisiológica?. A. Respiración diafragmática. B. Relajación autógena. C. Exposición interoceptiva.

Cuando se jerarquizan los estímulos temidos para comenzar con técnicas de exposición, se recomienda empezar por el estímulo temido que haya sido marcado con unos USA: A. Bajos. B. Medios. C. Elevados.

Las conductas evitativas: A. Permiten a la persona experimentar sensaciones diferentes al miedo o la ansiedad ante las situaciones temidas. B. Actúan como reforzador positivo. C. Todas son incorrectas.

Una de las principales diferencias entre las técnicas de EPR y la DS es: A. En la EPR se persigue la habituación a la respuesta de ansiedad, mientras que a través de la DS se intenta generar una respuesta antagónica a la ansiedad. B. En la DS se busca la habituación a la respuesta de ansiedad y, a través de la EPR, se quiere generar una respuesta antagónica a la ansiedad. C. En la DS la jerarquía de estímulos la establece la persona terapeuta, y en la EPR, la persona que demanda asistencia.

En el modelado participante quien lleva a cabo la terapia: A. Acompaña a la persona en tratamiento psicológico en todas las sesiones de exposición. B. Se incorpora a las sesiones de exposición a través de la ejemplificación de la técnica y da instrucciones sobre cómo proceder en cada caso. C. Queda en segundo plano y facilita un manual de instrucciones que le permitan a la persona exponerse a diferentes situaciones temidas.

La División 12 de APA considera que la eficacia del mindfulness con relación al tratamiento psicológico de los trastornos de ansiedad es: A. Baja. B. Moderada. C. Alta.

La falta de introspección en una persona con TOC implica: A. La convicción de la certeza de sus creencias por inverosímiles que parezcan. B. Peor pronóstico. C. Ambas son correctas.

Cantar una canción para distraerse de una obsesión se considera: A. Conducta neutralizadora. B. Conducta compulsiva. C. Conducta introspectiva.

¿Cuál es el tratamiento de elección para el TOC?. A. Reestructuración cognitiva. B. EPR. C. Mindfulness.

Uno de los contenidos que hay que incluir en la intervención psicoeducativa de una persona con TOC es la curva de ansiedad. ¿Qué explica sobre ella?. A. La ansiedad sigue una curva ascendente y solo desciende si se emite algún tipo de conducta. B. La ansiedad sigue una curva ascendente y no desciende, incluso si se emiten conducta de huida. C. La ansiedad sigue una curva ascendente y desciende hasta cuando no se emite tipo alguno de conducta.

En el caso de una persona con TOC, las autoexposiciones: A. Están recomendadas a pesar de que no se siga de manera sistemática la técnica de exposición. B. No están indicadas, puesto que es difícil no emitir conductas neutralizadoras sin la regulación de quien realiza la terapia. C. Son necesarias siempre y cuando tanto la persona como su acompañante sigan las instrucciones del manual facilitado.

Con relación a la reestructuración cognitiva: A. La terapia metacognitiva busca analizar y modificar el contenido de los pensamientos si están distorsionados. B. La TCC busca tomar conciencia sobre los procesos de pensamiento y las creencias sobre los mismos. C. Ambas son incorrectas.

En una persona con TOC los procesos de evaluación cognitiva con relación a la percepción de peligro y la responsabilidad personal: A. Tanto la percepción de peligro como la de responsabilidad personal suelen estar amplificadas. B. La percepción de peligro suele estar minimizada, y la percepción de responsabilidad personal, amplificada. C. La percepción de peligro suele estar amplificada, pero no la percepción de responsabilidad personal.

¿Qué técnica se considera complementaria en el tratamiento de alguien con TOC?. A. Prevención de recaídas. B. Parada de pensamiento. C. EPR.

Un concepto clave de la ACT es la defusión cognitiva, cuyo objetivo es: A. Distraer a la persona de su obsesión, focalizando en un contenido menos intrusivo. B. Analizar de manera exhaustiva el contenido del pensamiento para poder modificarlo. C. Distanciarse de los pensamientos, tratándolos como eventos mentales transitorios y no como verdades absolutas o hechos objetivos.

Según la terapia metacognitiva, una persona con TOC puede considerar que la preocupación excesiva y la rumiación: A. Son estrategias útiles de afrontamiento cognitivo para controlar las emociones negativas. B. Son estrategias útiles de afrontamiento emocional a fin de controlar los pensamientos negativos. C. Son estrategias útiles de afrontamiento cognitivo para prevenir las obsesiones.

¿Cómo se denomina la falta de voluntad que dificulta la acción de tomar decisiones o iniciar acciones dirigidas a un fin?. A. Apatía. B. Abulia. C. Anhedonia.

¿Cuál de los siguientes componentes no pertenece al modelo de autocontrol de Rehm?. A. Automonitorización. B. Autorrefuerzo. C. Autoinstrucciones.

Los esquemas de autovalía de carácter sociotrópico: A. Fundamentan la valía personal con base en los logros conseguidos gracias al esfuerzo. B. Fundamentan la valía personal en función del reconocimiento positivo por parte del resto. C. Fundamentan la valía personal con base en el estilo de apego.

¿Qué estrategia está indicada para que la persona rompa su inactividad y tenga menos tiempo para pensar?. A. Reestructuración cognitiva. B. Actividades agradables. C. Exposición en vivo.

¿Cómo se denomina la estrategia que le permite a la persona parar y conectar con su sufrimiento, reconocerlo como algo propio, pero también, común a la humanidad, darse permiso para experimentarlo y tratar de regularlo?. A. Parada compasiva. B. Detención de pensamiento. C. Autoinstrucciones positivas.

¿A qué tipo o tipos de visión negativa se refiere la triada cognitiva de Beck?. A. Uno mismo, los demás y el futuro. B. Uno mismo, los demás y el mundo. C. Uno mismo, el futuro y los recursos de afrontamiento.

¿Qué variables de las siguientes no incluye el registro ABC?. A. Situación activadora. B. Conductas y emociones. C. Variables disposicionales.

¿Qué técnica utilizarías a fin de contrarrestar el pensamiento dicotómico?. A. La técnica del continuo o escala de grises. B. La técnica de las cuatro preguntas. C. La técnica del distanciamiento temporal.

¿Dentro de qué tipo de terapia cognitiva se incluye la técnica de la triple columna?. A. TRE de Ellis. B. Técnica de reestructuración cognitiva sistemática de Goldfried. C. Técnica cognitiva de Beck.

Los programas que incorporan como punto central el ejercicio físico: A. Han demostrado su eficacia en los casos de depresión severa. B. No han demostrado ser eficaces en el tratamiento de los trastornos depresivos. C. Han demostrado su eficacia en los casos de depresión leve y moderada.

En líneas generales, las guías de actuación clínica señalan la eficacia de los siguientes modelos de intervención en el tratamiento de personas con trastorno bipolar: A. TCC, psicoeducación y terapia de aceptación y compromiso. B. Psicoeducación, terapia interpersonal y del ritmo social y terapias humanistas. C. Psicoeducación, TCC y terapia interpersonal y del ritmo social.

¿Qué estrategia utilizaríamos para ayudar a alguien a mejorar su conciencia de enfermedad, viendo, para ello, la evolución de lo ocurrido en los últimos meses?. A. Reestructuración cognitiva. B. Gráfico vital. C. Actividades agradables.

¿A qué se refieren los pródromos en el trastorno bipolar?. A. Síntomas nucleares del trastorno bipolar. B. Señales que preceden o que avisan de la aparición de un nuevo episodio. C. Los síntomas de recuperación de un episodio.

Cuando en una persona se está evidenciando «la entrada» a un episodio hipomaníaco o maníaco conviene regular su nivel de actividad. ¿De qué forma podemos conseguirlo?. A. A través de la intención paradójica, es importante aumentar la actividad para favorecer el desgaste y facilitar, así, la regulación del descanso. B. Es importante permitir a la persona que se guíe por su estado, actuando en función de la necesidad presente, a fin de evitar enfrentamientos. C. Es imprescindible reducir el nivel de actividad, tratando de fomentar un ambiente relajado y programando la cantidad y el tipo de actividades que se van a realizar.

En una fase hipomaníaca la implementación de estrategias cognitivas que sigan el esquema de Beck: A. No es posible, puesto que la persona se mostrará resistente al diálogo socrático. B. Será posible cuando la persona posea habilidades metacognitivas y esté entrenada en técnicas de reestructuración cognitiva. C. Es viable en todas las situaciones, pero su efectivad será mayor cuanto más agudo sea el episodio.

En el trastorno bipolar la técnica de la pirámide se utiliza para: A. Identificar señales de alerta y especificar acciones que hay que realizar en cada uno de los momentos. B. Retratar la evolución natural del trastorno, de manera que los síntomas tienden a la manía en función del número de ingresos. C. Intervenir en los procesos cognitivos de la persona en las fases hipomaníacas y maníacas.

Uno de los puntos centrales de la terapia centrada en la familia es ayudarla a: A. Aceptar la vulnerabilidad de la persona ante futuros episodios y recaídas. B. Adquirir herramientas y recursos que permitan eliminar la probabilidad de nuevas recaídas. C. Entrenar recursos que les permitan una alta emoción expresada.

Desde el contexto de la terapia centrada en la familia, cuando una persona adulta decide dejar de tomar la medicación prescrita para su trastorno bipolar: A. Es conveniente que la familia acepte su decisión y le avise de la puesta en marcha de las acciones acordadas en caso de necesidad. B. Es apropiado que la familia advierta a la persona psiquiatra de tal decisión y se desvincule del seguimiento a fin de no provocar enfrentamientos. C. Es importante conseguir que la persona siga tomando la medicación, para lo que puede utilizar los recursos que considere oportunos.

¿Qué terapia se basa en la idea de que, en el trastorno bipolar, las interrupciones en el ritmo de vida y de las relaciones sociales pueden desencadenar nuevos episodios?. A. Terapia conducta. B. TCC. C. Terapia interpersonal y del ritmo social.

En la terapia interpersonal y del ritmo social el monitoreo de las emociones es una técnica que (marca la incorrecta): A. Favorece la autobservación que puede tener, al mismo, efecto regulador sobre los procesos de monitorización. B. No se recomienda, puesto que el foco ha de dirigirse principalmente al ámbito de las habilidades sociales y no al de las emociones. C. Puede ser contraproducente al aumentar la hipervigilancia y posible rumiación de determinadas personas.

¿Qué estrategia utilizarías para aumentar la implicación y el compromiso de una persona con la terapia ofrecida?. A. RC. B. Actividades agradables. C. EM.

¿Qué tratamiento recomiendan las guías NICE y APA ante la presencia de sintomatología psicótica aguda?. A. Farmacoterapia. B. TCC. C. Terapia familiar.

¿De qué naturaleza son los programas PIENSA e Hypatia?. A. Programas de reestructuración cognitiva. B. Programas de entrenamiento en habilidades sociales. C. Programas estructurados de psicoeducación.

La terapia MERIT está diseñada para aumentar el nivel de conciencia de una persona con falta de insight. En este sentido se trata de una terapia: A. Estructurada con contenidos preestablecidos por sesión. B. Confrontativa. C. No confrontativa.

En los últimos años la corriente cognitivo-conductual ha propuesto la comprensión del pensamiento psicótico dentro de un continuo, diferenciándose del pensamiento «normal» con base en: A. La naturaleza de las distorsiones cognitivas que contiene. B. La cualidad de las distorsiones cognitivas que contiene. C. La cantidad de distorsiones cognitivas que contiene.

¿En qué se diferencian la RCC y la de Fowler?. A. La RCC es confrontativa y la de Fowler parte de la aceptación y la validación. B. La RCC requiere de la generación de un fuerte vínculo terapéutico, mientras que la de Fowler es más directiva. C. La RCC busca la modificación de las ideas distorsionadas y de las creencias disfuncionales, y la de Fowler, su aceptación.

¿Qué técnica busca que la persona pueda aceptar la no modificabilidad de sus experiencias psicóticas, adaptándose a ellas y decidiendo poner su atención en áreas menos amenazantes de su vida?. A. Evitación cognitiva. B. Solución elegante. C. Claudicación cognitiva.

La cognición social implica la habilidad para: A. Reconocer caras familiares. B. Reconocer las normas que regulan la interacción social. C. Reconocer, comprender e integrar estados mentales propios y ajenos.

Dentro del contexto de los trastornos con sintomatología psicótica se recomienda que las técnicas de desactivación de la ansiedad sean: A. Principalmente en imaginación, como la visualización guiada o la imaginación guiada. B. Principalmente fisiológicas, por ejemplo, la respiración diafragmática o la relajación progresiva muscular. C. Se pueden utilizar indistintamente técnicas fisiológicas y en imaginación.

En la EM tanto la resistencia como la ambivalencia se consideran: A. Barreras en el proceso terapéutico. B. Procesos naturales en la dinámica de terapia ante el cambio. C. Elementos de negación de la conducta problema.

Con relación al tratamiento del TEPT, parece existir consenso sobre la eficacia de las técnicas que hay que implementar dirigidas a la integración del trauma. Señala la menos eficaz: A. Técnicas de exposición prolongada. B. Técnicas de procesamiento cognitivo. C. Farmacoterapia.

En el momento inmediatamente posterior al trauma: A. Las técnicas de debriefing están contraindicadas, llegándose a considerar incluso dañinas. B. Las técnicas de debriefing están recomendadas, puesto que aceleran la exposición. C. Las técnicas de debriefing están contraindicadas de forma explícita, por lo que hay que distraer a la persona de su propia narrativa sobre el trauma.

A través de los procesos de condicionamiento de los elementos que rodean al trauma, los estímulos neutros se pueden convertir en elicitadores de la respuesta de miedo. Señala la opción incorrecta: A. Las señales interoceptivas no pueden convertirse en estímulos condicionados elicitadores de respuestas postraumáticas, puesto que son fisiológicas. B. Tanto las señales contextuales como las interoceptivas que estaban presentes durante el trauma se pueden condicionar. C. El proceso de condicionamiento de la respuesta postraumática sigue el paradigma clásico de condicionamiento.

En la técnica de exposición al relato los puntos de anclaje se refieren a: A. Momentos clave emocionalmente intensos. B. Referencias de contexto y orden narrativo, la estructura de la narración. C. Momentos tranquilos en su narrativa.

Cuando se utiliza la técnica del relato durante una sesión de terapia: A. Es preferible no grabar, puesto que una sobreexposición al relato puede ser contraproducente. B. Se aconseja grabar para poder confrontar, en caso de necesidad, a la persona con relación a nuevas versiones dadas. C. Se recomienda grabar la narrativa e invitar a la persona a que la vuelva a escuchar en su casa.

La técnica EMDR: A. No parece resultar eficaz en la reducción de los síntomas postraumáticos, cuando han pasado más de 3 mes desde el trauma, según la guía NICE (2018). B. Resulta ser eficaz en la reducción de síntomas postraumáticos independientemente de que se realice o no exposición al trauma o a su recuerdo. C. Implica una exposición inherente al trauma, por lo que existe controversia acerca de si su eficacia reside en la exposición en sí misma o en el movimiento ocular que estimula bilateralmente el cerebro.

Uno de los objetivos de la terapia narrativa es. A. Integrar la experiencia de trauma dentro de una narrativa vital más amplia, considerándola «una experiencia más». B. Construir una identidad separada del trauma. C. Ambas son correctas.

Con relación al trastorno de duelo prolongado: A. El DSM-5-TR (APA, 2022) lo recoge dentro del apartado de trastornos relacionados con traumas y otros factores de estrés. B. El DSM-5-TR (APA, 2022) lo engloba dentro del apartado de trastornos depresivos. C. Ambas son correctas.

La terapia centrada en el duelo complicado (Shear et al., 2016) se asienta sobre la base del modelo dual del duelo, que implica la alternancia de: A. Tristeza intensa, que incita a la reunión con la persona fallecida, y de culpabilidad por el desapego sentido hacia la vida cuando la persona fallecida ya no tiene opción de disfrutar de ella. B. Conductas de elaboración de la pérdida, que incluyen, a veces, resistencia a la despedida e introspección, y de restauración, que implican, con frecuencia, una reorganización de valores, cogniciones, rutinas y roles. C. Ambas son correctas.

En el contexto del duelo prolongado la mayor parte de la literatura coincide al respaldar la escasa eficacia de las intervenciones cognitivo conductuales para: A. Reducir la sintomatología afectiva y cognitiva asociada al duelo. B. Prevenir las recaídas. C. Prevenir la aparición del duelo.

¿Qué estrategia utilizarías para ayudar a una persona a mejorar su implicación en la terapia?. A. RC. B. Actividades agradables. C. Entrevista motivacional (EM).

¿Cuál de los siguientes objetivos semanales a fin de aumentar de peso se establecen en la asistencia de personas con AN en régimen hospitalario y ambulatorio?. A. 800-1200 gr/semana en régimen hospitalario y entre 200-400 gr/semana en régimen ambulatorio. B. 800-1200 gr/semana en régimen ambulatorio y entre 200-400 gr/semana en régimen hospitalario. C. No hay un objetivo concreto en cuanto al aumento de peso en el ambulatorio.

De las siguientes intervenciones ¿cuál se posiciona como más eficaz para la ganancia de peso en personas con infrapeso asociado a AN?. A. TCC. B. Rehabilitación nutricional. C. EM.

Con relación al objetivo de alcanzar un peso saludable en personas con marcado infrapeso ¿cuál de las afirmaciones que siguen no es correcta?. A. Se recomienda comenzar con intervenciones psicosociales antes de abordar la ganancia de peso de manera directa. B. Se aconseja comenzar con intervenciones dirigidas a la ganancia de peso antes de iniciar intervenciones psicosociales. C. Una medida aguda con la que asegurar la ganancia de peso en personas con un IMC de 15 puede ser la hospitalización.

La normalización de la conducta de ingesta en una persona con BN, junto con su monitorización computerizada: A. Arroja tasas más elevadas de mejoría de la conducta bulímica que la TCC, y, además, presenta menor tasa de recaídas. B. Arroja tasas inferiores de mejoría inmediata de la conducta bulímica que la TCC, aunque, a medio y largo plazo, ofrece valores más bajos en la tasa de recaídas. C. No es eficaz a la hora de modificar el patrón de ingesta de una persona con BM.

Una de las medidas propuestas por la terapia de Fairburn con el objetivo de regular la conducta de atracón es: A. Utilizar la intención paradójica a través de la prescripción del síntoma. B. Control estimular, como cambiar tiempos y escenarios donde comer, para descondicionar el atracón. C. Establecer una ingesta regulada y programada con cinco comidas al día que no se deben saltar a pesar de inapetencia.

Con relación a los síntomas transdiagnóstico de las personas con TCA, según Fairburn, se encuentran: A. El perfeccionismo y la alta tolerancia a la frustración. B. El perfeccionismo y la alta necesidad de aprobación por parte del resto. C. El perfeccionismo y la extroversión.

En lo que respecta a la intervención para modificar y ajustar una imagen corporal distorsionada, las pruebas de realidad: A. Se recomienda incorporarlas desde el comienzo de la terapia, dado que favorecen la aceptación de la persona a su propia silueta. B. Se consideran una de las técnicas cognitivas más efectivas a fin de ajustar la percepción distorsionada. C. Se recomienda su implementación tras haber realizado intervenciones de corte más cognitivo, como RC.

Desde el marco de la terapia sistémica familiar: A. El TCA se considera un síntoma, precipitado, con frecuencia, por dinámicas y estructuras desajustadas. B. El TCA se estima como la conducta problema y, a partir de ella, se desajustan dinámicas y estructuras familiares. C. El objetivo fundamental es que la familia adquiera recursos de manejo del TCA para que interfiera lo menos posible en las dinámicas familiares y personales.

La ACT, según las guías APA y NICE: A. Cuenta con evidencia fuerte sobre la eficacia de sus intervenciones con relación a la modificación de patrones inapropiados de ingesta. B. Se ha posicionado de forma ventajosa en lo referido a la modificación de la imagen corporal. C. Se ha posicionado de manera ventajosa con respecto a la aceptación de la imagen corporal.

Para que un conjunto de rasgos de personalidad conforme un TP han de darse las siguientes características: A. Persistencia, inflexibilidad, globalidad y desadaptación. B. Persistencia, inflexibilidad, especificidad y desadaptación. C. Persistencia, inflexibilidad, globalidad y egodistonía.

Dentro de las dificultades de funcionamiento del yo, muy relacionadas con la identidad personal, la autodirección se refiere a: A. Capacidad para diferenciarse del resto. La persona es capaz de poner límites claros y de construir una autoestima tanto realista como estable. B. Capacidad de entender las propias necesidades y las del resto, mostrando respeto. C. Capacidad para construir metas ajustadas y coherentes, tanto personales como prosociales, y el conjunto de comportamientos y normas internas que favorezcan su consecución.

El entrenamiento en resolución de problemas aporta beneficios, principalmente, en cuanto a: A. Toma de conciencia de las propias dificultades a través de procesos intrapersonales. B. Aceptación de las propias dificultades y construcción de la identidad personal. C. Regulación de la impulsividad y mejora de las relaciones interpersonales.

Una característica común de los TP que ha de ser tenida en cuenta a la hora de planificar la intervención es el frecuente sesgo atencional hacia: A. Experiencias internas (emociones, vulnerabilidad propia, recuerdos, expectativas...) que puedan resultar amenazantes. B. Sucesos externos (intenciones de las demás personas, conductas y actos del resto, acontecimientos…) que puedan ser amenazantes. C. La amenaza, indistintamente de si viene de experiencias internas o de elementos externos.

Las habilidades metacognitivas se refieren a: A. La capacidad para identificar, analizar y regular los propios procesos mentales. B. La capacidad de generar interpretaciones no sesgadas de la realidad. C. La capacidad de construir una identidad independiente de la retroalimentación social.

El entrenamiento en resolución de problemas siguiendo la técnica de D´Zurilla y Nezu: A. Subraya la importancia de la correcta orientación ante el problema. B. Recalca la necesidad de desarrollar habilidades básicas de análisis y solución de problemas. C. Establece dos fases complementarias en el proceso de resolución de problemas: la orientación o actitud hacia el problema y las habilidades de resolución.

¿Qué técnica pondrías en marcha para favorecer que la persona conecte con su propia emocionalidad?. A. Actividades agradables. B. Insight empático. C. Relajación.

Para la DBT las dificultades de regulación emocional características de las personas con TP límite radican en: A. La conjugación de impulsividad y dificultades en la mentalización. B. La conjugación de vulnerabilidad de la persona y ambiente invalidante. C. La conjugación de dificultades en la construcción de la identidad personal y déficits en las habilidades de comunicación.

En el contexto de intervención con personas con TP límite la DBT: A. Es la recomendada por las guías NICE, aunque su eficacia es controvertida, según la Division 12 de APA. B. Cuenta con fuerte evidencia de eficacia, según las guías APA, y es la terapia de elección según NICE. C. Ha demostrado poca eficacia tanto en la reducción del riesgo como y de la ideación y conducta suicida en personas con TP límite.

¿Qué terapia incorpora el análisis de los sentimientos y las actitudes que la persona exhibe con relación a su terapeuta durante la terapia como elemento de trabajo en la construcción de la representación del yo y de los otros?. A. Terapia centrada en la transferencia. B. Terapia basada en la mentalización. C. Terapia basada en esquemas.

En una persona que permanece muchas horas en la cama, pero pocas con sueño eficiente, ¿qué estrategia emplearías para que ajuste el tiempo de cama con el de sueño?. A. Normas de higiene de sueño. B. Restricción del tiempo de cama. C. Tiempo de pensar.

¿Cómo se denominan las estrategias en las que se trata de favorecer que la persona duerma de forma correcta a través de la explicación y mejora de determinadas condiciones tanto personales como ambientales?. A. Psicoeducación. B. Control de estímulos. C. Normas higiene de sueño.

¿Qué técnica pretende romper asociaciones inadecuadas entre estímulos, como la cama y el dormir, de forma que estos vuelvan a ser señales facilitadoras del sueño y dejen de ser valoradas como algo negativo?. A. Psicoeducación. B. Normas higiene de sueño. C. Control de estímulos.

¿Cómo se denomina la estrategia en la que se solicita a la persona paciente que dedique un tiempo concreto y establecido para pensar sobre sus dificultades y que no coincidan con momentos relacionados con el sueño?. A. Control de estímulos. B. Restricción tiempo de cama. C. Tiempo para pensar.

En la técnica de restricción del tiempo en cama, con relación a las siestas, se señala: A. Deben evitarse en la medida de lo posible. B. No se pueden realizar en la cama. C. Ha de instaurarse una de veinte o treinta minutos diarios.

El sentimiento de capacidad o eficacia personal y el de valía personal hacen referencia a: A. Autoestima. B. Autoconocimiento. C. Autoeficacia.

Los componentes de la autoestima son: A. Cognitivo, emocional y racional. B. Esquemas, ideales y expectativas. C. Cognitivo, afectivo y conductual.

La mirada autocompasiva se refiere a: A. Contemplarnos desde la compasión, es decir, avalando la evitación y las conductas de restricción como estrategias de protección de la autoestima. B. Contemplarnos de manera amable desde la flexibilidad, la comprensión y la aceptación. C. Contemplarnos con afán de superación, exigiéndonos una respuesta de recuperación o restitución inmediata de la energía emocional.

La técnica de la ventana de Johari incluye los siguientes elementos: A. Yo abierto, yo ciego, yo íntimo y yo desconocido. B. Debilidades, amenazas, fortalezas y oportunidades. C. Autoconocimiento, autoconcepto, autovaloración y autoestima.

Las personas con baja autoestima, con frecuencia, presentan un estilo atribucional: A. Egótico. B. Insidioso. C. Indefenso.