Introducción al yoga

¿Qué país se considera la cuna del Yoga?. México. Finlandia. India. España.

Selecciona el grupo de palabras que incluya diferentes tipos de Yoga: Bikram, Kundalini, Hatha, Ashtanga y Anusara. Bikram, Kundalini, Hatha y correr. Bikram, Kundalini, caminar, Ashtanga y Anusara. Bikram, Kundalini, Hatha, Ashtanga, Anusara y nadar.

Une según corresponda: Yoga es. Yoga no es.

¿Cómo podríamos definir el yoga?. El yoga comúnmente se define como un sistema o una tradición de la India que se utiliza para equilibrar el cuerpo, la mente y el espíritu. El yoga es una práctica que se utiliza para desequilibrar el cuerpo, la mente y el espíritu. El yoga es un sistema que se encarga de equilibrar el cuerpo pero desequilibrar la mente.

El yoga existe desde hace... 100 años. 20 años. Más de 5000 años. 1200 años.

¿Qué quiere decir "Pranayama"?. Pranayama quiere decir "cuerpo". Pranayama quiere decir "control del prana" en sánscrito y es la ciencia yóguica de la respiración para elevar y dirigir la energía vital (prana) en nuestros cuerpos sutiles y nuestro ser físico. Pranayama quiere decir "mente". Pranayama quiere decir "espíritu".

¿Quiénes pueden hacer yoga?. Todos podemos. Sólo las mujeres. Sólo los hombres y mujeres de 25 a 60 años. Sólo los niños.

Une según corresponde: Sí es una postura de yoga. No es una postura de yoga.

¿Cuántos Chakras tiene el sistema de Chakras más común? (Puedes apoyarte en la imagen). 1. 35. 3. 7.

¿Cuáles son algunos beneficios de la meditación?. Desarrollar la consciencia de unidad con el todo, potenciar el estado de concentración y memoria, desarrolla la inteligencia emocional y la empatía etc. Ninguno. Dormir. No desarrollar la consciencia de unidad con el todo, no potenciar el estado de concentración y memoria, no desarrollar la inteligencia emocional y la empatía etc.