IP II UD1

¿Qué describe mejor la matriz de Eisenhower?. Una herramienta para priorizar tareas según su urgencia e importancia. Un método para establecer objetivos SMART en un equipo. Una técnica para gestionar conflictos en el entorno laboral. Un sistema de evaluación de competencias profesionales.

¿Qué tipo de tareas se ubican en el cuadrante "urgente e importante" de la matriz de Eisenhower?. Tareas que se pueden delegar a otros miembros del equipo. Tareas estratégicas que mejoran resultados a largo plazo. Tareas críticas que requieren atención inmediata. Tareas que no tienen impacto en el resultado final.

¿Qué tipo de actividades corresponden al cuadrante "urgente, pero no importante" de la matriz de Eisenhower?. Actividades estratégicas que mejoran resultados a largo plazo. Actividades que se deben hacer pero que se pueden delegar. Actividades que no tienen ningún impacto en el resultado final. Actividades que distraen de las tareas más relevantes.

¿Qué significa que un objetivo sea SMART?. Que sea complejo, medible, alcanzable, realista y a largo plazo. Que sea específico, medible, alcanzable, realista y con un plazo temporal. Que se base en la mejora continua del equipo. Que sea breve, medible, alcanzable, relevante y temporal.

¿Cuál es la característica de un objetivo "realista" según la metodología SMART?. Es extremadamente fácil de alcanzar por cualquier miembro del equipo. Está alineado únicamente con las capacidades del líder. Tiene en cuenta los recursos disponibles para su consecución. Es un objetivo planteado siempre a largo plazo.

¿Qué ocurre en la fase Forming del desarrollo de un equipo?. Aparecen conflictos por diferencias de opinión entre los miembros. Se genera incertidumbre y dependencia del líder. Se establecen normas y una colaboración efectiva. El equipo alcanza su máxima productividad.

¿Qué caracteriza a la fase Storming en el desarrollo de un equipo?. Máxima productividad y comunicación fluida entre los miembros. Evaluación de resultados al cierre del proyecto. Conflictos y tensiones por diferencias personales u opiniones. Consolidación de las normas de trabajo y cooperación.

¿Qué sucede en la fase Norming del desarrollo de un equipo?. El equipo se disuelve tras la finalización del proyecto. Se evita la toma de decisiones compartidas. Se generan tensiones y discusiones frecuentes entre los miembros. Se desarrollan confianza mutua y normas de trabajo compartidas.

¿Qué describe la fase Performing de un equipo?. El equipo depende totalmente del líder para tomar decisiones. Se alcanzan altos niveles de productividad y trabajo eficaz hacia las metas. Se generan tensiones y discusiones frecuentes. El equipo empieza a conocerse y a establecer roles.

¿Qué implica la fase Adjourning en el ciclo de vida de un equipo?. Comienzo de la colaboración entre los miembros. Consolidación del liderazgo del equipo. Disolución del equipo y cierre formal del proyecto. Reflexión colectiva sobre el desempeño del equipo.

¿Qué elementos componen una competencia profesional?. Títulos, experiencia y redes profesionales. Habilidades técnicas, idiomas y edad del trabajador. Conocimientos, habilidades y actitudes. Valores, motivación y formación académica.

¿Cuál es una característica principal de las competencias blandas?. Son siempre certificables mediante titulaciones oficiales. Se relacionan exclusivamente con habilidades técnicas específicas. Son habilidades personales y sociales difíciles de medir objetivamente. Se aplican únicamente en sectores creativos o artísticos.

¿Cómo se adquieren habitualmente las competencias duras?. A través de la observación informal en el entorno cotidiano. Mediante formación, prácticas o experiencia profesional. Por el uso de redes sociales y eventos informales. Participando en actividades de voluntariado.

¿Qué permite la competencia digital según su definición?. Crear videojuegos para uso personal o profesional. Utilizar redes sociales sin ningún tipo de restricción. Utilizar tecnologías digitales de forma crítica, segura y responsable. Desarrollar soluciones tecnológicas innovadoras en cualquier ámbito.

¿Cuál de los siguientes elementos NO forma parte de la inteligencia emocional según Goleman?. Autoconciencia. Toma de decisiones rápidas. Autorregulación. Empatía.

¿Qué tipo de empatía permite conectar emocionalmente con los compañeros y generar relaciones profundas?. Empatía cognitiva. Empatía simpatética. Empatía reflexiva. Empatía emocional.

¿Qué técnica ayuda a reducir el estrés mediante la atención plena al momento presente?. Respiración diafragmática. Mindfulness. Reevaluación cognitiva. Relajación progresiva muscular.

¿Qué técnica permite parar, respirar, observar y actuar con intención para gestionar emociones en situaciones difíciles?. Mindfulness. Respiración diafragmática. STOP. Técnicas de relajación progresiva.

¿Qué tipo de regulación emocional implica el control de las emociones para mantener un comportamiento adecuado en diferentes situaciones?. Regulación externa. Regulación consciente. Regulación social. Regulación interna.

¿Cuál es la principal ventaja de trabajar en equipo respecto al rendimiento individual?. Se reducen los tiempos de decisión en todos los casos. La responsabilidad recae únicamente en el líder del equipo. El desempeño colectivo supera a la suma de aportaciones individuales. Se promueve exclusivamente la creatividad y la innovación.

¿Qué caracteriza a los objetivos compartidos en un equipo de trabajo?. Están enfocados exclusivamente en el éxito personal de cada miembro. Son metas comunes que guían los esfuerzos de todo el grupo. Son individuales y ayudan al desarrollo personal de cada integrante. Son medibles y alcanzables solo dentro de un plazo determinado.

¿Qué rol de equipo es característico por ser dinámico, orientado al logro y capaz de motivar al grupo?. Cohesionador/a. Finalizador/a. Coordinador/a. Impulsor/a.

¿Cuál es la principal debilidad del rol de implementador/a en un equipo?. Exceso de entusiasmo que dificulta la toma de decisiones. Falta de atención al detalle en las tareas asignadas. Rigidez ante nuevas ideas o cambios en el proyecto. Resistencia al cambio y a nuevas metodologías de trabajo.

¿Qué describe mejor el Principio 80/20 o Regla de Pareto en la gestión del tiempo?. El 80% de las actividades deben ser delegadas a otros. El 80% del esfuerzo se dedica a tareas secundarias sin relevancia. El 80% de los resultados proviene del 20% de las acciones clave. El 80% de los problemas son causados por el 20% de las tareas.

¿Cuál de los siguientes es un ejemplo de ladrón de tiempo externo?. La procrastinación. El estrés personal. Las interrupciones constantes de los compañeros. Las reuniones improductivas.

¿Qué estrategia es útil para reducir los ladrones de tiempo internos?. Delegar las tareas a otros miembros del equipo. Realizar una autoobservación para identificar actividades improductivas. Organizar las tareas de forma menos estructurada. Fijar límites de tiempo para cada tarea sin revisarlos.

¿Qué herramienta permite visualizar el estado de finalización de las tareas del equipo de forma visual?. Gráfico de Gantt. Calendario compartido. Lista de tareas pendientes. Tablero Kanban.

¿Cómo permite el gráfico de Gantt organizar las actividades de un proyecto?. Clasifica las tareas según su urgencia e importancia. Muestra las tareas de un proyecto a lo largo de su duración con fechas específicas. Representa visualmente la asignación de tareas a los miembros del equipo. Muestra la información de las tareas únicamente de manera textual.

¿Qué enfoque de resolución de conflictos consiste en trabajar juntos para encontrar una solución que satisfaga completamente a ambas partes?. Evadir. Acomodar. Competir. Colaborar.

Según el ciclo del conflicto, ¿en qué fase las emociones asociadas al conflicto empiezan a manifestarse externamente?. Fase latente. Fase percibida. Fase manifiesta. Fase de resolución.