ipe2 tema 1

¿Cuál de estas competencias de inteligencia emocional es la capacidad de reconocer y comprender los estados internos , recursos e intuiciones?. Autoconciencia emocional. Motivación. Autorregulación emocional.

Señala en cuál de estos sectores se requiere especialmente la competencia plurilingüe: Imagen y sonido. Educación infantil. Turismo.

¿Cuál de estas competencias de inteligencia emocional es la que impulsa a alcanzar las metas?. Autoconciencia emocional. Motivación. Autorregulación emocional.

Cuando buscas formas de expresar tus emociones, como hacer ejercicio, hablar con alguien o escribir, ¿Qué competencia emocional estas utilizando?. Autoconciencia emocional. Motivación. Autorregulación emocional.

¿Cuál es el primer paso para crear tu rueda de competencias?. Seleccionar las competencias más importantes en el sector al que me dirijo. Valorar las principales competencias del sector en que quiero trabajar. Elegir competencias con niveles altos o muy bajos para trabajar sobre ellas.

Una vez que tienes tu mapa de competencias, en el que tienes altos niveles en una competencia y bajos en otra, ¿Cuál es el siguiente paso?. Tratar de mejorar todas las competencias. Centrarme únicamente en la competencia con niveles bajos. Elegir una o dos competencias sobre las que trabajar.

¿Cómo se llaman aquellas actividades o situaciones que interrumpen o distraen del trabajo productivo?. Ladrones de tiempo. Lo importante. Pomodoros.

¿Cuál de estos conceptos consiste en posponer el cumplimiento de una tarea hasta que se echa encima el plazo?. Multitasking. Procrastinación. Ansiedad.

¿Cuál de estos conceptos consiste en hacer varias tareas al mismo tiempo con el fin de ir más rápido?. Multitasking. Procrastinación. Ansiedad.

¿Qué herramienta de gestión de tiempo elegirías para temporizar tus descansos mientras estudias o trabajas?. Google Calendar. Toggl. Workrave.