KINEFILAXIA – SEGUNDO PARCIAL S21

¿Qué valores le interesa saber al fisioterapeuta cuando realiza la prueba 6MWT?. La disnea y la distancia alcanzada. La frecuencia respiratoria y la presión arterial exclusivamente. La fuerza muscular y la movilidad articular. La saturación basal y la flexibilidad muscular.

Belén es fisioterapeuta y se dedica a trabajar en rehabilitación respiratoria. El lugar donde trabaja no tiene un cicloergómetro disponible en todo momento, por tanto, ella realiza las evaluaciones de esfuerzo mediante la marcha. En el día de la fecha tiene que evaluar a Sebastián, un adulto de 56 años que presenta EPOC y va a comenzar con el programa de rehabilitación. Belén decide realizarle el ISWT. ¿Qué información le dará lo que haga Sebastián?. Será importante la distancia que camine y la disnea que presente. Será importante únicamente la fuerza muscular de miembros inferiores. Será importante la movilidad articular y la coordinación del paciente. Será importante exclusivamente la frecuencia cardíaca en reposo.

¿Cuál es la diferencia mínima significativa en el test de la marcha de los 6 minutos?. La diferencia mínima significativa es entre 25 y 33 metros. La diferencia mínima significativa es entre 5 y 10 metros. La diferencia mínima significativa es entre 40 y 50 metros. La diferencia mínima significativa es entre 60 y 75 metros.

Al realizar un ISWT a un paciente con EPOC, ¿qué información importante nos dará este test para programar una RR?. Será importante la distancia que camine y la disnea que presente el paciente. Será importante solamente la frecuencia respiratoria en reposo del paciente. Será importante la fuerza máxima de los músculos del tronco. Será importante exclusivamente el volumen pulmonar residual del paciente.

El paciente con EPOC tiene trastornos funcionales en la musculatura periférica. Estos se generan a través de diferentes mecanismos etiopatogénicos. ¿De las siguientes opciones cuál es uno de estos?. Sedentarismo. Hipermovilidad. Hiperflexibilidad. Hipertrofia fisiológica.

Marque cuál de las siguientes evaluaciones de capacidad de ejercicio es exclusiva de laboratorio. CPTE o Ergometría o Prueba de Esfuerzo Incremental. Test de marcha de seis minutos realizado en un pasillo. Prueba de equilibrio estático sobre una superficie estable. Evaluación funcional mediante el test Timed Up and Go.

Se sabe que las anomalías estructurales de los músculos en pacientes con EPOC no se distribuyen de manera homogénea. Comúnmente, ¿qué grupos musculares se ven más afectados?. Los grupos musculares de los miembros inferiores. Los grupos musculares de la región cervical. Los músculos superficiales de la región facial. Los grupos musculares de los miembros superiores exclusivamente.

La fuerza se halla disminuida en aproximadamente el 20-30% de los pacientes con EPOC moderado a grave. Dicha alteración, ¿con qué cambio fisiopatológico se relaciona?. Se relaciona con la pérdida de masa muscular, es decir, de unidades motoras. Se relaciona con un aumento progresivo de la masa muscular y de las unidades motoras. Se relaciona con una mayor capacidad de contracción y resistencia de las fibras musculares. Se relaciona con el aumento de la actividad neuromuscular y del reclutamiento de fibras.

Pablo tiene 47 años, actualmente hace una semana ha dejado de fumar tras su diagnóstico de EPOC moderado. ¿Cómo será el resultado de la cicloergometría de Pablo?. Pablo presentará el umbral anaeróbico disminuido al igual que el VO2 Max. Pablo presentará el umbral anaeróbico aumentado y el VO2 Max elevado. Pablo presentará el umbral anaeróbico normal y el VO2 Max aumentado. Pablo presentará una capacidad aeróbica superior a la esperada para su edad.

¿Cuál de las siguientes estrategias pueden ayudar al paciente durante la realización de ejercicio físico para disminuir la disnea?. Respiración con labios fruncidos. Respiración rápida y superficial. Apnea voluntaria prolongada. Inspiración forzada y sostenida.

En los programas de rehabilitación pulmonar, sólo se inscriben a personas con EPOC de grave a muy grave. Falso. Verdadero.

Para iniciar una rehabilitación pulmonar deriva de la correlación entre el grado de limitación del flujo de aire, la disnea, el estado de salud y el rendimiento en el ejercicio es débil. VERDADERO. FALSO.

Complete el enunciado. Durante una sesión de rehabilitación respiratoria, el tiempo se debe distribuir para realizar: Ejercicio aeróbico, fortalecimiento de miembros inferiores y superiores, y estiramiento de cadenas musculares utilizadas. Ejercicio anaeróbico de alta intensidad, fortalecimiento cervical y entrenamiento exclusivo de velocidad. Ejercicios pasivos de movilidad, fortalecimiento facial y actividades de coordinación sin entrenamiento aeróbico. Ejercicios de flexibilidad exclusivamente, evitando el fortalecimiento muscular y el entrenamiento cardiovascular.

El Chronic Respiratory Questionnaire (CRQ) tiene las siguientes características: Está constituido por cuatro componentes: disnea, fatiga, función emocional y destreza para manejarse con la enfermedad. Está constituido por cuatro componentes: fuerza muscular, equilibrio, movilidad articular y coordinación motora. Está constituido por cuatro componentes: frecuencia cardíaca, presión arterial, temperatura y saturación de oxígeno. Está constituido por cuatro componentes: capacidad vital, volumen residual, flujo espiratorio y resistencia pulmonar.

La evaluación de calidad de vida, en el paciente individual, se realiza mediante el interrogatorio, estableciendo su apreciación personal. Los cuestionarios validados pueden ser genéricos o específicos de enfermedades respiratorias. ¿Cuál de los siguientes cuestionarios son recomendables? Seleccione 2 correctas. CRQ. SGRQ. EVA. BORG. Índice de Tinetti.

La espirometría es: Técnica de exploración de la función respiratoria que mide los flujos y los volúmenes respiratorios. Técnica de evaluación cardiovascular que mide la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Técnica de evaluación funcional que mide la distancia recorrida durante una prueba de marcha. Técnica de exploración muscular que mide la fuerza y la resistencia de los músculos respiratorios.

Hace semanas, Tadeo comenzó con rehabilitación respiratoria, luego de haber sido diagnosticado con EPOC leve. Él refiere que la terapeuta ha pedido que camine alrededor de dos conos y que llegue hasta cada uno de ellos antes de que suene una sirena, las cuales sonaban cada vez más rápido. También comenta que al finalizar se encontró muy cansado, porque la prueba consistía en realizar el esfuerzo máximo. ¿Con qué prueba ha sido evaluado Tadeo?. Tadeo ha sido evaluado con el Shuttle test. Tadeo ha sido evaluado con el test Timed Up and Go. Tadeo ha sido evaluado con el test de equilibrio de Romberg. Tadeo ha sido evaluado con una prueba de flexibilidad muscular.

La rehabilitación respiratoria trae beneficios significativos, únicamente, en el tratamiento del EPOC, dada la falta de evidencia que la fundamente en otras enfermedades respiratorias crónicas. FALSO. VERDADERO.

Seleccione 4 correctas. ¿Cuáles son los beneficios de realizar una prueba ergométrica antes de prescribir ejercicio?. Aporta datos para la prescripción correcta del ejercicio. Valora precisamente la capacidad funcional VO2 máximo. Valora eficientemente la tolerancia al esfuerzo máximo. Califica a los pacientes en bajo, mediano y alto riesgo cardiovascular. Permite conocer la flexibilidad de todas las articulaciones del cuerpo.

Durante la rehabilitación respiratoria se realizan ejercicios de fortalecimiento de las diferentes cadenas musculares de miembros superiores, inferiores y tronco. ¿Qué otras estructuras musculares pueden ejercitarse?. Los músculos respiratorios. Los músculos faciales exclusivamente. Los músculos de la masticación. Los músculos extraoculares.

¿Cuál es una buena alternativa de entrenamiento aeróbico para las personas que no pueden lograr altas intensidades de ejercicio de manera continua?. El entrenamiento interválico. El entrenamiento exclusivamente isométrico. El entrenamiento de fuerza máxima. El entrenamiento de flexibilidad pasiva.

La intensidad de los ejercicios de resistencia que realiza un paciente en rehabilitación respiratoria puede ajustarse mediante la escala de Borg, cuando no se puede mediante otros recursos. ¿Dentro de qué valores es preciso que trabaje el paciente?. Es preciso que el paciente realice ejercicio en un grado de disnea entre 0-1. Es preciso que el paciente realice ejercicio en un grado de disnea entre 3-5. Es preciso que el paciente realice ejercicio en un grado de disnea entre 7-9. Es preciso que el paciente realice ejercicio únicamente en un grado de disnea de 10.

Antonella define junto a su kinesióloga que se realizará un trabajo de fuerza resistencia en miembros superiores. De las siguientes dosificaciones, ¿cuál es la más indicada para cumplir este objetivo?. Series de 10 a 12 repeticiones con un RPE de 7. Series de 1 a 3 repeticiones con un RPE de 9. Series de 2 a 4 repeticiones con un RPE de 10. Series de 3 a 5 repeticiones con un RPE de 10.

Sebastián tiene 62 años y realiza rehabilitación respiratoria 3 veces a la semana. Para hacerla utiliza oxígeno suplementario a bajo flujo. Uno de los recursos que utiliza comúnmente es la espiración con labios fruncidos, la cual le permite realizar los ejercicios de manera más segura. ¿Qué ocurre en la vía aérea de Sebastián cuando realiza esta espiración?. La vía aérea de Sebastián permanecerá abierta. La vía aérea de Sebastián se cerrará completamente durante la espiración. La vía aérea de Sebastián aumentará su resistencia hasta impedir el flujo de aire. La vía aérea de Sebastián sufrirá un colapso inmediato durante la espiración.

¿Qué es la alostasis?. Sugiere que los organismos mantienen la estabilidad fisiológica al anticipar las necesidades antes que surjan y al movilizar una amplia gama de adaptaciones neurológicas, biológicas e inmunológicas para contrarrestar estos desafíos emergentes. Es un proceso mediante el cual los organismos mantienen constantes todas sus funciones fisiológicas sin realizar adaptaciones neurológicas, biológicas o inmunológicas frente a los cambios del ambiente. Es la incapacidad del organismo para anticiparse a situaciones de estrés, lo que impide generar respuestas fisiológicas destinadas a mantener el equilibrio de sus diferentes sistemas. Es un mecanismo que permite mantener la estabilidad fisiológica exclusivamente mediante respuestas musculares, sin intervención del sistema nervioso ni de los mecanismos inmunológicos.

En pacientes que están gravemente afectados por una patología respiratoria como EPOC severo, o bien que se encuentran postrados, un recurso recomendado es la utilización de estimulación eléctrica neuromuscular. ¿En qué estructuras musculares es común colocar los electrodos para el fortalecimiento?. Los músculos comúnmente estimulados con corriente eléctrica son cuádriceps y gemelos. Los músculos comúnmente estimulados con corriente eléctrica son maseteros y temporales. Los músculos comúnmente estimulados con corriente eléctrica son esternocleidomastoideos y escalenos. Los músculos comúnmente estimulados con corriente eléctrica son orbiculares y buccinadores.

A Rosario le han diagnosticado EPI hace 2 meses. Desde ese día ella realiza rehabilitación tres veces por semana, durante la tarde-noche. El día martes estaba haciendo cinta a alta intensidad y el kinesiólogo, al controlarla, constata que su saturación de O2 era de 86%. ¿Qué debería hacer el profesional para que Rosario continúe haciendo el ejercicio aeróbico sin riesgo?. Deberá colocar oxígeno adicional. Deberá aumentar la intensidad del ejercicio sin modificar el aporte de oxígeno. Deberá mantener la misma intensidad y evitar controlar nuevamente la saturación. Deberá incrementar la velocidad de la cinta para estimular la capacidad pulmonar.

El envejecimiento supone un deterioro progresivo de todos los elementos que intervienen en la llegada del oxígeno a cada célula del organismo, sistema respiratorio, cardiovascular, metabolismo celular, etc. Si pensamos en los sistemas mencionados, ¿qué otra disminución y reducción se presenta?. Reducción en la potencia aeróbica VO2 máx. Aumento progresivo de la potencia aeróbica VO2 máx. Incremento de la capacidad máxima de consumo de oxígeno. Aumento de la resistencia cardiovascular durante el esfuerzo máximo.

Los ejercicios de estiramiento son los más utilizados en el desarrollo de la flexibilidad. ¿Qué finalidad tienen los estiramientos estáticos?. Se dirigen a un grupo muscular determinado durante la ejecución de un movimiento articular concreto, hasta llegar a un punto de tensión en el cual se mantiene la postura entre 10 y 90 segundos. Se dirigen a un grupo muscular determinado mediante contracciones rápidas y repetitivas, hasta alcanzar la máxima velocidad de movimiento durante períodos de 5 a 10 segundos. Se dirigen a varios grupos musculares mediante movimientos explosivos y rebotes constantes, con el objetivo de aumentar la potencia muscular durante períodos de 10 a 20 segundos. Se dirigen a un grupo muscular determinado mediante contracciones máximas sostenidas, evitando cualquier movimiento articular y manteniendo la tensión durante períodos de 2 a 5 segundos.

Se sabe que los pacientes con EPOC presentan disfunciones musculares, dentro de ellas encontramos el aumento precoz del lactato en sangre. Esto puede deberse a un disbalance entre el aporte y requerimientos de oxígeno o a la disminución de la capacidad oxidativa muscular. ¿Cuál será la respuesta fisiológica?. El aumento del requerimiento ventilatorio y, por tanto, el aumento de la disnea. La disminución del requerimiento ventilatorio y, por tanto, la reducción completa de la disnea. El aumento de la capacidad oxidativa muscular y la disminución del esfuerzo respiratorio. La reducción de la frecuencia respiratoria y el aumento de la tolerancia al ejercicio.

Lucas tiene 63 años, le han diagnosticado hipertensión hace ya 3 años. Comenzó a realizar actividad física controlada hace 3 semanas para complementar el tratamiento farmacológico. Cuando llega a la sesión de kinesiología, el profesional le toma la tensión y los resultados son: PAS 180 mmHg y PAD 115 mmHg. Lucas refiere tener valores similares de tensión desde ayer. ¿Qué es lo que debe hacer el fisioterapeuta?. Le debe indicar que consulte con un profesional médico para corregir la hipertensión de manera farmacológica y que no realice ningún tipo de ejercicio. Le debe indicar que continúe realizando ejercicio aeróbico de alta intensidad para disminuir rápidamente los valores de presión arterial. Le debe indicar que realice ejercicios de fuerza máxima sin modificar su tratamiento farmacológico ni consultar nuevamente con el médico. Le debe indicar que mantenga su entrenamiento habitual, aumentando progresivamente las cargas para mejorar su capacidad cardiovascular.

Rodrigo tiene 47 años, actualmente hace una semana ha dejado de fumar tras su diagnóstico de EPOC moderado. Él es contador y trabaja 10 horas diarias, por lo tanto, no tiene tiempo para realizar ningún tipo de actividad física. Para comenzar a realizar la rehabilitación respiratoria, le han indicado que se realice una prueba de esfuerzo. ¿Cómo será el resultado de la cicloergometría de Rodrigo?. Rodrigo presentará el umbral anaeróbico disminuido al igual que el VO2 máximo. Rodrigo presentará el umbral anaeróbico aumentado al igual que el VO2 máximo. Rodrigo presentará una capacidad aeróbica elevada y una mayor tolerancia al esfuerzo. Rodrigo presentará un consumo máximo de oxígeno superior al esperado para su edad.

¿Cuáles son los beneficios de la rehabilitación respiratoria? Seleccione 4 correctas. Mejoría en la calidad de vida. Reducción de la disnea. Mejoría en la capacidad de ejercicio. Mejoría en la tolerancia al ejercicio de miembros inferiores. Mejoría directa y constante en los valores espirométricos.

La clasificación que establece la ASIA incluye la evaluación de: El nivel de afectación neurológica (segmento más caudal de la médula espinal con una función sensitiva y motora normal en ambos lados del cuerpo). El nivel de capacidad cardiovascular mediante la medición del consumo máximo de oxígeno y la frecuencia cardíaca durante el ejercicio. El nivel de fuerza muscular general mediante pruebas de resistencia aeróbica y evaluación de la flexibilidad de los miembros inferiores. El nivel de independencia funcional exclusivamente mediante la capacidad para realizar actividades de la vida diaria sin asistencia.

Después de la sesión de entrenamiento resulta necesaria una reducción progresiva de la actividad física. ¿Con qué objetivos?. Disminución de la temperatura corporal, la frecuencia cardíaca y respiratoria, y el resto de parámetros funcionales activos durante el ejercicio. Aumento de la temperatura corporal, la frecuencia cardíaca y respiratoria para mantener la intensidad del entrenamiento. Incremento de la presión arterial y de la frecuencia respiratoria para favorecer una mayor demanda metabólica. Mantenimiento de la frecuencia cardíaca máxima y de la temperatura corporal durante un período prolongado.

Marianela tiene 67 años. Hace dos días se encuentra internada por la exacerbación de EPOC que ha sufrido. ¿Cuándo debería comenzar a realizar ejercicio físico Marianela?. Desde el momento que Marianela es internada puede realizar ejercicio, siempre y cuando los signos vitales se encuentren normales y no exista una limitación ventilatoria. Marianela deberá esperar obligatoriamente seis meses desde su internación, independientemente de sus signos vitales y de su capacidad respiratoria. Marianela deberá comenzar únicamente cuando haya recuperado por completo su capacidad pulmonar y no presente ningún síntoma respiratorio. Marianela podrá comenzar con ejercicios de alta intensidad inmediatamente, aunque presente alteraciones en sus signos vitales y limitación ventilatoria.

Luciana realiza rehabilitación respiratoria desde hace un año, luego de haber sido diagnosticada de bronquiectasia. El fisioterapeuta, durante todo este tiempo, ha ido modificando la planificación en la medida que iba aumentando la fuerza, la resistencia y el umbral de fatiga. ¿Qué variables puede modificar el fisioterapeuta para lograr una sobrecarga en Luciana?. El fisioterapeuta puede lograr una sobrecarga en Luciana modificando el peso, el número de repeticiones por serie o el número de series de los diferentes ejercicios. El fisioterapeuta puede lograr una sobrecarga en Luciana modificando únicamente los horarios de entrenamiento y manteniendo constantes las cargas y repeticiones. El fisioterapeuta puede lograr una sobrecarga en Luciana disminuyendo progresivamente el peso y evitando cualquier aumento en el volumen de entrenamiento. El fisioterapeuta puede lograr una sobrecarga en Luciana eliminando las series de ejercicios y reemplazándolas exclusivamente por períodos de descanso.

Asiste al centro de rehabilitación un hombre de 40 años llamado Rubén, docente de biología en dos escuelas. Refiere tener asma desde hace 10 años. Realiza actividad física supervisada para mejorar su condición física, principalmente para poder subir las escaleras de la institución en la que trabaja sin inconvenientes. ¿Qué se debe considerar al planificar ejercicio físico en Rubén?. La realización de broncodilatadores previos al ejercicio y un comienzo progresivo. La suspensión permanente de toda actividad aeróbica y el comienzo inmediato de ejercicios máximos. La realización de ejercicios intensos sin preparación previa y evitando el uso de medicación indicada. El inicio de entrenamiento anaeróbico máximo sin entrada en calor ni progresión de intensidad.

¿Cuántas veces por semana se recomienda realizar ejercicio aeróbico o de resistencia para una persona que tiene una afección respiratoria?. Se recomienda 3-4 veces por semana. Se recomienda únicamente 1 vez por semana. Se recomienda solamente 1 vez cada 15 días. Se recomienda realizar ejercicio exclusivamente 1 vez por mes.

Francisco asiste tres veces por semana a rehabilitación respiratoria tras haber superado una resección de pulmón. El fisioterapeuta a cargo evalúa la RM1 de Francisco. ¿Cuántas repeticiones sería recomendable que realice Francisco?. Francisco debería realizar entre 8 y 12 repeticiones por serie. Francisco debería realizar entre 1 y 3 repeticiones por serie. Francisco debería realizar entre 2 y 4 repeticiones por serie. Francisco debería realizar entre 30 y 40 repeticiones por serie.

A Rosario le han diagnosticado EPI hace 2 meses. Desde ese día, ella realiza rehabilitación respiratoria tres veces por semana, durante la tarde-noche. El kinesiólogo constata que su saturación de O2 era de 86%. ¿Qué debería hacer el profesional para que Rosario continúe haciendo el ejercicio aeróbico sin riesgos?. Deberá colocarle oxígeno adicional. Deberá aumentar la intensidad del ejercicio sin modificar el aporte de oxígeno. Deberá incrementar la velocidad del ejercicio para mejorar rápidamente la oxigenación. Deberá continuar el entrenamiento sin realizar ninguna modificación en la sesión.

¿Cuál/es son contraindicaciones en la rehabilitación cardiovascular?. Endocarditis infecciosa, miocarditis, pericarditis. Hipertensión arterial controlada, obesidad y sedentarismo. Diabetes mellitus tipo II controlada, sobrepeso y dislipidemia. Disminución de la resistencia aeróbica, debilidad muscular y fatiga leve.

El ejercicio físico individualizado en los PRHCV y prevención secundaria obliga a realizar una valoración dirigida no solo desde el punto de vista cardiorrespiratorio sino también de los aparatos locomotor y neurológico. VERDADERO. FALSO.

Para el tratamiento de la fuerza se planifican ejercicios para los grandes grupos musculares. ¿Qué porcentaje de la RM1 se utiliza en la rehabilitación cardiovascular?. Para el entrenamiento de la fuerza se utiliza entre el 30-50% de la RM1 de determinado grupo muscular. Para el entrenamiento de la fuerza se utiliza entre el 80-100% de la RM1 de determinado grupo muscular. Para el entrenamiento de la fuerza se utiliza entre el 90-95% de la RM1 de determinado grupo muscular. Para el entrenamiento de la fuerza se utiliza entre el 5-10% de la RM1 de determinado grupo muscular.

Seleccione 4. ¿Cuáles son los objetivos principales de la rehabilitación cardiovascular?. Mejora el perfil lipídico y el peso corporal. Crear el hábito del ejercicio físico. Modificar los factores del riesgo cardiovascular. Mejorar la capacidad física. Garantizar la recuperación completa de la función ventricular.

Mariana es fisioterapeuta, trabaja en un centro interdisciplinario de rehabilitación cardiovascular. Para saber de manera concreta el esfuerzo que realizan sus pacientes durante los ejercicios, ¿qué recurso puede utilizar Mariana?. Mariana puede medir el esfuerzo de sus pacientes con la escala de Borg o Borg modificada. Mariana puede medir el esfuerzo de sus pacientes exclusivamente mediante la escala de Ashworth. Mariana puede medir el esfuerzo de sus pacientes únicamente mediante el índice de Barthel. Mariana puede medir el esfuerzo de sus pacientes mediante el test de Romberg.

Selecciona las 4 (cuatro) opciones correctas. ¿Cuáles son los parámetros principales a monitorizar en un paciente durante la realización de ejercicio físico como parte de la rehabilitación cardiovascular?. Esfuerzo. Disnea. Presión arterial. Frecuencia cardíaca. Perímetro de la cintura.

¿En qué momento de la rehabilitación cardiovascular de un paciente se recomienda comenzar a integrar el deporte controlado, como recurso didáctico y de adherencia al tratamiento?. Se recomienda realizar deporte adaptado luego de 8 o 12 semanas de realizar una rehabilitación cardiovascular propiamente dicha. Se recomienda realizar deporte adaptado inmediatamente después del diagnóstico, sin haber comenzado la rehabilitación cardiovascular. Se recomienda realizar deporte adaptado únicamente después de dos años de rehabilitación cardiovascular continua. Se recomienda realizar deporte adaptado durante la primera sesión, independientemente de la condición clínica.

Silvina se ha sometido a una cirugía cardíaca, específicamente, una revascularización coronaria. Una vez que el cardiólogo le indica el alta hospitalaria, ¿cuándo es recomendable que comience la rehabilitación cardiovascular?. Es recomendable que Silvina comience la rehabilitación pasadas 4 a 6 semanas tras una prueba de esfuerzo. Es recomendable que Silvina comience la rehabilitación después de 12 meses sin realizar ninguna prueba de esfuerzo. Es recomendable que Silvina comience la rehabilitación únicamente cuando hayan transcurrido dos años desde la cirugía. Es recomendable que Silvina comience la rehabilitación con ejercicios de alta intensidad antes de recibir el alta médica.

Estela tiene 58 años y asiste a su médico de cabecera para realizarse el chequeo anual. En la consulta le cuenta que últimamente tiene mucha sed, orina frecuentemente y está muy cansada. El profesional le indica una serie de estudios y termina diagnosticándole diabetes mellitus tipo II. Le recomienda realizar ejercicio y modificar algunos hábitos alimenticios. ¿Cuántas veces debería realizar ejercicio y durante cuánto tiempo?. Debería realizar ejercicio tres veces a la semana durante 60-80 minutos. Debería realizar ejercicio una vez a la semana durante 10-15 minutos. Debería realizar ejercicio dos veces al mes durante 20-30 minutos. Debería realizar ejercicio una vez cada quince días durante 90-120 minutos.

¿En qué consistirá una sesión de entrenamiento para personas con diabetes mellitus?. Consistirá en una entrada en calor, ejercitación aeróbica, ejercitación de la fuerza, la flexibilidad y la vuelta a la calma. Consistirá exclusivamente en ejercicios anaeróbicos máximos, evitando la entrada en calor y los períodos de recuperación. Consistirá únicamente en ejercicios de flexibilidad pasiva, sin incorporar entrenamiento aeróbico ni fortalecimiento muscular. Consistirá en ejercicios de fuerza máxima y velocidad, eliminando las actividades aeróbicas y la vuelta a la calma.

Alicia asiste al dispensario de su barrio para hacerse los controles de glucemia diariamente, ya que hace una semana el médico le ha diagnosticado diabetes mellitus tipo II. Dentro del equipo trabaja un kinesiólogo, el cual recibe a Alicia todos los días. ¿Cuál será su principal tarea en esta primera etapa de la enfermedad de Alicia?. El kinesiólogo se encargará de la educación necesaria para Alicia. El kinesiólogo se encargará exclusivamente de realizar ejercicios de fuerza máxima. El kinesiólogo se encargará de suspender toda actividad física de Alicia. El kinesiólogo se encargará únicamente de realizar tratamientos de electroterapia.

El ejercicio físico regular induce una serie de adaptaciones que hacen más eficiente el sistema para llevar oxígeno al músculo, lo que facilita la utilización del glucógeno en lugar de utilizar los depósitos grasos. FALSO. VERDADERO.

¿Cuáles son los objetivos primarios de realizar un tratamiento basado en la actividad física en un paciente obeso?. Reducir el peso corporal, el IMC y la grasa corporal de la persona. Aumentar el peso corporal, el IMC y la grasa corporal de la persona. Incrementar exclusivamente la masa grasa sin modificar el peso corporal. Mantener elevados los valores de IMC y reducir la movilidad del paciente.

¿Cuáles son los tipos de diabetes? Seleccione 3 correctas. Diabetes mellitus tipo I. Diabetes mellitus tipo II. Diabetes gestacional. Diabetes exclusivamente muscular. Diabetes de origen articular.

¿Cuáles son las tres características que diferencian a una persona obesa de una persona con sobrepeso? Seleccione 3 correctas. En la persona obesa, los movimientos son más costosos, lo que dificulta aún más la actividad física. La persona obesa suele haber sufrido mayor consumo calórico durante más tiempo. En la persona obesa, el aumento de la masa grasa no se ve compensado con el aumento de la masa magra. En la persona obesa, los movimientos son menos costosos y requieren un menor gasto energético. La persona obesa presenta una disminución permanente del consumo calórico respecto de una persona con sobrepeso.

Aldana realiza ejercicio moderado 3 veces a la semana junto a su amiga Carmen, que tiene diabetes mellitus tipo II. Por recomendación médica, ambas realizan actividad física. ¿Qué ocurre con la glucosa en sangre de Aldana cuando realiza ejercicio?. La glucosa en sangre se mantiene estable durante todo el ejercicio. La glucosa en sangre aumenta continuamente hasta alcanzar valores extremadamente elevados. La glucosa en sangre desaparece completamente durante la actividad física. La glucosa en sangre disminuye de manera progresiva hasta llegar a cero.

¿Cuál es el fin de evaluar funcionalmente a un paciente con diabetes tipo II antes de planificar el ejercicio físico?. Identificar el riesgo cardiovascular y determinar la intensidad adecuada para el entrenamiento aeróbico y de la fuerza. Identificar exclusivamente la flexibilidad articular y determinar la amplitud máxima de los movimientos del paciente. Identificar únicamente el peso corporal y establecer ejercicios de intensidad máxima sin evaluación cardiovascular. Identificar la fuerza de los músculos faciales y determinar la velocidad máxima de contracción muscular.

Selecciona las 4 (cuatro) opciones correctas. El tratamiento de la hipertensión esencial es totalmente necesario para prevenir la aparición de otras patologías más graves. Entre las medidas terapéuticas se encuentran las farmacológicas y las no farmacológicas. ¿Cuáles son estas últimas?. Eliminación de hábitos tabáquicos y alcohol. Restricción del sodio. Ejercicio físico. Reducción del peso corporal. Incremento del consumo diario de sodio.

Ana tiene 60 años y toda la vida ha trabajado como secretaria en una empresa de muebles. Hace más de 10 años que tiene sobrepeso y, si no realiza algún cambio en sus hábitos, ¿qué tipo de diabetes será propensa a tener?. Ana será propensa a tener diabetes mellitus tipo II. Ana será propensa a tener diabetes mellitus tipo I exclusivamente. Ana será propensa a tener diabetes gestacional. Ana será propensa a tener diabetes neonatal.

La distribución de la grasa en los pacientes con obesidad es de suma importancia, ya que puede predecir algunas complicaciones asociadas. ¿Cuál es la evaluación más eficaz que nos permite identificar la distribución de la grasa?. La medición de la cintura del paciente. La medición exclusiva de la longitud de los miembros inferiores. La medición de la fuerza máxima de los músculos abdominales. La medición exclusiva de la frecuencia respiratoria en reposo.

Marque la opción incorrecta: Para la intensidad del ejercicio aeróbico se recomienda una escala RPE de Borg de 12-14 o 40-50% VO2max. El tipo y la intensidad del ejercicio deben adaptarse al nivel de condición física anterior de la mujer, el historial médico y las características del embarazo en curso. Para mujeres sedentarias se recomienda que el inicio sea en el segundo trimestre del embarazo, de modo muy gradual (baja intensidad y frecuencia) y que las actividades sean de bajo o nulo impacto como caminar o nadar. A mayor intensidad y duración del ejercicio materno, mayor riesgo potencial de que ocurran efectos dañinos sobre el feto.

Marque la/las opciones correctas sobre los beneficios de la actividad física en personas gestantes: 3 correctas. Previene la ansiedad y depresión prenatal. Previene la incontinencia urinaria. Previene el dolor lumbopélvico. Previene la trisomía fetal. Previene la disminución del peso gestacional excesivo.

Marque la opción correcta: En el tratamiento de las fascias el terapeuta realiza una pequeña fuerza ya sea de tracción o compresión sobre el tejido actuando como facilitador y desencadenando una serie de reacciones que liberan las tensiones de los tejidos implicados. En el tratamiento de las fascias el terapeuta realiza una pequeña fuerza ya sea de tracción o compresión sobre el tejido actuando como facilitador y desencadenando una serie de reacciones que liberan las tensiones de los tejidos implicados. En el tratamiento de las fascias el terapeuta realiza movimientos bruscos de máxima intensidad para provocar una contracción muscular sostenida y aumentar la tensión de los tejidos implicados. En el tratamiento de las fascias el terapeuta aplica exclusivamente movimientos articulares rápidos sin contacto directo con los tejidos y sin generar modificaciones en las tensiones musculares. En el tratamiento de las fascias el terapeuta utiliza únicamente contracciones musculares máximas para impedir la relajación de las estructuras y aumentar la resistencia del tejido.

En el ejercicio de Desbloqueo Diafragmático, cuando el diafragma baja y se contrae, "empuja" las vísceras abdominales hacia abajo y el suelo pélvico se contrae permitiendo y amortiguando el descenso de las vísceras. Al espirar, el suelo pélvico se relaja, al contrario de lo que hace el diafragma y ambos se elevan. FALSO. VERDADERO.

La incontinencia urinaria durante el embarazo es relativamente frecuente y, en algunos casos, se considera un suceso normal. La edad gestacional es inversamente proporcional a la capacidad de continencia de la paciente. ¿Cómo influye la acción hormonal?. Principalmente la progesterona, que produce hipotonía del músculo detrusor, reduce la motilidad uretral e inhibe los efectos estrogénicos. Principalmente la progesterona, que produce hipertonía del músculo detrusor, aumenta la motilidad uretral y potencia los efectos estrogénicos. Principalmente la adrenalina, que produce contracciones permanentes del músculo detrusor y aumenta la presión uretral durante todo el embarazo. Principalmente la insulina, que produce hipertrofia del músculo detrusor y elimina completamente la posibilidad de incontinencia urinaria.

El ejercicio físico regular durante el embarazo se asocia con numerosos beneficios. El ejercicio puede ayudar a prevenir trastornos relevantes relacionados con el embarazo. ¿Cuáles son esos trastornos? Seleccione 4. Ansiedad y depresión prenatal. Macrosomía fetal, dolor lumbopélvico. Trastornos hipertensivos, incontinencia urinaria. Diabetes gestacional, aumento de peso gestacional excesivo. Alteraciones genéticas hereditarias y malformaciones cromosómicas.

¿A qué se refiere el concepto disfunción del suelo pélvico? Seleccione 4. Prolapso de órganos pélvicos. Disfunciones sexuales. Incontinencia urinaria y fecal. Dolor crónico pélvico. Alteraciones exclusivas de la movilidad de miembros superiores.

¿Qué cambios condicionan las respuestas al ejercicio durante el embarazo?. Los cambios hormonales, anatómicos y fisiológicos de la persona embarazada condicionan las respuestas al ejercicio. Los cambios exclusivamente emocionales de la persona embarazada condicionan todas las respuestas al ejercicio. Los cambios únicamente musculares de los miembros superiores condicionan las respuestas al ejercicio. Los cambios exclusivamente posturales de la columna cervical condicionan todas las respuestas al ejercicio.

Los cambios hormonales, anatómicos y fisiológicos de la embarazada condicionan las respuestas al ejercicio. ¿Qué sugieren la mayoría de los estudios?. La mayoría de los estudios sugieren que, a mayor intensidad y duración del ejercicio materno, mayor riesgo potencial de que ocurran efectos dañinos sobre el feto. La mayoría de los estudios sugieren que, a mayor intensidad y duración del ejercicio materno, desaparece completamente cualquier riesgo potencial sobre el feto. La mayoría de los estudios sugieren que la intensidad del ejercicio materno no produce ninguna modificación fisiológica durante el embarazo. La mayoría de los estudios sugieren que todas las embarazadas deben realizar ejercicios máximos independientemente de su condición física.

Laura llega a tu consultorio para realizar una recuperación de su suelo pélvico. Hace tres meses tuvo a su bebé y en algunos momentos presenta una IU de esfuerzo. Previamente haberla evaluado, ¿qué técnicas utilizarías para la recuperación de Laura posparto? Seleccione 4 correctas. Ejercicios corporales globales, flexibilizantes de la columna lumbar, estiramientos dirigidos al tren inferior y región lumbosacra, ejercicios…. Ejercicios del suelo pélvico. Biofeedback. Electroestimulación. Masoterapia. Técnicas de relajación. Ejercicios de fuerza máxima abdominal sin evaluación del suelo pélvico.

Para aquellas personas sedentarias que deseen comenzar un programa de ejercicio durante su embarazo, ¿qué se recomienda?. Se recomienda que el inicio sea en el segundo trimestre del embarazo, de modo muy gradual (baja intensidad y frecuencia). Se recomienda que el inicio sea con ejercicios máximos desde el primer día, sin adaptación de la intensidad. Se recomienda que el inicio sea exclusivamente con ejercicios de fuerza máxima y sin períodos de descanso. Se recomienda que el inicio sea mediante entrenamientos de alta intensidad sin considerar la condición física previa.

¿Cuáles son las recomendaciones generales de prescripción de ejercicio para personas embarazadas? Seleccione 4 correctas. Intensidad. Duración. Modalidad. Frecuencia. Color de la vestimenta.

¿El ejercicio durante el embarazo es seguro tanto para la persona embarazada como para el feto?. Sí, contribuye a prevenir los trastornos relacionados con el embarazo. No, porque cualquier ejercicio físico provoca complicaciones fetales. No, porque la actividad física está contraindicada durante toda la gestación. Si, porque el ejercicio siempre produce alteraciones cardiovasculares graves.

¿Cuál es la recomendación, en cuestión de ejercicio aeróbico, para prevenir o tratar la hipertensión arterial?. Se recomienda realizar ejercicio aeróbico moderado (caminar, trotar, andar en bicicleta o nadar) durante 30-60 minutos de 4 a 7 días por semana. Se recomienda realizar ejercicio anaeróbico máximo durante 5-10 minutos una vez cada quince días. Se recomienda realizar únicamente ejercicios de fuerza máxima durante 90-120 minutos todos los días. Se recomienda realizar ejercicios de alta intensidad sin períodos de recuperación durante 10-15 minutos al mes.

El suelo pélvico es un conjunto de estructuras. Dentro de ellas cuenta con musculatura distribuida en tres planos. ¿Cuáles son los músculos que componen el plano superficial?. Bulbocavernoso, isquiocavernoso, transverso superficial y esfínter estriado del ano. Elevador del ano, coccígeo, piriforme y obturador interno. Recto abdominal, oblicuo externo, oblicuo interno y transverso abdominal. Glúteo mayor, glúteo medio, glúteo menor y tensor de la fascia lata.

¿A qué se define como IUE (incontinencia urinaria de esfuerzo)?. Se define la IUE como "la pérdida involuntaria de orina que se produce cuando, en ausencia de contracción del detrusor, la presión intravesical supera la presión uretral máxima". Se define la IUE como la pérdida voluntaria de orina que se produce cuando el músculo detrusor se contrae de manera consciente durante la micción normal. Se define la IUE como la retención completa de orina que se produce cuando la presión uretral supera permanentemente la presión intravesical durante el reposo. Se define la IUE como la incapacidad de producir orina debido a una disminución de la función renal y de la filtración glomerular.

En el centro vecinal de tu barrio, llevas a cabo AFA para el adulto mayor. Trabajas con un grupo en el cual hay personas sedentarias y activas. Este grupo te ha comentado que han notado mejoras en sus AVD. ¿En qué se basó tu AFA para alcanzar estos resultados?. Entrenamientos funcionales y también con entrenamientos específicos de la fuerza, del equilibrio y la flexibilidad. Entrenamientos exclusivamente aeróbicos de alta intensidad, sin incorporar ejercicios de fuerza ni equilibrio. Entrenamientos de fuerza máxima, evitando los ejercicios funcionales y las actividades de flexibilidad. Entrenamientos exclusivamente pasivos, sin realizar actividades que reproduzcan movimientos de la vida diaria.

En relación al envejecimiento y el sistema osteomioarticular, como parte del equipo de salud, ¿qué debemos saber? Seleccione 4. Rigidez en músculos y fascias y piel en torno a la articulación, que limitan la amplitud de movimientos. Rigidez en las cápsulas articulares. Rigidez articular. La consecuente rigidez y acortamiento de ligamentos, tendones. Incremento permanente de la amplitud articular sin limitacion.

¿Qué trastornos vasculares pueden limitar la capacidad aerobia en el adulto mayor? Seleccione 3. Insuficiencia vascular periférica. Insuficiencia coronaria. Insuficiencia vascular cerebral. Hipermovilidad articular generalizada. Hipertrofia muscular fisiológica.

Como profesional le explicas a Teresa de 70 años de edad que luego del ejercicio adaptado realizará estiramientos dinámicos con un objetivo principal, ¿cuál sería ese objetivo principal?. Ampliar progresivamente el arco de amplitud de movimiento de una articulación mediante las repeticiones del ejercicio. Disminuir progresivamente el arco de amplitud de movimiento de una articulación mediante la inmovilización prolongada. Aumentar exclusivamente la fuerza muscular máxima mediante contracciones isométricas sostenidas. Reducir la movilidad articular mediante ejercicios de resistencia sin desplazamiento de los segmentos corporales.

Teresa, de 74 años de edad, se presenta en tu consultorio para que le indiques qué actividad física puede realizar. Teresa tiene sobrepeso y ya fue intervenida quirúrgicamente en ambas caderas con reemplazo. Evaluándola, le sugieres que realice actividad física acuática. ¿Por qué le aconsejas este tipo de actividad?. Porque la pérdida o trastorno del equilibrio es una de las principales causas de caídas en adultos de edad avanzada. Porque la actividad acuática elimina completamente la necesidad de realizar ejercicios de fortalecimiento muscular. Porque la actividad acuática impide cualquier movimiento de las articulaciones y evita la movilidad de las caderas. Porque la actividad acuática aumenta obligatoriamente la carga sobre las articulaciones de los miembros inferiores.

El envejecimiento hace que se debiliten los músculos respiratorios, y que aumente la rigidez de la pared torácica y el cierre de las vías aéreas de pequeño calibre. VERDADERO. FALSO.

¿Cómo estaría programado el protocolo de vuelta a la calma en la AFA del adulto mayor, desde su rol como agente de salud? Selecciona las 2 (dos) opciones correctas. 5-10 minutos de ejercicios suaves, de intensidad decreciente mediante la reducción progresiva de velocidad o amplitud articular. Estiramientos estáticos. Ejercicios de relajación, tipo yoga. Actividades de fortalecimiento de interacción social. Ejercicios de fuerza máxima con cargas elevadas y sin períodos de recuperación. Actividades de velocidad y potencia con aumento progresivo de la intensidad.

El envejecimiento supone un deterioro progresivo de todos los elementos que intervienen en la llegada del oxígeno a cada una de las células del organismo: sistema respiratorio, cardiocirculatorio, metabolismo celular, etc. Pensamos en los sistemas mencionados, ¿qué otra disminución y reducción se presenta?. Reducción en la potencia aeróbica (VO2 máx). Aumento progresivo de la potencia aeróbica (VO2 máx). Incremento de la capacidad máxima de consumo de oxígeno. Aumento permanente de la resistencia cardiovascular.

A tu consultorio se presenta un paciente con afectación del nivel L1, que desea realizar tenis adaptado. ¿Qué hallazgos encontrarás en la evaluación para saber si tu paciente puede practicar tenis?. Buena actividad de la musculatura abdominal y extensores del raquis. Si hay actividad en los flexores de cadera para la marcha. Ausencia completa de actividad abdominal y de los extensores del raquis, con pérdida total de estabilidad del tronco. Parálisis completa de los miembros superiores y ausencia de movilidad de hombros, codos y muñecas. Pérdida total del control cervical y ausencia de cualquier movimiento voluntario del tronco.

A tu consultorio se presenta un paciente con afectación de los niveles D6-D10, que desea realizar tenis adaptado. ¿Qué hallazgos encontrarás en la evaluación para saber si tu paciente puede practicar tenis?. Musculatura de miembro superior y de tronco activa. Dorso estable en silla. Pérdida completa de la función de las manos y ausencia de estabilidad durante la sedestación. Ausencia de movimientos voluntarios de hombros y codos, con pérdida completa del control de tronco. Musculatura de miembro superior inactiva y falta de capacidad para sostener el tronco.

¿Qué es la nueva Ley de Discapacidad?. Una ley de derechos humanos, con perspectiva de género, interseccional e intercultural que se ampara en los lineamientos del modelo social. Una ley exclusivamente deportiva, sin perspectiva de derechos humanos y basada únicamente en el rendimiento físico de las personas. Una ley de carácter exclusivamente médico que considera la discapacidad únicamente desde las limitaciones individuales.

La práctica deportiva adaptada no se iniciará nunca si no están consolidadas las secuelas que ha producido la deficiencia. Entonces, ¿cuál es el objetivo principal del deporte adaptado?. Favorecer la salud del que lo practica, y por tanto, de su calidad de vida. Favorecer exclusivamente el rendimiento competitivo, sin considerar la salud ni la calidad de vida. Favorecer únicamente el desarrollo de fuerza máxima, evitando cualquier beneficio emocional o social. Favorecer exclusivamente la participación en competencias de alto rendimiento, sin objetivos relacionados con la salud.

Entre las personas con cáncer que se someten a quimioterapia, es infrecuente la pérdida generalizada de masa muscular, denominada sarcopenia secundaria, derivada de la toxicidad de tratamiento y discapacidad física. FALSO. VERDADERO.

Las terapias contra el cáncer han aumentado las tasas de supervivencia de los pacientes, pero hay efectos secundarios que pueden provocar disfunción. ¿De qué sistemas?. Pueden provocar una disfunción del sistema nervioso autónomo y cardiovascular. Pueden provocar una disfunción exclusivamente del sistema digestivo y del aparato reproductor. Pueden provocar una disfunción únicamente del sistema tegumentario y del aparato auditivo.

. Pablo tiene LM y realiza rugby adaptado. Debe ser controlado en ciertos riesgos y tener vigilancia. ¿Cuáles son esos riesgos?. Disreflexia vegetativa o autónoma, lesiones osteoarticulares, falta de la regulación de la temperatura corporal y cuadros de hipotensión. Hipertrofia muscular generalizada, aumento de la flexibilidad articular, mayor resistencia cardiovascular y aumento de la coordinación motora. Incremento permanente de la fuerza muscular, mejor regulación de la temperatura corporal, aumento de la capacidad aeróbica y mayor estabilidad postural. Disminución completa del riesgo de lesiones, aumento de la resistencia muscular, mejoría del equilibrio y ausencia de alteraciones cardiovasculares.

La implementación temprana de una intervención de ejercicios de fuerza o una intervención combinada de ejercicio y nutrición, es una estrategia poco prometedora para evitar la pérdida de masa muscular durante la quimioterapia. FALSO. VERDADERO.

. Es importante que la clasificación de LM completa o incompleta no se realice de forma prematura. ¿Por qué?. Porque hay muchos factores que pueden ocasionar que una persona con manifestaciones clínicas de LM completa presente meses más tarde funciones sensitivo motoras preservadas por debajo del nivel de la lesión. Porque todas las lesiones medulares completas presentan una recuperación inmediata de todas las funciones sensitivas y motoras durante las primeras horas. Porque la clasificación de una lesión medular depende exclusivamente de la edad del paciente y no de las funciones neurológicas conservadas. Porque las lesiones medulares incompletas evolucionan obligatoriamente hacia lesiones completas sin posibilidad de recuperación funcional.