Manipulación de Cargas

Según el RD 487/1997, ¿a partir de qué peso se considera que un objeto es una 'carga' cuya manipulación manual puede entrañar un riesgo dorsolumbar?. 3kg. 5kg. 15kg. 25kg.

Si un trabajador manipula una carga 1 vez cada minuto durante una jornada de entre 2 y 8 horas, ¿qué factor de corrección se aplica?. 0,75. 0,88. 0,45. 0,94.

En relación al transporte de la carga, ¿cuál es el límite de peso total acumulado recomendado para una jornada de 8 horas si la distancia de transporte es superior a 10 metros?. 3000kg. 10.000kg. 6000kg. 8000kg.

Sobre el desplazamiento vertical de la carga, ¿cuál es la altura máxima por encima de la cual no se deben manejar cargas según la normativa técnica?. 1,75. 2,00. 1,50. La altura de los ojos.

Al realizar el levantamiento de una carga, ¿cuál es la técnica correcta que minimiza el esfuerzo y el riesgo de lesión?. Doblar la espalda y mantener las pernas giradas. Girar el tronco mientras se levanta la carga para ganar impulso. mantener los brazos flexionados y alejados del cuerpo. Levantar la carga por extensión de las piernas, manteniendo la espalda recta.

Si una tarea exige una frecuencia de manipulación de más de 15 veces por minuto, ¿qué ocurre según los factores de corrección?. Se debe usar protección lumbar obligatoria. El peso máximo se reduce a la mitad. El facor de corrección es 1. El factor de corrección es 0,00 (riesgo inaceptable).

En el contexto de la manipulación de cargas, ¿cuál se considera la posición 'más favorable' para el cuerpo?. A la altura del pecho a a 50 cm del cuerpo. Apoyada en el suelo entre los pies. Pegada al cuerpo y ligeramente pordebaj de la cintura. A la altura de los hombros.

Para una 'Mayor Protección' (por ejemplo, trabajadores jóvenes o mayores), ¿cuál es el peso máximo recomendado y su factor corrector?. 25kg y factor 1. 40kg y factor 1,6. 15kg y factor 0,6. 10kg y factor 0,4.

Se considera que existe un 'buen agarre' si: La carga se puede abrazar con ambos brazos. La carga pesa menos de 5kg. La carga tiene asas o fijaciones que permiten una sujeción con toda la mano. La carga es rugosa y no resbala.

De los siguientes principios de distribución de correspondencia, ¿cuál se define como el 'cumplimiento de los procedimientos'?. Calidad. Eficacia. Seguridad. Productividad.

Según el gráfico de pesos teóricos, si un trabajador manipula una carga pegada al cuerpo pero a la altura de los ojos, ¿cuál es el peso máximo recomendado?. 13kg. 7kg. 11 kg. 15 kg.

En una jornada de entre 2 y 8 horas, si la frecuencia es de 4 veces por minuto, ¿qué factor de corrección debemos aplicar?. 0,45. 0,84. 0,72. 0,52.

¿Cuál es el desplazamiento vertical que se considera 'ideal' para una carga?. hasta 25cm. Entre la rodilla y el hombro. hasta 50cm. hast 20cm.

Si el transporte de una carga implica un traslado de más de 10 metros, ¿qué consecuencia técnica tiene?. El factor de corrección pasa a ser 0,5. Implica grandes demandas físicas y in alto gasto metabólico. Se prohibe la manipulación.

¿Qué profundidad máxima debe tener la carga para que se considere aceptable?. 60cm. 50cm. 75 cm.

¿Cuál es el límite de carga acumulada en 8 horas para traslados cortos (menos de 10 metros)?. 6000 km por día. 10.000 km por día. 15.000 km por día.

¿cuál es el peso máximo permitido a la altura del suelo si la carga está alejada del cuerpo?. 8kg. 3kg. 14 kg.

El factor de corrección para 'Trabajadores entrenados' es de: 0,6. 1,6. 1.

¿Qué se debe comprobar específicamente en el 'Recorrido' antes de mover la carga?. Los puntos de agarre. La visivilidad de la carga. Espacio suficiente y ausencia de obstáculos o desniveles.

Al economizar esfuerzos, ¿cómo deben mantenerse los brazos?. Estirados y rígidos. En movimiento constante para evitar tensión. Flexionados para amortiguar el peso.

Sobre los giros, ¿cuál es la indicación correcta para evitar fuerzas compresivas en la zona lumbar?. inclinarse hacia el lado de giro. Efectuar los giros con los pies. girar el tronco lentamente.

El principio de 'Seguridad' en la distribución de correspondencia se define como: Optimización de recursos. Sistemas de control. cumplimiento de los procedimientos.

¿Qué rango de alturas define el desplazamiento vertical 'aceptable'?. De cero a 1,75. Entre la altura del hombro y de la media pierna. Entre la cintura y el pecho.

¿Cuál es la distancia de transporte que se considera 'ideal'?. No más de 1 metro. Cualquiera que no canse al trabajador. Hasta 5 metros.

En el factor de frecuencia, ¿qué valor se asigna a 9 veces/minuto si la tarea dura más de 2 horas?. 0,00. 0,30. 0,50.

Para asegurar un buen apoyo al levantar, ¿qué es lo más importante?. tener los pies juntos. Usar calzado con cámara de aire. Colocarse lo más cerca posible de la carga.