MEMORIA, SUEÑO, ATENCIÓN

La memoria es un proceso cognitivo fundamental que implica codificar, almacenar y recuperar información. Es clave en cómo los seres humanos perciben, organizan y utilizan la información a lo largo del tiempo. Los tres procesos fundamentales en la memoria son: Codificación. Almacenamiento. Recuperación.

Memoria Declarativa (o Explícita). Memoria Semántica. Memoria Episódica.

Tipos de Memoria de Largo Plazo (MLP). Memoria Episódica. Memoria Semántica. Memoria Procedimental. Memoria Emocional.

Técnicas para Mejorar la Memoria. Revisión mecánica. Revisión elaborativa. Organización mental.

Factores que Afectan la Memoria. Interferencia proactiva. Interferencia retroactiva. Emoción y motivación.

La atención es un proceso cognitivo clave con varios modelos que incluyen diferentes tipos: Atención enfocada. Atención sostenida. Atención selectiva. Atención dividida. Atención alternada. Orientación.

Teorías de Redes Atencionales. Red de vigilancia. Red ejecutiva. Red de orientación.

Neuroanatomía de la Atención. Sistema reticular ascendente. Colículos superiores. Ganglios basales. Tálamo. Corteza cerebral.

Neurotransmisores y Atención. Acetilcolina. Noradrenalina. Serotonina. Dopamina.

El sueño es fundamental para los procesos cognitivos y emocionales, con dos fases principales: Sueño REM. Sueño no REM.