METODOS DE ENTRENAMIENTO
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Título del Test: METODOS DE ENTRENAMIENTO Descripción: Educación física |
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¿Cuáles son los métodos de entrenamiento continuos?. En la carrera continua el deportista debe... ¿Cuál es el tiempo de trabajo en la carrera continua?. ¿Cuál es la frecuencia cardiaca de trabajo en la carrera continua?. ¿Qué quiere mejorar este método?. ¿En la carrera continua variable qué debemos hacer?. ¿Cuál suele ser el tiempo de trabajo en la carrera continua variable?. ¿Qué debe de hacer el deportista en un farleck?. ¿Cuál suele ser el tiempo de trabajo en un farleck a nivel aeróbico?. ¿Cuál suele ser el tiempo de trabajo en un farleck a nivel anaeróbico?. ¿Cuál suele ser la frecuencia cardiaca en un farleck aeróbico?. ¿Cuál suele ser la frecuencia cardiaca en un farleck anaeróbico?. ¿Cuáles son las dos formas de hacer los cambios de ritmo en un farleck?. ¿Cuál es el principal método de método de entrenamiento fraccionado?. ¿En que consiste el método de los intervalos?. ¿Cuáles son los dos tipos de entrenamientos por intervalos?. ¿En el aeróbico cuál suele ser la distancia total?. ¿En el aeróbico cual suele ser la distancia parcial?. ¿En el aeróbico cual es el número de repeticiones?. ¿En el aeróbico cual suele ser la intensidad?. ¿En el aeróbico cuál es la frecuencia cardíaca en reposo?. ¿En el anaeróbico cuál suele ser la distancia total?. ¿En el anaeróbico cual suele ser la distancia parcial?. ¿En el anaeróbico cual es el número de repeticiones?. ¿En el anaeróbico cual suele ser la intensidad?. ¿En el anaeróbico cuál es la frecuencia cardíaca en reposo?. |