METODOS PARA LA PREPARACION FISICA

Durante el ejercicio, el sistema respiratorio. a. Aumenta la frecuencia respiratoria según la intensidad del esfuerzo. b. Disminuye su frecuencia por relajación muscular. c. Detiene su función para ahorrar energía. d. Se ve limitado por la contracción del estómago.

Durante el ejercicio, la diferencia arteriovenosa de oxígeno: a. Disminuye considerablemente. d. Se mantiene constante. b. Aumenta, indicando mayor extracción de oxígeno. c. Desaparece por completo.

Durante el ejercicio, la sangre se redistribuye para: a. Oxigenar la piel. b. Mejorar la digestión. c. Refrigerar el sistema nervioso. d. Priorizar a los músculos activos.

Durante la inspiración, el diafragma: a. Impide la entrada de aire. b. Se eleva y cierra los pulmones. c. Se relaja y disminuye el volumen torácico. d. Se contrae y aumenta la capacidad del tórax.

Durante una espiración forzada se moviliza: a. El aire residual. b. El volumen corriente. c. La capacidad vital total. d. El volumen de reserva espiratoria.

El catabolismo se refiere a: a. El almacenamiento de grasa. b. La creación de tejidos a partir de energía. c. La obtención de energía mediante la degradación de sustancias. d. El aumento del volumen pulmonar.

El centro respiratorio se encuentra en: a. El corazón. b. Los pulmones. c. El tronco encefálico. d. El diafragma.

El control de la respiración en situaciones de esfuerzo se regula desde: a. La médula espinal. b. El sistema límbico. c. El miocardio. d. El tronco encefálico.

El corazón de un atleta se caracteriza por: a. Una mejor capacidad de vaciado. b. Una presión arterial constante. c. Un tamaño ventricular reducido. d. Una menor capacidad de llenado.

El diafragma, durante la inspiración: a. Se contrae reduciendo la capacidad pulmonar. b. Se relaja aumentando la presión torácica. c. Se contrae y aplana aumentando el volumen torácico. d. Se relaja y eleva los pulmones.

El ejercicio físico sistemático produce: a. Disminución del volumen sanguíneo. b. Reducción del número de capilares. c. Hipertrofia del miocardio. d. Menor frecuencia de ventilación.

El medio interno está constituido por: a. Linfa y hormonas. b. Sangre y líquido intercelular. c. Plasma y glóbulos blancos. d. Aire alveolar y dióxido de carbono.

El metabolismo basal es: a. La energía consumida en reposo para funciones vitales. b. La cantidad de oxígeno que se consume durante el ejercicio. c. El nivel máximo de metabolismo muscular. d. El proceso digestivo total.

El músculo cardíaco se caracteriza por: a. Células multinucleadas. b. Contracción voluntaria. c. No requerir oxígeno. d. Automatismo e independencia funcional.

El organismo humano está compuesto por: a. Únicamente tejidos musculares. b. Órganos independientes sin relación funcional. c. Células agrupadas en tejidos, órganos y sistemas. d. Sistemas sin interacción entre ellos.

El proceso de ventilación consiste en: a. Intercambiar gases en los tejidos. b. Introducir y sacar aire de los pulmones. c. Transformar energía química en mecánica. d. Transportar gases en la sangre.

El sistema cardiovascular cumple funciones equivalentes a: a. Un sistema de defensa inmunológica. b. Una organización logística de transporte y abastecimiento. c. Una red de comunicación neuronal. d. Un sistema de eliminación de residuos sólidos.

El sistema cardiovascular incluye: a. Músculos y huesos. b. El sistema nervioso y pulmones. c. Corazón, vasos sanguíneos y sangre. d. Únicamente el corazón.

El sistema de conducción cardíaco se inicia en: a. El nódulo sinoauricular. b. La red de Purkinje. c. El nódulo auriculoventricular. d. El fascículo de His.

El sistema muscular está compuesto por: a. Tejido nervioso exclusivamente. b. Músculos esqueléticos, lisos y cardíaco. c. Solo músculos esqueléticos. d. Huesos, tendones y ligamentos.

El volumen corriente (VC) es: a. La cantidad de aire que queda en los pulmones tras una espiración forzada. b. La suma del aire alveolar y el del espacio muerto. c. La máxima cantidad de aire que puede espirarse. d. El aire residual que no participa en la ventilación.

El volumen de reserva inspiratoria (VRI) es: a. Aire expulsado en una espiración normal. b. Aire adicional que se puede inspirar tras una inspiración normal. c. Aire residual en los bronquios. d. Volumen de oxígeno en la sangre.

El volumen minuto se calcula: a. Multiplicando el volumen sistólico por la frecuencia cardíaca. b. Dividiendo el volumen sistólico entre la presión sistólica. c. Multiplicando el volumen residual por la frecuencia cardíaca. d. Sumando la presión arterial a la frecuencia cardíaca.

El volumen residual se refiere a: a. El aire que queda en los pulmones tras una espiración forzada. b. La capacidad vital total. c. La cantidad de aire en una inspiración forzada. d. El aire total movilizado en una respiración normal.

En los alvéolos pulmonares se produce: a. La secreción de hormonas. b. El intercambio de gases respiratorios. c. La absorción de nutrientes. d. La producción de glóbulos rojos.

La bradicardia en atletas es: a. Frecuencia cardíaca acelerada. b. Aumento del volumen residual. c. Un signo de enfermedad. d. Adaptación fisiológica por entrenamiento.

La capacidad vital (CV) se define como: a. La cantidad de aire en los capilares pulmonares. b. La suma del volumen residual y el volumen corriente. c. El volumen de aire que permanece en los pulmones. d. La cantidad máxima de aire espirado tras una inspiración forzada.

La difusión de gases se basa en: a. Diferencias de presión a través de membranas permeables. b. La temperatura corporal. c. El tipo de sangre del individuo. d. La acción de los músculos abdominales.

La frecuencia respiratoria en adultos en reposo suele ser: a. 5-10 ciclos por minuto. b. 12-20 ciclos por minuto. c. 30-40 ciclos por minuto. d. Más de 50 ciclos por minuto.

La función principal de los glóbulos rojos es: a. Combatir infecciones. b. Transportar oxígeno. c. Regular la temperatura corporal. d. Transportar dióxido de carbono exclusivamente.

La función principal del sistema respiratorio es: a. Proporcionar oxígeno y eliminar dióxido de carbono. b. Distribuir nutrientes por la sangre. c. Eliminar los residuos sólidos del cuerpo. d. Regular la temperatura corporal.

La hemoglobina transporta: a. Proteínas plasmáticas en el hígado. b. Glóbulos blancos en la sangre. c. Dióxido de carbono hacia los tejidos. d. Oxígeno a través de los glóbulos rojos.

La homeostasis se define como: a. El crecimiento muscular. b. La constancia del medio interno. c. La producción de energía celular. d. La descomposición de nutrientes.

La ley de Starling indica que: a. La contracción muscular depende de su longitud inicial. b. La presión arterial es proporcional al esfuerzo. c. La frecuencia cardíaca es constante. d. El volumen pulmonar determina la ventilación.

La red capilar permite: a. El intercambio de sustancias con las células. b. Regular el sistema nervioso central. c. Evacuar el aire residual. d. Elevar la presión venosa.

La respiración celular permite: a. Generar glóbulos blancos. b. Sintetizar proteínas musculares. c. Obtener energía mediante oxidación de nutrientes. d. Almacenar oxígeno en el hígado.

La sangre arterial en los pulmones tiene una presión parcial de oxígeno de: a. 60 mm Hg. b. 80 mm Hg. c. 40 mm Hg. d. 100 mm Hg.

La sangre arterial que llega a los tejidos tiene una presión parcial de oxígeno de: a. 40 mm Hg. b. 60 mm Hg. c. 100 mm Hg. d. 76 mm Hg.

La sangre venosa se caracteriza por: a. Alta concentración de oxígeno. b. Alta concentración de dióxido de carbono. c. Baja presión de dióxido de carbono. d. Ser bombeada por el ventrículo izquierdo.

La sístole auricular se produce: a. Durante la relajación ventricular. b. Para completar el llenado del ventrículo. c. Después de la diástole ventricular. d. Cuando la válvula A-V está cerrada.

La válvula mitral se encuentra entre: a. El ventrículo izquierdo y la aorta. b. La aurícula derecha y el ventrículo derecho. c. La aurícula izquierda y el ventrículo izquierdo. d. El ventrículo derecho y la arteria pulmonar.

La vasoconstricción es un mecanismo que: a. Aumenta el volumen del corazón. b. Disminuye el flujo sanguíneo a un tejido. c. Expande las cavidades pulmonares. d. Reduce la cantidad de glóbulos rojos.

Las arterias se caracterizan por: a. Tener paredes rígidas e impermeables. b. Conducir siempre sangre venosa. c. Su capacidad de vasodilatación y vasoconstricción. d. No participar activamente en la circulación.

Las válvulas cardíacas impiden: a. El ingreso de aire en los ventrículos. b. El paso de nutrientes a la sangre. c. La mezcla de sangre con oxígeno. d. El retroceso de sangre en el corazón.

Las válvulas sigmoideas evitan: a. El intercambio gaseoso inadecuado. b. El paso de sangre de las venas a las arterias. c. La entrada excesiva de sangre en las aurículas. d. El reflujo desde las arterias hacia los ventrículos.

Las válvulas venosas tienen como función: a. Filtrar nutrientes. b. Dirigir sangre arterial al corazón. c. Impedir el reflujo de sangre. d. Aumentar la presión sanguínea.

Los capilares permiten: a. El almacenamiento de sangre. b. La generación de energía química. c. El intercambio de sustancias con las células. d. La contracción muscular.

Los músculos intercostales participan en: a. La regulación hormonal. b. La mecánica ventilatoria. c. El proceso digestivo. d. La circulación linfática.

Una de las adaptaciones cardiovasculares al ejercicio es: a. Disminución del volumen sistólico. b. Reducción de la frecuencia cardíaca en reposo. c. Disminución de la densidad capilar. d. Aumento del volumen residual.

Una frecuencia cardíaca baja en reposo en atletas de resistencia es: a. Una respuesta al entrenamiento de fuerza. b. Un efecto de adaptación fisiológica. c. Una consecuencia del estrés. d. Un signo de patología cardíaca.