Mi resumen sobre Super Size Me

América es un continente donde casi todos sus habitantes son obesos o tienen sobrepeso. En Estados Unidos, el 60% de la población tiene ese problema. En 1990 solamente había un 30%, pero hasta ahora ha venido aumentando, ya que comen a diario en lugares de comida rápida. Esto se ha extendido en todo el mundo gracias a Mc Donal’s. Manhattan es una isla que mide 58km2 y hay 83 Mc Donal’s. Por suerte no es el mayor consumidor. .

Un joven experimentó comer en Mc Donal’s por un mes, estaba en excelente forma según varios médicos y doctores. El 60% de los estadounidenses no hacen ningún tipo de ejercicios pero caminan varios kilómetros por día. .

Nosotros también somos parte del problema porque podemos seguir de largo o pedir una ensalada, pero todos saben que no lo hacemos. Es un poco ridículo, pero nadie sabe las consecuencias que esto puede traer. Utilizan trucos para seducir al comerciante y en especial a los niños pequeños. También todos los comercios de comida rápida están utilizando productos gigantes y eso es parte del problema. Pero hay que hacer algo, sino la obesidad superará al tabaco como problema de muerte. .

Mc Donal’s no tiene información nutricional al menos el 70% de sus comercios. Al ser obeso y no hacer ejercicio, nos estamos arruinando nuestro cuerpo que a otra cosa. La educación física es obligatoria dese preescolar hasta los 12 años en Ilion, Texas. Es una vez a la semana y 45 minutos. .

Una caloría es algo con lo que tener cuidado, es la grasa que pasa por tu cuerpo, lo que te aumenta la grasa corporal, es decir, es una medida del contenido de energía de los alimentos y es lo que se necesita para aumentar un grado centígrado para tomar un litro de agua. .

De 100 nutricionistas de América, 2 personas dijeron que se podía comer comida rápida 2 veces por semana o más, 28 que se podía de 1 a 8 veces por mes y 35 que no se debía comer nunca. El 95% de los nutricionistas dijeron que es una epidemia de obesidad que padece América. Gastamos más de $35.000.000 de dólares informándonos como adelgazar (durmiendo, sin hacer ejercicio, etc.) pero otros dicen que ya lo han probado todo y buscan otras nuevas esperanzas. .

¿Cuáles son las consecuencias de comer en Mc Donal’s? Tu hígado se convierte en grasa, tu colesterol sube, tu porcentaje de grasa corporal crece, corres el riesgo de tener una operación, y corres el riesgo de tener un fallo cardíaco. Casi siempre te sentís deprimido y agotado y sufrís subi-bajos en tu estado de ánimo. Comes los alimentos cada vez con más ansiedad, sufrís enormes dolores de cabeza cuando no comes y tus análisis de sangre mejoran, aunque en la vista de los médicos no es nada optimista. .