¿Cuáles son las coordenadas básicas que forman la acción de la expresión corporal? La luz, el calor y el entorno. El ambiente, los objetos de trabajo y el tiempo. El cuerpo, el espacio y el tiempo. La inmovilidad, la temperatura y el tiempo. .
Si un modelo en vivo desarrolla una buena técnica de expresión corporal. Podrá mantener más tiempo la pose. Sus capacidades físicas y creativas serán más completas. Soportará mejor el dolor. Tendrá más posibilidades de padecer contracturas musculares. .
Un modelo en vivo realizará su expresión corporal en movimiento Nunca, debe permanecer inmóvil. Siempre, el movimiento es natural. Solo cuando el ejercicio lo requiera. Solo entre pose y pose. .
¿Qué se mejora aprendiendo a utilizar las capacidades expresivas del cuerpo? La forma del cuerpo. El carácter. El autoconocimiento. La relación con los demás. .
Uno de los objetivos generales de la expresión corporal es: El desarrollo personal y la búsqueda del bienestar psico-corporal con los demás. Interiorizar sensaciones, ideas, conceptos y sentimientos. Evitar el desarrollo del sentido o intención estética (artística, plástica) del movimiento. El aprendizaje de códigos y significados corporales. .
Con el desarrollo de la multilateralidad: Se desarrolla la resistencia cardiorrespiratoria y la fuerza. Se obtiene una mayor riqueza de respuestas motrices. Deja de ser prioritario cuando realizas cualquier actividad física. Impide la independencia e integración de los diferentes grupos musculares. .
Una técnica efectiva de relajación muscular es: Alternar respiraciones cortas y rápidas con largas y cortas. Alternar la contracción y relajación de grupos musculares de todo el cuerpo. Alternar la contracción muscular con cargas livianas y pesadas. Alternar la carrera continua con la velocidad. .
La flexibilidad estática se define como: La capacidad de asumir una posición que lleve una articulación a su máximo rango de movimiento. La capacidad de mantenerse estático de forma continuada. la flexibilidad más efectiva para la recuperación de las roturas fibrilares. La flexibilidad más efectiva par reducir las agujetas al ser realizada antes del ejercicio. .
¿Qué contracción muscular tiene más importancia a la hora de realizar un posado estático? Concéntrica. Isométrica. Excéntrica. Pliométrica.
¿Qué ejercicio ayuda a conseguir más estabilidad en pelvis y tronco? Sentadillas. Barra de pesas. Abdominales. Práctica de carrera. .
Un ergónomo tiene como misión... Adaptación del hombre a la máquina. Garantizar el aumento de trabajo. Garantizar la inseguridad colectiva. Adaptación de la máquina al hombre.
La influencia de los factores del ambiente físico depende... Sólo de determinadas aspectos objetivos de dichos factores. Solo de la percepción que el trabajo tenga de los mismos. No depende de los aspectos objetivos y subjetivos. Tanto de los aspectos objetivos como los subjetivos. .
Una de las principales causas de lesiones es: Levantar o empujar cargas ligeras. Trabajar echados hacia delante. Usar asientos con respaldos. Tener el lugar de trabajo adecuadamente diseñado.
La ergonomía tiene como objetivo: Aumentar la efectividad y eficiencia de las actividades relacionadas con el trabajo. Incrementar el trabajo continuo y mejorar el ambiente laboral. Detectar las deficiencias en las relaciones laborales. Disminuir la productividad en beneficio de la salud de los empleados.
El diseño adecuado del puesto de trabajo deber servir para garantizar: Los esfuerzos innecesarios. Los movimientos que fuercen los sistemas articulares. Una correcta disposición del espacio. Los trabajos excesivamente repetitivos.
El plano anatómico sagital... Corta el cuerpo en mitad derecha y mitad izquierda. Corta el cuerpo en mitad anterior y posterior. Es una técnica usada por los dibujantes. Es el plano horizontal. .
¿Para qué sirve la pose llamada "contraposto"? Para que la pierna descanse. Para dar movimiento y romper con la rigidez. Para distender los músculos. Para variar el ángulo de la representación. .
Para que la forma del pectoral mayor se modifique y se haga triangular en una pose es necesario: Cruzar el brazo por detrás del torso dirigiendo el hombro hacia atrás. Elevar le brazo por encima de la altura del hombro sobrepasando la horizontal. Permitir que el músculo se relaje dejando caer el brazo paralelo al torso. Recogerse sobre sí mismo.
El centro anatómico del cuerpo humano habitualmente se encuentra: En el ombligo. En el centro del cuádriceps. En el final del tórax. En la sínfisis del pubis.
El centro anatómico del cráneo en su vista frontal se encuentra: En la base de la nariz En el centro de la boca. En el entrecejo. En el centro del lacrimal.
La protección eficaz en materia de Seguridad y Salud en el Trabajo: Es un deber de los trabajadores, del empresario y de las Administraciones Públicas. Es un derecho y un deber de los trabajadores, del empresario y de las Administraciones Públicas. Es un derecho de los trabajadores y un deber del empresario y de las Administraciones Públicas. Es un derecho de los trabajadores y del empresario y un deber de las Administraciones Públicas.
Según la Ley de Prevención de Riesgos Laborales, cualquier equipo destinado a ser llevado o sujetado por el trabajador para que le proteja de uno o varios riesgos, se entenderá como: Ropa de protección laboral. Equipo de protección de riesgos. Equipo de trabajo individual. Equipo de protección individual.
Según la Ley de Prevención de Riesgos Laborales, el Comité de Seguridad y Salud se reunirá como mínimo. Mensualmente. Trimestralmente. Semestralmente. Anualmente.
El Comité de Seguridad y Salud: Es un órgano de participación obligatorio en todas las empresas. Debe constituirse en las empresas o centros que cuenten con más de 25 trabajadores. Debe constituirse en las empresas o centros que cuenten con más de 100 trabajadores. Debe constituirse en las empresas o centros que cuenten con más de 50 trabajadores. .
La acción preventiva en la empresa debe tener como primer objetivo: Combatir los riesgos en su origen. Dar las debidas instrucción a los trabajadores. Evitar los riesgos derivados del trabajo. Realizar un Plan de Seguridad y Salud. .
La tibia y el peroné: Son dos huesos largos paralelos que gracias a sus articulaciones permiten la pronación y supinación. Son dos huesos largos paralelos responsables de los relieves de los maléolos interno y externo. Están unidos a la extremidad del miembro superior por el carpo que permite una gran variedad de movimientos. Son un hueso largo y otro corto que permiten la pronación. .
Las lesiones que el trabajador sufra a consecuencia del trabajo se denomina: Accidente de trabajo. Enfermedad profesional. Daño para la salud. Incapacidad temporal. .
Tras una jornada de trabajo como modelo, ¿cuál de las siguientes estrategias de recuperación sería la más correcta? No realizar ninguna estrategia de recuperación. Estrategia que contenga técnicas de relajación muscular, estiramientos pasivos, masaje, una buena hidratación e ingesta proteica. Aplicar frío y descansar el mayor tiempo posible. Aplicar calor. .
Una de las lesiones más habituales que causa un movimiento repetitivo en el trabajo es: Osteoporosis. Artritis. Artrosis. Tendinitis.
Una de las finalidades de la expresión corporal es conseguir: Desconectar de las relaciones personales entre compañeros. Mantener impasible el gesto. Crear a partir de una propuesta. Conocer tu cuerpo desconectando el entorno. .
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